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期会的做法食谱

减脂期会爱的无糖红薯泥酵母版司康的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期会爱的无糖红薯泥酵母版司康做法

  • 减脂期会爱的无糖红薯泥酵母版司康

  • 闲赋在家很无聊减脂期控制体重但是控制不住食欲和烹饪欲研究了好几个司康方子最终结合了家里的现有材料出了这款司康第一次做但是意外的好吃!!!储藏起来成为早餐桌上健康的美味吧😋这个方子可以做八个蛮大的司康做好以后我立马吃了一个就很饱了计算了一下热量一个司康大...
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简单易学的🗼一期一会🍵美食做法

  • 🗼一期一会🍵

  • 🌸樱花开了几转东京之旅一早比一世遥远🗻用料单身狗1只阿尼1只🗼一期一会🍵的做法重重阻碍多年的心愿终于了了三年签那就从现在开始吃遍日本吧...
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简单易学的不会痛的经期美食做法

  • 不会痛的经期

  • 用料清水适量红糖适量红枣适量枸杞适量党参适量用料可按个人口味适量增减，我用的清水是150克，红糖是一次性勺子两勺不会痛的经期的做法先来张全家福吧清水中加入红糖、红枣、枸杞、党参中火煮至沸腾，用勺子搅拌（这时转小火，敲入一个鸡蛋再开中火搅拌一下，煮至鸡蛋熟即可关火）↑...
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Cheat meal一期一会的做法步骤及图解,美味正宗的Cheat meal一期一会做法

  • Cheat meal一期一会

  • Cheatmeal有没有必要？对我来说有每每觉得撸铁的控制力变差的时候都觉得需要一场酣快淋漓的cheatmeal第二天又是满满的肌(心理)糖(an)原(wei)用料小身材大胃道Cheatmeal一期一会的做法吃吃练练更健康...
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减脂期主食，简单又好吃！一学就会的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期主食，简单又好吃！一学就会做法

  • 减脂期主食，简单又好吃！一学就会

  • 用料鸡蛋2个盐2.5克面粉50克西葫芦1个胡萝卜0.5根黑胡椒一些些油5克香油5滴减脂期主食，简单又好吃！一学就会的做法西葫芦和胡萝卜擦丝，胡萝卜煮一下更软更好吃，捞出以后撒入盐2.5g，腌一会儿，杀出水分，把水倒掉，撒入黑胡椒，搅拌均匀嗑两颗鸡蛋搅和搅和面粉分3次倒进去，搅和搅和，倒点...
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一星期也不会硬的蓝花冰皮月饼的做法步骤及图解,美味正宗的一星期也不会硬的蓝花冰皮月饼做法

  • 一星期也不会硬的蓝花冰皮月饼

  • 50克月饼模型30克皮20/25克馅我个人比较喜欢皮厚所以就30克皮20/25克馅。这个配方可做到10/12粒。用料糯米粉25克粘米粉25克低筋面粉10克澄粉15克糖粉50克+/-（甜度可自行调整）炼奶25克蓝花水130克无味道的食用油15克熟糯米粉（手粉）约20克适量内馅去皮绿豆馅250克海盐5克+/-澄...
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一期一会-胡萝卜戚风的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会-胡萝卜戚风做法

  • 一期一会-胡萝卜戚风

  • 生活，重要的是对自己诚实吧，坦诚地面向世界，抱着开放的态度，接受周围的事物，然后感知。更多的时候用眼睛去探求。明白自己想看什么，用什么样的态度去看。其实烘焙带给我的就是对生活的感知，明白食材与时令，体会温度与湿度，关注天晴与下雨……揉进心情，用手去施展一次次让食材变好吃...
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一期一会·香椿焖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会·香椿焖蛋做法

  • 一期一会·香椿焖蛋

  • 魏先生的网友在线晒香椿焖蛋的照片，网友都吃了魏先生怎么能不吃呢，买，立马买，做得还得比网友好看！用料鸡蛋4个香椿1把盐3克鸡精0.5勺一期一会·香椿焖蛋的做法香椿切末，碎碎的打鸡蛋，与香椿末，盐，鸡精，拌匀平底锅，锅热加一小勺油，倒入蛋液，小火两面煎熟小贴士香椿含亚硝酸盐，吃前要焯水...
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青团（一个星期之内不会硬）的做法步骤及图解,美味正宗的青团（一个星期之内不会硬）做法

  • 青团（一个星期之内不会硬）

  • 用料糯米粉200克澄粉30克粘米粉35克开水50克（澄粉用）温水适量（糯米粉+粘米粉用）艾草150克糖25克（根据自己喜好调整）油35克馅料：马兰头：100克豆干3块、香菇4个、春笋60克（差不多半个的半个）盐、糖、鸡精、麻油少许青团（一个星期之内不会硬）的做法第一：先把艾草洗净（只要叶子），放入锅里煮（锅...
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「助眠丸」对失眠说：后会无期！的做法步骤及图解,美味正宗的「助眠丸」对失眠说：后会无期！做法

  • 【助眠丸】对失眠说：后会无期！

  • ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡眠不好有可能会出现焦虑、紧张不安或者压抑感，严重的患...
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简单易学的后会无期公仔美食做法

  • 后会无期公仔

  • 仅凭对后会无期的喜欢，没有学过捏公仔，且第一次。所以各路粉丝别计较。捏了很久很久。今天第二次刷后会无期，和第一次不同，这一次多了很多酸楚。想到我人生里的路人，很多人已经忘了他们的容颜、名字。大多数也不再联系。帮助过我也好、欺骗过我也好，他们所做的，仅是伴随我成长。...
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一期一会的做法和图解 好吃的一期一会家常做法

  • 一期一会

  • 你我之间隔着星辰大海但是我们味蕾相连用料friendsfood一期一会的做法communicationlove...
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“不会过期”的--凤梨罐头的做法步骤及图解,美味正宗的“不会过期”的--凤梨罐头做法

  • “不会过期”的--凤梨罐头

  • 凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A，有减肥、清理肠胃、美容等多种功效。而关于凤梨和菠萝，凤梨是凤梨，菠萝是菠萝，只是它们都属于凤梨科，所以在生物学上是同一种水果。市场上，凤梨与菠萝为不同品种水果：菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；而凤梨消掉外皮后没有“内...
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小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条做法

  • 小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条

  • 用料土豆350g油一大勺盐一大大勺番茄酱8000ml芝麻一小勺小朋友会全部吃掉第01期-炸薯条的做法土豆切成丝放锅，火要大大大大，50分钟。加配料。...
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低卡一锅端！减脂期吃到撑也不会胖！的做法步骤及图解,美味正宗的低卡一锅端！减脂期吃到撑也不会胖！做法

  • 低卡一锅端！减脂期吃到撑也不会胖！

  • 用料娃娃菜2颗香菇3朵虾5只魔芋丝1盒低脂火腿3片鸡肉丸1袋白萝卜2片蛋饺5个低卡一锅端！减脂期吃到撑也不会胖！的做法其他都不用加用这个浓汤宝煮就很好吃！我没买到老母鸡的那个，这个也很鲜美！...
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吃一个星期也不会腻的五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的吃一个星期也不会腻的五花肉做法

  • 吃一个星期也不会腻的五花肉

  • 家里会做饭的大厨都不在(•̅_•̅)，只有我和不会做饭的表妹，以为不会做饭的姨丈看家，做好吃一个星期外卖的准备了😂😂😂姨丈就给我们露一手了，独家秘制五花肉，只用盐、糖、鸡粉就可以，我们连续吃了一星期这道菜都没腻，越吃越想吃！so我赶快拿小本本学着怎么做啦♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)用...
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一期一会~的做法和图解 好吃的一期一会~家常做法

  • 一期一会~

  • 在这里记录我的每一点尝试和努力~用料努力~满满一期一会~的做法加油！...
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一期一会/松茸的四种吃法的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会/松茸的四种吃法做法

  • 一期一会/松茸的四种吃法

  • 松茸是香气馥郁的食物，赏味期短，那就一次承包四种吃法吧：黄油香煎火腿松茸，松茸排骨焖饭，素炒松茸和松茸母鸡汤用料松茸500克黄油35克菜籽油4勺排骨350克胡萝卜0.2根母鸡0.5只蒜瓣4瓣姜5片红辣椒1个一期一会/松茸的四种吃法的做法松茸收到后一定要冷藏保存，并尽快食用。分辨松...
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一期一会🍑元气桃桃酱的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会🍑元气桃桃酱做法

  • 一期一会🍑元气桃桃酱

  • 又到了桃子的季节，最近看到许多人都在做有关于桃子的甜品，看到很多人喜欢我之前做的菠萝酱，于是忍不住还想做一个桃子酱。没想到桃子酱竟然意外的很美味。每年夏天一过，桃子就下市了，如果做酱可以尽可能长时地留住桃子的美味，那我一定要做很多很多😎用料桃子（一个颜色鲜艳的脆桃...
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孕期营养餐！不会胖又有营养~的做法步骤及图解,美味正宗的孕期营养餐！不会胖又有营养~做法

  • 孕期营养餐！不会胖又有营养~

  • 还带红烧肉！有肉肉的脂肪与必须能量，加了新鲜海带和豆皮，既有了海产品还有了豆制品，都是孕妇及怕油人的不错选择哦！用料猪前肘500g新鲜还带或海带结200-300g豆皮200-300g配料：1：菜籽油/花生油100g配料：2：郫县豆瓣一勺配料：3：姜块.大蒜瓣、花椒看口味放配料：4：少许盐、老抽、生抽、糖孕...
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简单易学的一期一会春笋牛腩美食做法

  • 一期一会春笋牛腩

  • 春天就该吃有春天味道的食物用料牛腩500克春笋6/7根老姜4/5片大葱3/4段小葱1根生抽1勺老抽1勺香油少许糖1勺料酒少许或啤酒1罐食油少许甜面酱或豆瓣酱1勺一期一会春笋牛腩的做法春笋剥皮切滚刀块，牛腩切块，姜切片葱切段春笋和牛腩分别焯水开火倒油放葱姜爆香后下牛肉春笋大...
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高考会战期的做法和图解 好吃的高考会战期家常做法

  • 高考会战期

  • 还有六天高考，记录这段时间煞费苦心的食谱用料每道菜都有不同克高考会战期的做法炒拉条，酸辣汤...
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一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜的做法步骤及图解,美味正宗的一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜做法

  • 一期一会：春季时令鲜菜凉拌蕨菜

  • 春天的时候，老家山里的野菜陆续被山上的农民采摘到镇上麦，山竹笋、蕨菜、牛尾巴、龙苞……有的只有在我们那见过，有的倒还可以在其他地方见到吃到。蕨菜就是可以在深圳及其他很多地方吃到的一味野菜，炒腊肉或者是凉拌都是极好的。用料蕨菜250克蒜1瓣醋1勺生抽1勺花椒油少量辣...
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减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼做法

  • 减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼

  • 用料山野菜（可以换成其他蔬菜）鸡胸肉盐耗油葱姜蒜全麦面粉白面粉减脂期也不会亏待自己的低脂馅饼的做法将鸡胸肉切成小块，放水，葱姜蒜，花椒大料，料酒，少量盐大火煮开后小火煮20分钟把野菜处理干净，过水焯一遍，切碎把煮好的鸡胸肉切碎，加入野菜，少量盐，耗油，少量油搅拌均匀全麦面粉加入...
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韩式宴会面（第一季第七期）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式宴会面（第一季第七期）做法

  • 韩式宴会面（第一季第七期）

  • 用料面条高汤（也可以用肉、骨头，蛤蜊任何东西替代）干海带两片鳀鱼干一小把海米一小把萝卜一大圆块洋葱（白洋葱）不剥皮半个（剥了皮也可以）生抽一大勺酱油一大勺盐半汤匙简单汤底胡萝卜切丝洋葱切丝西葫芦切丝生抽一大勺酱油一大勺盐半汤匙酱汁青阳辣椒1葱3蒜蓉辣椒+葱的1/10酱油...
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