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凉拌爽口海带苗的做法食谱

简单易学的凉拌爽口海带苗美食做法

  • 凉拌爽口海带苗

  • 我是一个不吃海带的人，但是这款海带苗我一看就觉得自己应该会吃，果断买回来了，没让我失望，凉拌超级好吃，不腥，嫩脆，很鲜，特别爽口，夏天吃超级爽用料海带嫩苗适量紫洋葱1/3个鲜银耳1/4朵小黄瓜1根盐克醋勺白糖克小米辣细辣椒粉勺白芝麻克蒜末瓣香菜根海鲜酱油适量凉拌爽口海带苗的...
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夏日爽口开胃凉拌海带的做法步骤及图解,美味正宗的夏日爽口开胃凉拌海带做法

  • 夏日爽口开胃凉拌海带

  • 万能凉拌汁，超级开胃用料海带丝1把黄瓜1根小米辣2根香菜2根小葱1根大蒜3瓣辣椒粉1勺芝麻1勺生抽2勺米醋2勺蚝油1勺白糖1勺夏日爽口开胃凉拌海带的做法准备好所有食材烧一锅开水下入海带丝焯水葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻淋上热油逼出香味，再加两勺生抽➕两勺米醋➕一勺蚝油➕...
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爽脆鲜嫩的凉拌海带苗的做法步骤及图解,美味正宗的爽脆鲜嫩的凉拌海带苗做法

  • 爽脆鲜嫩的凉拌海带苗

  • 好久没来下厨房了🙈最近才知道海带苗（孤陋寡闻了🙊）~第一次尝试，真的有被惊艳到🤩用爽脆鲜嫩来形容再贴切不过了。有好东西要学会分享，所以喜欢吃凉拌菜的朋友们不妨试试😍用料海带苗约300g蒜头半个葱1.5根香菜3根小红椒2个酱油2勺蚝油半勺芝麻油1勺麻辣香红油1勺山西老陈醋7...
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凉拌海带苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带苗做法

  • 凉拌海带苗

  • 它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一头小米椒5个香菜3-4根蚝油1勺凉拌海带苗的做法一包是一斤的量这种海带苗是盐渍的...
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简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝做法

  • 简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝

  • 特别适合夏天，下酒好菜用料海带，姜蒜，辣椒粉适量盐，醋适量简单爽口，妈妈牌凉拌海带丝的做法海带泡发，焯水，洗掉滑滑的汁水，切丝加入姜蒜，盐，醋加入辣椒粉拌匀即可，酸辣口，特别有味道，我妈分分钟搞定小贴士简单任性，不需要技巧🥰...
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凉拌海带苗，脆嫩爽口，一点不腥的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带苗，脆嫩爽口，一点不腥做法

  • 凉拌海带苗，脆嫩爽口，一点不腥

  • 现在大家都是宅在家里面，很多人也是在家自己做饭吃，可能为了能够吃到多种多样的食物，很多人也是每天在想着吃什么，今天，就给大家分享一个家家都会吃到的食物，那就是海带，海带含有丰富的碘元素，常吃能够补充人体所缺的碘。但是海带大多数人会觉得有海腥味又硬，今天月月找到了一种脆...
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省事又爽口的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的省事又爽口的凉拌海带丝做法

  • 省事又爽口的凉拌海带丝

  • 天气闷热，凉拌海带丝开胃爽口，绝对是夏季餐桌省事美味的菜肴优选。用料海带300克大蒜3-4瓣小米辣1个冰镇白凉开1碗凉拌醋2勺酱油2勺盐适量糖适量麻油1/2勺省事又爽口的凉拌海带丝的做法海带洗净锅里放水，烧开后放入海带丝，烫2-3分钟将烫好的海带丝捞起，加入冰镇好的凉白开，沥干...
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凉拌海带•低卡爽口解馋的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带•低卡爽口解馋做法

  • 凉拌海带•低卡爽口解馋

  • 【旺兜兜的第35道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。健康减脂不挨饿，分享100道简单美味健康的减脂食谱，希望大家喜欢）——————————>凉拌海带→低卡饱腹，爽口开胃解馋解腻，制作简单用料海带适量蒜瓣、小米辣、姜...
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「凉拌」爽口海带结的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌」爽口海带结做法

  • 【凉拌】爽口海带结

  • 海带含碘量丰富，含有大量的甘露醇，可利尿消肿。肠胃虚寒、甲状腺功能亢进者忌食。用料海带结（干货）18个蒜米适量生抽适量白糖少量白醋适量【凉拌】爽口海带结的做法干海带结用冷水泡开锅中放水烧开，放入海带结，焯到熟，捞出加蒜米、醋、生抽、白糖调味，就可以了...
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爽脆海带苗的做法和图解 好吃的爽脆海带苗家常做法

  • 爽脆海带苗

  • 快手冷菜，风味爽快用料嫩海带苗2-4条完整的调味汁中量爽脆海带苗的做法海带苗清洗浸泡后，沸水煮2-3分钟起锅加入调料汁（我特别习惯用的是双鱼米醋+味极鲜），蒜末。。。...
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凉拌海带苗！苗！苗！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带苗！苗！苗！做法

  • 凉拌海带苗！苗！苗！

  • 好久没来下厨房玩了，正好收到了战友寄过来的几包深海冬虫夏草-海带苗！这么高端的东西我也没吃过啊，战友贼嘻嘻的说要给我发作品做宣传，好吧，作为“大厨”级别的我怎么能让你失望呢！用料海带苗300克姜丝若干蒜泥若干辣鸡油20克生抽2勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺生粉1勺白糖2克凉拌海带...
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爽口凉菜海带拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的爽口凉菜海带拌豆腐皮做法

  • 爽口凉菜海带拌豆腐皮

  • 用料豆腐皮一张海带200克鲜小米椒三四个味极鲜适量醋适量香油适量盐适量鸡精适量葱适量爽口凉菜海带拌豆腐皮的做法鲜海带丝用清水冲洗几遍锅中烧热水放入海带丝焯一下，水开后即可捞出过凉水，最后一遍过纯净水豆腐皮切丝，放入适量葱段海带丝太长的可以切成10cm左右的小段，和...
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凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）做法

  • 凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）

  • 用料裙带菜一把洋葱半个熟芝麻适量生抽两勺醋三勺盐适量橄榄油一勺凉拌裙带菜（海带苗、海带芽）的做法腌渍裙带菜洗净略泡一下。。。然后锅中烧开水放入裙带菜汆烫30秒。。。取出过凉水。。。然后沥干水分。。。然后半个洋葱切丝。。。把所有配料条件放入盆中搅拌均匀。。。...
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夏日凉菜-凉拌海带苗的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉菜-凉拌海带苗做法

  • 夏日凉菜-凉拌海带苗

  • 用料头茬海带嫩苗一包200克生抽15克蚝油15克醋30克糖30克美极鲜味汁5克蒜末30克油15克干辣椒1根剪小段盐适量看情况添加夏日凉菜-凉拌海带苗的做法蒜放入小美主锅，5秒速度5打碎，刮入锅底，放入生抽15克，蚝油15克，醋30克，糖30克，美极鲜味汁5克，30秒速度3混合。海带苗泡水15分钟后清...
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简单易学的爽口凉拌海带丝美食做法

  • 爽口凉拌海带丝

  • 用料海带丝400克辣椒红油1勺胡萝卜1/2根洋葱1/2个盐3克生抽1勺醋2勺白糖5克花椒油2勺蚝油1勺红油1勺大葱段1段爽口凉拌海带丝的做法海带洗净切细丝（或者直接买腌渍海带丝但需要反复泡洗，要不会特别咸），焯水后用凉白开泡凉备用洋葱切细丝胡萝卜，大葱切丝炸好的辣椒红油备好的食...
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爽口开胃的凉拌海带的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃的凉拌海带做法

  • 爽口开胃的凉拌海带

  • 海带买回家，上锅蒸30分钟晾凉后保存起来，用之前拿出来放清水里浸泡洗净即可切丝凉拌或者炖煮。。老爸说这海带拌的不错，很好吃。我说其实很简单也没放太多调料😁因为有味好美青花椒粒呀，炸了青花椒油当然不一样了用料海带适量蒜末3-5瓣味好美青花椒椒盐适量味好美金阳青花椒...
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简单易学的超爽口凉拌海带美食做法

  • 超爽口凉拌海带

  • 一顿饭就通通消灭的凉菜，好吃开胃，爽口，尤其适合有油腻菜式的饭席间。用料泡发海带或湿润生海带250g剁辣椒适量盐少量糖少量醋两勺生抽适量香油适量蒜蓉（可加可不加）适量超爽口凉拌海带的做法锅中清水和海带（可放几条姜丝，也可不放）一起大火煮开，再中小火煲2—5分钟。海带捞出过凉...
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酸辣爽口的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣爽口的凉拌海带丝做法

  • 酸辣爽口的凉拌海带丝

  • 夏日最爱的一道菜，爽口，而且减肥。用料海带两片盐适量醋两勺糖大约3克生抽1勺干辣椒2个花椒粒10粒酸辣爽口的凉拌海带丝的做法我买的是盐渍的海带头，厚实，有咬劲。洗干净盐，泡半小时。切成细丝，再次清洗一遍。水开煮三分钟，捞出过凉水。控干水分，放盐，糖，锅里烧油，油热放辣椒花椒，趁...
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爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）的做法步骤及图解,美味正宗的爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）做法

  • 爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）

  • 很多饭店，特别是火锅店，都会有这道小菜免费供应～有时候我一吃就吃几碟，停不下来，还没开始吃火锅就吃饱了哈哈哈。自己在家也偶尔做一做，开胃又好吃～用料海带丝150克生抽1勺小米椒1个醋适量蒜2瓣葱1根香菜少许白糖少许红油辣椒1勺爽口开胃——凉拌海带丝（附万能凉拌料配方～）的做法海...
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快手～爽口凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的快手～爽口凉拌海带丝做法

  • 快手～爽口凉拌海带丝

  • 用料海带丝1盘蒜（切沫）5瓣姜（切沫）1片香菜若干醋适量盐适量生抽适量蒸鱼豆豉适量油适量鸡精1小勺小米辣（干辣椒代替了）2个快手～爽口凉拌海带丝的做法海带泡发好后洗净，卷起来切丝比较好切～锅里开水沸以后，放入海带丝焯水5分钟，因为我用的是海带丝比较厚的部位。时间不能太久，可以尝一...
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简单易学的爽口的凉拌海带美食做法

  • 爽口的凉拌海带

  • 用料海带丝300克左右生抽两勺陈醋或香醋两勺白糖少许蒜适量香油一勺干辣椒两到三个花椒适量花椒面适量香菜一根爽口的凉拌海带的做法海带焯水捞出用凉水冲洗一下沥干锅中加入适量的油放入辣椒面花椒干辣椒沥好的海带放入盐鸡精生抽陈醋白糖香油大蒜香菜泼油拌匀...
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凉拌海带苗的做法和图解 好吃的凉拌海带苗家常做法

  • 凉拌海带苗

  • 夏天续命——凉拌海带苗天气越来越热，不想吃饭就给自己凉拌一盘海带苗吧！超级嫩爽滑真的吼吼吃吃完海带苗再也不想吃海带！用料海带苗若干生抽少许醋少许蒜泥少许小米椒少许柠檬两片凉拌海带苗的做法选用辰颐物语的嫩海带苗海带苗用清水泡半个小时，中途换两次水，洗去上面的盐分...
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超级爽口的凉拌海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的超级爽口的凉拌海带丝做法

  • 超级爽口的凉拌海带丝

  • 夏日必备小凉菜超级爽口下饭哦～海带丝真是吃多少都不够，太美味了吧😍用料海带丝300克醋1调味勺生抽1饭勺糖适量盐1调味勺鸡精1调味勺香菜2颗小米辣4个万能辣椒油2饭勺香油1调味勺超级爽口的凉拌海带丝的做法1⃣海带冷水下锅水开后过凉水捞到碗中备用，切几刀不然太长2⃣海带...
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简单易学的凉拌爽口海带丝美食做法

  • 凉拌爽口海带丝

  • 和闺蜜逛山姆，试吃的一道凉拌菜海带丝简直惊艳到我，凭着感觉做了一次，我能自夸说太美味么！用料海带适量醋两勺香油少许盐少许生抽1勺花椒油1勺这个是重点蒜泥1勺葱花少量红辣椒1个凉拌爽口海带丝的做法提前将几片海带，用冷水泡发，我泡发了一个下午，不要太多，因为泡发后会很大。泡...
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「简单」凉拌爽口海带丝的做法步骤及图解,美味正宗的「简单」凉拌爽口海带丝做法

  • 【简单】凉拌爽口海带丝

  • 跟邻居美女学来的。嘿嘿用料海带丝克醋勺香菜根鸡精勺味极鲜【简单】凉拌爽口海带丝的做法1.盐水海带丝（超市有卖）若干。放入开水中烫1分钟，捞出沥干水分。2.倒入香醋，鸡精，香菜，味极鲜，搅拌均匀，入盘。小贴士根据个人喜好，可加辣椒，芝麻等。也可以加入胡萝卜丝，做法擦丝，热水氽一下...
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