烹调屋全麦吐司健身首选（超简单面包机）
- 面包
- 关注：3.01W次
外脆内软 加了燕麦粒和亚麻籽 健康无敌
用料
| 全麦粉 | 150G |
| 高粉 | 80G |
| 燕麦 | 20G |
| 亚麻籽 | 一勺 |
| 糖 | 12G |
| 盐 | 4G |
| 酵母 | 3G |
| 水 | 155G |
全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法
把液体、各粉、糖、盐依次放入面包桶；我的面包机是酵母有专门的地方放，如果没次功能就在面粉上挖个洞倒入即可
![全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第2张]( "全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第2张")
开时混了
![全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第3张]( "全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第3张")
我的机子全麦吐司是9，5小时
![全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第4张]( "全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第4张")
提前10分钟取出，倒扣在网架上 冷却切片
![全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第5张]( "全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第5张")
吃时再烤一下可以抹 牛油果 花生酱等等 随心煮意
![全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第6张]( "全麦吐司健身首选（超简单面包机）的做法步骤图 第6张")
小贴士
优质的碳水来源
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/hongbeirumen/mianbao/ygg7xl.html
