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手工自制健康凉皮的做法食谱

简单易学的手工自制健康凉皮美食做法

  • 手工自制健康凉皮

  • 听说外面的凉皮有胶，自己做，放心吃！用料面清水盐手工自制健康凉皮的做法1和面干面粉加适量的水和成面团，揉至光滑然后盖湿布醒上十几分钟。泡水里半小时2.洗面在一个稍大的盆里放上一些凉水，把面团放进去用手抓住着面团洗面，洗出来的面水倒入另一个大点的盆里待用。再加入凉水...
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自制枇杷膏 纯手工更健康好吃的烹饪方法 自制枇杷膏 纯手工更健康的地道做法和步骤

  • 自制枇杷膏 纯手工更健康

  • 「果中之皇」枇杷全身都是宝不仅柔软多汁、口感酸甜鲜美还有润肺化痰、止咳平喘的功效燥热的夏天容易上火咳嗽这时候舀一勺枇杷膏泡水喝喝就真的很清凉今天就教大家自制一份川贝枇杷膏吧！用料枇杷2500g冰糖800g川贝母10g老枇杷叶5片自制枇杷膏纯手工更健康的做法先将枇杷...
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自制手工凉皮的详细做法大全,简单又营养的自制手工凉皮做法

  • 自制手工凉皮

  • 在家自己瞎琢磨没想到成功了用料面粉根据家里人数掌握酵母粉3克水适量盐克淀粉适量食用油适量自制手工凉皮的做法面粉少量加水，搅拌成面絮，然后揉成面团，醒发二十分钟，再次揉面，直到面团表面光滑，然后静置盆里放水，手洗面团，多次换水，直到面团洗出面筋，面水清澈，洗好的面水放一个大...
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简单易学的自制手工凉皮美食做法

  • 自制手工凉皮

  • 用料面粉500克黄瓜1根蒜5瓣麻酱2勺糖2勺陈醋3勺盐10勺捞汁酱油1勺香菜2根辣椒面3勺自制手工凉皮的做法1.500克普通面粉，5克食用盐，凉水和面，面要和的硬一点，揉好的面团密封，醒面20分钟，再揉一遍。2.用大盆装上凉水，放入面团，慢慢洗，一点点洗，直到水变得特别白，捞出面团，换第二盆清水...
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自制健康手工荞麦面（小美）的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康手工荞麦面（小美）做法

  • 自制健康手工荞麦面（小美）

  • 苦荞是低GI指数食品，是理想的健康主食。用料荞麦185克Gold高筋粉90克鸡蛋3个水30克盐3克自制健康手工荞麦面（小美）的做法185g苦荞打粉，2分钟速度10加入高筋粉加入鸡蛋，水，盐揉成光滑面团，30秒速度3，10分种揉面拿出面团整形后静置15分钟分割面团，擀成薄薄的一片稍微折叠后切成小段...
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自制好吃健康的凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的自制好吃健康的凉皮做法

  • 自制好吃健康的凉皮

  • 2020年，是一个特殊的春节，因为全国的疫情，我们一直呆在家中。闲暇时光很多，就想着动手做做凉皮。它算是简单，但是费功夫的小吃。用料盐2克黄瓜2根水500克高筋面粉500克醋1勺生抽2勺辣椒油3勺蒜5瓣红薯粉50克花生碎100克芝麻碎100克香油3勺鸡精1勺熟芝麻10克自制好吃健康的凉皮...
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「健康轻食」夏日手工凉皮好吃的烹饪方法 「健康轻食」夏日手工凉皮的地道做法和步骤

  • 【健康轻食】夏日手工凉皮

  • 用料中筋面粉200g凉水60g盐3g酵母2g（3张的量）麻酱2大勺盐、姜、蒜少许豆芽、胡萝卜、黄瓜适量【健康轻食】夏日手工凉皮的做法加面粉、加凉水、加酵母、加盐40度醒发30分钟放入清水中，洗涤出多余淀粉得到一小块面筋备用淀粉液体沉淀5小时在沉淀物中加入20g水备用托盘底部刷...
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手工自制筋道美味凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的手工自制筋道美味凉皮做法

  • 手工自制筋道美味凉皮

  • 手工自制凉皮，虽然有点麻烦，但是要比外面买的筋道，特别好吃！用料面粉500g盐1g水250g芝麻酱适量辣椒油适量八角、桂皮、花椒适量蒜汁适量葱姜适量黄瓜1根盐适量鸡精适量生抽适量醋适量手工自制筋道美味凉皮的做法250g水加一勺盐搅匀加入500g面粉用筷子搅成絮状揉成团盖上醒制1...
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简单易学的自制健康凉皮美食做法

  • 自制健康凉皮

  • 懒人版凉皮做法适合小孩子吃大人也可以加更多调味料用料面粉75克玉米淀粉75克水200毫升其他调味料芝麻酱糖芥末黄瓜丝辣椒油等自制健康凉皮的做法玉米淀粉就是生粉，可以让蒸出的凉皮比较有韧性而且呈半透明状。把面粉，玉米淀粉和水混合。找一个平底的可以放蒸锅里面的容器...
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超级简单自制手工凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单自制手工凉皮做法

  • 超级简单自制手工凉皮

  • 最近大鱼大肉吃多了来点凉皮爽口吧😜😜跟外面买的口感一样，还更卫生用料水适量普通面粉500克盐小勺黄瓜1根拌料根据口味调制超级简单自制手工凉皮的做法500克面粉倒入容器里加入少量水用筷子搅成絮状（边倒水边搅）揉制光滑的面团敷上保鲜膜静置3小时洗面，洗至变成清水，最后一遍...
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简单易学的手工自制凉皮美食做法

  • 手工自制凉皮

  • 夏天一碗凉皮开开胃用料面粉500克黄瓜1根盐2克酵母粉2克手工自制凉皮的做法500克面粉(三个人的量)加盐➕凉白开搅拌絮状然后揉面揉到这种程度紧实了就差不多了，反正会洗面的。盖上醒半个小时加冷水洗面，像洗衣服一样搓揉洗到这种奶白色就把水倒出来备用，继续加水洗洗到水完...
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简单易学的纯手工自制凉皮美食做法

  • 纯手工自制凉皮

  • 自己制作美食那是一件非常幸福的事！夏天到了，让我们来一碗清爽的的凉皮吧！下厨房找了几个方子说的不够全面，还好有我们小二班的妹妹们，让我制作出无与伦比的美味！在此表示感谢！用料高筋面粉500克水215克配料：面筋、香菜、花生米、豆芽若干生抽，盐、香油、醋、秘制调料若干纯手工自...
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自制手工凉皮（酿皮）+面筋的做法步骤及图解,美味正宗的自制手工凉皮（酿皮）+面筋做法

  • 自制手工凉皮（酿皮）+面筋

  • 疫情在家改善伙食，经历过失败，最终还是成功了，注意事项在操作步骤中，希望大家制作成功！我们1kg的面做出来是5个成年人吃，所以平均每人200g干面粉，此量仅供参考。用料★凉皮（酿皮）面筋用料普通面粉1000克水500克盐5克酵母（发酵面筋时使用）5克★汤汁调料配菜花生芝麻酱300g+饮用水300g...
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免洗面手工自制凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的免洗面手工自制凉皮做法

  • 免洗面手工自制凉皮

  • 用料水适量玉米淀粉1:1面粉1：1盐一勺免洗面手工自制凉皮的做法淀粉，面1：1量，在盆中拌均匀，慢慢加入适量冷水用筷子搅拌，成半疙瘩状，然后再倒入少于冷水和盐，成半糊状。用打蛋器中低速打散面糊中的小疙瘩，成稠糊状，不要有面疙瘩，（如果有就过滤一下，留下面糊，过滤掉面疙瘩）打蛋器打到领起...
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自制手工凉皮（5人份）的做法步骤及图解,美味正宗的自制手工凉皮（5人份）做法

  • 自制手工凉皮（5人份）

  • 在家闲着也是闲着，做个凉皮吧！挺成功，夫妻配合，很快完成！大概20厘米直径，一共19张，全家一顿光，三个大人两个娃儿。凉皮质感不错，劲道，好吃😋！用料面粉（麦芯颗粒粉，好揉也好洗）550克纯净水（温）和面300克盐（拌面）3克水（洗面）不限量黄瓜2根花生碎适量麻酱适量蒜7-8瓣盐少许糖少许花椒，大料，香叶，桂...
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家庭版自制手工凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版自制手工凉皮做法

  • 家庭版自制手工凉皮

  • 凉皮挑战大赛别掉队，原来做法这么简单，爽滑筋道，3碗不过瘾1斤面粉1勺盐，凉皮原来这么简单？终于没忍住对我家面粉下手了大家也许都注意到了，今年这个特殊的春节，意外走红了一大批美食。凉皮名列前茅，成为大家挑战家里面粉的第一道参赛作品。凉皮虽然不是冬天的应季小吃，却莫名风靡...
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简单易学的自制健康美味凉皮美食做法

  • 自制健康美味凉皮

  • 夏天到了，一盘色香味俱全的凉皮会让你食欲大增，也会勾起儿时的美好回忆。外面小摊上的凉皮担心不卫生，用料不安全等，还是动起手来，自己来做吧!用料面粉500克水适量酵母2克黄瓜一根胡萝卜一根辣椒油适量酱油，醋，蒜沫调制适量自制健康美味凉皮的做法1.普通面粉加适量水和成面团。2...
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凉皮（自制健康凉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉皮（自制健康凉皮）做法

  • 凉皮（自制健康凉皮）

  • 家人爱吃，常吃，买的总不放心，终于学成，分享给大家哈。用料面粉随意克醋适量勺盐克耗油蒜香菜黄瓜红萝卜面筋香油豆芽凉皮（自制健康凉皮）的做法1.面粉，新手请使用高筋面粉，凉皮更劲道。2.面粉和成面团，搭块新的湿布，滋润半小时。3.洗面。准备好漏勺（滤豆浆用的密勺）和大锅，锅或盆至少两...
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纯手工自制胡萝卜凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的纯手工自制胡萝卜凉皮做法

  • 纯手工自制胡萝卜凉皮

  • 巨详细的凉皮制作方法。我第一次做，做得很成功。我老公超级爱吃～这个凉皮我用了胡萝卜水和的面～用料水适量面粉三汤匙胡萝卜半根调料包生抽香醋蒜泥盐水等纯手工自制胡萝卜凉皮的做法先把胡萝卜蒸熟打成泥（我是用的宝宝辅食机蒸煮一体的那种，直接蒸熟了打烂成泥，然后倒出来加点...
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手工凉皮，无添加剂，营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的手工凉皮，无添加剂，营养健康做法

  • 手工凉皮，无添加剂，营养健康

  • 手工凉皮，家庭版，上手简单，朋友圈的凉皮大赛实在是精彩，看的我也蠢蠢欲动，这不，吃过早饭和了一块面，凉皮做起来。做凉皮心里还是比较忐忑的，小的时候就见爸妈做过，虽然清楚的知道制作流程，但是没有亲身实践过，希望这次可以成功。用料普通面粉500g盐5g水若干手工凉皮，无添加剂，营养健康...
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简单易学的自制纯手工凉皮美食做法

  • 自制纯手工凉皮

  • 用料面粉500克水适量小苏打小黄豆粒大芝麻酱半勺/份油泼辣子1勺/份黄瓜1根陈醋1勺/份生抽半勺/份盐适量自制纯手工凉皮的做法和好面团/不湿不硬最佳！(静置半小时)静置好的面团开始洗面，要多准备几个盆。每次洗面的水要倒入备好的盆中～待沉淀！清水沥掉最后的浓汁留做凉皮面！反...
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家庭纯手工自制凉皮的做法步骤及图解,美味正宗的家庭纯手工自制凉皮做法

  • 家庭纯手工自制凉皮

  • 记不起哪一年去河南时，街上吃过一碗凉皮，也早已记不清在哪条街上，但始终记得这个味道，难已忘怀。近来喜欢玩面粉，那就干脆来个三步曲系列活动：洗面筋、摊凉皮、做虾饺。于是记录下了做凉皮的全过程。用料面粉750克水手工和面凭手感没量盐2克家庭纯手工自制凉皮的做法面粉里加盐...
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健康低卡的自制手工意面的做法步骤及图解,美味正宗的健康低卡的自制手工意面做法

  • 健康低卡的自制手工意面

  • 第一次尝试做意面，加了全麦，不加水只用鸡蛋揉面竟然口感也超好!新鲜的意面好好吃!重要的是全麦粉营养更全面，尤其适合我家不爱吃鸡蛋狂爱面条的小朋友!用料中筋面粉80g全麦面粉90g鸡蛋2个盐1克健康低卡的自制手工意面的做法所有材料放面包机，开启揉面程序揉光滑后，包好保鲜膜，...
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简单易学的手工自制健康芋圆美食做法

  • 手工自制健康芋圆

  • 用料去皮荔浦芋头220g去皮紫薯220g去皮山芋220g木薯淀粉115g*3份牛奶/水适量手工自制健康芋圆的做法1、选小个紫薯、1斤左右大小的芋头，去皮后称重220g。山芋、紫薯、芋头切小块蒸熟，约半小时。泥晾凉再加木薯粉以免结块。2、紫薯蒸好后用勺子压成泥、捏碎，料理机打不了。压...
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简单易学的健康自制凉皮美食做法

  • 健康自制凉皮

  • 每个人活在这世上,绝不会因为没有另一个人的存在,而导致自己活不下去。你有一双手,可以创造出一切自己想要的,比如凉皮。—杈姐用料面粉少量黄瓜凉拌用，喜欢的多放一点醋凉拌用水热，冷克橄榄油少量健康自制凉皮的做法和好的面团就放到盆里面洗（我在面包机里面和面的所以比较...
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