![脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤做法]( "脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的脸色发白，气血虚，贫血，手脚冰凉，姨妈过后，一定要喝的五红汤做法")
- 这个汤的材料比较滋补，含丰富的铁质，有健脾补血，温和地加速体内血液循环，改善气血虚的体质，还有月经过后贫血都十分适合，加上花胶，补充胶原蛋白。姨妈过后，子宫内膜脱落会流失大量胶原蛋白，这就是为甚么女人年纪越大，比男人越显老的原因。对了，这款汤还催奶，加入花胶提高母乳的营养价...
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![一款贫血，气血两虚的营养饮的做法步骤及图解,美味正宗的一款贫血，气血两虚的营养饮做法]( "一款贫血，气血两虚的营养饮的做法步骤及图解,美味正宗的一款贫血，气血两虚的营养饮做法")
- 补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。用料阿胶块6克红枣2颗西洋参2克枸杞2克冰糖2－3粒一款贫血，气血两虚的营养饮的做法阿胶我用的福牌黄盒精胶，这一块正好6克，用着比较方便。准备好所有的材料洗净放入养生壶里。我的养生...
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![玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）做法]( "玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补不上火，适合气虚血虚）做法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》。是补气血最出名的膏方。罗大伦博士力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。玉灵膏具有提高睡眠质量、提高精力、保持面色红润等功效。玉灵膏是传统的食疗药方，清朝中医名作中已有记载，玉灵膏是以龙眼肉和西洋参按...
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![气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」的做法步骤及图解,美味正宗的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」做法]( "气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」的做法步骤及图解,美味正宗的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」做法")
- 玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱，将正气...
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![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养做法]( "经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养的做法步骤及图解,美味正宗的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养做法")
- 25岁之后就会发现，姨妈量越来越少，总推迟等等问题出现，而这些问题也许是因为我们年轻，不懂得爱惜自己身体，熬夜，饮食不规律等。头发干枯开叉、发量稀-少发黄发黄白、掉发严重手心偏热出汗、手脚冰凉肤色不好、暗淡发黄，甚至有斑点，用多少护肤和化妆品无法改善肤色总是失眠、入睡...
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![『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️的做法步骤及图解,美味正宗的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️做法]( "『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️的做法步骤及图解,美味正宗的『玉灵膏』血虚、气虚、睡眠障碍必看‼️‼️‼️做法")
- 生了宝宝以后我的脸色是异常的白一看就是没有血色还经常头晕经常睡不着觉就连手上都没有血色指甲上的月牙也不见了头发还没有光泽枯黄几经波折才知道了这个古方《玉灵膏》吃了半个月头不晕了脸色也变红润了就连一直以来的月经不调都好了头发也变得有光泽了整个人都精神焕...
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![「玉灵膏」气虚血虚第一方的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气虚血虚第一方做法]( "「玉灵膏」气虚血虚第一方的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气虚血虚第一方做法")
- 自己二十年的神经衰弱，睡眠不好，一两个小时就醒，醒了之后就很难入睡，没力气没精神，后面就开始心慌了，上不来气，玉灵膏喝上第一周就能睡着了，第二周能连续睡7小时，头发也不掉了【玉灵膏】补气血第一方，源自清代名医古方古法工艺补气血不上火功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血...
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![肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤做法]( "肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的肾虚 气虚 补气养肾活血的山药高丽参排骨汤做法")
- 开始我们的备孕期，首先是调理好各自的身体，营养汤少不了，锻炼身体少不了，早睡早起更是重要，我一直都是气血不足的状态，医生同学建议我养成早睡早起的好习惯，再食补一下，没多大问题用料排骨450克山药1根高丽参适量料酒2勺姜2片红枣几颗都行，别太多肾虚气虚补气养肾活血的山药高丽参...
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![手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！的做法步骤及图解,美味正宗的手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！做法]( "手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！的做法步骤及图解,美味正宗的手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！做法")
- 用料红枣5颗枸杞5克桂圆5克党参8克手脚冰冷是气血虚的表现，气血茶喝出好气色！的做法准备各种材料枸杞洗净放入苏泊尔养生壶的滤壶里桂圆洗净放入苏泊尔养生壶的滤壶里红枣洗净、去壳放入苏泊尔养生壶的滤壶里党参洗净、剪小段放入苏泊尔养生壶的滤壶里滤壶放入双壁防烫养生...
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![炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤做法]( "炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤做法")
- 用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开（一份）350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净，切块，绰水。然后洗净，再分装成七份，取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存，每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成七份，取一份放入炖盅内。炖盅内加水350克，定时两个半小时...
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![古法蒸制千古补气血名方「玉灵膏」、血虚气虚易疲劳、心悸失眠多梦就喝它的做法步骤及图解,美味正宗的古法蒸制千古补气血名方「玉灵膏」、血虚气虚易疲劳、心悸失眠多梦就喝它做法]( "古法蒸制千古补气血名方「玉灵膏」、血虚气虚易疲劳、心悸失眠多梦就喝它的做法步骤及图解,美味正宗的古法蒸制千古补气血名方「玉灵膏」、血虚气虚易疲劳、心悸失眠多梦就喝它做法")
- 【玉灵膏】为中医食疗古方，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏...
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![血虚必备的做法和图解 好吃的血虚必备家常做法]( "血虚必备的做法和图解 好吃的血虚必备家常做法")
- 用料鸡蛋2个当归9克红糖50克血虚必备的做法当归洗净，用小火将当归煮20分钟左右，打入鸡蛋煮熟，加入红糖煮好即可...
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![「气虚血瘀食谱」乳鸽汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」乳鸽汤做法]( "「气虚血瘀食谱」乳鸽汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」乳鸽汤做法")
- 有点残忍，但我最近病了，对不起小鸽鸽，我先保命要紧只能牺牲你啦~用料鸽子1只枸杞、红枣若干葱、姜、料酒适量【气虚血瘀食谱】乳鸽汤的做法买来的乳鸽，毛去干净，爪子尖儿剪掉扔到锅里，加冷水、葱、姜、料酒，开大火把水烧开烧开之后，把乳鸽盛出来，稍微清洗一下浮沫然后丢到电饭锅，加...
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![气血亏虚教你十全大补汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚教你十全大补汤做法]( "气血亏虚教你十全大补汤的做法步骤及图解,美味正宗的气血亏虚教你十全大补汤做法")
- 气血虚就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系，血充足，它可以载气也可以养气，气充足可以化生新的血液，所以气血不足的人就要补气补血，气血双补有一个很著名的方子，叫做八珍汤。八珍汤有个药叫四君子，党参，白术（zhu），茯苓，甘草是补气的。还有个药叫四物汤，当归，白芍，川芎，熟地是补血的...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤]( "十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决好吃的烹饪方法 十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决的地道做法和步骤")
- 什么样的人适合吃玉灵膏？血虚的人。血虚的人非常多，尤其是女性，女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自己的问题，但是就是查不出什么原因，这个时候，你需要补气足气血了，玉灵膏让你血气满满我是用...
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![脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好做法]( "脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法步骤及图解,美味正宗的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好做法")
- 用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...
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![「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤做法]( "「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药乌鸡汤做法")
- 最近身体不好，医生说我气虚血瘀，需要适当温补。所以去查了一些相关相关食材，做几天食补饭菜给'自己吃，顺便分享给有相关需求的人。乌鸡、山药补气养血，红枣桂圆枸杞同理，且不易上火，温和补养。没胃口吃东西但喝喝汤还是可以的。用料乌鸡半只山药3根红枣枸杞桂圆包1包香菇6...
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![玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）做法]( "玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤及图解,美味正宗的玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）做法")
- 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症状去选择补气血的产品。🌷功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益...
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![八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）好吃的烹饪方法 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的地道做法和步骤]( "八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）好吃的烹饪方法 八珍膏（女性气虚血虚，产后一定要喝）的地道做法和步骤")
- 之前第一次用这个APP的时候写过这个八珍膏熬制的方法，写得比较简单，后面才看见有好多人留言给我，所以打算重新写一次，我们熬制用的是砂锅，关系到药材建议大家都用砂锅或者铜锅来熬，时间会用得比较久，需要有耐心～用料党参300克熟地300克炒白术200克当归200克茯苓160克白芍160克川...
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![「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤做法]( "「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」山药鲫鱼汤做法")
- 我病了，医生说多要吃补气养血的汤和菜用料鲫鱼1条山药1根枸杞红枣几颗葱姜香菜盐适量【气虚血瘀食谱】山药鲫鱼汤的做法一条被杀死的，鲜活鲫鱼切好的铁棍山药、葱花、姜片、香菜锅里加油，油烧热后，下姜片和葱花把鱼放进去两面煎黄，记得鱼身上不要有水，可以适当把鱼身上擦点油和...
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![「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼做法]( "「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「气虚血瘀食谱」清蒸鲈鱼做法")
- 最近病了，医生说气虚血瘀，多吃清淡，多吃蔬菜和海产品。我去查了一下补气养血的食材，嗯，开始每日健康饮食用料鲈鱼1条葱1根姜丝20克料酒2勺生抽4勺油1勺【气虚血瘀食谱】清蒸鲈鱼的做法买来处理好的鲈鱼，反过来，往肚子里面划两刀，把肩背的肉片出来，这样方便入味和摆盘切好姜片，放在...
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![洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人做法]( "洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人做法")
- 用料猪肝500克青椒半个洋葱半个小米椒两根野山椒六个料酒一勺酱油一勺姜蒜末适量食用盐适量鸡精一勺葱两根淀粉一勺洋葱爆炒猪肝，适合气血虚弱贫血的人的做法把猪肝洗干净切片，放入一勺料酒、姜末、食用盐、淀粉（根据猪肝的多少适量放）抓拌均匀腌制二十分钟。把配料依次洗干...
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烹调屋
