![简单易学的养生杯，你造吗？美食做法]( "简单易学的养生杯，你造吗？美食做法")
- 最近入手了一部养生杯，感觉挺不错的！分享分享……谁也改变不了一个人的想法，唯有自己，懂得养生的重要，从一个小小的养生杯开始～在家里，办公室，置一部在桌子上，随意，来一碗养生粥，来一杯养生茶～用料被子是陶瓷的～健康，养生养生杯，你造吗？的做法女人离不开补血补气～最简单的，野生黄芪➕红枣➕...
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![养生壶星空燕窝杯！好吃的烹饪方法 养生壶星空燕窝杯！的地道做法和步骤]( "养生壶星空燕窝杯！好吃的烹饪方法 养生壶星空燕窝杯！的地道做法和步骤")
- #罐头小厨#养生壶星空燕窝杯！拿出你的养生壶，教你炖出整个星空！星空配色的燕窝杯，想要美颜的小仙女们还不赶紧来打卡~用料燕窝5g黑枸杞5粒石蜂糖适量干桂花少许纯净水适量养生壶星空燕窝杯！的做法燕窝5g用纯净水泡发，捞出沥干，用手轻轻将燕窝撕成细丝将燕窝装入小熊燕窝养生壶内...
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![三杯土豆，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的三杯土豆，四季养生做法]( "三杯土豆，四季养生的做法步骤及图解,美味正宗的三杯土豆，四季养生做法")
- 用料15克油3片姜1瓣蒜头3朵新鲜香菇，切丝2个土豆，约400克，去皮切滚刀块1茶匙生抽1茶匙老抽2茶匙芝麻油2茶匙米酒1/2茶匙糖30克新鲜九层塔3颗红枣，热水泡开三杯土豆，四季养生的做法1将油、姜和蒜头放入主锅，以3分/120℃/速度1爆香。2加入香菇和土豆，以2分/Varoma/反转速度1拌炒。...
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![办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯的做法步骤及图解,美味正宗的办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯做法]( "办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯的做法步骤及图解,美味正宗的办公室养生必备-奇亚仔木瓜杯做法")
- 木瓜一直有美容的作用，多吃木瓜还能提高免疫力太，补充人体所需要的维生素。平时我们都是炖木瓜，但如果在办公室或者不太方便的时候，可以把木瓜做成木瓜酱携带，吃的时候随手挖一勺，不管是泡牛奶还是做燕麦杯、做其它的都可以。今天给大家分享这款木瓜奇亚籽杯，更适合办公室人群哦...
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![「西洋参石斛养生茶」🥃摩飞轻养杯🉑️的做法步骤及图解,美味正宗的「西洋参石斛养生茶」🥃摩飞轻养杯🉑️做法]( "「西洋参石斛养生茶」🥃摩飞轻养杯🉑️的做法步骤及图解,美味正宗的「西洋参石斛养生茶」🥃摩飞轻养杯🉑️做法")
- 秋冬人懒，呵护熬夜党，告别亚健康，西洋参石斛养生茶泡起来！西洋参又称花旗参，是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品，主产于美国、加拿大等北美国家。其具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思...
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![一杯养生茶，喝出婴儿肌！！！的做法步骤及图解,美味正宗的一杯养生茶，喝出婴儿肌！！！做法]( "一杯养生茶，喝出婴儿肌！！！的做法步骤及图解,美味正宗的一杯养生茶，喝出婴儿肌！！！做法")
- 养生茶非常适合内分泌失调，脸色暗黄，长期长痘且体内湿气重的女孩。我在特殊时期的时候非常容易长痘，而且便秘了三十余年，加上广西的天气非常干燥，所以整个人感觉特别显老沧桑。后来喝了几个月养生茶和祛湿茶以及阿胶糕，没想到皮肤变好了很多，竟然有一点点红润了。话不多说，下面分...
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![满杯养生·红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的满杯养生·红枣枸杞燕麦牛奶做法]( "满杯养生·红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的满杯养生·红枣枸杞燕麦牛奶做法")
- 喝完超级饱腹感！用料成人奶粉4勺即食燕麦片1勺枸杞1勺红枣4-6颗糖适量温开水1杯满杯养生·红枣枸杞燕麦牛奶的做法1勺枸杞，1勺燕麦片，4颗红枣去核加入杯里，加入适量糖。正确的顺序应该是倒入水之后再加奶粉，这样奶粉比较好融化。榨到细腻就可以了。小贴士其实也可以不加糖，红枣...
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![简单易学的万能的养生杯美食做法]( "简单易学的万能的养生杯美食做法")
- 在办公室也能喝到浓浓的美容养颜汤了用料想到什么就放什么万能的养生杯的做法简陋的银耳红枣汤浓浓的，都出胶质了，所有的精华都锁在汤里，不外露多种功能办公室超实用看那状态...
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![清晨一杯养生睡醒燕麦唤醒活力☀️的做法步骤及图解,美味正宗的清晨一杯养生睡醒燕麦唤醒活力☀️做法]( "清晨一杯养生睡醒燕麦唤醒活力☀️的做法步骤及图解,美味正宗的清晨一杯养生睡醒燕麦唤醒活力☀️做法")
- 灵感来源于甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣），甘麦大枣汤可缓解日常的焦虑烦躁，是夏日很好的养生汤。我换成了燕麦，做成适宜早餐食用的睡醒燕麦片。因为燕麦是我的日常早餐首选，能润肠通便、益脾养心哈哈。同样因为燕麦和小麦同属禾本科植物，都属谷物，这款睡醒燕麦也有一定的养生功效...
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![鸡蛋羹#养生烧水杯版#好吃的烹饪方法 鸡蛋羹#养生烧水杯版#的地道做法和步骤]( "鸡蛋羹#养生烧水杯版#好吃的烹饪方法 鸡蛋羹#养生烧水杯版#的地道做法和步骤")
- 蒸鸡蛋大家都不陌生，那么该如何做出鲜嫩丝滑的鸡蛋羹，让这道老少皆宜的菜肴更受欢迎。这次用到的是养生烧水杯，主要是在旅游、出差、上班都能做，非常方便！用料鸡蛋2只温水适量香油1勺酱油1勺葱花少许鸡蛋羹#养生烧水杯版#的做法准备食材往碗里敲入两个鸡蛋，快速搅拌，直到看不见...
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![「养生杯」木瓜牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生杯」木瓜牛奶做法]( "「养生杯」木瓜牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的「养生杯」木瓜牛奶做法")
- 木瓜的作用，大家都知道。不管别人说有没有科学依据，有没有效果，反正我自己这么多年都是生理期吃木瓜，一开始吃不惯这个味道，而且当时还在上学没有条件，只能买个酸奶拌着吃，最省事。现在反倒很喜欢木瓜香味了。现在上班，有一些小电器了，之前按照别人菜谱做的效果我自己我不太满意，所...
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![「办公室养生杯」养胃温肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的「办公室养生杯」养胃温肺粥做法]( "「办公室养生杯」养胃温肺粥的做法步骤及图解,美味正宗的「办公室养生杯」养胃温肺粥做法")
- 之前胃病犯了，每天都喝小米粥，现在偶尔吃凉的也没啥事，觉得喝粥确实比较容易消化，而且吃完微微出汗胃暖暖的，很舒服。所以在网上买了每日一粥，30包，我计划挨个尝尝，挑出自己喜欢吃的，存在菜谱里用料木耳红枣红豆大米江米黑米大麦米燕麦米【办公室养生杯】养胃温肺粥的做法配好米的...
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![春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生做法]( "春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生花果茶&白玉樱花水果杯‼️边补水边养生做法")
- 春暖花开却又乍暖还寒的时节，养生正当时。多去户外走走锻炼身体，喝些花果茶补水，养肝排毒滋养身心。‼️洛神花有助于降低胆固醇，蔓越莓对女性更是友好，加入苹果橙子有助于消化和补充膳食纤维，春季养生的完美选择。🌸需要提醒集美们的是，制作花果茶的水质也非常重要，在这里小舞推荐...
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![「办公室养生杯」养胃小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「办公室养生杯」养胃小米粥做法]( "「办公室养生杯」养胃小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的「办公室养生杯」养胃小米粥做法")
- 【适用人群】办公室养生族【关键词】省事胃病发作期间天天喝，终于维稳了。方便好做。现在作为主食吃。基础版只要小米+水就足够了，其他都是看心情。用料小米3-4勺大枣3颗水看着倒【办公室养生杯】养胃小米粥的做法这么大的勺子，蒯3-4勺小米。加些水，开始摇晃，就是淘米了。淘米...
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![「养生杯」冰糖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的「养生杯」冰糖雪梨做法]( "「养生杯」冰糖雪梨的做法步骤及图解,美味正宗的「养生杯」冰糖雪梨做法")
- 秋天换季，感冒将将好，要照顾好自己哦用料梨半个冰糖3个【养生杯】冰糖雪梨的做法1.雪梨:养生杯的容量有限，一个雪梨如果比拳头大很多的话，是放不下一个的。所以半个正好。2.冰糖:除了我，都觉得3个糖的好喝，有点太甜，两个糖比较符合我的口味3.水:可以倒满，快炖慢炖都不会溢出来。4...
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![养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶做法]( "养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的养生杯食谱 | 4款冬日必备的补气补血养生茶做法")
- 日常作息不规律，工作压力大，总是加班加点，入冬更是气血不足精神不佳，赶忙安排了4款冬日必备补气补血养生茶汤食谱分享给大家♨️用料红枣➕枸杞➕红糖➕姜丝6个20颗适量半片鸡蛋➕桂圆➕红枣➕冰糖1颗6颗6颗红枣➕枸杞➕银耳6颗20颗半朵红枣➕玫瑰花➕桂圆5颗11朵6颗养生杯食谱...
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![养生三杯茶的做法和图解 好吃的养生三杯茶家常做法]( "养生三杯茶的做法和图解 好吃的养生三杯茶家常做法")
- 今天观看《养生堂》的一点收获，做一下记录，和大家分享，用以感谢关注我的厨友，希望大家都能吃出健康，喝出健康！用料绿茶适量乌龙茶（铁观音）适量熟普洱适量养生三杯茶的做法上午饭后喝杯绿茶提神午餐后，下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音，解腻促消化晚餐后，喝点熟普养胃，不会影响睡眠。...
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![简单易学的焖烧杯养生茶美食做法]( "简单易学的焖烧杯养生茶美食做法")
- 冬天到了水喝的少了，老公开始喝茶了，我对茶感觉一般，家里有黄芪，买了本来是煮着喝的，嫌麻烦就放着很久没喝了，焖烧杯本来想闷粥来的，但是味道不怎么好，还要早上起来再煮过，麻烦，想想试试闷茶，第一次试感觉还不错，煮晚饭放下，晚饭吃好了休息下就好喝了。也就2个小时这样，口感刚好，药效也...
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![养生三杯鸡的做法和图解 好吃的养生三杯鸡家常做法]( "养生三杯鸡的做法和图解 好吃的养生三杯鸡家常做法")
- 别再留恋店家的三杯鸡了，在家也能做，毛毛的三杯鸡可是很滋补阿！用料鸡中翅5个鸡翅根5个香油一碗生抽一碗冰糖一碗大蒜一个罗勒（九层塔）少许养生三杯鸡的做法做三杯鸡当然要有鸡啦~可以用鸡翅，可以用整鸡，可以用鸡腿肉，随你喜欢，只是有一点，洗干净，让师傅帮忙剁小块。毛毛今天用的是...
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![南瓜小米粥#养生烧水杯版#好吃的烹饪方法 南瓜小米粥#养生烧水杯版#的地道做法和步骤]( "南瓜小米粥#养生烧水杯版#好吃的烹饪方法 南瓜小米粥#养生烧水杯版#的地道做法和步骤")
- 南瓜小米粥，大人小孩都爱吃！不仅刮油减脂，还补血暖胃~用料小米两把红枣5-8粒红糖适量水一大碗南瓜小米粥#养生烧水杯版#的做法准备食材处理食材；将南瓜切成丁、红枣对半切、小米需要用勺子搅拌清洗，用手去揉洗的话会流失小米表面的营养物质。处理完食材后，全部都倒入烧水杯中，选...
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![营养面条杯的做法和图解 好吃的营养面条杯家常做法]( "营养面条杯的做法和图解 好吃的营养面条杯家常做法")
- 入手了一个“堡尔美克”就变着法的玩，受到鸡蛋杯的启发，于是就想着把面条做成杯子的形状也是蛮有趣的。于是就动手做了那么一个可爱的小东西。用料面条一大把鸡蛋5个五香粉适量盐2勺油适量葱适量浇头随你喜欢营养面条杯的做法开水里加一勺盐，放入面条煮至7～8分熟捞出，过凉水（过...
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![早餐营养杯的做法和图解 好吃的早餐营养杯家常做法]( "早餐营养杯的做法和图解 好吃的早餐营养杯家常做法")
- 这是一位失去联系的朋友教给我的。那时候我们还是同事，住同一间宿舍，每天早上她都会打一杯来喝。后来我们渐渐熟悉，每天打早餐的时候她会打多一杯给我……有时候，有些人，不知道怎么走着走就不见了；每天遇见的人那么多，能成为朋友的不多，能交心的更是寥寥无几。用料鸡蛋1个（一人份）...
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![养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯做法]( "养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯的做法步骤及图解,美味正宗的养生的蜂蜜亚麻籽酸奶杯做法")
- 一道樸實的酸奶杯，養生的吃法！從國外的排毒醫學食譜上看來的，也是瑞士一家癌症食療研究機構，建議的養生方子。恰巧常有廚友咨詢并疑慮如何使用亞麻籽油，咱正好把這方子也分享大家。這亞麻籽油真是好東西，心腦血管疾病者的福音，請一定要常吃呀！順便科普一下：在陆地上，没有比亚麻籽油...
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![每天一杯养生茶の莲叶冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的每天一杯养生茶の莲叶冰糖水做法]( "每天一杯养生茶の莲叶冰糖水的做法步骤及图解,美味正宗的每天一杯养生茶の莲叶冰糖水做法")
- 用料莲叶一大张，冰糖若干每天一杯养生茶の莲叶冰糖水的做法把莲叶洗净，剪成数个正方形大小放进水壶中煮。煮沸了倒出来加冰糖，完成。小贴士充满夏天味道的莲叶水，喝完整个人沐浴在莲池中。...
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烹调屋
