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- 想吃茄子，自己动手用料圆茄子1个前腿肉馅（三肥七瘦）120g蒜2瓣低盐生抽3勺镇江香醋1勺花雕酒半瓶盖干虾米一把盐尽量不加快手肉沫茄子（一锅出，不另外加油）的做法【备材料】不另外加油做茄子有两个主要障碍，一是容易发黑，二是容易有铁味。为避免这两点，将茄子去皮，削成薄滚刀块，最厚处...
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![懒人一锅出——五花肉茄子土豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅出——五花肉茄子土豆饭做法]( "懒人一锅出——五花肉茄子土豆饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人一锅出——五花肉茄子土豆饭做法")
- 用料五花肉适量茄子1个土豆1个葱姜粉适量料酒1匙酱油1匙五香粉适量蚝油适量香油适量大米2杯水适量懒人一锅出——五花肉茄子土豆饭的做法茄子土豆切块备用，五花肉切块用料酒、葱姜粉腌制十分钟，腌制好的五花肉上锅炒熟。大米淘洗干净，加入适量水，再将茄子丁、土豆丁、炒好的...
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- 超级喜欢这种一锅出的菜，还可以做盖浇饭🍚在繁忙的日子里一键启动都可以搞定✌️有肉有菜营养又全面，在家吃安心美味又营养。我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料西红柿（...
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- 用料小米辣白糖克生抽勺老抽勺盐克醋勺淀粉勺肉末克茄子个姜片蒜瓣肉沫茄子的做法切好，蒸10分钟调料姜蒜葱爆，炒肉茄子...
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- 用料五花肉豌豆玉米粒克胡萝卜1根白糖老抽生抽快手一锅出电饭锅五花肉饭的做法五花肉切小块我买的现成的三色包，玉米胡萝卜玉米，煮熟开花就捞出来过热加油，盆一点油就好，给孩子吃，少量油，五花肉本身可以煸出油加入五花肉变色就好加入三色豆加入老抽生抽白糖翻炒导入淘好米的电...
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![快手下饭菜的鱼香肉沫茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜的鱼香肉沫茄子🍆做法]( "快手下饭菜的鱼香肉沫茄子🍆的做法步骤及图解,美味正宗的快手下饭菜的鱼香肉沫茄子🍆做法")
- 昨天吃了绿茄子，今天吃紫茄子最近在茄子中无法自拔，太太太太太太好吃了。。。。孩子吃了两碗米饭，老母亲仿佛找到了开启新大门的钥匙。。。用料茄子2个肉末50克大蒜3瓣姜2片小番茄2个生抽2勺老抽半勺陈醋半勺糖半勺盐2克淀粉1勺快手下饭菜的鱼香肉沫茄子🍆的做法茄子洗净切...
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![简单快手的肉菜一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的肉菜一锅出做法]( "简单快手的肉菜一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的肉菜一锅出做法")
- 工作了一天，下班回家不想做饭。就做这样的一锅饭，有菜有肉；只需要简单的处理，剩下的时间可以躺在床上等着饭熟啦！用料牛肉适量鸡翅根5个胡萝卜1根土豆1个木耳适量杏鲍菇1-2根老抽适量盐适量简单快手的肉菜一锅出的做法牛肉洗净切稍大点的块，鸡翅根洗净备用。牛肉有肥有瘦最好，鸡...
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![简单易学的快手版肉沫茄子美食做法]( "简单易学的快手版肉沫茄子美食做法")
- 健康又快手的茄子🍆，和米饭🍚真的是绝配。用料茄子1个肉末200克蒜5瓣姜少许葱半根盐1小勺生抽2勺老抽1勺醋2勺蚝油1勺糖1勺淀粉1勺清水适量小米辣根据各人口味决定快手版肉沫茄子的做法准备好材料，一个茄子，喜欢吃肉的可以多放些肉，葱姜蒜切末备用。茄子去皮，切段冷水上锅开锅...
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![懒人版一锅出鸡胸肉快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版一锅出鸡胸肉快手菜做法]( "懒人版一锅出鸡胸肉快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版一锅出鸡胸肉快手菜做法")
- 想容易、又想好吃、又想减肥的看过来！用料鸡胸肉一块橄榄油一小勺大蒜一瓣角瓜一个蚝油一小勺盐一克黑胡椒1/4勺懒人版一锅出鸡胸肉快手菜的做法起锅烧油，选个稍大点的平底锅先准备切好角瓜，切碎大蒜，鸡胸肉片开变薄撒上黑胡椒和盐油微热开始煎很薄的鸡胸肉，一面煎大约3分钟，看...
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![红烧茄子肉沫【简单快手]( "红烧茄子肉沫【简单快手")
- 用料茄子2个肉末50克生抽1勺蒜3瓣淀粉一小勺豆瓣酱1勺老抽几滴糖适量红烧茄子肉沫【简单快手】的做法我用了两只珍珠茄子，比较小，洗净切两指宽的条。肉沫放盐和少量生抽抓匀。热锅冷油，爆香葱白，蒜，豆瓣酱炒出红油之后加入肉沫翻炒，加入老抽调色，加入茄子炒几下之后加水至快要没...
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![快手焖饼｜肉菜饼一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的快手焖饼｜肉菜饼一锅出做法]( "快手焖饼｜肉菜饼一锅出的做法步骤及图解,美味正宗的快手焖饼｜肉菜饼一锅出做法")
- 楼下买的做好的鸡蛋饼，切成丝，二次加工。美味焖饼几分钟就可以搞定了。0难度。我这种不会揉面星人，想吃面食，就自己改造下。热乎的鸡蛋饼本身就很香软，单吃饼有些单调，家里有啥菜都放点，做成了一锅焖饼。好吃极了。为了颜色搭配，我放了紫甘蓝，胡萝卜丝，肉丝，每一根饼丝经过焖煮，吸收...
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![简单易学的快手菜～肉沫茄子美食做法]( "简单易学的快手菜～肉沫茄子美食做法")
- 用料茄子若干个肉末适量克淀粉少许勺蒜若干瓣生抽适量勺老抽少许勺鸡精适量勺料酒少许勺盐适量克糖少许克快手菜～肉沫茄子的做法茄子挑选头部白色较多的，比较嫩，切条，撒适量盐，腌制十来分钟，攥水。瘦肉，带一点点肥的那种，剁成肉沫，少许料酒，淀粉，胡椒腌制。蒜末，辣椒，葱，切好备用。汁水...
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![肉沫茄子（新手一次成功菜）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子（新手一次成功菜）做法]( "肉沫茄子（新手一次成功菜）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫茄子（新手一次成功菜）做法")
- 用料肥瘦相间猪肉沫300g茄子一大根蒜六瓣青尖椒一根红辣椒两根红糖两匙料酒少许盐少许酱油少许淀粉少许肉沫茄子（新手一次成功菜）的做法蒜，青红椒洗净切碎待用先把茄子切段，大约食指长+拇指粗。放到干燥大盆子里，撒上淀粉，翻动使每根茄子都沾上一些淀粉，记住不用裏得多，薄薄的一...
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![这个肉沫茄子煲，一锅都不够吃😜的做法步骤及图解,美味正宗的这个肉沫茄子煲，一锅都不够吃😜做法]( "这个肉沫茄子煲，一锅都不够吃😜的做法步骤及图解,美味正宗的这个肉沫茄子煲，一锅都不够吃😜做法")
- 用料茄子6个肉丁200克大蒜6瓣葱6根老抽2勺生抽3勺盐，生粉适量这个肉沫茄子煲，一锅都不够吃😜的做法准备新鲜食材，葱忘了拍🤭猪肉瘦肉肥肉分离均切小丁，蒜子切末茄子切条泡水，不然会发黑的肥肉丁榨油，出油后盛起待用，油留锅里大火，倒入瘦肉丁爆炒30秒起盘待用（瘦肉丁爆炒前用生抽和...
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![超好吃的快手肉沫茄子饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的快手肉沫茄子饭做法]( "超好吃的快手肉沫茄子饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的快手肉沫茄子饭做法")
- 我是一个懒人，在下厨房多年了，今天第一次写菜谱，这个炒饭用料就酱油、料酒、胡椒粉！很简单！声明：这都是依照自己口味做的！若觉得不符合斌您的口味，请轻拍啊轻拍～～～不然下次不敢写了呜呜呜～～～用料茄子1个料酒2勺蒜2瓣葱1根隔夜米饭2碗酱油适量胡椒粉适量姜蒜粉少许（可省略）超好吃的快手肉...
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![简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手微波炉版肉沫茄子做法]( "简单快手微波炉版肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手微波炉版肉沫茄子做法")
- 用料茄子2个肉沫适量蒜适量蚝油适量盐适量白糖少许酱油适量葱花适量烧烤料可放可不放简单快手微波炉版肉沫茄子的做法茄子去蒂后放微波炉中高火叮4分钟茄子叮软后用刀子切开表面划花刀，再放入微波炉叮两分钟（这次买的茄子不太好，总煮不熟的感觉，怎么弄都是白白的😂）叮茄子的时...
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![快手菜-茄子肉沫拌面的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-茄子肉沫拌面做法]( "快手菜-茄子肉沫拌面的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-茄子肉沫拌面做法")
- 平时上班忙就会多做点，回来煮把面条一拌就可以吃，特别方便。用料茄子🍆紫长茄1根肉馅拳头大小青椒1根，可不要葱1根蒜2小个姜1元硬币大小2-3片生菜随意量面条挂面、手工面均可1人份豆瓣酱1勺就那种普通家用不锈钢勺子甜面酱2勺生抽1勺蚝油半勺放不放都行快手菜-茄子肉沫拌面...
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- 老公一直不喜欢吃茄子，他说不喜欢茄子的味道。但是这道菜根本吃不出来茄子的味道，因为太香了，而且不用油炸，更简单快手！用料茄子1个生抽一小勺蒜三瓣盐适量蚝油半小勺肉末两大勺简单快手肉沫茄子的做法茄子去皮切成细条，肉切成末，用生抽淀粉盐腌制五分钟。起锅热油，先将肉沫滑散，...
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![简单易学的快手炒茄子肉沫美食做法]( "简单易学的快手炒茄子肉沫美食做法")
- 懒人一枚，做什么都想又快又好吃，这个茄子从备料到做好不过十分钟。注意：很下饭。用料茄子2个猪肉末拳头大小姜粉一小匙生抽二大匙料酒一大匙蚝油一大匙麻椒一小个色拉油适量快手炒茄子肉沫的做法茄子切丝，麻椒去弦切丝。加油倒入肉沫，放姜粉、料酒，炒香。下麻椒、茄子炒半熟加...
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![超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）做法]( "超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）做法")
- 一道10分钟可以搞定的超级下饭菜用料茄子1个绞馅随意蒜5瓣生抽2勺老抽1勺蚝油2勺盐少许糖少许超级下饭拌面肉沫茄子（快手菜）的做法长、圆茄子都可以，切小条，上锅蒸5-10分钟，筷子一杵就懒即可蒜切末备用油稍微多一些，下八角煸出香味下肉末蒜末一起煸香，料酒放一些倒入茄子继续大...
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![快手低卡东北一锅出！全麦焖卷子！的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡东北一锅出！全麦焖卷子！做法]( "快手低卡东北一锅出！全麦焖卷子！的做法步骤及图解,美味正宗的快手低卡东北一锅出！全麦焖卷子！做法")
- 高饱腹！超入味！吃一口就会爱上的味道！用料全麦面粉150g水100克酵母粉2g鸡胸肉1块豆角适量葱花5克蒜末2瓣生抽2勺老抽半勺盐适量快手低卡东北一锅出！全麦焖卷子！的做法1⃣️制作卷子：全麦粉➕水➕酵母粉，揉成面团，醒30分钟（也可以不加酵母粉），擀成薄饼，从一边卷起来，切成小块，卷成麻花的样...
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![微波炉版超快手烤肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版超快手烤肉沫茄子做法]( "微波炉版超快手烤肉沫茄子的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版超快手烤肉沫茄子做法")
- 比烧烤摊买的都好吃，8分钟就搞定用料茄子🍆1个肉沫适量葱，蒜头2根3瓣菜脯没有也可以微波炉版超快手烤肉沫茄子的做法🍆切头切尾开两半，竖着划拉几刀，放盘子套保鲜袋入微波炉5分钟肉沫调味，炒锅放少许油稍微炒下就好，葱，蒜，菜脯切碎，全部放一起加沙茶酱，辣椒酱，酱油，孜然粉，一点水，搅拌...
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![夏季快手菜--少油的肉沫茄子豆角的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜--少油的肉沫茄子豆角做法]( "夏季快手菜--少油的肉沫茄子豆角的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜--少油的肉沫茄子豆角做法")
- 用料茄子1个豆角100克瘦肉适量红辣椒4个青椒4个蒜3瓣油少许盐适量薄盐生抽少许夏季快手菜--少油的肉沫茄子豆角的做法豆角洗净，摘成小段，放入微波炉加热2-3分钟（可在碗中加入少许水，我的没加水稍微有点干）茄子洗净切成块状或长条，用水浸泡1-2分钟；然后倒掉水，微波炉加热5分钟锅内...
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- 茄子直接炖感觉总是不容易熟透，熟的太过就烂成茄子酱了，这款能保持形状和口感，自觉不错。用料猪肉馅适量茄子适量土豆胡萝卜姜蒜海鲜酱油盐快手肉沫茄子（改良版）的做法猪肉馅用酱油和姜腌制胡萝卜，茄子，土豆切成条，微波炉隔水蒸十分钟，光用茄子也可以，家里正好有土豆就一起加了，也很...
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![简单易学的快手版肉沫酱茄子美食做法]( "简单易学的快手版肉沫酱茄子美食做法")
- 用料茄子两个豆瓣酱适量蒜半头盐适量快手版肉沫酱茄子的做法将茄子切成五厘米左右长条，放入微波炉中高火五分钟。热锅冷油，加一半蒜炒香，加入事先切好的肉沫，炒至变色，加入适量豆瓣酱。将微波后的茄子倒入炒锅，翻炒至变软。加入另一半蒜片，少加盐，出锅。...
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