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杂粮土司的做法食谱

杂粮土司的做法和图解 好吃的杂粮土司家常做法

  • 杂粮土司

  • 平时吃杂粮的机会不多，因为我们家的男人们都不喜欢吃粥。土司倒是每天都要吃。我就做杂粮土司吧。用料高筋面粉400克鸡蛋1个盐5克酵母5克糖50克杂粮粉100克牛奶350克植物油40克杂粮土司的做法全部粉，加20克糖，一个鸡蛋，20克油，250克牛奶。揉在一起做中种。这次揉成团即可，不必...
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简单易学的坚果杂粮土司美食做法

  • 坚果杂粮土司

  • 给懒人做一款坚果土司柏翠面包机用料高筋面粉145克低筋面粉55克土鸡蛋1个（45克）酵母2.6克糖30克水70-90克黑芝麻粉10克黑麦粉10克核桃适量坚果杂粮土司的做法准备以上各种食材，按一般面包机程序投入，或者手揉，鸡蛋使用的比较小，换成大鸡蛋水量应适当调整由于手上没有黑麦粉，临时...
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杂粮土豆饼的做法和图解 好吃的杂粮土豆饼家常做法

  • 杂粮土豆饼

  • 土豆饼是一个非常快手的早餐，放点杂粮粉，吃起来更健康，土豆还可以换成黄瓜、西葫芦、卷心菜，红薯、莲藕😋😋😋用料土豆1个彩椒适量荞麦粉适量玉米粉适量面粉（可以不加）适量鸡蛋1个盐适量牛奶适量黑胡椒碎适量橄榄油适量杂粮土豆饼的做法土豆去皮刨成丝土豆丝里加入荞麦粉、玉米...
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记录做杂粮土司。一次发酵的做法步骤及图解,美味正宗的记录做杂粮土司。一次发酵做法

  • 记录做杂粮土司。一次发酵

  • 成品松软拉丝。不甜不香。做主食还行用料高粉180全麦粉20液体(一个55克的鸡蛋，其他是牛奶)130黄油20克(安佳有盐)糖30克(不甜)盐1-2克老面60记录做杂粮土司。一次发酵的做法除黄油和盐，全部投面包机20分钟后，加黄油和盐再开15分钟分割松弛了40分钟，动作轻柔卷起松弛10分钟，动...
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香兰世家———健康杂粮土司的做法步骤及图解,美味正宗的香兰世家———健康杂粮土司做法

  • 香兰世家———健康杂粮土司

  • 用料中种：面包粉（高筋粉）３５０克中种：水２１０克中种：酵母５克主面团：高粉１５０克主面团：烘焙奶粉２０克主面团：细砂糖６０克主面团：水５０克主面团：鸡蛋４０克主面团：黄油４０克主面团：盐５克杂粮：１００克香兰世家———健康杂粮土司的做法１、揉面和发酵步骤，请参看：红豆土司_先说杂粮小土司２、揉好的面团，在温暖处静置３０分钟以后，分割成２５克...
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简单易学的红糖杂粮 土司美食做法

  • 红糖杂粮 土司

  • 买了面包机瞎折腾，居然还不错。比面包店好吃，外焦里嫩，太棒了…用料鸡蛋高粉160中粉（家里高粉不够）125奶油奶酪45黄油30牛奶125ml奶粉1勺盐3干酵母3芝麻核桃燕麦打碎30红糖杂粮土司的做法按先液体后固体的顺序，把所有东西放入面包机。盐与酵母不能接触先来一个和面程序15分钟再...
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杂粮寿司卷的做法和图解 好吃的杂粮寿司卷家常做法

  • 杂粮寿司卷

  • 因为最近需要低糖，减少淀粉摄入，又特别想吃寿司，就尝试了一下杂粮寿司，很赞，食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的，只要蒸的时候水没过食材1cm就可以，卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加，如：咸蛋黄，黄瓜丝，萝卜条……用料糙米适量荞麦米适量小米适量芸豆适量红皮花生适量红豆...
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杂粮司康的做法和图解 好吃的杂粮司康家常做法

  • 杂粮司康

  • 用料高筋面粉250克低筋面粉50克糖粉50克泡打粉12克黄油55克牛奶135克开心果碎15克蔓越莓干20克黑芝麻5克亚麻籽5克燕麦片15克杂粮司康的做法高、低面粉、泡打粉、糖粉加入牛奶和黄油和成面团，并加入称量好的坚果碎揉成面团擀成1厘米左右厚的面饼，两面覆上保鲜膜，冰箱冷藏30-...
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简单易学的南瓜酸奶杂粮土司美食做法

  • 南瓜酸奶杂粮土司

  • 南瓜+酸奶，叫土司无敌软哟用料高筋面粉250克酸奶25克南瓜泥140克鸡蛋液50克酵母5克细砂糖20克麦麸一小勺罂粟籽粉一小勺亚麻籽粉一小勺奶粉10克黄油20克盐3克南瓜酸奶杂粮土司的做法用后油法先把除黄油和盐以外的材料，揉至扩展阶段，然后再加入软化的黄油和盐揉至完全阶段。...
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杂粮米司康的做法和图解 好吃的杂粮米司康家常做法

  • 杂粮米司康

  • 平底锅烤点心的一道五谷米司康。正好一段小空闲，正好有杂粮米饭。虽不是五谷米，但也无妨。不想做太多，只取半量。把低筋粉变成中筋粉，看看中筋粉的司康究竟会是个什么口感？为什么司康都得用低筋粉呢？平底锅烤点心，其实就是变烤为煎，煎好一面再煎另一面。没打算做平底锅原版，也懒得...
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杂粮粥吐司的详细做法大全,简单又营养的杂粮粥吐司做法

  • 杂粮粥吐司

  • 记录下来方便自己查阅用料杂粮粥330克鸡蛋一个50克先锋高筋粉500克盐8克糖70克鲜酵母15克黄油40克杂粮粥吐司的做法爆发力还不错只怪自己太黑心，馅料加的太多，最后出炉有些塌...
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梦幻紫杂粮低糖土司的做法步骤及图解,美味正宗的梦幻紫杂粮低糖土司做法

  • 梦幻紫杂粮低糖土司

  • 颜值爆表的一款土司。软绵绵的口感，还有紫薯的清香，大家都可以试一试。用料高筋面粉200克全麦面粉40克紫薯泥100克牛奶100克鸡蛋60克细砂糖20克盐3克黄油25克奶粉10克干酵母3克梦幻紫杂粮低糖土司的做法紫薯上锅带皮蒸半个小时，晾凉后剥皮有勺子捣碎(不需要碾成泥)。把除黄...
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一键式橄榄油五谷杂粮土司的做法步骤及图解,美味正宗的一键式橄榄油五谷杂粮土司做法

  • 一键式橄榄油五谷杂粮土司

  • 在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中，面包、谷类、米和面食占了食物比例的50%~60%。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。有时候，煮的粗...
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简单易学的杂粮粥红糖土司美食做法

  • 杂粮粥红糖土司

  • 走了半个地球，吃过很多美食，慢慢发现，我们日常吃进肚子的东西越来越丰富，却很难再吃到原食材本身的味道，闻不到原材料的本身的香味。那么，闲下来的时候，何不让自己的肠胃回归朴实，休整一下呢。这是一款口感略粗，但同时又有点Q的土司，面粉和杂粮粥的比较几乎是1：1，无油无蔗糖。用料红...
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杂粮饭吐司的做法和图解 好吃的杂粮饭吐司家常做法

  • 杂粮饭吐司

  • 🔥自己在家烘培就是可以无限可能利用现有的材料做出不同口感的吐司家里杂粮饭剩下索性揉进面里做成吐司试试用料高粉250g牛奶125g奶粉5g（可不放）鸡蛋一个（去壳40g）盐3g黄油20g凉杂粮饭60g杂粮饭吐司的做法🍓杂粮饭什么米都可以混合一起煮，只是不能太烂，否则揉到面里米会揉烂，冷...
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土豆杂粮饭的做法和图解 好吃的土豆杂粮饭家常做法

  • 土豆杂粮饭

  • 简单易操作，懒人蒸饭，一锅熟好吃管饱。饭后洗碗工作量少，一到天冷就不想洗锅洗碗的懒人心头好用料大米1杯土豆1个碎玉米粒半杯荞麦仁半杯鸡蛋1个蒜1瓣花生油少许盐少许土豆杂粮饭的做法把大米、碎玉米粒、荞麦仁淘洗干净放入电饭锅，按平时煮米饭的分量加入适量水（此处先加水，以...
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超级杂粮面包（杂粮吐司）的做法步骤及图解,美味正宗的超级杂粮面包（杂粮吐司）做法

  • 超级杂粮面包（杂粮吐司）

  • BBA上面包的一次练习，一款既美味又营养的面包。这款面包可以制成餐包或者条状，但是吐司是比较好的选择。添加的谷物可以根据自己家里有的自由选择。我家孩子不爱吃杂粮，这款面包却吃的很欢，是一款我会经常做的面包。用料浸泡液：（只取74克）亚麻籽（粗玉米粉、小米、藜麦、苋菜籽、...
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简单易学的杂粮黑麦土司美食做法

  • 杂粮黑麦土司

  • 这款吐司很适合减肥哦。怎么吃都不胖，因为我用的主料是黑麦粉，热量相对低很多。但也因为适用于减肥人群，无糖无油无盐，所以口感比较粗糙，我们就不追求口感了，热量低最重要，哈哈哈。用料黑麦粉适量全麦粉少量鸡蛋1只坚果类适量酵母3克水适量杂粮黑麦土司的做法先介绍下这款黑麦粉...
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德普烤箱食谱—杂粮土司的做法步骤及图解,美味正宗的德普烤箱食谱—杂粮土司做法

  • 德普烤箱食谱—杂粮土司

  • 加入杂粮做成的土司，健康有营养。欢迎关注微信公众号：德普美食厨房新浪微博：德普烘焙实验室用料高筋粉250g杂粮粉30g可可粉8g红糖50g酵母5g盐4g鸡蛋30g水140g黄油30g德普烤箱食谱—杂粮土司的做法原料。其中的杂粮粉，是自己选择自己喜欢的杂粮，然后磨粉而成。没有一定的配方，自...
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料多多杂粮健康土司的做法步骤及图解,美味正宗的料多多杂粮健康土司做法

  • 料多多杂粮健康土司

  • 本方在爱和自由“香橙土司”基础上进行了较多改动，所以记录下来，方便下次再做。用料高筋面粉（柔风土司粉）105克新良杂粮面包粉100克烫种约40克燕子耐高糖干酵母粉2.5克细砂糖30克盐2.5克奶粉8克蛋液25克水95克黄油25克加料：糖渍橙皮25克南瓜子仁20克葵花籽仁20克生核桃仁20克...
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杂粮吐司的做法和图解 好吃的杂粮吐司家常做法

  • 杂粮吐司

  • 第一次做纯手工杂粮吐司松软可拉丝儿用料全麦粉120g克盐3克黄油30克高筋面粉200克鸡蛋2个酵母粉3牛奶120克杂粮吐司的做法200g白高筋粉➕120g杂粮高筋粉➕3g盐➕2个鸡蛋➕30-60g白糖（自决定）➕120ml牛奶或水搅拌均匀揉成不用太光滑的面团，密封醒一个小时10g牛奶➕3g酵母化水...
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减脂杂粮吐司的详细做法大全,简单又营养的减脂杂粮吐司做法

  • 减脂杂粮吐司

  • 操作过程在小视频里。有问题可私信。用料汤种：高筋粉300克耐高糖酵母3克温水300克主面高筋粉700克全麦粉200克奶粉30克耐高糖酵母8克盐12克鸡蛋两个砂糖70克鸡蛋两个黄油50克水或（牛奶）350克（385克）杂粮碎100克左右（最后用）减脂杂粮吐司的做法将汤种材料全部混合好，盖上盖子，放置...
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简单易学的杂粮低卡土司美食做法

  • 杂粮低卡土司

  • 减肥热量打在图上用料水根据家里面粉脾气看情况盐3克菜籽油1勺全麦粉120克山药150克黄豆粉50克酵母粉5克杂粮低卡土司的做法山药要煮不要烤不然升糖指数高不要图省事料理机研磨牙齿咀嚼和机器产物升糖指数是不一样的低碳水不是热量低就行！！！还要考虑吃进肚子升糖指数！！！非常重...
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杂粮粥吐司的做法和图解 好吃的杂粮粥吐司家常做法

  • 杂粮粥吐司

  • 早上来碗杂粮粥，补充膳食纤维。一不小心煮多了，还剩了一小碗，塞肚里吧吃不下，放到中午吧可能又没那么想吃了……身为勤俭持家的好同志，浪费那可绝不是我的风格。这剩粥剩饭，打到吐司面团里，可以改善组织，增加口感，当天然改良剂，老好了。虽然米香味不是很突出，但是湿润柔韧的口感还是...
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杂粮寿司的做法和图解 好吃的杂粮寿司家常做法

  • 杂粮寿司

  • 从健身开始吃起来就特别小心，又不想委屈自己的味蕾，所以尝试了这款纯杂粮寿司，健康又美味，绝对是健身减肥的绝佳主食。用料藜麦米红糙米苦荞米燕麦片小麦仁糙米大米燕麦米高粱米黄瓜1根鸡蛋2个海苔6片胡萝卜半根肉松克水浸金枪鱼半卡沙拉酱杂粮寿司的做法8种杂粮，1种精粮，洗净...
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