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清甜南瓜焖饭的做法食谱

简单易学的清甜南瓜焖饭美食做法

  • 清甜南瓜焖饭

  • 我是南瓜的脑残粉，这款焖饭材料简单,凸显了南瓜的清甜，就是小时候的味道～用料南瓜适量煮好的米饭适量油少量姜少量盐适量清甜南瓜焖饭的做法首先把南瓜切成薄片，这样易熟，可以缩短烹饪时间；准备少量姜粒，一点点就可以了，否则饭做出来姜味太重。锅烧热放少量油（一定是少量，这款焖饭...
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清甜南瓜饼的做法和图解 好吃的清甜南瓜饼家常做法

  • 清甜南瓜饼

  • 健身中，南瓜饼是不错的主食，少油少盐哦，香香甜甜的，和我一起痩吧(๑•̀㉨•́ฅ✧用料小南瓜500g面粉适量盐一点点，提味蜂蜜适量橄榄油一点就好，防止粘锅牛奶适量（可加可不加）清甜南瓜饼的做法把南瓜弄熟后搗成泥（随便怎么弄，熟了就好）把南瓜过筛（可以不过，我就没有过筛，因为我懒……）...
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南瓜焖米饭的做法和图解 好吃的南瓜焖米饭家常做法

  • 南瓜焖米饭

  • 今年超爱这样吃，平时不爱吃米饭，但是配上南瓜糯糯的，甜甜的味道觉得特别好吃~~用料南瓜适量米饭适量南瓜焖米饭的做法将半碗大米洗净放入蒸饭锅将适量南瓜切成小丁，也放入锅内等到蒸饭锅跳闸后保温十分钟就好啦小贴士不要放太多水，南瓜本身也有些水分，而且水多了，南瓜容易失去糯...
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南瓜栗子焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜栗子焖饭做法

  • 南瓜栗子焖饭

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料南瓜200g去壳板栗200g胡萝卜0.5根大米300g水300g蒸鱼豉油20g葱花根据口味添加南瓜栗子焖饭的做法大米淘洗干净后放入电饭煲内，倒入水，分别放上南瓜块，板栗仁、胡萝卜丁。开启一个焖饭流程。流程快结束的时候，打开锅盖，倒入蒸鱼豉油，和...
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南瓜鸡肉焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡肉焖饭做法

  • 南瓜鸡肉焖饭

  • 食谱名：南瓜鸡肉焖饭参考月龄：12个月以上今天这道主食，尤其适合当妈的，简单而且好吃！开锅的一瞬间，涌出来的香气让人幸福到起飞。焖的软嫩的鸡肉，香菇和蔬菜让营养和色彩更加丰富，松松软软的米饭被汁水渗透的特别香浓入味儿。用料红米40克大米100克鸡胸肉80克去皮的南瓜100克浸泡...
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清炒焖南瓜的做法和图解 好吃的清炒焖南瓜家常做法

  • 清炒焖南瓜

  • 用料老南瓜大蒜水葱花清炒焖南瓜的做法南瓜去皮洗净切块，大蒜切末热锅下油，放入蒜末爆香，下南瓜翻炒均匀锅内倒入一碗水，大火盖盖焖到水差不多收干（避免粘锅，焖南瓜的中途可揭盖炒匀几次），出锅后撒上葱花即可小贴士老南瓜本身清甜，即使不加调料，炒出来也是甜味...
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清焖南瓜粒的做法和图解 好吃的清焖南瓜粒家常做法

  • 清焖南瓜粒

  • 南瓜有着丰富的口感，全面的营养和纤维素，是健身减肥人士的首选食品用料南瓜400克蒜瓣5粒盐少许清焖南瓜粒的做法1.南瓜去皮切粒待用，蒜瓣拍碎去皮切蓉;2.热锅，加少许油，下蒜蓉爆香，加南瓜粒翻炒片刻;3.加末过南瓜粒的水，盖盖大火焖大概5-6分钟，加少许盐翻炒;4.起锅装盘，加芫荽叶点...
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焖南瓜饭的做法和图解 好吃的焖南瓜饭家常做法

  • 焖南瓜饭

  • 记得小时候，每到夏天，就是爷爷的南瓜丰收的季节，爷爷种的南瓜特别大，一个都有三十斤重，圆圆的，像一个大磨盘，成熟的老南瓜，青青的皮下透着澄澄的黄，鼻子凑上去都能闻到一股清香。我最喜欢这些大南瓜，，还试图想滚着玩，不过太沉了，根本滚不动，然而我更喜欢的是焖的南瓜饭，农村里的大铁锅，灶...
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南瓜焖饭的做法和图解 好吃的南瓜焖饭家常做法

  • 南瓜焖饭

  • 电饭煲焖天下——真·懒人做法，无技巧无火候无时间。用料南瓜100克大米50克腊肠1根青豆50克生抽2勺蚝油1勺南瓜焖饭的做法南瓜切小块，腊肠切小片，淘米，水量略少于平常煮饭所有材料装进电饭锅，加入生抽蚝油，按下煮饭键电饭煲工作结束拌匀开吃！...
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金瓜焖饭（南瓜焖饭）的做法步骤及图解,美味正宗的金瓜焖饭（南瓜焖饭）做法

  • 金瓜焖饭（南瓜焖饭）

  • 晚上去婆婆家吃饭，婆婆给了半个南瓜说是给家里做卫生的阿姨自己种的，很甜很粉，猪队长一看见南瓜就想吃咸饭，于是回家以后就开始做咸饭，因为都是晚上拍得照片，光线不够，下次争取白天拍摄（可是，我们都是苦命的工作郎啊，白天么时间啊…）闽南人家对咸饭是有深厚感情的，经常都是想不到吃什...
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南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜焖饭做法

  • 南瓜焖饭

  • 炒饭是很多人经常吃的一种主食，它制作简单，搭配丰富，总能找到你喜欢的搭配，所以在我们日常的餐桌上十分常见。对于生长发育期的宝宝来说，每一餐的营养都是很重要的，炒饭的丰富搭配就很不错，今天就分享一个颜值超高的炒饭做法，放在小南瓜中的米饭和配菜，除了本身的味道，还带有淡淡的...
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万圣节之香甜南瓜焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的万圣节之香甜南瓜焖饭做法

  • 万圣节之香甜南瓜焖饭

  • 如果你想过一个万圣节，那食材里一定少不了南瓜～南瓜除了可以做很多甜品以外，也可以用来焖饭。甜甜糯糯的贝贝南瓜，比起雕南瓜灯，更适合蒸了吃掉。用料南瓜3个鸡腿(去骨，大概剩下130多克肉)2只莲藕40g玉米粒，豌豆粒各一把香菇3朵大米150g酱油/生抽2勺盐适量万圣节之香甜南瓜焖饭...
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小南瓜焖饭的做法和图解 好吃的小南瓜焖饭家常做法

  • 小南瓜焖饭

  • 美滋滋的南瓜焖饭～自己研究哒～一起get起来～用料南瓜一个冰糖五颗左右肉（我用的无锡排骨）适量鲜酱油（最好是六月鲜绿瓶）两勺芝麻油半勺盐、味精小半勺米小南瓜焖饭的做法将南瓜切开，里面的南瓜肉挖出～挖出的南瓜肉肉～将准备好的肉和冰糖放入一起～（肉我用的无锡排骨，喜欢甜糯的口感）将准...
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清焖南瓜的做法和图解 好吃的清焖南瓜家常做法

  • 清焖南瓜

  • 用料南瓜500克蒜3瓣油适量白糖（或盐）适量水适量清焖南瓜的做法南瓜洗净切小块，蒜切碎。锅里倒油，爆香蒜蓉。下南瓜，翻炒几遍。加入适量的水，水与南瓜齐平，加入白糖，不要搅动。煮开后转中小火焖煮。煮至南瓜熟透，汁水渐收时开大火收汁。起锅。...
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南瓜鸡腿焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡腿焖饭做法

  • 南瓜鸡腿焖饭

  • 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料大米300g老南瓜250g去骨鸡腿2只鲜香菇4朵洋葱0.5个水260g生抽30ml老抽5ml植物油10ml南瓜鸡腿焖饭的做法南瓜、鸡腿切块儿。洋葱切丝。香菇切成丁。将10ml油倒入锅内，放入洋葱炒香。倒入鸡腿肉，炒到表面略上色。下香菇。加30ml生抽...
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清甜南瓜粥的做法和图解 好吃的清甜南瓜粥家常做法

  • 清甜南瓜粥

  • 问问度娘您就知道南瓜的好处多多，平时多食有益健康，最简单的做法就是用来煮粥了。煮粥我选用的是市场买的长形黄色皮的大南瓜，不是贝贝瓜哦，这种南瓜煮粥颜色好看，味道清甜。买多了回来也不用担心，直接去皮切块用保鲜密封袋分装好，冷冻起来，随时拿出一份与米一起淘洗后煮粥，味道一...
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清甜南瓜羹的做法和图解 好吃的清甜南瓜羹家常做法

  • 清甜南瓜羹

  • 用料南瓜冰糖芝麻清甜南瓜羹的做法南瓜切成薄片，上锅蒸软把南瓜放进小奶锅里，加入清水，南瓜与清水的份量为2：1加入冰糖，按自己的喜好来放，喜欢甜点多放点，不喜欢甜点甚至可以不放，因为南瓜本身有甜味大火煮开，转小火把糖煮融后关火拿打蛋器或者筷子把南瓜打烂，要打至南瓜与水完全融...
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甜南瓜饭的做法和图解 好吃的甜南瓜饭家常做法

  • 甜南瓜饭

  • 用料南瓜克糯米克玉米豌豆红糖甜南瓜饭的做法如图糯米最底层、再是豌豆玉米、再是红糖糯米就按蒸大米饭的方法蒸好，玉米豌豆就煮好南瓜放在蒸笼上蒸40-50min...
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简单易学的南瓜甜肠焖饭美食做法

  • 南瓜甜肠焖饭

  • “秋天到，南瓜俏”这俗话说得真是好，秋季是南瓜丰收的季节，老妈菜园子里的几棵南瓜秧子还真结了不少，大大小小的南瓜家里最近都没有断过。各种南瓜美食也是越吃越爱呀。今天的南瓜焖饭一上桌，就被家人集体表扬了。用料大米南瓜甜肠豆角生抽油盐蚝油南瓜甜肠焖饭的做法准备材料...
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培根南瓜焖饭的详细做法大全,简单又营养的培根南瓜焖饭做法

  • 培根南瓜焖饭

  • 时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料大米300g清水300ml南瓜160g培根100g甜玉米粒100g浓汤宝1块生抽10g白胡椒粉根据自身口味添加香油3g小葱根据口味添加培根南瓜焖饭的做法大米洗净，放进电饭煲。然后放入南瓜块、培根片和玉米粒。加入生抽、白胡椒粉和浓汤宝，加入清...
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南瓜奶酪焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜奶酪焖饭做法

  • 南瓜奶酪焖饭

  • 食材界百搭CP，奶香浓郁。有了它，妈妈再也不用担心宝宝缺钙了！补钙是宝宝永恒不变的话题，奶酪是补充钙和蛋白质都很不错的食物，小芽定制原制鲜奶酪。雪白白的一团，没有加盐，奶香味纯粹又浓郁，一点不咸，蛋白质和钙都很丰富，钠含量很低，完全被迷倒，一口气吃掉3个圆球，奶香浓郁到惊人。立...
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南瓜🎃焖饭的做法和图解 好吃的南瓜🎃焖饭家常做法

  • 南瓜🎃焖饭

  • 用料南瓜适量熟米饭4人份盐适量洋葱半个广味腊肠5根香菇8朵虾米1小把葱1根蒜3瓣油适量盐适量五花肉少量味达美适量南瓜🎃焖饭的做法没有拍图1.南瓜去皮切好，不要切很大，切多一点，太好吃了不够吃。香菇泡发切丁，大葱切段，蒜拍一下切碎肉切丁，虾米淘下下泡泡，米饭是加广味腊肠蒸好...
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南瓜谷物焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜谷物焖饭做法

  • 南瓜谷物焖饭

  • 藜麦是目前为止，可以吃的植物中，唯一含有优质完全蛋白质的，其蛋白质含量可以和牛肉相当，并且藜麦中含有人体必需的9种氨基酸，营养特别丰富。所以在我给宝宝搭配的杂粮米包中一定少不了藜麦的身影呀~用料南瓜1个（小个南瓜）口蘑1朵谷物圈适量藜麦30克菜花20克南瓜谷物焖饭的做法准...
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南瓜腊肠焖饭的详细做法大全,简单又营养的南瓜腊肠焖饭做法

  • 南瓜腊肠焖饭

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料南瓜250g腊肠2根大米160g盐1g酱油10g蚝油5g蒸鱼豉油5g清水150g南瓜腊肠焖饭的做法把南瓜去皮后切小块，腊肠切片。把腊肠片和南瓜块放在电饭锅里，开启煮饭模式加热，盖上盖约5分钟，开盖，翻炒一会儿。加入洗干净的米饭，加入盐、生抽、蚝...
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电饭煲做超级好吃的甜甜的南瓜木耳焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲做超级好吃的甜甜的南瓜木耳焖饭做法

  • 电饭煲做超级好吃的甜甜的南瓜木耳焖饭

  • 用料南瓜克木耳干香菇2只糙米香油胡椒少许电饭煲做超级好吃的甜甜的南瓜木耳焖饭的做法南瓜去皮切小块，木耳和香菇浸泡后切块糙米提前一晚浸泡好，容易煮熟把食材都倒入电饭煲中，放入一些胡椒和香油，倒入适量的水，不要太多，然后就去煮啦煮好后的样子！如果糙米不容易熟的话，可以再...
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