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皮蛋生菜粥的做法食谱

皮蛋生菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋生菜粥家常做法

  • 皮蛋生菜粥

  • 用料大米两爪皮蛋一个生菜一小颗水适量皮蛋生菜粥的做法1.大米淘净，电饭锅预约6小时煮好。(早上来不及)2.加适量水，再煮开，放入切碎的皮蛋煮。(因为我放少了水哈哈)3.最后加入生菜，焖一会，出锅！小贴士1.电饭煲煮粥煮两次更浓稠，能煮出买来的粥的感觉。2.时间随意把控，水少了就加...
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皮蛋生蚝粥的做法和图解 好吃的皮蛋生蚝粥家常做法

  • 皮蛋生蚝粥

  • 牡蛎，又名生蚝，因其营养价值高且易吸收，被人们喻为“海洋中的牛奶”。它含磷丰富，可以有效促进人体对钙的吸收；微量元素锌的含量更是达到食物之最。锌是儿童生长发育、夫妻孕前准备及整个孕期都非常受益且不可或缺的营养元素，成人每天食用中等大小5个生蚝即可满足每日所需锌的...
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鸡蛋生菜粥的做法和图解 好吃的鸡蛋生菜粥家常做法

  • 鸡蛋生菜粥

  • 清淡小粥，时间短，便操作用料大米一小把鸡蛋一个生菜两片盐、鸡精按个人口味添加鸡蛋生菜粥的做法提前把米浸泡好（最好洗两遍后用热水泡上）开火煮15-20分钟放入打散的鸡蛋，一边倒鸡蛋一边搅拌生菜切丝，放进粥里搅拌放入少于盐，鸡精，一碗清淡营养的鸡蛋生菜粥就好啦小贴士米要提前...
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蔬菜皮蛋粥的做法和图解 好吃的蔬菜皮蛋粥家常做法

  • 蔬菜皮蛋粥

  • 自主研发新美食用料皮蛋1个生菜一个叶大米适量盐一匙胡椒粉少量蔬菜皮蛋粥的做法将大米投净后放入锅内煮成八分熟加入切好的皮蛋和蔬菜，煮至米熟透放入适量盐和胡椒粉，搅拌出锅小贴士可以将蔬菜换成任意喜欢的都可以，胡椒粉可依个人口味而定...
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生滚牛肉皮蛋生菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的生滚牛肉皮蛋生菜粥做法

  • 生滚牛肉皮蛋生菜粥

  • 用料皮蛋2个大米3杯鸡蛋个姜丝少許小葱2根牛肉300克淀粉1勺料酒1勺麻油1勺盐适量生菜5片燕麦半杯醋半勺食油20克生滚牛肉皮蛋生菜粥的做法大米、燕麦，洗净加水、醋、食油、盐一起煮，不断用大汤勺搅拌以免粘底。生菜、葱、姜洗净备用1、牛肉切片后先用清水沖洗干净，然后用盐...
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皮蛋粥最好菜谱，潮汕粥之皮蛋青菜瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋粥最好菜谱，潮汕粥之皮蛋青菜瘦肉粥做法

  • 皮蛋粥最好菜谱，潮汕粥之皮蛋青菜瘦肉粥

  • 很简单的做法，但是能比平时多吃上两碗，如果是做的干饭可以在下青菜的时候就把饭回锅，如果是粥就最后就混合进去就好，这个菜谱是两个人的量用料粥姜片5片皮蛋4个大头菜(或生菜菠菜)瘦肉末葱花香菜胡椒粉花生酱鱼露或盐鸡精皮蛋粥最好菜谱，潮汕粥之皮蛋青菜瘦肉粥的做法先煮饭或...
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生滚皮蛋粥的做法和图解 好吃的生滚皮蛋粥家常做法

  • 生滚皮蛋粥

  • 屡试不爽的生滚皮蛋粥，全家人都爱用料皮蛋2个大米粥根据自己情况熬好小葱2根盐适量姜末少许鸡胸肉1块胡椒粉适量生滚皮蛋粥的做法食材准备好，先熬好粥，在加入皮蛋，鸡丝，高汤或浓汤宝，姜末，关火后加小葱，油炸酥等，香油，胡椒粉。出锅加一点香油，胡椒粉，小葱，香菜等提味儿...
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生菜卧蛋粥的做法和图解 好吃的生菜卧蛋粥家常做法

  • 生菜卧蛋粥

  • 用料大米生菜鸡蛋盐生菜卧蛋粥的做法大米提前泡一个小时。生菜洗净切丝。大米与水按照1:5或1:6的比例倒入电饭煲。按下煮粥键等粥煮好。煮好粥后，把生菜放进热腾腾还冒着泡泡的粥里，搅一下，打入一颗鸡蛋，再盖上盖子，焖一会儿，搅一下，把鸡蛋打散搅均匀，吃之前放一点点盐调味。...
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「生酮低碳」皮蛋粥的做法步骤及图解,美味正宗的「生酮低碳」皮蛋粥做法

  • 【生酮低碳】皮蛋粥

  • 这是一个脑洞没想到很成功！特别好吃！所以赶紧记下来。天一冷就想喝热乎乎的东西，以前特别喜欢喝粥特别是皮蛋瘦肉粥。今天来做一个生酮版。材料可以根据情况适当的替换。这一大锅676卡。蛋白质34.5，脂肪48.9，总碳水25.7.碳水其实有点高了，但是都是菜花和白菜里的。所以净碳水应...
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皮蛋芹菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋芹菜粥家常做法

  • 皮蛋芹菜粥

  • 芹菜很香～用料芹菜一小把红萝卜一个皮蛋一个皮蛋芹菜粥的做法先煲白粥皮蛋跟姜丝一起放差不多好了放芹菜...
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皮蛋香菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋香菜粥家常做法

  • 皮蛋香菜粥

  • 用料大米适量皮蛋1个香菜适量盐适量油适量皮蛋香菜粥的做法大米、水、切碎的皮蛋，一起煮。同时加入油、盐。出锅前撒入切碎的香菜。...
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一人食·生菜皮蛋燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·生菜皮蛋燕麦粥做法

  • 一人食·生菜皮蛋燕麦粥

  • 最近在减肥，晚上会吃的清淡一些，燕麦粥真的是一个特别好的选择，接下来打算开发多种燕麦粥菜单～用料燕麦30克水200克皮蛋1/2个生菜5片盐适量白胡椒粉适量一人食·生菜皮蛋燕麦粥的做法准备材料：1⃣️皮蛋切丁，因为考虑热量，我只放了半个，其实整个扔进去也可以啦2⃣️生菜切丝，生菜真的...
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减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）做法

  • 减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）

  • 减肥太想吃面吃粥了，面有荞麦面，粥当然就是燕麦粥用料皮蛋1个燕麦片35克即食鸡胸肉100克生菜100克盐适量姜适量葱花适量香菜适量胡椒粉可无料酒可无淀粉可无蚝油可无减脂版皮蛋瘦肉粥（即皮蛋鸡胸肉生菜燕麦粥）的做法把40g燕麦片倒在锅里，我用的是世壮农科院的，可以按自己需要加...
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皮蛋菜粥|奶白菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋菜粥|奶白菜粥做法

  • 皮蛋菜粥|奶白菜粥

  • 最近特别爱喝粥，喝菜粥，奈何家人不喜欢。加了皮蛋之后解决了。也可不放皮蛋，单独喝菜粥。菜粥里最喜欢是奶白菜粥。用料皮蛋2个奶白菜2棵大米盐白胡椒粉勺鸡精皮蛋菜粥|奶白菜粥的做法奶白菜洗净备用水烧开后加入一点点油和大米，烧开后转小火，熬煮40分钟以上，直到粘稠状态。加...
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「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的「养生」没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥做法

  • 【养生】没有肉肉的 皮蛋蔬菜粥

  • 一碗米粥暖心暖胃又暖你用料大米适量皮蛋1个青菜适量盐3克【养生】没有肉肉的皮蛋蔬菜粥的做法大米淘洗干净，放入砂锅中一颗皮蛋去皮，用叉子捣碎在大米中锅中加入适量清水，大火烧开后，撇去浮沫，转小火煮15分钟煮到米粒开花（能看到纹路了），加盐、青菜碎，盖上盖子焖5分钟即可美味的...
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简单易学的皮蛋瘦肉生菜粥美食做法

  • 皮蛋瘦肉生菜粥

  • 想吃皮蛋瘦肉粥，正好有材料。再加点生菜清爽点吧。用料皮蛋1只大米半杯瘦肉丝一小撮盐1小勺，料酒，生粉，姜，蘑菇精半小勺生菜1颗皮蛋瘦肉生菜粥的做法早上煮的，所以米泡了一晚。早上加入一颗皮蛋，捣碎，开煮。煮开一会会可以关火，再煮开再关火几次，闷着即可。然后煮开，加入提前腌的肉...
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冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥做法

  • 冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥

  • 早晨做了皮蛋瘦肉粥，非常好喝，也非常简单的做出来，可以一试哦用料大米200克瘦肉50克生姜3片盐2勺奶白菜1颗玉米淀粉2勺冬季养生粥｜皮蛋瘦肉粥的做法砂锅，起锅烧水水开后加入淘好的大米用勺子搅拌，以免结小块，盖上盖子先大火煮开，然后转中火煮准备两个松花蛋松花蛋切成小粒切点猪...
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金针菇生菜粥（加皮蛋or not）的做法步骤及图解,美味正宗的金针菇生菜粥（加皮蛋or not）做法

  • 金针菇生菜粥（加皮蛋or not）

  • 非常清爽的粥，生菜烂烂的，加皮蛋更鲜哦用料皮蛋一只大米两勺生菜4片金针菇3把盐巴鸡精水金针菇生菜粥（加皮蛋ornot）的做法煮粥，小火，这样米容易烂并且不会太冒锅生菜切条，金针菇撕碎切半，皮蛋切碎见粥已经煮烂加入皮蛋和金针菇进行加盐和鸡精的调味，最后加入生菜，生菜煮烂可以出锅，...
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皮蛋菠菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋菠菜粥家常做法

  • 皮蛋菠菜粥

  • 大家好，还是我，一个不会做菜的姑凉。今天我分享一道皮蛋瘦肉粥的低配版，皮蛋菠菜粥，是我自创的。那对于一个素菜者我来说，我特别喜欢加青菜和皮蛋煮粥，今天选用菠菜，菠菜营养不错的，和菠菜皮蛋算蛮搭的了。这道粥我不加任何太多的调料，鸡精那些我都不加，只要掌握所有步骤，这道没有肉...
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菠菜皮蛋粥的做法和图解 好吃的菠菜皮蛋粥家常做法

  • 菠菜皮蛋粥

  • 用料大米平时煮白粥的量皮蛋两个菠菜五颗生姜两片香葱两根盐适量鸡精适量香油少许菠菜皮蛋粥的做法大米淘净加少量花生油和姜末煮粥。菠菜洗净焯水去草酸后切碎，皮蛋切小块，香葱两根切葱花。粥煮好后放入皮蛋，菠菜，再次煮开后调入盐,少量鸡精和香油即可食用。吃的时候撒香葱，...
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皮蛋青菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋青菜粥家常做法

  • 皮蛋青菜粥

  • 专治不吃青菜的娃儿😄用料皮蛋一个青菜一把皮蛋青菜粥的做法一个皮蛋切成小块，一筒米，加水这块我没办法给个具体数字，你们凭自己平常做粥的水量添加吧，放电饭锅里按“稀饭”开煮……准备一把青菜切细，我用的是“下锅耙”这种菜叶，也叫“小白菜”切成这种细细的，待电饭锅里的皮蛋...
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皮蛋蔬菜粥的做法和图解 好吃的皮蛋蔬菜粥家常做法

  • 皮蛋蔬菜粥

  • 用料皮蛋个大米杯盐克菠菜葱枸杞皮蛋蔬菜粥的做法砂锅熬粥，放了枸杞菠菜洗净，切碎，切皮蛋葱花粥好了，放进皮蛋，蔬菜，葱花，加盐，鸡精，再熬一会儿熬皮蛋蔬菜粥熬好了，很美味...
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生滚粥做法的皮蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的生滚粥做法的皮蛋瘦肉粥做法

  • 生滚粥做法的皮蛋瘦肉粥

  • 雨天周末的早午饭用料皮蛋1个大米1杯小葱1根姜1片瘦肉100克盐6克左右，分两次添加避免太咸生滚粥做法的皮蛋瘦肉粥的做法高压锅煮白粥底，煮粥档30分钟。另外一口锅少许凉水加入肉末。皮蛋和姜切碎。皮蛋，姜，肉末一起冷水状态下搅拌均匀。然后倒入煮好的白粥，煮沸后，开盖搅拌加入...
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皮蛋菜肉粥的做法和图解 好吃的皮蛋菜肉粥家常做法

  • 皮蛋菜肉粥

  • 皮蛋煮粥很好吃，加上自己喜欢的配菜，如肉、火腿肠、西红柿、青菜、香葱等，再加一点点切碎的生姜，即使光吃粥，也已经很满足了用料大米皮蛋西红柿、火腿肠、青菜生姜盐色拉油皮蛋菜肉粥的做法烧一大锅水，烧开后倒入米，中火煮20分钟放入捣碎的皮蛋、切碎的其他配料，加一点点食用油，然...
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简单易学的皮蛋瘦肉滚生菜粥美食做法

  • 皮蛋瘦肉滚生菜粥

  • 一.将米泡一会然后煮开，注意搅拌不要让米粒粘锅.煮至米花烂开.二.另起一锅，倒入橄榄油，放四五粒花椒两三片姜爆锅，加入适量香油，之后放入肉馅，适量料酒和酱油，肉馅散开彻底熟透关火.三.粥锅里放三片姜一段葱，将炒好的肉馅倒入，煮开放皮蛋.四.生菜切丝，待粥煮至大开放入，滚一下加葱碎...
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