当前位置：烹调屋 >

西兰花鸡肉泥蒸蛋的做法食谱

简单易学的西兰花鸡肉泥蒸蛋美食做法

  • 西兰花鸡肉泥蒸蛋

  • 这是一款非常适合宝宝吃的辅食用料鸡胸肉300西兰花50g鸡蛋两个西兰花鸡肉泥蒸蛋的做法准备好鸡肉～～料理机打成泥～～鸡蛋两枚～～两小朵西兰花洗净支取菜花部分放在一起搅拌好～～用枸杞摆盘很漂亮蒸完吃起来甜甜的大火十分钟就可以啦～～蒸出来白白嫩嫩的～～口感不错～～我没有放任何调料～～可以加点...
  • 19026
虾泥西兰花的做法和图解 好吃的虾泥西兰花家常做法

  • 虾泥西兰花

  • 虾去皮挑除泥线，剁泥。加一点盐，和一点桂皮水，一个蛋清，向一个方向搅匀。焯好的西兰花，用虾泥在下部一个个裹匀。锅中下少量水烧开，下西兰花球焯一下，见虾泥明显泛白及出锅入凉开水回凉，沥干装盘。百合温水泡开沥干，锅下少量油烧热，勾玻璃芡，将百合及少量菠萝丁与芡汁拌匀浇于西兰花...
  • 6978
低卡西兰花蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的低卡西兰花蒸鸡胸肉做法

  • 低卡西兰花蒸鸡胸肉

  • 超简单的一道菜，蒸好配蒸鱼豉油/生抽/沙拉汁/蒜蓉辣酱都很好吃。用料西兰花200克鸡胸肉150克盛源来黑胡椒混合调味料（不喜欢黑胡椒可以换成生抽/蚝油）适量料酒5毫升玉米淀粉10克蒸鱼豉油或生抽10毫升欧芹碎（看个人喜好，可加可不加）适量低卡西兰花蒸鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉：鸡胸...
  • 31041
简单易学的西兰花蒸鸡蛋美食做法

  • 西兰花蒸鸡蛋

  • 我家小孩子喜欢吃西兰花又喜欢吃鸡蛋，可是我们自己一般，为了节省时间和不浪费食材，就把西兰花和鸡蛋一起蒸了吧用料西兰花3朵鸡蛋2个盐1克蒸好后倒入少许儿童酱油农家鸡蛋一个非常迷你所以用了2只西兰花蒸鸡蛋的做法鸡蛋打散，温水里加少许盐，加入蛋液中，西兰花清洗干净后摆入盘...
  • 28346
西兰花鸡肉的做法和图解 好吃的西兰花鸡肉家常做法

  • 西兰花鸡肉

  • 用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。加一勺蚝油，提味。翻炒后，出锅装盘即可...
  • 8317
西兰花泥的做法和图解 好吃的西兰花泥家常做法

  • 西兰花泥

  • 6M+，今天解锁西兰花用料西兰花1朵西兰花泥的做法准备少量的西兰花把西兰花底部去掉，只要头部的把西兰花洗干净，并放入锅中开煮煮熟后捞出放入料理机中打泥，打的过程中如果干就加点开水，直到打出细腻的泥完成了加上米粉开吃吧...
  • 31643
鸡肉西兰花的做法和图解 好吃的鸡肉西兰花家常做法

  • 鸡肉西兰花

  • 用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉、盐，腌制20-30分钟。水烧开，放入西兰花，煮2-3分钟后捞出，沥干水。平底锅放少许油，中火烧热...
  • 23682
西兰花鸡肉蛋黄土豆泥拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花鸡肉蛋黄土豆泥拌饭做法

  • 西兰花鸡肉蛋黄土豆泥拌饭

  • 西兰花、土豆、蛋黄、鸡脯肉都是很好的宝宝辅食材料，营养丰富，宝宝爱吃！用料西兰花一小朵鸡脯肉一点土豆一小块蛋黄半个米饭两勺西兰花鸡肉蛋黄土豆泥拌饭的做法土豆建议提前煮好或者蒸好，鸡脯肉切末。西兰花土豆和鸡脯肉放鸡汤里面煮到西兰花可以轻易压碎就可以了。加入新鲜...
  • 7681
西兰花蒸蛋的做法和图解 好吃的西兰花蒸蛋家常做法

  • 西兰花蒸蛋

  • 适合一周岁以内的小宝宝用料西兰花一小朵蛋黄2个温水半碗(平时吃饭的碗)核桃油几滴芝麻海苔碎适量西兰花蒸蛋的做法锅中烧水，水开放入西兰花煮两分钟，剁碎备用两个蛋黄打散，加入半碗温水，搅匀，过筛加入西兰花碎，芝麻海苔碎，核桃油，水开放入蒸锅10分钟我家宝宝就爱吃这种水水的，配...
  • 7458
开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+的做法步骤及图解,美味正宗的开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+做法

  • 开荤肉泥之西兰花鸡肉泥7+

  • 😋宝宝餐🥕开荤肉泥之西兰花鸡肉泥月龄：7m+食材：西兰花一朵、鸡肉一块、亚麻籽油、羊肝粉、核桃酱营养：宝宝生长发育到7个月左右，妈妈爸爸们就要着手给宝宝添加肉类辅食了。西兰花和鸡肉都是低过敏食物，比较适合7个月的宝宝开始添加。西兰花是矿物质最全面的蔬菜，而且含有丰富...
  • 29589
鸡胸肉西兰花红薯泥的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉西兰花红薯泥做法

  • 鸡胸肉西兰花红薯泥

  • 突然想结合一下它们仨，就这么尝试了。切碎后的鸡胸肉口感完全不干涩，红薯的清甜，软糯中又有鸡肉粒，丰富口感。用料红薯一块鸡胸肉一块西兰花半小个鸡胸肉西兰花红薯泥的做法红薯蒸熟待用。鸡胸肉煎熟，我加了一点黑胡椒和盐西兰花煮熟。鸡胸肉和西蓝花切碎后加入红薯捣烂。开吃...
  • 17764
辅食~西兰花肉沫蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的辅食~西兰花肉沫蒸蛋做法

  • 辅食~西兰花肉沫蒸蛋

  • 西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与酪氨酸、碳水化合物、脂肪及蛋白质的形成，叶酸则可促进正常红细胞的生成，胡萝卜素是维生素A源物质，可以促进人体视觉发育，因此适量食用西兰花有增强自身免疫力的作用。用料鸡蛋1个西兰花2小...
  • 15777
蒸西兰花的做法和图解 好吃的蒸西兰花家常做法

  • 蒸西兰花

  • 用料西兰花朵胡萝卜蒸西兰花的做法水烧开后，把西兰花和胡萝卜蒸3-5分钟。蒸好之后拿出来，上面放上蒜瓣、姜丝、盐、味精。把花椒炸油。把热油淋入盘中。...
  • 22186
五彩土豆泥西兰花鸡蛋花样摆盘的做法步骤及图解,美味正宗的五彩土豆泥西兰花鸡蛋花样摆盘做法

  • 五彩土豆泥西兰花鸡蛋花样摆盘

  • 家里人爱吃土豆泥。我想做个有含义的菜，所以想了这个菜出来。这个菜感谢我有这么温暖的家。西兰花也是我爱的菜用料土豆个西兰花朵鸡蛋个胡萝卜豌豆五彩土豆泥西兰花鸡蛋花样摆盘的做法胡萝卜切好。豌豆是前一天冷冻的土豆蒸熟西兰花切好后开水煮几分钟熟了的西兰花摆成树...
  • 30368
烤西兰花泥的做法和图解 好吃的烤西兰花泥家常做法

  • 烤西兰花泥

  • 每次做原创美食都是忘记别人食谱里的一些细节或者一些小改动阴差阳错得到的想这个烤西兰花泥本来打算做西兰花三明治的饼皮但是西兰花切太多烤出来太厚于是加上芝士抹上番茄酱没想到味道意外的好关键是！高蛋白低脂啊！用料西兰花鸡蛋/蛋清奶粉盐黑胡椒番茄酱芝士烤西兰花泥...
  • 11609
简单易学的西兰花鸡肉泥美食做法

  • 西兰花鸡肉泥

  • 【西兰花鸡肉泥】10m+（补充维生素、蛋白质）食材：鸡胸肉50g、西兰花100g、姜片、黑芝麻亚麻籽油适量1、鸡胸肉切丁焯水（冷水下锅）然后洗净备用。2、西兰花焯水。3、焯好水的鸡肉、西兰花加入姜片一同下锅煮熟。4、煮好的鸡肉也西兰花一同用料理机打成泥（一次是吃不完的、可以分...
  • 22797
简单易学的西兰花鸡肉糜蒸蛋美食做法

  • 西兰花鸡肉糜蒸蛋

  • 全职妈妈每天给宝贝不一样的食物惊喜用料蛋黄一个西兰花三小块鸡肉靡适量西兰花鸡肉糜蒸蛋的做法鸡胸肉煮熟研磨碗或辅食机打碎成沫状即可西兰花清水煮熟或辅食机蒸打碎即可一个蛋黄把之前的鸡肉靡和西兰花搅拌加水可以加一勺自制的鸡肉松提鲜。我是自己自制的鸡肉松买的...
  • 19205
西兰花胡萝卜蒸鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花胡萝卜蒸鸡蛋做法

  • 西兰花胡萝卜蒸鸡蛋

  • 用料西兰花朵胡萝卜根鸡蛋四颗盐克淀粉一小勺西兰花胡萝卜蒸鸡蛋的做法四颗鸡蛋搅均匀西兰花焯水然后剁碎，胡萝卜剁碎，倒进鸡蛋里面然后放一小勺盐，中勺淀粉，搅拌均匀放入平盘，为了好取出鸡蛋羹可以在底层铺一层蛋糕纸，大火十分钟，出锅。切成自己想要的样子就可以。蘸料两勺生抽...
  • 29488
鸡蛋西兰花的做法和图解 好吃的鸡蛋西兰花家常做法

  • 鸡蛋西兰花

  • 从嵊州鸡蛋煎饺演化而来的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！还健康低脂哟用料西兰花1朵鸡蛋2个盐少许克黑胡椒少许勺蒜末少许鸡蛋西兰花的做法🥦西兰花切成喜欢的大小大蒜切末备用两个鸡蛋🥚加适量盐跟黑胡椒调味，在小碗里打好热锅冷油（真的一点点就够了哟）爆香蒜末放入西兰花翻炒可以...
  • 21761
西兰花菜泥的做法和图解 好吃的西兰花菜泥家常做法

  • 西兰花菜泥

  • 用料西兰花朵米粉勺温水西兰花菜泥的做法西兰花切上面的花骨朵淡盐水浸泡10分钟洗净焯下水，放碗里下锅蒸煮至熟烂，料理棒打碎加下水打成泥和米糊一起泡...
  • 28598
五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹做法

  • 五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹

  • 孩子喜欢吃土豆，就把西兰花和鸡蛋等食材想办法揉进去用料鸡蛋个西兰花朵胡萝卜根土豆个豌豆圣女果五彩土豆泥盅西兰花鸡蛋羹的做法把胡萝卜切丁，豌豆是前一天做其它菜的时候煮好，剩的。一个土豆蒸好，做成泥西兰花切好，锅里放入煮，大概煮了5-10分钟。西兰花打成你泥锅里放油，炒胡...
  • 29494
蒜泥西兰花的做法和图解 好吃的蒜泥西兰花家常做法

  • 蒜泥西兰花

  • 用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之前记得焯水...
  • 29057
西兰花菠菜蒸鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花菠菜蒸鸡蛋羹做法

  • 西兰花菠菜蒸鸡蛋羹

  • 用料鸡蛋1个西兰花5克盐1克菠菜2根虾皮随意西兰花菠菜蒸鸡蛋羹的做法食材鸡蛋＋虾皮＋菠菜＋西兰花＋盐隔水蒸15分钟喜欢嫩就加水10分钟差不多，我是没有加水，这样有颗粒感可以让宝宝么么牙。蔬菜根据情况——从小到大从少到多。也可以加肉末也是个不错的选择。...
  • 5135
辅食西兰花鸡肉泥7+的做法步骤及图解,美味正宗的辅食西兰花鸡肉泥7+做法

  • 辅食西兰花鸡肉泥7+

  • 西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。加一点橄榄油焯水既能保持菜色鲜亮，也可以给宝宝添加一点点优质油脂。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被...
  • 24823
西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋做法

  • 西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋

  • 用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿2个西兰花1朵西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法用料木耳，西兰花焯水，加盐，一分钟大火煎鸡胸肉1分钟煎鸡蛋后盛出炒西红柿出汁，下木耳西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，加盐。耗油，生抽...
  • 14482

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接