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纯有机凉拌小豆苗的做法食谱

简单易学的纯有机凉拌小豆苗美食做法

  • 纯有机凉拌小豆苗

  • 纯有机是指些小豆苗都是自家阳台上种植的，绝对健康有机，可惜收割一次只能吃一次~有点意犹未尽用料小豆苗麻油盐糖纯有机凉拌小豆苗的做法收割的豆苗洗净用水烫过麻油盐和糖等调味料拌匀即可...
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凉拌山芹苗的做法和图解 好吃的凉拌山芹苗家常做法

  • 凉拌山芹苗

  • 天气热了，这是我们家饭桌上的一道常客用料山芹苗250g大蒜6瓣醋适当多一些生抽少许盐少许白糖少许辣椒油少许香油少许凉拌山芹苗的做法大蒜去皮，蒜瓣放入蒜臼，加少许盐，捣成泥状。放在空气中氧化，产生蒜素，对身体有益哦。山芹去根，不用摘叶子，洗净，淡盐水中泡一下，这样更脆爽将浸泡...
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凉拌海带苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌海带苗做法

  • 凉拌海带苗

  • 它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2勺蒜一头小米椒5个香菜3-4根蚝油1勺凉拌海带苗的做法一包是一斤的量这种海带苗是盐渍的...
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凉拌香椿苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌香椿苗做法

  • 凉拌香椿苗

  • 用料香椿苗1把醋（果醋、红酒醋甚至柠檬汁也可以)2勺胡椒适量盐适量辣椒1个糖1小勺凉拌香椿苗的做法香椿苗洗净加醋（或柠檬汁）辣椒撕碎洒在香椿苗上加盐和胡椒加糖...
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凉拌大蒜苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌大蒜苗做法

  • 凉拌大蒜苗

  • 小时候出生农村，家里比较穷。没什么好吃的，一到差不多这个季节饭桌上就没什么菜。奶奶就会去菜园子里拔几颗大蒜切碎拌上酱油香醋香油，我就可以吃一大碗米饭。怀念小时光……用料蒜苗2根香油1勺生抽适量香醋1勺凉拌大蒜苗的做法大蒜两颗洗净切段，加入以上调料🧂家里有芝麻的...
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凉拌苦菜苗的做法和图解 好吃的凉拌苦菜苗家常做法

  • 凉拌苦菜苗

  • 朋友从家乡带来的苦菜苗，给我去去火，一定要珍惜，不要辜负了珍贵的食材。用料苦菜2两香油适量盐适量生抽适量醋适量糖适量蛤晶1g胡椒碎少量蒜瓣2瓣凉拌苦菜苗的做法将苦菜苗儿洗净将苦菜苗焯水后放入凉水中拔一下，去苦味儿加入所有佐料加以搅拌由于苦菜苗儿有些许的苦味，用烙饼...
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拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗的做法步骤及图解,美味正宗的拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗做法

  • 拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗

  • 这份凉菜有四种食材！喜欢吃芹菜味道的朋友可以尝试哈！如果买不到芹菜苗，买点普通芹菜拍散后切段也可以。用料豆腐皮4张芹菜苗1盆香油2勺海鲜酱油适量盐适量黄瓜2根凉皮1张鸡精适量白糖适量白醋适量辣椒油适量拌凉菜-黄瓜凉皮干豆腐拌芹菜苗的做法忘记照切菜照片了☺简单说一...
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有机芽苗菜的做法和图解 好吃的有机芽苗菜家常做法

  • 有机芽苗菜

  • 纯绿色有机芽苗菜，光有水就可以了。用料水适量各种芽苗菜适量季节温度春夏秋有机芽苗菜的做法种子遮光泡发24小时。第二天己出芽，底盘换水，继续避光。第4天，有的种子好扎根，有的不好扎根。第5天，种子不能铺太满，膨胀后太挤，导致其他的扎不上根，又浪费。第七天碗豆好发红萝卜苗可以...
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凉拌蒜苗结的做法和图解 好吃的凉拌蒜苗结家常做法

  • 凉拌蒜苗结

  • 春天赏春味，今天买到了当天现采摘的嫩蒜苗，蒜苗不要只用来烧或者炒，嫩的蒜苗直接凉拌才不辜负这口鲜嫩的美味！用料蒜苗一小把生抽1.5勺米醋1勺耗油1勺辣椒油1勺麻油1/3勺芝麻少许（没有就不放）蒜泥一瓣糖没有米醋的才需要加1/2勺食用油几滴（烫菜用）盐一丢丢（烫菜用）凉拌蒜苗结的做法...
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纯素美食｜松子拌豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜松子拌豆苗做法

  • 纯素美食｜松子拌豆苗

  • 这道菜红红绿绿的，很有圣诞节的感觉😄简单易做，营养美味。【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房I...
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凉拌蒜苗梗的做法和图解 好吃的凉拌蒜苗梗家常做法

  • 凉拌蒜苗梗

  • 吃蒜可以预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。此菜做起来非常简单。喜欢吃蒜的还会觉得味道不错。用料凉拌酱油蒜苗辣椒姜盐油米酒凉拌蒜苗梗的做法蒜苗去根叶，蒜苗梗，姜，洗净切丝，辣椒切末。先放蒜苗梗，姜，放盐。最后辣椒末。放在碗内。锅烧热放油，油温6成热时把油淋在辣椒上，...
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简单易学的凉拌有机豆芽美食做法

  • 凉拌有机豆芽

  • 爱吃豆芽，尤其爱吃自己生的豆芽，夏天来了，凉拌一盘，美味极了用料豆芽1把龙须菜1小撮芝麻一小撮醋少许生抽少许香油1小勺盐少许凉拌有机豆芽的做法有机豆芽洗干净，沥水，入锅焯2分钟再放入龙须菜，焯1分钟倒入1小勺醋，1小勺生抽，撒少许盐，倒入1小勺香油，拌匀，最后，撒上芝麻，完工～可以开动了...
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凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》做法

  • 凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》

  • 春天多吃芽菜好，自发的豆芽、豆苗，鲜嫩、营养，干净。凉拌是最佳吃法！能最大程度地保留住它们的营养成份，而且即简单又爽口、好吃。用料绿豆芽3份豌豆苗2份胡萝卜1份盐、味精、胡椒粉、麻油或橄榄油各适量凉拌豆芽豆苗~~黄家凉拌菜《三》的做法将料备齐胡萝卜切丝，豌豆苗切段，将...
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《高阶菜谱》生拌有机小豆苗的做法步骤及图解,美味正宗的《高阶菜谱》生拌有机小豆苗做法

  • 《高阶菜谱》生拌有机小豆苗

  • 太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！用料有机小豆苗200克太太乐鲜贝露10克橄榄油适量葡萄酒适...
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凉拌黑豆苗的做法和图解 好吃的凉拌黑豆苗家常做法

  • 凉拌黑豆苗

  • 豆苗翠生生的颜色，一眼观去就抚慰了夏天燥热的心。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”从母体黑豆中生长出来的豆苗，也绝非平平之物。豆苗富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，尤其适合夏天。用料黑豆苗若干盐一勺纯净水适量食用油1/2勺芝麻油1/2勺凉拌...
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青青豌豆苗-100%水培纯有机，居家自己做的做法步骤及图解,美味正宗的青青豌豆苗-100%水培纯有机，居家自己做做法

  • 青青豌豆苗-100%水培纯有机，居家自己做

  • 身为东北人，在国内根本没接触过豆苗。没想到到了国外，反倒喜欢上豆苗那种清爽香甜的味道。今天和大家分享自己在家生豆苗的方法，简单而且健康，纯水培，不需要土，一个塑料餐盒就搞定啦！10天就差不多可以吃上新鲜豆苗！更新2020-7-8:第一次剪完的的豆苗根千万不要直接扔点哦！按照同样...
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凉拌豆苗的做法和图解 好吃的凉拌豆苗家常做法

  • 凉拌豆苗

  • 用料豆苗500g大蒜3瓣香菜1根葱1根花椒1小撮干辣椒1个生抽1勺蚝油1勺白胡椒粉少许糖少许凉拌豆苗的做法豆苗洗干净锅里放水和盐，烧开后，加入豆苗煮熟，捞出，过冷水沥干水分备用大蒜切末干辣椒剪小葱香菜切末蚝油，生抽，糖，白胡椒粉搅拌均匀备用把控干水分的豆苗放在大碗里加入葱花...
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凉拌豌豆苗的做法和图解 好吃的凉拌豌豆苗家常做法

  • 凉拌豌豆苗

  • 自己种的豌豆苗，夏天凉拌着吃，清新爽口😋用料豆苗两把盐少许芝麻香油1勺米醋半勺蒜汁半勺凉拌豌豆苗的做法水中加入盐和油，等待水开豌豆苗洗净水开后放入豌豆苗，焯水20s左右即可捞出控水加入：1勺芝麻香油+少许盐+半勺米醋+半勺蒜汁（也可以不放），拌匀开吃啦！小贴士米醋和蒜汁均可根...
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凉拌蒜苗的做法和图解 好吃的凉拌蒜苗家常做法

  • 凉拌蒜苗

  • 把蒜苗弄成你想要的长度，洗干净备用，锅里烧开水，放进去焯一下，没有白心就可以了，别煮久了否则不脆！然后用牙签撕开，再凉拌生抽、蚝油、干辣椒粉、醋、盐，然后锅里烧一点点油，烧热淋到干辣椒粉上，最后放一点麻油，拌匀就OK了用料蒜苗根凉拌蒜苗的做法洗干净，弄断蒜苗加入调料凉拌...
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凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜做法

  • 凉拌桃仁豌豆苗——益智爽口凉拌菜

  • 在饭店吃过凉拌核桃仁豌豆苗，很好吃，但在菜市场上很少能买到豌豆苗的，就一直没有能实现在自家吃这道菜的愿望。哈哈，昨天去CBD那边的超市，看到了豌豆苗，就买了一盒，家里正好有准备用来做月饼用的核桃仁，今天中午就做了这道让俺盼望好久的凉拌菜，恩，很好吃，很爽口。原来在饭店吃过这...
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凉拌藕苗的做法和图解 好吃的凉拌藕苗家常做法

  • 凉拌藕苗

  • 广州菜市场难得有新鲜的藕苗卖，便赶紧入手了些。天气一热总没胃口，把藕苗凉拌了，爽脆开胃，米饭都要煮多一两碗添～做法非常简单，热点蒜头油是提味的关键吖～用料新鲜藕苗约300g蒜头两瓣盐一小匙白砂糖两小匙酱油一匙辣椒酱，我用的是茂德公牛肉味那款一小匙花椒油一小匙调和油二勺白...
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凉拌莴苣苗的做法和图解 好吃的凉拌莴苣苗家常做法

  • 凉拌莴苣苗

  • 胖子的心里永远都住着个瘦子（对于想减肥的上班族是个不错的选择）三大亮点:快，健康，关键一点事能瘦用料莴苣苗(大板菜)看你自己能吃多少盐1~2克芝麻油3～5克自制豆鼓辣椒(没有用老干妈也行)1勺凉拌莴苣苗的做法趁洗菜的空挡把锅里的水烧开，然后放入莴苣苗，用筷子搅拌，加入盐，大火烧...
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凉拌瓜子苗的详细做法大全,简单又营养的凉拌瓜子苗做法

  • 凉拌瓜子苗

  • 用料盐5克醋2勺生抽1勺白砂糖5克花椒8粒干辣椒2个凉拌瓜子苗的做法将瓜子苗清洗放入容器中备用加入适量油盐酱醋糖将花椒与干辣椒掰碎放置瓜子苗最上面将食用油烧热，浇在花椒粒与干辣椒上搅拌均匀小贴士是不是很简单呢～自己在家，用不了几分钟，一道凉菜就做好了呢～夏天减肥必吃...
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凉拌海带苗！苗！苗！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌海带苗！苗！苗！做法

  • 凉拌海带苗！苗！苗！

  • 好久没来下厨房玩了，正好收到了战友寄过来的几包深海冬虫夏草-海带苗！这么高端的东西我也没吃过啊，战友贼嘻嘻的说要给我发作品做宣传，好吧，作为“大厨”级别的我怎么能让你失望呢！用料海带苗300克姜丝若干蒜泥若干辣鸡油20克生抽2勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺生粉1勺白糖2克凉拌海带...
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凉拌海带苗的做法和图解 好吃的凉拌海带苗家常做法

  • 凉拌海带苗

  • 夏天续命——凉拌海带苗天气越来越热，不想吃饭就给自己凉拌一盘海带苗吧！超级嫩爽滑真的吼吼吃吃完海带苗再也不想吃海带！用料海带苗若干生抽少许醋少许蒜泥少许小米椒少许柠檬两片凉拌海带苗的做法选用辰颐物语的嫩海带苗海带苗用清水泡半个小时，中途换两次水，洗去上面的盐分...
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