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健康美味好简单的做法食谱

自制酱干，健康美味好简单的做法步骤及图解,美味正宗的自制酱干，健康美味好简单做法

  • 自制酱干，健康美味好简单

  • 话说吃货老公很喜欢熟食酱干，今天手痒买回来原材料自己动手，呵呵用料熏制腊干五块花椒若干干朝天椒若干孜然少许阳江豆豉少许食用油，盐，生抽，老抽，蚝油，王守义麻辣鲜，鸡精适量糖一丢丢自制酱干，健康美味好简单的做法忘记拍熏制腊干刚买回来的样子了，我们湖南叫腊干，有点嚼劲的熏制过...
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简单好做美味健康三明治的做法步骤及图解,美味正宗的简单好做美味健康三明治做法

  • 简单好做美味健康三明治

  • 喜欢吃三明治，内容变化随心所欲，怪不得成为老外的青睐。大概地位等同于我们的鸡蛋灌饼，肉夹馍之类的小吃。用料鸡蛋1个全麦土司两片生菜一片光明减脂干酪片一片番茄酱适量午餐肉两片简单好做美味健康三明治的做法午餐肉有这种牌的，第一次吃午餐肉鸡蛋无油煎熟，用的不粘锅，完全...
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春天的味道，健康、简单又美味的做法步骤及图解,美味正宗的春天的味道，健康、简单又美味做法

  • 春天的味道，健康、简单又美味

  • 用料芦笋12根虾仁20只料酒1勺蚝油1勺盐适量鸡精适量大蒜3瓣春天的味道，健康、简单又美味的做法准备食材，芦笋削掉前面的皮斜切段，大虾剥皮放入料酒腌制、蒜切粒。放少量油，油热下蒜粒。翻炒出蒜香味放入芦笋。芦笋翻炒出香味放入虾仁。翻炒至虾仁变色，加入蚝油、盐、鸡精，翻匀...
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简简单单的生活，健健康康的美食的做法步骤及图解,美味正宗的简简单单的生活，健健康康的美食做法
超健康的焖煎芦笋---简单快速营养健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的超健康的焖煎芦笋---简单快速营养健康美味做法

  • 超健康的焖煎芦笋---简单快速营养健康美味

  • 特别喜欢这样子吃法的芦笋。实话说，我觉得芦笋切寸段炒会有点臭臭的味道。所以这样煎一下吃，方便简单。也可以做牛排、鸡排之类的西餐配菜。用料新鲜芦笋盐黑胡椒碎（选择）三分之一小碗的水超健康的焖煎芦笋---简单快速营养健康美味的做法芦笋去掉底部老的地方。平底锅烧热，铺...
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简单健康美味的花生酱的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康美味的花生酱做法

  • 简单健康美味的花生酱

  • 我和孩子都很喜欢吃花生酱,小时候阿姨单位经常会发花生酱,一般都会进我的肚子,但是现在随着对食品安全的注意,发现基本上花生酱里都会添加植物氢化油等不良添加剂,乖乖隆的咚,这可不是闹着玩的,现在贪一时好吃,不久将来后悔都来不及,所以还是老老实实自己做,而且非常简单...
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健康，美味又简单的炒菜的做法步骤及图解,美味正宗的健康，美味又简单的炒菜做法

  • 健康，美味又简单的炒菜

  • 我才刚开始毕业一个人住，不会做饭但有兴趣，最近一直研究做菜，这个菜很简单又好吃，适合新手。用料西红柿1个豆筋适量煮鸡蛋1个青菜适量鸡精适量健康，美味又简单的炒菜的做法很简单的，没有拍图。豆筋泡软备用。把西红柿的切小块，最好把汁液挤到碗里，这样炒出来更入味。准备好其他配...
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牛奶冻 健康简单美味的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶冻 健康简单美味做法

  • 牛奶冻 健康简单美味

  • 用料牛奶和椰汁，400克椰蓉，适量白砂糖，适量吉利丁片，20克牛奶冻健康简单美味的做法准备好一个保鲜盒，我用的是乐扣的很好脱模，将其洗净放置备用，然后与此同时水烧开，水烧开后倒入锅准备30克吉利丁片隔水加热，快完全溶解时加入适量白砂糖至完全溶解，加入400克牛奶和椰奶混合物如果是...
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制作简单美味健康豆腐脑的做法步骤及图解,美味正宗的制作简单美味健康豆腐脑做法

  • 制作简单美味健康豆腐脑

  • 疫情闹的连豆腐脑都会做了，真正动手做其实很简单！下面的原料是4碗豆腐脑的量，2个人吃所有原料减半，我试着用白醋点豆腐脑和豆腐了，点豆腐脑还是推荐内脂，嫩滑！压豆腐推荐用卤水点，做出来的豆腐细腻！用白醋点不但有点碎糟，还有点酸！就像用酵母永远炸不出放泡打粉炸出的油条一样！所以正...
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蚝油生菜（简单 健康 美味）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜（简单 健康 美味）做法

  • 蚝油生菜（简单 健康 美味）

  • 不需要加盐因为蚝油生抽都有盐味用料生菜适量蒜适量蚝油适量生抽适量蚝油生菜（简单健康美味）的做法生菜是我自己种的哦，很小很嫩的锅内入油蒜末蚝油生抽炸香入生菜翻炒至如图状态即可😋😋😋...
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春卷、饭卷-简单、健康又美味！的做法步骤及图解,美味正宗的春卷、饭卷-简单、健康又美味！做法

  • 春卷、饭卷-简单、健康又美味！

  • 家里的大宝吃寿司的时候还爱吃它家的春卷。我就想着自己做。于是上网买了春卷皮，试着做了一下，味道还不错哦，也不复杂，很健康，分享一下！后来我看的k记出了个饭卷，我就想到把春卷皮换成米饭也是可以的，而且还可以作为外出准备的主食。小朋友拿着吃也很方便。用料春卷皮适量胡萝卜...
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儿童简单健康美味炸酱面的做法步骤及图解,美味正宗的儿童简单健康美味炸酱面做法

  • 儿童简单健康美味炸酱面

  • 炸酱面是北方人的心头好，时不时的就想来上一碗儿，作为北方的小盆友，炸酱面是必吃的呀，但是！一般的炸酱面有添加太多的酱和其他的调料，酱里的肉也比较硬，小朋友们不容易吃，口感不好，所以呢，本次配方虽然简单的不得了，但是里边的肉肉是软嫩滴，快来做一碗吧❤️用料肉末适量鸡蛋1个甜面酱...
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黑米蛋糕~简单健康美味的做法步骤及图解,美味正宗的黑米蛋糕~简单健康美味做法

  • 黑米蛋糕~简单健康美味

  • 非常健康美味漂亮的一款低卡蛋糕，做法也是很简单快手，配方来自网狼农特，这款蛋糕既可以水浴烤，也可以蒸哦，原配方是蒸熟的，被我改为嫩烤了。配方适合7寸圆模，原配方圆模成品也是非常漂亮哒，我做了一个乐葵六连模，两个学厨凹凸模，凹凸模忘记抹油，脱模失败了，还好不影响口感。烘焙交流Q...
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美味又健康的奶茶（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的美味又健康的奶茶（超简单）做法

  • 美味又健康的奶茶（超简单）

  • 每个人都想午后看一本书，喝一杯美味香甜的奶茶，这样生活是多么的美好，现在就来跟茜茜一起学学吧用料牛奶230ml水80ml红茶叶1包蜂蜜可根据自己的喜好来放白糖根据自己喜好美味又健康的奶茶（超简单）的做法我们准备把水倒入锅里，水沸腾后就可以了。把茶叶倒入热水中，开火（注意用小火...
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简单健康又美味好吃的烹饪方法 简单健康又美味的地道做法和步骤
简单健康又美味的粽子的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康又美味的粽子做法

  • 简单健康又美味的粽子

  • 一直想包粽子，但是好懒。昨天周四儿子学校回来说要吃粽子，所以今天早早去买材料回来泡洗切。下午就可以绑粽子了用料糯米克粽叶片肉克生抽勺盐克咸蛋黄花生米克大红豆简单健康又美味的粽子的做法备料，五花肉用大蒜，味极鲜，蚝油，十三香，盐腌制2个小时。糯米泡四个小时以上，拌上味...
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健康美味简单的玉米饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味简单的玉米饼做法

  • 健康美味简单的玉米饼

  • 用料玉米面100克牛奶40克糖30克鸡蛋2个酸奶30g健康美味简单的玉米饼的做法准备好所有材料混合所有平底锅，加入多半勺（汤勺）面糊，出血小孔时翻面出锅，享用美味！...
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简单美味健康的大拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味健康的大拌菜做法

  • 简单美味健康的大拌菜

  • 用料红边生菜罗莎生菜黄瓜红萝卜小番茄炸花生米丘比大拌菜口味沙拉汁简单美味健康的大拌菜的做法这些菜超市里可以买到，市场可能比较少见。还可以换成普通的生菜，还可以加上少量的紫甘蓝，苦菊菜，就是凉拌菜的类型。我觉得炸花生米是凉拌菜的灵魂，不喜欢吃的可以不放。菜洗净，快...
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简单又健康美味的韩味辣鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的简单又健康美味的韩味辣鸡翅做法

  • 简单又健康美味的韩味辣鸡翅

  • 家有郑先生，不断督促我开发新菜谱。用料鸡翅500克韩国辣酱1勺耗油1勺蒜末3瓣（约12克）砂糖1勺（约7克）黑芝麻适量简单又健康美味的韩味辣鸡翅的做法准备好所有材料，鸡翅洗干净，把翅中和翅尖从关节处切开，蒜剥皮切碎末。平底锅里不用放油，直接放入鸡翅中，开中小火煎。煎至一面金黄后翻...
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红豆卷～简单•健康•美味的做法步骤及图解,美味正宗的红豆卷～简单•健康•美味做法

  • 红豆卷～简单•健康•美味

  • 就是心血来潮呀🍭🍬🍹用料红豆150克面粉400克盐3克水210ml黄油（可用其他油代替）30～50克酵母3克糖（看自己喜欢）30～50克1.面粉里放酵母，盐，水等发酵至2倍大。2.红豆泡水一晚，煮烂，像饭一样干。加入糖，黄油搅拌。3.发酵好的按自己所需切开（扯开也行）擀成椭圆形。4.抹上一层拌了糖和黄油的...
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简单健康美味的ceviche的做法步骤及图解,美味正宗的简单健康美味的ceviche做法

  • 简单健康美味的ceviche

  • ceviche是西班牙语，指柠汁醃魚生。这是一种在拉丁美洲沿海地区非常受欢迎的常见食物。ceviche一般是使用青柠檬或柠檬汁，加上其他辅助配料調味，用来醃制生魚片或是鲜虾。健康营养又清爽开胃。关键是必须用鱼生级别的鲜鱼或鲜虾来做ceviche。用料鱼生级别生鱼(今天是吞拿)1磅...
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健康美味简单香蕉南瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味简单香蕉南瓜饼做法

  • 健康美味简单香蕉南瓜饼

  • 农场主送来了香蕉，南瓜。怎么消耗呢？刚好休假在家，今天给小子们做香蕉馅的南瓜饼！用料南瓜600克糯米粉380克玉米淀粉100克糖75克香蕉1根—2根牛奶少许健康美味简单香蕉南瓜饼的做法将南瓜削皮去核切片，碟子承好用另外碟子盖住中高火10-15分钟。好了后，把熟南瓜撵糊，将糊，粉，糖都放...
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简单美味健康养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味健康养生排骨汤做法

  • 简单美味健康养生排骨汤

  • 对于爱挑食的孩子宝妈们是最头疼的所以想尽脑汁怎么能让他把肉和菜的营养都吃到肚子里这款汤清淡不油腻鲜香而且蛋白质和维生素的营养都炖在汤里孩子爱吃也容易吸收吃完了才想起分享所以没有配图只拍了张做好了的成品图用料排骨250克姜2片盐适量糖半汤勺味达美1汤勺铁棍...
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超级简单美味健康酸菜鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单美味健康酸菜鱼做法

  • 超级简单美味健康酸菜鱼

  • 用料酸菜250克姜6片蒜12瓣花椒25粒油克盐克胡椒粉克蛋白1个沙巴鱼片2条鲜菇8个金针菇1小把豆腐皮2张干辣椒3个超级简单美味健康酸菜鱼的做法盐，胡椒粉，鸡粉，蛋清，生粉，一点油，抓匀油热，放花椒加蒜头，姜片，爆香下酸菜，炒一会加水煮开后，煮10分钟加切丝豆腐皮2张加鲜菇加金针菇，然后把...
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健康美味又简单松饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味又简单松饼做法

  • 健康美味又简单松饼

  • 用料鸡蛋1只白糖适量水或牛奶适量低筋面粉100克健康美味又简单松饼的做法蛋黄蛋清分离蛋黄和低粉白糖拌匀蛋清打发打到绵密泡沫的时候加入适量白糖按个人口味添加一直打发到硬性发泡状态步骤一二混合煎松饼表面有大的气孔时翻面再煎一分钟出锅开吃小贴士1、打发蛋清这一...
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