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南瓜红薯金银花饭的做法食谱

简单易学的南瓜红薯金银花饭美食做法

  • 南瓜红薯金银花饭

  • 上火的时候就自我麻醉觉得吃点苦的一定有用，苦瓜、苦菊、苦茶、金银花，我觉得自己已经克服了这些本来不喜欢的味道。这个米饭可以用南瓜的香和红薯的甜改掉金银花的苦味，搭配些汤类或是炒菜也是极好的~~用料大米红薯半个南瓜一小段金银花一小把橄榄油南瓜红薯金银花饭的做法...
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南瓜红薯汤的做法和图解 好吃的南瓜红薯汤家常做法

  • 南瓜红薯汤

  • 没有办法，就是喜欢南瓜和红薯，金黄的颜色、天然的香甜，随便搭配在一起，就很美味用料南瓜2.5杯红薯2.5杯冰糖适量南瓜红薯汤的做法南瓜洗净去皮，切小块红薯洗净去皮，切小块全部放入豆浆机中，加入研碎的冰糖，加水1000ml豆浆机选择汤羹键，按启动，20分钟后就可以喝到热热的南瓜红薯汤了...
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红薯南瓜饼的做法和图解 好吃的红薯南瓜饼家常做法

  • 红薯南瓜饼

  • 特殊时期大家都呆在家里，利用家里的红薯和南瓜做了一个下午小点～用料红薯1条南瓜1块糯米粉适量白砂糖适量食用油（花生油或玉米油）少许红薯南瓜饼的做法原材料：红薯(用紫薯，淮山都可以)，南瓜，糯米粉（用的是三象牌）。红薯，南瓜，洗净，上锅开大火蒸至变软。红薯：蒸好之后加入适量白砂糖捣碎...
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南瓜紫薯银耳红枣粥好吃的烹饪方法 南瓜紫薯银耳红枣粥的地道做法和步骤

  • 南瓜紫薯银耳红枣粥

  • 之前煮的银耳红枣没有打碎，宝宝不爱吃，然后这次把紫薯银耳红枣都打碎，宝宝很喜欢，而且不加冰糖味道也很好用料银耳一朵红枣六颗紫薯两个南瓜四分之一南瓜紫薯银耳红枣粥的做法南瓜洗净切块紫薯洗净切丁红枣撕开小口加水泡一夜银耳加水泡一夜这是所有食材成品，味道很不错把银耳...
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红薯南瓜汤的做法和图解 好吃的红薯南瓜汤家常做法

  • 红薯南瓜汤

  • 红薯，补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴；南瓜，补中益气。———引自《本草纲目》用料红薯250克南瓜150克水900ml红薯南瓜汤的做法将所有食材洗净切丁，倒入豆浆机中，加入水，选择果蔬功能开始制作。美味营养的红薯南瓜粥完成。小贴士此食谱适合大众人群，尤其适合肥胖者，中老年人。...
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南瓜红薯烙的做法和图解 好吃的南瓜红薯烙家常做法

  • 南瓜红薯烙

  • 用料红薯40克南瓜60克西兰花15克面粉40克奶酪碎15克南瓜红薯烙的做法西兰花洗干净，焯水30秒，沥干水分红薯，南瓜切小丁加入面粉，西兰花，奶酪碎加50克清水，边加边搅拌，成型不粘锅刷油，开小火，用勺子压平，慢煎可以加点清水，盖焖会两面金黄。大功告成。...
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红薯拌南瓜的做法和图解 好吃的红薯拌南瓜家常做法

  • 红薯拌南瓜

  • 用料红薯100克南瓜50克配方奶100亳升红薯拌南瓜的做法1、红薯洗净，切方丁，放入沸水中煮熟；南瓜洗净，切方丁，用沸水煮软，捞出沥水。2、将红薯丁、南瓜丁加配方奶搅拌在一起即可。小贴士南瓜养胃，红薯促消化，二者搭配食用，对宝宝的肠胃系统有益。...
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南瓜红薯粥的做法和图解 好吃的南瓜红薯粥家常做法

  • 南瓜红薯粥

  • 用料红薯2个南瓜250克牛奶半杯冰糖根据个人口味加入南瓜红薯粥的做法将南瓜切成小块，和红薯一起蒸熟将蒸熟的南瓜和红薯加入牛奶和冰糖，搅拌机1分钟即可...
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黄金南瓜饭的做法和图解 好吃的黄金南瓜饭家常做法

  • 黄金南瓜饭

  • 南瓜就是厨房里的无冕之王，金灿灿。只要有它，生活就是甜的。用料南瓜一片卷心菜半只胡萝卜半根五花肉500克香菇6朵黄金南瓜饭的做法煸油，不用再下油，只需小火加热，让猪油外流。肥肉变成金黄后，下肥瘦相间的肉。这一步需要耐心☝️。等肉都变金色后，会给这碗饭增肌香脆口感。特意拍...
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红薯南瓜球的做法和图解 好吃的红薯南瓜球家常做法

  • 红薯南瓜球

  • 常常蒸的红薯吃不完，不要浪费哦用料红薯200g南瓜50g辣松适量沙拉酱适量红薯南瓜球的做法南瓜红薯碾成泥，越细越好，混合成一团备用取一勺的量，摊平薯泥，在中间放上辣松团成球、完成...
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  • 南瓜红薯蒸

  • 这两种食物价廉物美，富含多种维生素和膳食纤维，常食能够健脾益气，润肠排毒，促进新陈代谢，是调理身体的理想食材。蒸食最大限度保留了食物的营养，简单做法，营养却不简单，南瓜红薯蒸，也是一道贴心的养生加餐。用料南瓜地瓜（红薯）炼乳南瓜红薯蒸的做法蔬果洗净，南瓜和红薯分别去皮切片，放...
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香肠/红薯/南瓜饭的做法步骤及图解,美味正宗的香肠/红薯/南瓜饭做法

  • 香肠/红薯/南瓜饭

  • 用料香肠根香肠/红薯/南瓜饭的做法香肠冲一下，切片香肠入锅和米饭一起煮，正常水量...
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红薯南瓜糕的做法和图解 好吃的红薯南瓜糕家常做法

  • 红薯南瓜糕

  • 用料红薯泥1000克面粉150克白糖50克红薯南瓜糕的做法食材准备混合压褶蒸取出香甜软糯Q弹...
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蒸南瓜红薯的做法和图解 好吃的蒸南瓜红薯家常做法

  • 蒸南瓜红薯

  • 经常吃红薯南瓜可以清理肠胃排毒哦！很多人不喜欢南瓜是因为它的颜色，黄色让人觉得没有食欲！我喜欢南瓜汁，还有蒸南瓜，然后像番薯一样吃，真的很清香哦！粉粉糯糯的口感用料南瓜红薯蒸南瓜红薯的做法南瓜去籽洗净，切大块，不要去皮哦！这样蒸更香红薯洗净，和南瓜一起放入锅中蒸30分钟。南...
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简单易学的黄金红薯南瓜盅美食做法

  • 黄金红薯南瓜盅

  • 红薯含热量低，又颇具饱腹感，可以搭配面包果蔬沙拉，都是一种良好的减肥食品！把红薯装进🎃里，尤其是家里有娃的，甚是喜欢这样可爱的南瓜盅！用料小南瓜2个(2人食)红薯1个（小个头）淡奶油5克纯牛奶200克白砂糖少许黄金红薯南瓜盅的做法准备材料，(红薯拍忘了，后加的😁)红薯、南瓜洗净，红薯...
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桂花红枣银耳南瓜蒸的做法步骤及图解,美味正宗的桂花红枣银耳南瓜蒸做法

  • 桂花红枣银耳南瓜蒸

  • 用料南瓜1/2个银耳1朵红枣6个水果丁20G干桂花5G冰糖15-20颗糖桂花2-3大勺桂花红枣银耳南瓜蒸的做法南瓜去皮去瓤。鲜银耳撕成小块，干银耳提前泡发后撕成小块。配料南瓜切块，红枣切丁，其中两颗红枣切成两半在容器底部铺上2/3撕成小块的银耳，撒上红枣块、一半冰糖，之后码放南瓜...
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红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的红薯/南瓜/木瓜银耳羹做法

  • 红薯/南瓜/木瓜银耳羹

  • 功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min...
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红薯南瓜羹的做法和图解 好吃的红薯南瓜羹家常做法

  • 红薯南瓜羹

  • 用料红薯2杯水5杯南瓜1杯红薯南瓜羹的做法洗好放入九阳豆浆机选择辅食即可...
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南瓜炖红薯的做法和图解 好吃的南瓜炖红薯家常做法

  • 南瓜炖红薯

  • 用料南瓜半个红薯1个南瓜炖红薯的做法准备红薯，南瓜洗净切块，准备蒜，大葱，花椒锅中倒油加入葱，蒜花椒爆香加入红薯南瓜和水炖炖到红薯和南瓜软烂后出锅...
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南瓜花生核桃红枣银耳糊的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜花生核桃红枣银耳糊做法

  • 南瓜花生核桃红枣银耳糊

  • 记录每日菜谱以及口味仅是实验品哦用料南瓜186克花生20克核桃仁一个半银耳7克红枣6颗南瓜花生核桃红枣银耳糊的做法红枣去核，所有食材放入破壁机，再加入水至1000ml。选择杂粮糊功能制作。...
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桂花银耳红枣南瓜蒸的做法步骤及图解,美味正宗的桂花银耳红枣南瓜蒸做法

  • 桂花银耳红枣南瓜蒸

  • 甜枣红欲滴，润肺滋补味红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，民间还有着有“日食三颗枣，百岁不显老”之说。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用...
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红薯南瓜烙的做法和图解 好吃的红薯南瓜烙家常做法

  • 红薯南瓜烙

  • 12个月以上的宝宝，可以吃红薯和南瓜做的辅食。红薯、南瓜营养丰富，味道甜甜的，软软的，宝宝喜欢吃，做辅食最适合不过了。除了红薯、南瓜，我还加入了少量西兰花和奶酪，口感会更丰富，做出来的金黄色的，看着就很有食欲。口感绵软香甜，宝宝肯定会喜欢的，满满的的膳食纤维还能促进宝宝的胃...
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南瓜红薯包的做法和图解 好吃的南瓜红薯包家常做法

  • 南瓜红薯包

  • 半个吃剩下的南瓜，最后华丽转身的故事！用料南瓜200克酵母3-5克奶粉20克红薯3小个糖4勺面粉400g油1勺红枣6颗葡萄干20颗南瓜红薯包的做法1.蒸南瓜🎃蒸红薯用时30分钟2.南瓜红薯分别用勺子碾压➕白糖，奶粉，面粉，面粉（红薯只加糖），红枣碎，葡萄干3.揉面至不粘手4.发面20分钟1.发面后撒...
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南瓜红薯羹的做法和图解 好吃的南瓜红薯羹家常做法

  • 南瓜红薯羹

  • 南瓜红薯润肺益气，排毒养颜，多喝多漂亮用料南瓜红薯冰糖南瓜红薯羹的做法把适量南瓜、红薯切成小块，加清水没过所有材料(水可以稍多一点点)，大火煮开后再换小火煮20-30分钟，直到南瓜和红薯块完全煮软透。20分钟后，关火稍晾凉，把锅里的南瓜红薯连并水一起倒入搅拌机内搅拌，直到全...
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南瓜红薯饼的做法和图解 好吃的南瓜红薯饼家常做法

  • 南瓜红薯饼

  • 用料南瓜红薯白砂糖糯米粉面粉南瓜红薯饼的做法南瓜切块蒸熟，红薯蒸熟去皮分别压成泥，加白糖南瓜泥加入糯米粉和成软硬差不多的面团把面团搓成长条，切成小剂子把小剂子揉圆捏成片，包入红薯泥包好，再揉成饼状平底锅内放少许油，油热后放入饼煎至两面金黄即可。...
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