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清爽拌菜的做法食谱

清爽拌菜的做法和图解 好吃的清爽拌菜家常做法

  • 清爽拌菜

  • 夏天油腻的东西无法入口，这款保准下饭用料盐适量蔬菜300金针菇50克醋多于酱油生抽少许糖一小勺花生油20克花椒油1小勺花椒粒4粒蒜4瓣清爽拌菜的做法金针菇秋葵搭配，热水焯水熟，秋葵去蒂，放入盆中，放上蒜末，放入盐，酱油，醋，麻椒油，再用热锅加花生油加胡椒粒，油锅出香味，直接倒入蒜末上...
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清爽凉拌菜～菠菜花生米的做法步骤及图解,美味正宗的清爽凉拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽凉拌菜～菠菜花生米

  • 一道简单清爽的家常菜，没有悬念。点睛之笔是那浓浓的芝麻香油味，飘在房间很久不曾散去。第一次食用太太乐芝麻香油，香味浓郁，色泽透亮，竟然吃出来小时候的记忆，那挑担老翁沿街敲梆叫卖香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡萝卜半根大葱1段蒜6瓣香油适量陈醋2勺生抽1...
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清爽拌菠菜的做法和图解 好吃的清爽拌菠菜家常做法

  • 清爽拌菠菜

  • 用料菠菜看着来点金针菇同上红薯粉条一小把香醋味极鲜麻汁（芝麻酱）香油蚝油烟胡萝卜一点点清爽拌菠菜的做法热水烫菠菜约3分钟，热水烫金针菇越3分钟。热水煮红薯粉条，多煮一会到没有硬芯。胡萝卜擦成丝，闺女不爱吃胡萝卜，所以没放太多。调汁：准备小碗，倒入香醋，味极鲜，一小勺麻汁，蚝...
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快手减肥菜-清爽拌包菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手减肥菜-清爽拌包菜做法

  • 快手减肥菜-清爽拌包菜

  • 如果一定要说有什么技术难度的话，可能就是切菜吧用料包菜半个盐一瓷勺葱花一小把尖椒1个或胡萝卜少半根快手减肥菜-清爽拌包菜的做法包菜切细丝，可以加点胡萝卜丝，或者尖椒丝，不加也行纯净水（或者凉白开）没过包菜，瓷勺放一勺盐，搅匀舔舔筷子感觉就和泡面汤差不多咸的程度。泡20分...
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清清爽爽的凉拌皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌皮蛋做法

  • 清清爽爽的凉拌皮蛋

  • 之前说给大家做蒸鸡蛋的但是家里蛋没了正好这两天很热我就给大家出一个凉拌皮蛋吧小家伙吃的直叫“皮蛋皮蛋滑滑溜溜滑滑溜溜”大家也去做一做吧！期待你们的成果哟❤️用料皮蛋2个生姜1片大蒜2瓣炒菜用的油适量酱油2勺陈醋1勺糖少许葱1根清清爽爽的凉拌皮蛋的做法选两颗黑得...
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清爽拌饭的做法和图解 好吃的清爽拌饭家常做法

  • 清爽拌饭

  • 用料黄瓜半根马可波罗肠半根土豆一个香油5滴寿司醋10克芝麻适量鸡蛋一个芝士片一片米饭一碗盐适量沙拉酱适量清爽拌饭的做法首先洗干净黄瓜，削皮，肠和黄瓜都切成小丁洗干净土豆，削皮，切半，蒸土豆（我用的是压力锅，按的煮饭10分钟，你也可以放锅里隔水蒸）然后碾成泥状煮鸡蛋，凉水时下...
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清清爽爽凉拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽凉拌杏鲍菇做法

  • 清清爽爽凉拌杏鲍菇

  • 用料杏鲍菇3个小米辣2颗蚝油1勺海鲜酱油适量香醋适量大喜大牛肉粉适量白芝麻若干香葱两条大蒜3瓣白糖适量清清爽爽凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇洗净上锅蒸10-15分钟晾凉后撕成小条条，攥干水分放进大碗，把刚才的酱汁混合在一起，当然这一步也可以选择泼热油，但我觉得没必要ruá它，ru...
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《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米做法

  • 《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米

  • 天气越来越热，清清爽爽的降压芹菜可以让热度降低点吗？用料炒花生米3-4匙芹菜1根干红椒1个料汁糖少许麻油半匙橄榄油半匙自然鲜酱油1匙香醋1匙温水1匙《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗净去根切成小段每个小段再顺着切几刀，比丝稍微粗一点所有芹菜切好加入...
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清爽拌鸡架的做法和图解 好吃的清爽拌鸡架家常做法

  • 清爽拌鸡架

  • 用料鸡架2只八角1颗花椒粒若干大葱段姜片蚝油1勺生抽3勺白醋1勺白糖半勺麻油半勺香油4-5滴蒜蓉清爽拌鸡架的做法鸡架洗干净后，冷水下锅。放入八角、花椒、葱段、两片姜片，煮沸后转小火闷煮30分钟，捞出沥干水分，晾凉。鸡汤不要扔！扒四五瓣蒜，用压蒜器做成蒜蓉，加入上表中的生抽、...
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清爽拌甘蓝的做法和图解 好吃的清爽拌甘蓝家常做法

  • 清爽拌甘蓝

  • 用料紫甘蓝半个黄瓜1根洋葱3片香菜2根芝麻2克糖1勺蚝油1勺生抽1勺陈醋1勺盐5克花椒油1勺香油1勺辣椒油1勺鸡精1勺蒜5瓣清爽拌甘蓝的做法紫甘蓝洗净切丝，撒上适量盐腌10分钟杀出甘蓝的水分比焯水更加营养，口感更清脆。挤干水分后，加黄瓜丝，洋葱丝，蒜末，糖，盐再加入蚝油，生抽，花椒油...
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清爽拌藕片（特别清爽）的做法步骤及图解,美味正宗的清爽拌藕片（特别清爽）做法

  • 清爽拌藕片（特别清爽）

  • 应朋友们的强烈要求，做了这个凉菜，其实和上一个泡菜的做法差不多，但是大家似乎更喜欢里们的藕，就单做了一个用料藕一节姜白醋糖盐清爽拌藕片（特别清爽）的做法藕切片，热水中抄一下姜切沫（多来点）藕捞出过凉水，放入器皿、沥干水份放入姜末、2-3大勺冒尖白糖、3-5大勺白醋、一小勺盐。...
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清爽拌面的详细做法大全,简单又营养的清爽拌面做法

  • 清爽拌面

  • 超快手的一份拌面用料洋葱三分之一个一人份面条拌饭酱一大勺两棵青菜生抽1勺清爽拌面的做法夏日清爽拌面🍜不知道吃什么的正确选择🍜今天做一款超有食欲，超快手超简单的面，关键是太太太好吃了，小食材大味道~累一天不知道做什么吃的时候，没有比这碗面更适合了，大口吃面，太幸福了...
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清清爽爽的菠菜拌蚬子的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的菠菜拌蚬子做法

  • 清清爽爽的菠菜拌蚬子

  • 在烟台的饭店中吃过好几次后，因为靠海的缘故，蚬子的味道很鲜美，配上菠菜非常爽口。山东的菜份量都很大，夹起一大把，大快朵颐地吃起来。之前看了一些菜谱，很多没有加醋，但是我觉得醋无疑是这道菜的精华！就自己调了酱汁。用料菠菜1把蚬子按喜好适量醋4勺酱油2勺芥末油2滴鸡精1勺清...
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夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋做法

  • 夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋

  • 用料香菜1小把皮蛋2个美味鲜酱油、白糖、米醋适量夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋的做法香菜清洗干净水浇开，放入香菜烫1分钟后捞出，晾凉挤干水分，切成小粒状，放入盘中上面铺好皮蛋调汁：一勺美味鲜酱油、半勺白糖、小半勺香醋拌匀，喜欢口味重点的可加蒜泥、油辣子等均匀浇在皮蛋上...
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清清爽爽的凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌苦瓜做法

  • 清清爽爽的凉拌苦瓜

  • 趁着夏天时日不多，再多吃几根苦瓜吧～用料苦瓜两条生抽适量白糖适量麻油些许白芝麻（可不加）一小撮清清爽爽的凉拌苦瓜的做法苦瓜洗净，挖去白瓤（怕苦的姑娘尽量把白瓤挖干净，若还是无法接受苦味，个么就不要吃苦瓜啦）烧开一锅水，水里加几滴油，一小勺盐（这样焯出来的苦瓜色泽鲜绿），把苦瓜倒...
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牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面做法

  • 牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面

  • 用料面粉600克菠菜汁210克盐少许酱牛肉1块西红柿2个黄瓜1根大蒜5瓣酱油1勺醋2勺凉白开适量糖少许牛肉拌菠菜凉面，夏天里清清爽爽的一碗面的做法面粉和加入少许盐的菠菜汁倒入面条机，用面条机做成细面条。大蒜做成蒜泥，加入凉白开水，少许盐，糖，酱油，醋，混合，备用。牛肉，西红柿切片，黄...
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清爽小凉菜～白菜拌蛰皮的做法步骤及图解,美味正宗的清爽小凉菜～白菜拌蛰皮做法

  • 清爽小凉菜～白菜拌蛰皮

  • 记得三毛那夜，赤脚切了半颗白菜凉拌就着剩饺子吃进一肚的乡思吗？20200202我们各自安好，便是晴天。胶东白菜好吃鲜甜。外帮昨天炖了冻豆腐，剩下嫩芯今天来拌海蜇皮最好不过了。用料白菜芯1小颗即食蛰皮1袋香菜1根蒜末1瓣香油1勺苹果醋2大勺米醋2大勺花椒油1勺清爽小凉菜～白菜拌...
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清爽小拌菜的做法和图解 好吃的清爽小拌菜家常做法

  • 清爽小拌菜

  • 用料黑豆（黄豆也可以）黄瓜（芹菜、青椒也可以）清爽小拌菜的做法黑豆泡发，高压锅7分钟。黄瓜去皮切小块，加入冷至室温的黑豆，加少许盐、鸡精拌匀即可食用。特点清爽可口，营养美味，操作简单。...
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清爽凉拌藕的做法和图解 好吃的清爽凉拌藕家常做法

  • 清爽凉拌藕

  • 藕的第三种做法😁，这也是我最开始喜欢吃藕的做法，今年夏天吃了好多藕☺️，喜欢吃藕的可以尝试一下！用料藕2节蒜6瓣醋5勺糖10克盐2克辣椒5克芝麻5克麻油适量清爽凉拌藕的做法藕去皮切成片开水烫2分钟蒜切片藕出锅后过凉水，沥干水分后加芝麻，辣椒，糖，盐，锅里烧热油，浇在辣椒和芝麻上，最...
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清爽拌面的做法和图解 好吃的清爽拌面家常做法

  • 清爽拌面

  • 用料面条100g黄瓜葱花酱油水芝麻酱辣椒醋鸡精糖西红柿清爽拌面的做法将水煮沸黄瓜切条酱油，醋，糖，鸡精，辣椒丁，葱花，蒜末，麻酱，倒入碗内加西红柿，搅拌面条时间不要太长用凉水冲洗把酱洒上去，边上放上黄瓜丝。做好啦...
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清爽凉拌菜的做法和图解 好吃的清爽凉拌菜家常做法

  • 清爽凉拌菜

  • 用料香油5勺盐3克陈醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3个蒜子5瓣辣椒酱2勺清爽凉拌菜的做法青瓜滚到切块，撒少许盐拌匀，腐竹焯水至发白，小米辣蒜子切末炒香，热锅放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加盐，最后加酱油关火，盛出来跟青瓜板拌匀，浇香油陈醋腌半小时，加香菜，浇上辣椒酱...
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清爽拌凉皮的做法和图解 好吃的清爽拌凉皮家常做法

  • 清爽拌凉皮

  • 凉皮，牛筋面一直是点点妈妈的心头好，特别是是这不愿开火做饭的日子里😊口味是不是也遗传，点点竟然也是凉皮的忠实爱好者😻今天早上一睁眼就十分十分想吃拌凉皮，这不上午忙乎完事，顶个大太阳去市场，谁知道等我回来就阴天了，看样我黑也是有道理的😫买好材料准备开做了😁用料凉皮1...
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清清爽爽的凉拌藕片的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的凉拌藕片做法

  • 清清爽爽的凉拌藕片

  • 记录生活…用料嫩藕两小节蒜5～6瓣盐适量白糖1勺香油适量白醋两勺柠檬（榨汁）1/2～1/3小米辣适量紫甘蓝适量凉开水或冰水半盆小葱一根清清爽爽的凉拌藕片的做法冰箱备小半盆凉开水。一、干净嫩藕去皮切薄片，洗一下。盆里加水能没过藕片即可，加两勺白醋浸泡十几分钟，增加藕片脆度。...
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清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜做法

  • 清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜

  • 很快手又低脂的一款凉拌菜。蛋白和维生素丰富低脂肪。用料芹菜一小把大虾六只洋葱三分之一个香菜一根冠利白葡萄酒醋两勺冠利鸡尾洋葱适量辣椒油麻椒油适量大拌菜沙拉汁适量清爽低脂凉拌菜之凉拌虾仁芹菜的做法准备主要材料把大虾和芹菜分别焯熟，大虾再去壳把大虾，芹菜，香菜...
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清爽开胃菜～凉拌娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的清爽开胃菜～凉拌娃娃菜做法

  • 清爽开胃菜～凉拌娃娃菜

  • 用料娃娃菜1颗胡萝卜1根粉丝1把香菜5根蒜适量辣椒面1勺生抽1勺米醋2勺蚝油0.5勺香油1勺白糖1勺盐适量清爽开胃菜～凉拌娃娃菜的做法准备原材料娃娃菜洗净切丝胡萝卜去皮切丝香菜洗净切段粉丝冷水泡发，开水焯一下，过冷水剪段准备凉拌汁：蒜末，辣椒面浇热油加1勺生抽半勺蚝油2勺醋...
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