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血糯米柚子沙拉的做法食谱

简单易学的血糯米柚子沙拉美食做法

  • 血糯米柚子沙拉

  • 我买的血糯米，怕胖不想吃血糯米汤圆，就把现成的材料来了个自由组合。用料血糯米2勺酸奶100克柚子3瓣奇亚籽麦片两勺血糯米柚子沙拉的做法把家里有的水果切块，我用的柚子，好吃快捷倒入酸奶将奇亚籽麦片泡了倒进去，因为减脂我没买即食麦片，可能即食的更好吃舀两勺血糯米拌匀，开吃...
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章鱼牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的章鱼牛油果柚子沙拉做法

  • 章鱼牛油果柚子沙拉

  • 最爱的柚子终于上市啦,剥柚小能手们赶快行动起来做成沙拉和大家一起分享吧~用料章鱼足1只柚子1只牛油果1只柠檬汁少许盐少许黑胡椒少许橄榄油少许章鱼牛油果柚子沙拉的做法剥柚子，事实上我剥了两颗，小小的泰国丑柚，非常清香，剥出果肉撕成小小块。最后完成时果然只剩一颗的量...
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日式の血糯米豆沙包/紫米的做法步骤及图解,美味正宗的日式の血糯米豆沙包/紫米做法

  • 日式の血糯米豆沙包/紫米

  • 📝记录下自己最顺手的方子此方为一次性发酵版不喜欢可进行二发（此方做12个量适合我家41*28*5烤盘）用料盐5g白砂糖35g奶粉25g水255g低粉60g高粉350g酵母7g黄油30g豆沙约164g量按个人喜好血糯米饭约346g量按个人喜好糯米量比豆沙多可按个人喜好日式の血糯米豆沙包/紫米的做法...
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西柚覆盆子苦苣沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西柚覆盆子苦苣沙拉做法

  • 西柚覆盆子苦苣沙拉

  • 清新健康的果蔬沙拉是emma小姐家每天早餐的重要成员，而西柚沙拉更是常客。用料西柚1个覆盆子（树莓）&蓝莓适量苦菊1小把柠檬半颗蜂蜜一茶匙西柚覆盆子苦苣沙拉的做法苦苣清洗浸泡15分钟，期间先处理西柚。许多朋友说西柚果肉很容易散架，今天就分享一个剥西柚的小窍门！2.将西...
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早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的早餐沙拉之牛油果柚子沙拉做法

  • 早餐沙拉之牛油果柚子沙拉

  • 早上做了牛油果太阳蛋，剩了蛋白，培根，牛油果，要把所有食材用到极致，于是有了这个沙拉！T-T我的牛油果完全被柚子盖住了！俨然成了柚子鸡蛋白沙拉了！用料鸡蛋白适量培根适量牛油果适量红心柚三块柠檬汁适量黑胡椒适量盐两指一戳早餐沙拉之牛油果柚子沙拉的做法培根切丁煎熟，蛋白煎熟...
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柚子沙拉的做法和图解 好吃的柚子沙拉家常做法

  • 柚子沙拉

  • 逢年过节胖三斤，我是整整胖了六斤啊。这款柚子沙拉既美味又营养，关键吃了还不胖。一起动手做起来吧。用料沙拉用料红心柚子100克萝卜30克黄瓜30克鸡蛋1只坚果20克香菜10克鲜虾6只枸杞5克沙拉拌料小米椒1根蒜瓣3瓣醋25ml糖8克盐3克柠檬1个柚子沙拉的做法红心柚子掰小块，萝卜...
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Grapefruit salad dressing柚子沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的Grapefruit salad dressing柚子沙拉酱做法
VEpiaopiao—柚子鸡胸热沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao—柚子鸡胸热沙拉做法

  • VEpiaopiao—柚子鸡胸热沙拉

  • 用料鸡胸肉适量西兰花适量柚子适量圣女果适量VEpiaopiao19分钟轻食速煮杂粮八宝宝适量苦苣适量VEpiaopiao照烧汁适量VEpiaopiao蜂蜜油醋汁适量橄榄油适量VEpiaopiao—柚子鸡胸热沙拉的做法.20g八宝宝放入等量的水放煮蛋器15分钟蒸熟；100g鸡胸肉放入3g照烧汁抓匀，腌制片刻，平...
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柚子虾沙拉的做法和图解 好吃的柚子虾沙拉家常做法

  • 柚子虾沙拉

  • 用料虾仁柚子果肉荷兰豆玉米粒胡萝卜青豆盐料酒胡椒粉柚子虾沙拉的做法虾仁去头去壳去肠整理干净，加入适量盐、料酒、胡椒粉腌制一会儿；将柚子果肉剥出掰散；荷兰豆抽去老筋洗净焯水；其他辅料如胡萝卜、玉米粒、青豆等可随意起锅少油，将虾仁滑炒至熟盛出放凉，拌入准备好的蔬菜和...
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西柚沙拉的做法和图解 好吃的西柚沙拉家常做法

  • 西柚沙拉

  • 非常简单，超出预期的组合。只要剥好了西柚果肉做起来就很快。用料西柚果肉120克小黄瓜30克盐少量味淋或蜂蜜一小勺帕玛森干酪（可以不放）少量西柚沙拉的做法西柚去皮后，仔细去掉白色部分，只剩果肉。小黄瓜去不去皮都可以，切薄片。加入各种调料拌匀即可。小贴士新鲜的帕玛森干酪...
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柚子核桃酸奶酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柚子核桃酸奶酱沙拉做法

  • 柚子核桃酸奶酱沙拉

  • 用料自制酸奶50克蜂蜜1勺炼奶少量红心柚子100克核桃4个球生菜几片柚子核桃酸奶酱沙拉的做法准备食材。用量仅供参考，可按自己的喜好增减哦自制酸奶、蜂蜜、炼奶调匀成沙拉酱。也可以加入少量盐和橄榄油。生菜洗净滤干撕成小片，柚子剥皮取肉撕成小块，核桃肉掰碎，混合均匀。淋...
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红豆沙血糯米蒸南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的红豆沙血糯米蒸南瓜做法

  • 红豆沙血糯米蒸南瓜

  • 最近坚持早起给小朋友做早餐，每天变着花样看她吃得开心自己心情也好啦。今天蒸的南瓜口感香甜软糯非常喜欢，发出来跟大家分享。第一次发菜谱，没有拍步骤图，大家自己想象一下哈。用料血糯米50g圆糯米25g红豆沙40g黑加仑葡萄干15g红枣3颗冰糖15g富硒贝贝小南瓜1个红豆沙血糯米...
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血糯米豆沙馅华夫面包的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米豆沙馅华夫面包做法

  • 血糯米豆沙馅华夫面包

  • 📝记录下自己最顺手的方子此方为一次性发酵版可分成12个量蛮有嚼劲的一款面包用料盐2g糖17g奶粉13g水112g低粉175g高粉30g酵母4g黄油15g内陷👇豆沙80g血糯米(紫米)172g我喜欢这样的甜度量可按个人喜好血糯米豆沙馅华夫面包的做法提前先把糯米粉跟豆沙馅混合一起(血糯米量...
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简单易学的黑米血糯米红豆沙美食做法

  • 黑米血糯米红豆沙

  • 用料红豆适量血糯米适量黑米适量猪油两勺玉米油四勺麦芽糖四勺黑米血糯米红豆沙的做法煮好的黑米血糯米红豆，取干的豆子米，尽量不要有汤水，不然炒起来很费劲，让你几度怀疑人生🤦‍♀️挖一勺玉米油，炒匀吸收，再加入第二勺，第三勺，第四勺。再加入麦芽糖，一勺一勺，分次加入再加入猪油，一...
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不苦的柚子皮拌沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的不苦的柚子皮拌沙拉做法

  • 不苦的柚子皮拌沙拉

  • 用料柚子皮一个白沙糖适量盐适量苹果一块梨一块水零克不苦的柚子皮拌沙拉的做法切掉最外层绿皮，切成小块用盐水洗到，过一遍水不黄，挤压三次，备用苹果切小块备用梨切小块备用把柚子皮，梨，苹果放进碗加适量白砂糖加适量盐混合小贴士柚子皮一定要挤干，要不做出来不好吃😙...
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西柚金枪鱼玉米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的西柚金枪鱼玉米沙拉做法

  • 西柚金枪鱼玉米沙拉

  • 夏日美味爽口的homemade沙拉~用料西柚1个金枪鱼罐头1罐西红柿1个甜玉米1个西柚金枪鱼玉米沙拉的做法先将生玉米的玉米粒剥下，再用滚水汆烫，这样比较快熟。西柚取果肉，注意不要将外面白色的皮一起剥下，会发苦。西柚的汁拌在沙拉里很美味。金枪鱼罐头里的油倒出，加入香醋、黑胡...
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甜橙沙拉（柚子盐味）的做法步骤及图解,美味正宗的甜橙沙拉（柚子盐味）做法

  • 甜橙沙拉（柚子盐味）

  • 用料橙子半只苦菊几根西生菜两片鸡蛋一个柚子盐少许扁桃仁三颗圣女果两颗甜橙沙拉（柚子盐味）的做法水煮蛋洗净蔬菜随意撕成小片圣女果对半切开橙子切片，去皮，果肉对半切开切好水煮蛋摆上大杏仁敲碎，可以稍加烘烤，撒在盘中撒上柚子盐小贴士柚子盐和甜橙的味道超配，不需要任何酱汁...
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血糯米红豆沙八宝饭的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红豆沙八宝饭做法

  • 血糯米红豆沙八宝饭

  • 过年家宴招待亲友必备之传统甜品——八宝饭。血糯米虽然口感没有白糯米软糯，但是其有特殊的补血养颜养心的作用。用料血糯米300克（两个小的）红豆250克猪油20克熟腰果适量熟核桃仁适量红枣10颗左右蔓越莓干或者葡萄干适量松子仁适量血糯米红豆沙八宝饭的做法血糯米泡水泡过夜...
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糯米柚子皮的做法和图解 好吃的糯米柚子皮家常做法

  • 糯米柚子皮

  • 用料柚子皮（要土柚，青皮的）7个米酒10斤辣椒10斤冰糖3斤糯米柚子皮的做法先把柚子皮煮一下，弄干水，稍微晾干一下备用用两斤糯米煮成很稠的稀饭，用十斤酒和十斤辣椒三斤冰糖一块煮（辣椒先用盐腌一下），熬到冰糖融化就可以把刚柚子皮放锅上稍微蒸热一下，把糯米粥跟煮好的米酒辣椒拌一块...
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血糯米红豆沙馅（黄油版）的做法步骤及图解,美味正宗的血糯米红豆沙馅（黄油版）做法

  • 血糯米红豆沙馅（黄油版）

  • 这点量正好可以做24个豆沙球，每个30克。用料红豆250克水750克冰糖130克黄油130克血糯米红豆沙馅（黄油版）的做法1.红豆250克倒入水中浸泡半天或者一整晚。（夏天入冰箱）2.浸泡好的红豆倒入高压锅并倒入750克水开始煮红豆。3.煮好的红豆晾一会儿，然后放入破壁机搅拌。4.我偷懒，下班...
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简单易学的血糯米豆沙粽子美食做法

  • 血糯米豆沙粽子

  • 孩子们喜欢吃甜食，对豆沙情有独钟。看过一些成品豆沙粽子，我个人很不喜欢白色糯米肚子里露出豆沙的样子，颜值实在不行，于是换成了血糯米，实物果然好看了很多，血糯米略微粗糙的口感倒是跟细腻的豆沙相得益彰。用料糯米200克血糯米400克豆沙馅200克粽子叶20张绳子若干血糯米豆沙...
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低热量果酱柚子沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低热量果酱柚子沙拉做法

  • 低热量果酱柚子沙拉

  • 用料西柚一个盐克牛油果一个沙拉一包鸡蛋一个低热量果酱柚子沙拉的做法洗净控干沙拉水分沙拉酱:2汤匙蔓越莓酱/汁，或根据个人口味需要加一杯橄榄油2汤匙糖1茶匙干欧芹1茶匙盐装饰：1杯碎羊乳酪将橙子,葡萄柚，牛油果等去皮，剥出果肉，备用。轻轻挤压或收集多余的果汁留作沙拉酱原...
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血糯米的做法和图解 好吃的血糯米家常做法

  • 血糯米

  • 用料血糯米250克/500克白砂糖100毫升/200毫升血糯米技术粉10克/20克饮用水1.4升/3升饮用水50毫升/100毫升血糯米的做法取血糯米至250克血糯米至热水1.4升饮用水米类煮取科技粉一包至10克加饮用水50ml搅拌倒入煮好的血糯米中，开盖加热搅拌...
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牛油果沙拉（柚子沙拉汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果沙拉（柚子沙拉汁）做法

  • 牛油果沙拉（柚子沙拉汁）

  • 其实这个菜谱只是为了推荐McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上异常清新，牛油果白煮鸡胸肉沙拉吃出了微烤焦的那种味道……健身减脂的时候替代其他油脂高的沙拉酱很不错啊。用料牛油果1个紫甘蓝适量彩椒适量白水煮鸡胸肉适量味可美柚子唐辛子沙拉汁适...
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红枣豆沙血糯米粽子好吃的烹饪方法 红枣豆沙血糯米粽子的地道做法和步骤

  • 红枣豆沙血糯米粽子

  • 用料圆糯米适量雪枣适量颗血糯米适量豆沙适量红枣豆沙血糯米粽子的做法糯米泡两个小时为好包又是一年粽飘香上锅煮2小时闷一小时因为一只手要拿手机就拍成了这样…血糯米小棕鉴赏鉴赏蛋黄肉粽...
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