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超级好吃拌苦瓜的做法食谱

简单易学的超级好吃拌苦瓜美食做法

  • 超级好吃拌苦瓜

  • 用料苦瓜一根大蒜十瓣大酱一勺蚝油一勺超级好吃拌苦瓜的做法苦瓜改刀如图调料先拌匀，再浇在苦瓜上拌匀...
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苦瓜拌苦瓜的做法和图解 好吃的苦瓜拌苦瓜家常做法

  • 苦瓜拌苦瓜

  • 2.0版，终于成功了用料苦瓜半根蒜3瓣桂花香醋半勺生抽1勺香油4勺鸡精1勺糖2克蚝油1勺盐1勺葱切点就行味精一点点油橄榄油/大豆油啥油都🉑️苦瓜拌苦瓜的做法苦瓜洗好，去瓤，切片。切太薄没口感，后期可能不脆太厚不入味儿，苦上加苦各种调料备好，该切的切，该洗的洗水开下苦瓜片，锅内放...
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凉拌苦瓜的做法和图解 好吃的凉拌苦瓜家常做法

  • 凉拌苦瓜

  • 苦瓜可以消暑，明目，解毒夏天吃再好不过啦用料苦瓜1根盐3克白醋2小勺麻油2勺原味鲜或鸡精1克小米辣2个凉拌苦瓜的做法苦瓜顺长，从中间一切俩半挖去里面的籽（如果怕苦把白色内衣挖干净苦味能少一些）切成片，切好后就是酱紫的半圆锅内做水，水开下苦瓜，等水再开就可以捞起来了（不要煮太...
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蒜末拌苦瓜的做法和图解 好吃的蒜末拌苦瓜家常做法

  • 蒜末拌苦瓜

  • 夏天，喜欢苦瓜的回味。用料盐两小勺苦瓜2根蒜3辫儿香油1勺橄榄油一勺蒜末拌苦瓜的做法1.苦瓜切片，放盐拌均匀2.等几分钟，挤出水，等的时候扒蒜，切碎3.放蒜末，香油，橄榄油拌均匀。4.开吃。小贴士好吃的要诀就是，一定要简单，盐，蒜，油。不要别的东西了……...
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西瓜拌苦瓜的做法和图解 好吃的西瓜拌苦瓜家常做法

  • 西瓜拌苦瓜

  • 本来想用果酱的，后来想起家里还有半个很甜的西瓜，有何苦去用添了各种flavor的人造果酱呢～～用料西瓜苦瓜一根西瓜拌苦瓜的做法苦瓜去籽刨成薄片。（刀工好的可以自己切哦）在烧开的盐水中焯一小会，去除苦味。用凉开水冷却。（以前学化学的，不自觉就用上了实验用语|||）西瓜切成小块，铺在...
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超级下饭的凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的凉拌苦瓜做法

  • 超级下饭的凉拌苦瓜

  • 👦:这是苦瓜吗？怎么不苦啊?好吃😍👧:哈哈哈，不吃苦瓜的男朋友竟然爱上苦瓜了用料苦瓜一根盐小半勺生抽一勺鸡精10颗左右（总之很少😂）醋一勺小葱一根小红椒2个（爱吃辣的可以多放点）大蒜一瓣老干妈水豆豉一勺（个人觉得放入这个真的好好吃）胡辣椒面半勺超级下饭的凉拌苦瓜的做法准备...
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苦瓜拌鸡蛋的做法和图解 好吃的苦瓜拌鸡蛋家常做法

  • 苦瓜拌鸡蛋

  • 用料鸡蛋四个苦瓜一根鸡精半勺香油一勺黑芝麻少许苦瓜拌鸡蛋的做法苦瓜去瓤，切片用食盐拌匀，腌制二十分钟去水，苦味若太重，可清水冲洗，淋干水，待用。鸡蛋打匀，炒熟。蒜切沫出锅放香油，鸡精，耗油，食盐少许，黑芝麻拌匀即可使用小贴士若嫌苦瓜苦味太重，食盐腌制后，也可用开水烫一下，淋干水...
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雪梨拌苦瓜的做法和图解 好吃的雪梨拌苦瓜家常做法

  • 雪梨拌苦瓜

  • 用料雪梨苦瓜白醋白糖盐香油雪梨拌苦瓜的做法分别将苦瓜、雪梨切细丝，用冰水浸泡10分钟加白醋、白糖、盐、香油拌匀...
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糖拌苦瓜的做法和图解 好吃的糖拌苦瓜家常做法

  • 糖拌苦瓜

  • 很多年前的事，在一个发小家里聚餐，做饭的是发小的一个哥们，做的菜相当不错，但是印象最深的就是这糖拌苦瓜！在这之前，我吃苦瓜都是要焯水或是盐腌一下，为的是去掉苦汁，但是相对来说，也就去掉了苦瓜最精华的部分，在发小家初试，竟然刹不住了，那个清甜可口，又带点苦味的糖拌苦瓜，让我一直爱...
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超级无敌苦瓜炒蛋（少油不苦🉑）的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌苦瓜炒蛋（少油不苦🉑）做法

  • 超级无敌苦瓜炒蛋（少油不苦🉑）

  • 夏天多吃苦瓜，再配上万物皆可的鸡蛋，这味道绝了👍👍👍（这里有让苦瓜不是很苦的秘诀哦，但完全不苦那就不是苦瓜了😃）用料苦瓜一根鸡蛋两个盐两勺鸡精一勺油少量酱油一勺白胡椒粉两勺凉拌汁一勺超级无敌苦瓜炒蛋（少油不苦🉑）的做法苦瓜从中间切开再对半，挖去中间的籽，切成薄片。把苦...
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苦瓜拌土豆的做法和图解 好吃的苦瓜拌土豆家常做法

  • 苦瓜拌土豆

  • 用料土豆苦瓜花椒自然香酱油醋蒜盐苦瓜拌土豆的做法土豆切丝苦瓜切好土豆和苦瓜分别水焯一下然后用凉水过一下弄花椒油然后和其他配料一起拌一拌就OK啦！我喜欢多加醋！小贴士吃苦瓜可以去火可是我不爱吃啊所以和我最爱的土豆一起我就能吃下去啦！...
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拌苦瓜的做法和图解 好吃的拌苦瓜家常做法

  • 拌苦瓜

  • 苦瓜很多人接受不了它的苦味，其实只要去掉瓜瓤，里面白膜用力刮干净，苦味就减少一些，再用盐水浸泡清洗后，味道可以接受的。苦瓜对人的健康非常有利。具有清热解暑,预防坏血病,降低血糖的功效，也是减肥人士的最佳选择。用料苦瓜1根白糖1勺盐小半勺油醋汁2勺枸杞10-20粒拌苦瓜的做...
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凉拌苦菊（超级简单又好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦菊（超级简单又好吃）做法

  • 凉拌苦菊（超级简单又好吃）

  • 苦菊一直不太受家人的欢迎，可是这个做法却无人不爱，做法和用料又很简单，每次拌一大盘都会吃得精光，大家不妨试试用料苦菊1把耗油2大勺蒜3-5瓣色拉油适量糖适量凉拌苦菊（超级简单又好吃）的做法苦菊洗净，沥干水份，手撕成5厘米左右的段（刀切也可以啊，为了方便我就直接用手了）蒜瓣切碎备...
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超级快手菜--拌苦菊的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手菜--拌苦菊做法

  • 超级快手菜--拌苦菊

  • 适合新手适合忙碌的生活适合任何场合！用料苦菊丁香鱼罐头生抽超级快手菜--拌苦菊的做法苦菊洗净加少许生抽和适量丁香鱼拌匀即可...
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炝拌苦瓜的做法和图解 好吃的炝拌苦瓜家常做法

  • 炝拌苦瓜

  • 苦瓜是我们经常吃的一种蔬菜，夏天到了来一盘清凉去火的炝拌苦瓜消夏解暑，做法也很简单噢。用料苦瓜1根干辣椒2个食用油1勺大蒜2瓣花椒6粒生抽少许盐少许白糖少许味精少许香醋少许香油少许炝拌苦瓜的做法将苦瓜洗净切开，去掉瓤和籽，切成薄片如图。锅中放水烧开，滴几滴食用油，把...
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香橙拌苦瓜的做法和图解 好吃的香橙拌苦瓜家常做法

  • 香橙拌苦瓜

  • 经历了漫长的酷热夏季，人们由于频饮冷饮，常食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，故秋凉伊始忌贸然进补。大量食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化器官不能一下承受，导致消化器官功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以大量食补的时候，不要忘了呵护一下我...
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苦瓜拌山楂的做法和图解 好吃的苦瓜拌山楂家常做法

  • 苦瓜拌山楂

  • 很好吃呦用料苦瓜1根山楂300克耗油5g生抽10苦瓜拌山楂的做法做法:苦瓜洗净切开去瓤，切成小块热水下锅煮一分钟然后用凉水过凉，用生抽耗油拌匀，山楂糕切小块，所有食材混合在一起即可。小贴士山楂糕一个，土豪可用最小瓶山楂罐头一个代替...
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清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）做法

  • 清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）

  • 春夏总觉得干燥上火，这时来点凉拌苦瓜，清爽下火，方便快捷。用料苦瓜中等大小一个300克老干妈水豆豉三分之一瓶盐适量美美的盘子一个清清爽爽凉拌苦瓜（超级简单，零失误）的做法苦瓜洗洗干净，对切开，把里面的子和瓤掏干净，可以用小勺刮，刮干净些口感更好点。切成薄片加半勺盐加水泡一...
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黄瓜拌苦瓜的做法和图解 好吃的黄瓜拌苦瓜家常做法

  • 黄瓜拌苦瓜

  • 一直都不喜欢吃苦瓜，可是偶然一次的乱拌却让我喜欢上了苦瓜，不喜欢苦瓜的朋友也可以尝试一下，很不错喔。用料熟花生适量苦瓜半根黄瓜1根红椒半个葱、蒜、香菜适量生抽、香醋、香油、糖适量黄瓜拌苦瓜的做法准备材料，将苦瓜去瓤后切薄片焯水后备用，黄瓜、红椒切丝，葱、蒜、香菜...
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清拌苦瓜的做法和图解 好吃的清拌苦瓜家常做法

  • 清拌苦瓜

  • 苦瓜清热解毒，养颜嫩肤，养血益肝。我身边有很多人很怕苦瓜的味道，觉得太苦了，难以下咽。这道清拌苦瓜集齐了酸甜苦辣四种味道，这大概就是人生吧。用料苦瓜1根白糖5克盐5克红枣醋5克芥末5克味极鲜5克清拌苦瓜的做法黄瓜去瓤切片。加入一勺糖，一勺盐，腌制五分钟，倒去汤汁。加入一勺...
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苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜不苦—-凉拌苦瓜做法

  • 苦瓜不苦—-凉拌苦瓜

  • 最近爱上了苦瓜入菜，凉拌，炒制皆相宜，关键就在于找到合适的方法，处理掉苦味用料苦瓜2根生抽2小勺蒜头1小瓣香油几滴蚝油2小勺糖1小勺白胡椒1小撮盐少量枸杞装饰用苦瓜不苦—-凉拌苦瓜的做法苦瓜去籽，切薄片后，泡盐水20分钟去除苦味水中加盐烧开，投入苦瓜，汆水30秒后快速捞出苦瓜...
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涼拌苦瓜的做法和图解 好吃的涼拌苦瓜家常做法

  • 涼拌苦瓜

  • 雖然不是一個苦瓜愛好者，不過在炎炎夏日，偶來一份涼拌苦瓜也不會太差。用料苦瓜2根白糖20克盐40克豆瓣醬10克海苔20克涼拌苦瓜的做法公司菜園種的苦瓜，洗淨切片（厚薄均可），撒30克鹽，抓勻，靜置10分鐘。期間，苦瓜慢慢出水，10分鐘後，擠去水分，第一次瘦身後的苦瓜如上圖。足足擠出n多克苦...
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苦瓜拌百合的做法和图解 好吃的苦瓜拌百合家常做法

  • 苦瓜拌百合

  • 用料苦瓜1根香油1勺盐5克糖3克百合1个苦瓜拌百合的做法百合和苦瓜分别焯水一分钟，捞出后迅速放入冷水中冷却，这一步可以让苦瓜保持爽脆的口感捞出苦瓜和百合，加入1勺香油，适量的盐和糖拌匀，完成！...
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生拌苦瓜的做法和图解 好吃的生拌苦瓜家常做法

  • 生拌苦瓜

  • 清凉去火简单易做用料苦瓜1根盐10克白糖5克香油1勺植物油少许生拌苦瓜的做法去瓤切丝用清水浸泡约10分钟后控干水分，并撒上细盐腌制，约30分钟腌制后，手洗干净，直接把苦瓜丝拧干挤尽水分，苦瓜丝变的绿而透明状。撒上白砂糖，淋一勺香油，葱花拌匀起油锅，油少许，切好葱白末，蒜切小片，下...
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酿苦瓜（超级简单）的做法步骤及图解,美味正宗的酿苦瓜（超级简单）做法

  • 酿苦瓜（超级简单）

  • 用料苦瓜2根猪肉200克盐适量耗油适量小葱6根酿苦瓜（超级简单）的做法首先选两条漂亮的苦瓜，清洗表皮把洗干净的苦瓜切成5厘米左右的段状，再清理掉里面的瓤和籽。清理干净后把搅拌好的肉馅用勺子放进苦瓜里面。把葱，盐，耗油，一起放入打肉机打成饺子馅状，如上图。肉馅装的满满的然后...
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