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橄榄鱼胶排骨汤的做法食谱

简单易学的橄榄鱼胶排骨汤美食做法

  • 橄榄鱼胶排骨汤

  • 最近熬夜看剧，就多煲这个汤喝。用料排骨250克橄榄6颗鱼胶250g无花果1个橄榄鱼胶排骨汤的做法首先把材料清理一下，鱼胶提前一天泡发好。排骨头要焯水后用清水洗净。橄榄要轻划一刀，最好是沿着中间划一圈，以便出味。最后就是把所有处理好的材料放入炖盅，炖煮2小时，放盐调味即可。...
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简单易学的鲍鱼橄榄排骨汤美食做法

  • 鲍鱼橄榄排骨汤

  • 橄榄鲍鱼排骨汤有补气润肠胃、生津养血的功效，而且也可以补充大量的胶原蛋白、增加骨髓造血功能、帮助骨骼更好的生长发育，也能延缓衰老。像平时吃鲍鱼能补充维生素和营养元素，因为鲍鱼的营养价值比较高有丰富，含有大量的蛋白球起到保护皮肤的作用，也能提高自身免疫能力用料排...
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橄榄油版-养生排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油版-养生排骨汤做法

  • 橄榄油版-养生排骨汤

  • 冬天啦总想吃肉肉又担心长肉肉俗话说三分运动七分吃健康从吃上来改善吧✌🏾用料排骨500克欧丽薇兰橄榄油适量盐适量胡萝卜1根藕1小节香葱1根姜5片八角3个玉米1根橄榄油版-养生排骨汤的做法排骨提前焯一下，去了血水备用；玉米切断；胡萝卜、藕滚刀切块；姜、葱切片备好。倒入橄榄...
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简单易学的橄榄鲍鱼排骨汤美食做法

  • 橄榄鲍鱼排骨汤

  • 这几天儿子喉咙有点不舒服刚好昨天去大嫂家摘了十多斤橄榄回来今天买了3只鲍鱼和排骨一起炖锅汤给他喝橄榄可以生津利咽清热解毒鲍鱼可增强抵抗力有美容养颜的功效秋季可多喝些这类汤用料排骨1根鲍鱼3只橄榄200克左右姜4片盐1小勺橄榄鲍鱼排骨汤的做法排骨用盐面粉搓洗几...
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橄榄排骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄排骨汤做法

  • 橄榄排骨汤

  • 用料橄榄13颗姜3-4片排骨适量盐适量枸杞30粒橄榄排骨汤的做法切好的排骨洗干净，放到锅里沸水，再用清水冲洗干净，橄榄一开二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切几块生姜片，枸杞清洗一下备用，接着排骨，橄榄，生姜，加入水炖煮一个半小时，加入枸杞煮二十分钟，加盐调味即可小贴士如果有砂...
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排骨橄榄汤的做法和图解 好吃的排骨橄榄汤家常做法

  • 排骨橄榄汤

  • 用料橄榄15颗排骨1条盐少许香菜1根排骨橄榄汤的做法排骨先过一遍开水，橄榄炖成两半，一起下锅煮，中小火煲40分钟起，炖到排骨比较烂就可以。关火，下香菜，盐，就可以。...
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石橄榄鲍鱼排骨汤（简易版）好吃的烹饪方法 石橄榄鲍鱼排骨汤（简易版）的地道做法和步骤

  • 石橄榄鲍鱼排骨汤（简易版）

  • 石橄榄又叫石上仙桃，它具有养阴润肺，清热解毒，利湿，消瘀之功效。常用于肺热咳嗽，眩晕，头痛，咽喉肿痛，风湿疼痛，湿热浮肿，痢疾，跌打损伤。东山岛深海吊养鲍鱼，营养丰富，清肝明目用料排骨300克姜片4片盐少许石橄榄10克鲍鱼500g鸡精少许石橄榄鲍鱼排骨汤（简易版）的做法活冻的鲍鱼从冰箱里拿...
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石橄榄青橄榄龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄青橄榄龙骨汤做法

  • 石橄榄青橄榄龙骨汤

  • 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
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简单易学的橄榄鲍鱼煲排骨汤美食做法

  • 橄榄鲍鱼煲排骨汤

  • 从事长期需要与人沟通的职业，利咽是关键。用料排骨250克鲍鱼8只橄榄10颗玉竹适量沙参适量麦冬适量蜜枣1个姜片2片橄榄鲍鱼煲排骨汤的做法排骨焯水，鲍鱼是买的时候叫店家清理好的，橄榄对半切，其他材料洗干净。全部丢到锅里加水。大火煲开，小火40分钟就可以啦。加盐调味即可。小...
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排骨莲藕汤（青橄榄）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨莲藕汤（青橄榄）做法

  • 排骨莲藕汤（青橄榄）

  • 时下新鲜橄榄正当季，橄榄酸苦涩的味道初尝的确难以适应，但它清热解毒利咽生津的功效显著。用来煲汤会去掉它的一些苦涩、与肉类搭配更是综合了肉的油腻，增添了汤的鲜甜！用料青橄榄7-8颗排骨2根莲藕1节姜3片盐少许排骨莲藕汤（青橄榄）的做法1.排骨炒水（加入料酒和姜）去腥味2.排骨入...
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橄榄猪骨汤的详细做法大全,简单又营养的橄榄猪骨汤做法

  • 橄榄猪骨汤

  • 润肺润喉，职场的你需要来一碗。用料生橄榄5颗猪骨头5小块生姜7/8片橄榄猪骨汤的做法准备好食材，猪骨头5小块，生橄榄5/8个都可以，然后用锤子锤碎，用刀比较危险，锤碎了很好出味猪骨飞水，然后冷水洗净，然后切几块姜片，入汤锅炖2小时即可。快好后放盐，胡椒粉，即可。...
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简单易学的青橄榄鲍鱼排骨汤美食做法

  • 青橄榄鲍鱼排骨汤

  • 介个汤呀最适合这个季节喝，清热解暑、清喉利咽、生津止渴润肺。鲍鱼的贝壳上都有从壳顶向腹面逐渐增大的一列螺旋排列的突起。这些突起在靠近螺层末端的一些贯穿成孔，孔数随种类不同而异。在中国北方分布的盘大鲍有4～5个，南方分布的杂色鲍有7～9个。我国古代，给鲍鱼起名叫“九孔...
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橄榄猪骨汤的做法和图解 好吃的橄榄猪骨汤家常做法

  • 橄榄猪骨汤

  • 看到网红博主用橄榄煲汤，说是清热解毒、润肺，今天在市场路过有新鲜橄榄，于是买来试试。用料橄榄6颗猪骨250克干贝10粒石斛10粒蜜枣1个橄榄猪骨汤的做法新鲜骨头焯水后清水洗干净，橄榄拍扁，加入干贝、蜜枣、石斛，用炖盅炖两个小时。好了的时候试了一下味道，甜甜的，所以就没放盐了...
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青橄榄鲍鱼排骨汤好吃的烹饪方法 青橄榄鲍鱼排骨汤的地道做法和步骤

  • 青橄榄鲍鱼排骨汤

  • 润肺利咽，清肝明目用料青橄榄8颗鲍鱼2只带壳排骨150克元贝6个青橄榄鲍鱼排骨汤的做法青橄榄拍碎，元贝洗干净鲍鱼去内脏，鲍鱼壳刷干净，猪肉飞水，洗干净备用！然后将所有食材放到一起，隔水炖三个小时，加盐调味即可...
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简单易学的橄榄鲍鱼排骨鸡汤美食做法

  • 橄榄鲍鱼排骨鸡汤

  • 这是一例适合夏秋两季的养生汤，石橄榄，橄榄，鲍鱼壳都算是药食两用（不抄作业，自行问度娘）。清热解毒，平肝降压，阹火润肺利咽！适合都市生活节奏快熬夜人士。用料鸡腿2只鲍鱼5只石橄榄100克橄榄100克排骨100克水6L生姜1块香葱3根生抽3勺蚝油1小勺蒜瓣儿2瓣枸杞9粒橄榄鲍鱼排骨鸡汤的...
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橄榄筒骨汤的做法和图解 好吃的橄榄筒骨汤家常做法

  • 橄榄筒骨汤

  • 用料橄榄颗橄榄筒骨汤的做法橄榄切一下，为了让橄榄汁出来...
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超润喉青橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的超润喉青橄榄排骨汤做法

  • 超润喉青橄榄排骨汤

  • 最近都是戴口罩，喉咙鼻子都不舒服，突然收到朋友寄来的青橄榄，想起以前喝过的青橄榄汤，做一个润润喉咙吧（我一开始以为是暗黑料理，但真的不是！这个汤简直是潮汕美食文化的瑰宝）用料姜片2片排骨300克橄榄10--15颗盐1克（先尝味道，响螺肉有点咸味的，不够味再加）响螺肉干50克（忘记拍照片）水2...
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简单易学的青橄榄排骨鲍鱼汤美食做法

  • 青橄榄排骨鲍鱼汤

  • 中医认为，青橄榄性平，味酸甘涩，具有清肺利咽、生津止渴、解毒消鲠的功效。可以利咽化痰，具有很高的药用价值，既能清热解毒，也能消除人体内出现的炎症。用料橄榄20—25颗鲍鱼6只排骨1条姜若干片盐少许料酒少许枸杞少许青橄榄排骨鲍鱼汤的做法青橄榄洗净对半切开备用鲍鱼洗净备用...
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秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 👍🏻清肝明目、止咳润肺、滋阴利喉熬夜肝火旺的人试试[偷笑]😋喝起来有淡淡的橄榄香，挺好喝的~❣️人少的话量可以减一下哦用料橄榄10颗鲍鱼6只排骨1条铁皮石斛7/8粒姜2片秋季润燥靓汤🍃石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法鲍鱼先挖开去内脏还有牙齿，然后用刷子把鲍鱼和壳刷洗干净橄榄...
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石斛橄榄鲍鱼排骨汤好吃的烹饪方法 石斛橄榄鲍鱼排骨汤的地道做法和步骤

  • 石斛橄榄鲍鱼排骨汤

  • 无电炖锅版本用料小鲍鱼3只（20g一只）汤骨300克石斛4粒橄榄4颗西洋参3克料酒2勺盐适量石斛橄榄鲍鱼排骨汤的做法所有食材第一步：将汤骨洗干净，冷水下锅，放两勺料酒，水开煮两分钟，随后关火，将汤骨捞出洗净，放在碗里备用。第二步：将橄榄对半切开，鲍鱼去除内脏，切“井”字，剩余食材全部洗...
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石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石斛鲍鱼橄榄排骨汤做法

  • 石斛鲍鱼橄榄排骨汤

  • 用料鲍鱼4只橄榄10颗排骨一条石斛8颗生姜2片清水适量盐适量石斛鲍鱼橄榄排骨汤的做法排骨冷水下锅煮出血末捞出，鲍鱼去掉内脏牙齿清洗干净，壳用刷子刷干净，橄榄中间一刀切开所有材料下炖锅，隔水炖2个小时，出锅前放入盐就可以啦小贴士记得晒图哦～...
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橄榄排骨汤的做法和图解 好吃的橄榄排骨汤家常做法

  • 橄榄排骨汤

  • 秋天来了，喉咙不舒服，今天就煲原汁原味的简单的橄榄排骨汤吧用料橄榄8颗排骨1～2块（一个人的量）橄榄排骨汤的做法先准备一小块排骨，8粒橄榄，洗净。再把橄榄打啐打啐后，备用把准备的排骨啐橄榄把排骨啐橄榄放进隔水炖的碗中后就开始煮了小贴士把橄榄拍啐，这样煲的汤橄榄味道更清香。...
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简单易学的鲍鱼排骨橄榄汤美食做法

  • 鲍鱼排骨橄榄汤

  • 润肺用料橄榄颗鲍鱼只排骨克姜片片盐克鲍鱼排骨橄榄汤的做法1用80℃左右的水，烫2-3分钟，把鲍鱼挖出，去掉内脏。2葱料酒焯排骨3..拍橄榄容易出味4..排骨+橄榄+姜炖一个半小时后，放入鲍鱼+枸杞+调味15分钟后关火出锅！鲍鱼虫草花鸡汤同样做法！...
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橄榄龙骨汤的做法和图解 好吃的橄榄龙骨汤家常做法

  • 橄榄龙骨汤

  • 来源：广东中医药该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜，适用于咽喉炎用料青橄榄100克猪骨500克盐适量橄榄龙骨汤的做法龙骨清洗干净，砍块，沥水。青橄榄洗干净，拍裂。将橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可。明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可...
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花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」的做法步骤及图解,美味正宗的花胶汤「清新的青橄榄排骨花胶」做法

  • 花胶汤【清新的青橄榄排骨花胶】

  • 喜欢橄榄喜欢橄榄排骨汤所以也有这款橄榄花胶汤哈哈用料花胶排骨青橄榄花胶汤【清新的青橄榄排骨花胶】的做法所需食材：青橄榄，排骨，花胶花胶的泡发步骤：花胶先冷水入锅里煮软，然后放入冷水里泡发一晚（可以提前一天准备哦）记得移入冰箱泡发泡发好的花胶／鱼胶是胖嘟嘟的我就是胖嘟...
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