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不用学的烤杂蔬的做法食谱

简单易学的不用学的烤杂蔬美食做法

  • 不用学的烤杂蔬

  • 超级方便简单，只要有烤箱，家里有菜就可以啦用料胡萝卜1根橄榄油1勺盐4克西葫芦1个南瓜250克豇豆80克芋头200克黑胡椒不用学的烤杂蔬的做法准备好蔬菜，喜欢的都可以，刷油，撒黑胡椒，放烤箱220度25分钟左右，可以啦！...
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简单易学的不用一滴油炒杂蔬美食做法

  • 不用一滴油炒杂蔬

  • 减脂期，要多摄入各种蔬菜，肉选择了鸡胸肉，没有油，味道可以加芝麻盐生抽和香油。蔬菜品种可以根据自己喜好，我是兼顾喜好和颜色搭配，嘿嘿，满足口福和眼福，第一次尝试，为自己点赞！以下用料做出来多了，可以满足两人份了。我切菜慢，所以准备工作花了至少40分钟。洗菜到上桌，用时1个钟头。...
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烤不干的—杂蔬烤鸭腿的做法步骤及图解,美味正宗的烤不干的—杂蔬烤鸭腿做法

  • 烤不干的—杂蔬烤鸭腿

  • 不会烤的干呼呼的可以试验一下😊用料鸭腿2只蚝油1勺料酒1勺生抽1勺盐少许蜂蜜少许蔬菜N橄榄油/核桃油少许甜面酱1勺炸鸡粉少许烤不干的—杂蔬烤鸭腿的做法任意你喜欢的蔬菜，洗净切块。我用的是：玉米🌽、土豆🥔、西兰花🥦、胡萝卜🥕、洋葱🧅、西芹、小番茄🍅。西芹很建议放，...
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蜂蜜烤杂蔬的做法和图解 好吃的蜂蜜烤杂蔬家常做法

  • 蜂蜜烤杂蔬

  • 这道菜用到的蔬菜种类比较多，但做起来时间控制好又很省事，烤箱一出锅，好吃的烤杂蔬咯~精选用爱乐薇黄淡味油制作，味道更香醇，更健康！用料玉米1根白蘑菇5个小番茄5个青椒半个花菜半个爱乐薇淡味黄油30克蜂蜜2勺盐1勺黑胡椒碎1勺蜂蜜烤杂蔬的做法准备好所有食材，玉米切成段，小番茄...
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简单易学的不用开火的烤杂蔬美食做法

  • 不用开火的烤杂蔬

  • 用料茄子适量莲藕适量杏鲍菇适量娃娃菜适量酱油15g白芝麻酱两勺不用开火的烤杂蔬的做法准备好所有食材。准备调料。把所有主料放入烤盘，并倒入调好的酱料。裹上锡纸，放入烤箱，设置200度，烤40分钟。40分钟后，拿出烤盘，去除锡纸后，小心蒸汽烫手。小贴士冬天太冷，凉凉的沙拉吃到胃里...
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烤鸡翅杂蔬的做法和图解 好吃的烤鸡翅杂蔬家常做法

  • 烤鸡翅杂蔬

  • 用料鸡翅12个芋艿/土豆2个胡萝卜1根洋葱1个烤鸡翅杂蔬的做法鸡翅焯水，用冷水冲洗冷却。鸡翅用牙签戳几下，加入老抽、生抽、盐、料酒、生姜、大蒜，暴力蹂躏。放置半小时以上。烤盘上铺锡箔纸，刷一层油，切换蔬菜片，洋葱条。烤箱上下火200度，预热。码上鸡翅，淋上汤汁，25分钟左右即可...
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杂烤时蔬的做法和图解 好吃的杂烤时蔬家常做法

  • 杂烤时蔬

  • 用料鲍鱼菇zuchini蘑菇胡椒粒盐玉米油千岛酱杂烤时蔬的做法各种材料备齐，蘑菇用厨房纸巾打湿擦干净把准备好的材料切成3毫米左右的厚片，撒入适量盐、黑胡椒碎、玉米油拌匀家用小烤盘烧热，抹上玉米油把处理好的材料依次放入烤盘煎黄2面，吃前可搭配千岛酱小贴士1.蘑菇不要用水...
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烤杂蔬沙拉的做法和图解 好吃的烤杂蔬沙拉家常做法

  • 烤杂蔬沙拉

  • 食谱来自小红书的妞妞，纯搬运，方便自己对着自己的。用料贝贝南瓜半只番茄1个孢子甘蓝8个胡萝卜1根迷你玉米4根秋葵根蚝油2勺黑胡椒粒1勺海盐1小勺蜂蜜1勺烤杂蔬沙拉的做法01.烤盘包上一层锡纸，蔬菜放在盘子里码好，刷上酱汁（用料里面蔬菜以外的料混在一起）02.送入烤箱180度15分...
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快手烤杂蔬的做法和图解 好吃的快手烤杂蔬家常做法

  • 快手烤杂蔬

  • 所谓杂蔬，就是乱七八糟各种蔬菜，只要你喜欢，都可以洗洗放进烤箱乱烤啦！重点在酱料要好味吖！这个菜最适合不喜欢油烟味的吃货们啦！各种蔬菜一顿乱烤，再配个白米饭就是瘦子吃货的一顿美味佳肴！减肥中的美眉可以减少盐跟油的用量，只吃菜不吃饭，不吃辣就省略辣椒粉。我这个搭配烤出来是...
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蜂蜜烤杂蔬的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜烤杂蔬做法

  • 蜂蜜烤杂蔬

  • 用料南瓜，红薯，胡萝卜切成长条，有一定厚度。你喜欢的都可以加一点这种淀粉类高的食物蜂蜜烤杂蔬的做法按视频一步步操作，真的是简单又好吃😋，你学会了吗...
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鸡胸烤杂蔬的做法和图解 好吃的鸡胸烤杂蔬家常做法

  • 鸡胸烤杂蔬

  • 用料鸡胸肉1块洋葱半个西兰花半朵彩椒若干小番茄若干小土豆3个胡萝卜1根鸡胸烤杂蔬的做法鸡胸肉中间片开，划两刀，料酒，盐，黑胡椒，洋葱姜片腌制一晚西兰花切小朵，彩椒、洋葱、土豆、胡萝卜切块，放一勺橄榄油，一勺盐，适量黑胡椒粉，拌匀烤箱190度预热10分钟，预热时候，锅里放油，鸡胸肉先煎...
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杂蔬烤鸡的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡家常做法

  • 杂蔬烤鸡

  • 菜市场看到了小番茄很新鲜就想着可以做个烤鸡还有香芋南瓜垫底。我特别喜欢吃烤南瓜用料橄榄油适量胡萝卜半根西红柿1串盐适量香芋南瓜半块香草碎1把洋葱1个杂蔬烤鸡的做法南瓜胡萝卜切滚刀块混合橄榄油盐腌一下。撒香草碎黑椒加入提前腌好的鸡腿。放入原颗大蒜撒入黑椒...
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杂蔬烤蛋的做法和图解 好吃的杂蔬烤蛋家常做法

  • 杂蔬烤蛋

  • 有时候孩子挑食，麻麻们绞尽脑汁，想让孩子们吃点蔬菜，于是这道菜就诞生了。用料鸡蛋4个胡萝卜玉米青豆适量洋葱1/4个核桃油几滴盐2克杂蔬烤蛋的做法准备材料，胡萝卜切丁，和青豆玉米粒一起用水煮一下。中火，锅稍微热了，加入核桃油，将洋葱炒香。加入蔬菜，翻炒之后加入盐。蛋糕纸杯里，...
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烤三文鱼杂蔬🍆➕简单烤杂蔬🥗的做法步骤及图解,美味正宗的烤三文鱼杂蔬🍆➕简单烤杂蔬🥗做法

  • 烤三文鱼杂蔬🍆➕简单烤杂蔬🥗

  • 今晚老周吃了什么？吃了🌟烤三文鱼➕杂蔬🥗烤杂蔬是我常爱吃的，一下子能吃到几种蔬菜的营养，烤的方式又低脂，步骤简单适合懒人。三文鱼无论是生吃刺身（品质要求必须过关）还是熟食的油煎、烤，我也都喜欢，把三文鱼和杂蔬在一起烤了一盘，实在是好吃又健康用料三文鱼1块茄子1个西葫芦半...
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杂蔬烤鸡翅的做法和图解 好吃的杂蔬烤鸡翅家常做法

  • 杂蔬烤鸡翅

  • 满满一大盘，连菜都不用炒了😄用料鸡翅5个胡萝卜1根菜花1/4朵土豆1个小番茄适量迷迭香适量奥尔良腌料1勺蚝油2勺烧烤酱1勺蜂蜜2勺黑椒粉适量熟白芝麻适量食用油适量杂蔬烤鸡翅的做法首先，把鸡翅一分为三，然后再在两面各划上几刀方便入味，把鸡翅处理好后洗净晾干，把上述调料除了...
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炖烤杂蔬的做法和图解 好吃的炖烤杂蔬家常做法

  • 炖烤杂蔬

  • ฅ^•ﻌ•^ฅ晚上不知道吃点啥我家冰箱里常备西红柿前两天买了很可爱的小土豆想想就做了这道炖烤杂蔬很好吃୧(๑•̀⌄•́๑)૭准备工作简单⁽⁽٩(´͈ᗨ`͈)۶⁾⁾↓整个步骤就是↓所有东西剁吧剁吧搅拌在一起加点油加点盐→吃起来！冬天值得一试的菜谱热乎乎的吃得很舒...
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纸杯杂粮蛋糕~不用烤箱的做法步骤及图解,美味正宗的纸杯杂粮蛋糕~不用烤箱做法

  • 纸杯杂粮蛋糕~不用烤箱

  • 一款颠覆了传统的蛋糕--采用粗粮原料，没有烤制；更多营养、更多健康！其实一样可以采用戚风蛋糕的做法，打发蛋清只是因为我比较懒，所以选择了无铝泡打粉，一定要是无铝，虽然懒，还是要对健康负责蒸蛋糕的口感一点不比烤制的差，相反还会更湿润，不易上火当然，最主要还是真的很简洁快手！用料...
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杂烤鲜蔬的做法和图解 好吃的杂烤鲜蔬家常做法

  • 杂烤鲜蔬

  • 把一堆蔬菜切块拌橄榄油和各种调味烤一下，好吃得停不下来。蔬菜可以替换成别的，香料也可以根据口味调整，总之就是随便来来，快手又好吃！用料洋葱粉可略胡萝卜1根布鲁塞尔球芽六到七个小洋葱球十个左右四季豆若干小南瓜四分之一个橄榄油盐罗勒可略黑胡椒粉杂烤鲜蔬的做法蔬菜洗...
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宝宝辅食面条杂蔬奶酪披萨(不用烤箱，零失败)的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食面条杂蔬奶酪披萨(不用烤箱，零失败)做法

  • 宝宝辅食面条杂蔬奶酪披萨(不用烤箱，零失败)

  • 在朋友的安利下，买了小圆饼奶酪，是零添加的原味奶酪，专门用来做辅食的奶酪，妈妈放心，宝宝安心。可是买回家怎么操作呢？在朋友的建议和指点下，做了一道非常简单又美味的面条披萨。宝宝全部吃光光～特别喜欢～现将做法分享给各种朋友～欢迎提问围观交作业～用料鸡蛋1-2个面条1份胡萝卜1/4...
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不用面粉的杂蔬面条饼的做法步骤及图解,美味正宗的不用面粉的杂蔬面条饼做法

  • 不用面粉的杂蔬面条饼

  • 用料面条1份西蓝花2朵胡萝卜一小节鸡蛋1个不用面粉的杂蔬面条饼的做法锅中水煮开放入面条煮熟捞出备用蔬菜切碎入锅中焯水将焯水过的蔬菜放入面条中加蛋少许虾皮粉一周岁以上的宝宝可以加丢丢的低盐儿童酱油搅拌均匀因为没有面粉主要靠蛋来起到粘合作用所以发现蛋液比较...
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杂蔬烤肉的做法和图解 好吃的杂蔬烤肉家常做法

  • 杂蔬烤肉

  • 用料猪肉一片香菇5只口蘑3只洋葱1/4个红辣椒1个青椒2个香菜3根芹菜茎1根小土豆5个生抽适量老抽适量十三香适量胡椒粉适量料酒适量玉米淀粉适量剁椒适量芝麻油适量辣椒油适量干辣椒末适量干紫苏叶5片孜然适量白芝麻适量食用油适量香葱1根姜2块蒜头6瓣杂蔬烤肉的做法先将带...
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烤杂蔬的做法和图解 好吃的烤杂蔬家常做法

  • 烤杂蔬

  • 各种不同蔬菜搭配在一起，营养均衡，香甜微辣，y..用料玉米1根花椰菜半颗白蘑菇5朵小番茄7个黄甜椒半个黄油30g蜂蜜20g盐5g黑胡椒碎5g辣椒粉5g烤杂蔬的做法准备好所有食材。清洗干净食材，玉米切段，白蘑菇对半切开，黄椒切块，花菜摘成小朵，用盐水浸泡10分钟后捞出沥干水分，黄油隔水融化...
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焙烤杂蔬的做法和图解 好吃的焙烤杂蔬家常做法

  • 焙烤杂蔬

  • 经常有些天天把减肥口号挂在嘴边的年轻人抱怨说，明明知道蔬菜料理热量低，营养好，有益减肥，可是蔬菜料理口味变化太少，吃来吃去都是老一套，而且看起来一点也不时尚，看着就没胃口。这里給大家推荐一道焙烤杂蔬，不仅做法很简单，口感也很好，在家制作也很方便，最重要的是不用担心高热量，吃...
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杂蔬烤鱼的做法和图解 好吃的杂蔬烤鱼家常做法

  • 杂蔬烤鱼

  • 用料鱼一条600克左右配料辣椒豆瓣酱姜片蒜瓣配菜秋葵水笋青椒红椒洋葱金针菇杏鲍菇腌料料酒盐胡椒粉姜葱杂蔬烤鱼的做法鱼收拾干净，加腌料颜值一小时以上。烤盘铺纸，刷一点油。将腌制好的鱼放进烤盘，皮朝上，刷一层薄油，烤15分钟。中间取出刷一次油和腌料。烤鱼的时间炒配菜。...
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杂蔬烤羊排的做法和图解 好吃的杂蔬烤羊排家常做法

  • 杂蔬烤羊排

  • 这个方法也适合做牛排，或者排骨～还可添加孜然粉，就是孜然烤羊排🥳或是添加烤肉酱，就是烧烤味羊排🥳用料羊排土豆胡萝卜洋葱黑胡椒盐杂蔬烤羊排的做法羊排、土豆、胡萝卜、小洋葱，同时放入平底锅煎，撒粗的黑胡椒盐，全部煎至焦黄后，改很小很小的火，盖锅盖焖煎，焖煎期间要翻面，焖煎到胡...
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