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紫薯红枣木耳的做法食谱

简单易学的紫薯红枣木耳美食做法

  • 紫薯红枣木耳

  • 用料红枣6颗紫薯2个白木耳若干紫薯红枣木耳的做法紫薯切块，白木耳泡发切小，与红枣一同放入炖锅约好时间，第二天早上就可以吃了...
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紫薯红枣银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯红枣银耳莲子汤做法

  • 紫薯红枣银耳莲子汤

  • 红枣银耳莲子汤的功效想必大家都知道，因为我本人习惯紫薯，所以这道汤加入了紫薯，不仅味道美味，而且颜色更加鲜艳，家里有小朋友的可以选择加入紫薯用料枸杞银耳半个巴掌大的一朵莲子五颗紫薯一个冰糖一小半碗紫薯红枣银耳莲子汤的做法将银耳用冷水泡一下，等银耳泡发后，剪掉中间黄...
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红枣银耳紫薯小圆子羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳紫薯小圆子羹做法

  • 红枣银耳紫薯小圆子羹

  • 这碗汤将银耳的清香、红枣的甘甜、紫薯圆子的软糯结合在一起，很好吃哦。用料银耳糯米粉小麦淀粉紫薯泥冰糖水红枣银耳紫薯小圆子羹的做法将银耳在清水中泡发，洗净后撕成小块，和冰糖一起放在砂锅里，放入清水，煮开后，转小火熬将糯米粉、小麦淀粉放到碗里，加入紫薯泥，分次少量添加开...
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红枣紫薯糊的做法和图解 好吃的红枣紫薯糊家常做法

  • 红枣紫薯糊

  • 用料紫薯30～35克红枣大4颗大米10克红豆10克水650克红枣紫薯糊的做法食材备齐🤗...
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木耳红枣饮的做法和图解 好吃的木耳红枣饮家常做法

  • 木耳红枣饮

  • 用料木耳适量红枣适量枸杞子适量冰糖适量木耳红枣饮的做法准备好料理材料放入锅中加适量的水，煮滚，关火倒入破壁机搅打均匀倒出来，开吃小贴士木耳可以换成雪耳...
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紫薯红枣泥的做法和图解 好吃的紫薯红枣泥家常做法

  • 紫薯红枣泥

  • 用料紫薯1个红枣4颗米汤一碗紫薯红枣泥的做法紫薯削皮切块儿，红枣去核，一起上锅蒸熟，倒入适量米汤一起打成糊糊即可。...
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银耳百合莲子红枣紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子红枣紫薯粥做法

  • 银耳百合莲子红枣紫薯粥

  • 这几天饮食不合理，又是吃烤肉，又是吃瓜子，这不上火了，嘴上起了个大泡，脸上从来不起疙瘩的我也起了俩红疙瘩，早上起来照镜子心塞啊！打开冰箱看到网购的鲜百合，自己做个银耳粥再食疗补回来吧！😊用料银耳1朵鲜百合(兰州)6头莲子适量红枣适量紫薯2个冰糖适量(也可不放)银耳百合莲子红...
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木耳红枣粥的做法和图解 好吃的木耳红枣粥家常做法

  • 木耳红枣粥

  • 宜食推荐200g/天≈1中碗木耳红枣粥是一道色香味俱全的汉族名点，属于粤菜系。滋阴润肺，适用于肺阴虚咳嗽，气喘，内火旺。长期食用还可以美容养颜，延缓衰老。用料大米100g木耳15g红枣8g冰糖10g木耳红枣粥的做法大米洗净，水中浸泡30分钟。木耳泡发去蒂，撕成小朵。红枣洗净去核。锅中...
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紫薯 红枣银耳百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯 红枣银耳百合汤做法

  • 紫薯 红枣银耳百合汤

  • 用料银耳红枣百合紫薯冰糖紫薯红枣银耳百合汤的做法银耳洗净先煮四十分钟左右然后红枣百合紫薯冰糖在一起放进里面煮二十分钟左右就可以了...
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红枣木薯糕的做法和图解 好吃的红枣木薯糕家常做法

  • 红枣木薯糕

  • 台山特色用料木薯粉500克水500克黄糖450克红枣少量芝麻少量红枣木薯糕的做法黄糖跟500g水煮成糖水，放凉(最好用冰片黄糖做出来透明点）把芝麻炒金黄色即可，红枣洗干净切粒糖水放凉加入木薯粉搅拌，隔水蒸（一层一层蒸熟，中间放红枣整好上面撒点炒好的芝麻）...
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紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤做法

  • 紫薯银耳汤&红枣莲子百合银耳汤

  • 秋意浓浓…阵阵秋风吹起干燥的季节来临啦，每当秋季滋润的糖水成为了大家的最爱，特别是女孩子爱美是天生的，那么到了秋天是对皮肤和身体都是非常的干燥…要常喝糖水喝常吃点比较滋润的食材，水果之类的，银耳汤是最为简单常吃的食材之一今天给大家分享2款滋润养颜的银耳汤用料红...
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红枣木耳泥的做法和图解 好吃的红枣木耳泥家常做法

  • 红枣木耳泥

  • 宝宝加辅食后便秘严重，这款辅食有效缓解便秘用料红枣10颗木耳6小朵红枣木耳泥的做法木耳泡发，红枣清洗干净去核切块，加水榨汁机打碎倒锅里，煮开，一边煮一边搅拌，较稠，容易糊锅煮好了，可以开吃...
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木耳红枣羹的做法和图解 好吃的木耳红枣羹家常做法

  • 木耳红枣羹

  • 红枣木耳羹营养有好吃用料木耳10朵红枣15颗鸡蛋3个冰糖3小块木耳红枣羹的做法木耳提前泡一夜红枣提前泡一夜高压锅加水，放入木耳，红枣，冰糖开火煮约20分钟，再开锅将蛋打入，开火煮一分钟即可（配上包子，丰盛的早餐，完美😋）...
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银耳紫薯红枣羹（砂锅）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳紫薯红枣羹（砂锅）做法

  • 银耳紫薯红枣羹（砂锅）

  • 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品...
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紫薯红枣卷的做法和图解 好吃的紫薯红枣卷家常做法

  • 紫薯红枣卷

  • 紫薯营养丰富含有大量花青素，花青素是天然强效自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素c的20倍，维生素E的50倍。花青素对10多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的人体必需营养素。红枣含铁较为丰富，而铁是人体制造红细胞的主...
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红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）做法

  • 红枣紫薯银耳羹（宝宝可吃）

  • 煮一个全家人都可以喝的甜品。银耳里面的营养成分非常高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、碳水化合物以及多种矿物质，具有滋补的功效，促进孩子生长发育，增强免疫力，具有润肠通便的功效。儿童可以通过吃银耳来补充维生素d防止钙的流失，促进了生长发育，尤其是对于身体缺乏维生...
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红枣炒木耳的做法和图解 好吃的红枣炒木耳家常做法

  • 红枣炒木耳

  • 木耳性味甘平，有清肺、养胃、滋肾之功效，木耳还含有丰富的钙元素和一种胶质成分，可增加人体免疫力。用料黑木耳300g红枣30g红枣炒木耳的做法将好黑木耳和白木耳洗好备用。将红枣洗净。将葱姜切好后备用。将红枣去核，黑白木耳切条。先将葱姜放入油锅中爆香。加入黑白木耳翻炒...
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紫薯红枣糕的做法和图解 好吃的紫薯红枣糕家常做法

  • 紫薯红枣糕

  • 用料小紫薯8个去核大红枣6颗糯米粉适量低筋面粉适量牛奶100ml紫薯红枣糕的做法紫薯和红枣放在一起蒸熟，这次用了18分钟。本来用搅拌机试一下，结果，电机罢工，原因不明。只能手工压成泥。先加糯米粉，这里真的没办法定量，因为要一边加粉一边感觉是不是已经足够了。如图状态的时候...
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银耳红枣紫薯桂圆羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳红枣紫薯桂圆羹做法

  • 银耳红枣紫薯桂圆羹

  • 突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左右。（想现做现吃的可以用温水泡1个小时左右，也可泡发）泡发后将银耳底部较硬的黄色部分用...
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紫薯红枣饭的做法和图解 好吃的紫薯红枣饭家常做法

  • 紫薯红枣饭

  • 米饭也能如此美丽。当然最大的功效还能补血，让美女们都面如桃花。用料大米紫米红枣紫薯紫薯红枣饭的做法将大米紫米掏好，用凉水浸泡30分钟紫薯切粒将切好的紫薯和红枣一同浸泡到大米紫米中放入电饭锅蒸熟即可...
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红枣木耳汤的做法和图解 好吃的红枣木耳汤家常做法

  • 红枣木耳汤

  • 红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚劳损的作用。配以益气、润肺、养血的耳，其补益、滋养的作用增强，并有补脾和胃、生津调营的功能。常食可延年益寿，亦可作脾胃虚弱，气血不足、营卫不和，心悸，乏力、贫血、崩中漏下、高血压等症的辅助治疗。夏日最易耗损阴液，这道红枣木耳汤，正好可...
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木耳银耳紫薯汤(糖水)的做法步骤及图解,美味正宗的木耳银耳紫薯汤(糖水)做法

  • 木耳银耳紫薯汤(糖水)

  • 木耳是补铁之王，补铁又补血，心血管病的清道夫，养生养颜；银耳清热解毒，美容袪斑，木耳银耳结合煲汤，功效更强了，加入柴薯，通便润肤。木耳银耳紫薯汤美生养颜功效那是杠杠的。广东家庭煲糖水是全家够喝一天的量，食材不一定多，但水量足，外面回到家，喝一碗冷藏过的糖水，那个爽呀，喝过的人知道...
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红枣木耳露的做法和图解 好吃的红枣木耳露家常做法

  • 红枣木耳露

  • 用料干木耳（提前泡好）10克红枣10颗枸杞10克水600克红枣木耳露的做法主锅十字刀头，所有材料放主锅，20分钟/1A/100C煮好以后3分钟/18/120C打磨（可以根据自己喜欢的浓度再添加水量）小贴士红枣核可以用去枣核神器哦，非常方便。...
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红枣紫薯饭的做法和图解 好吃的红枣紫薯饭家常做法

  • 红枣紫薯饭

  • 哈哈哈哈我喜欢吃番薯也喜欢吃红枣用料紫薯1个枣5颗大米150克红枣紫薯饭的做法先讲大米洗净，浸泡，放水：1:2的比例，因为有紫薯比较难熟。紫薯和大米一起浸泡然后开火煮，等饭基本熟的时候加红枣，然后再煮5分钟。饭里就加上红枣香了...
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红枣蒸木耳的做法和图解 好吃的红枣蒸木耳家常做法

  • 红枣蒸木耳

  • 看到介绍的红枣吃法，拿来试试。可以每日早、晚餐后各吃一次，能驻颜祛斑、健美丰肌，并可以缓解面部黑斑、形瘦。煮好的糖水红枣香甜，木耳脆爽，汤汁可口。美容功效有待观察，反正心情是愉悦了！用料红枣10颗木耳10克冰糖红枣蒸木耳的做法准备好原料，木耳泡发洗净，红枣清洗浸泡2小时加...
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