![简单易学的消脂瘦身花茶美食做法]( "简单易学的消脂瘦身花茶美食做法")
- 人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。不雨花犹落，无风絮自飞。不一样的环境，酝酿不一样的人生；不一样的风景，影响不一样的心情；不一样的态度，就会有不一样的结局…用料1.奢花悦己组合花茶1包2.开水1000ML3.冰糖一小袋消脂瘦身花茶的做法...
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![瘦身减脂汤的做法和图解 好吃的瘦身减脂汤家常做法]( "瘦身减脂汤的做法和图解 好吃的瘦身减脂汤家常做法")
- 最近我在减肥😂晚上不吃碳水早上一个水煮蛋一杯豆浆中午荤素搭配减半米饭吃了快一个月了瘦了4斤我会一直坚持的用料盐瘦身减脂汤的做法基围虾我买了10元的大概10个左右放几个就可以的基围虾去好虾线先煮一下备用一会跟其它配料一起煮玉米香菇西蓝花娃娃菜方法超简单起锅...
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![瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法]( "瘦身荷叶茶的做法和图解 好吃的瘦身荷叶茶家常做法")
- 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。脾的运化功能失常，吃进去的食物消化不掉，就会变成“垃圾...
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![清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择做法]( "清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小白菜-瘦身消脂最佳选择做法")
- 最近曦妈也是绞尽脑汁的想了、尝试了各种各样的方法，总结出这么个观点，饮食上少油少盐少糖，热量自然就低了，尤其是对于上班族来说，经常坐办公室的白领，活动机会非常少，清淡的饮食，调理下肠胃，促进消化，不积食，摄入的热量低自然就没有脂肪的容身之地。今天就来说说这段时间，我常吃的一...
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![柠檬桂花白茶美白瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬桂花白茶美白瘦身茶做法]( "柠檬桂花白茶美白瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬桂花白茶美白瘦身茶做法")
- 白茶是茶类里的活化石。具有瘦身减肥抗氧化作用。柠檬美白抗衰老的圣品。两个搭配很好喝也很独特。用料老黄冰糖适量柠檬一片桂花白茶包一包冰块适量柠檬桂花白茶美白瘦身茶的做法我个人觉得冷泡的还是洗干净好。所以用了泡腾片清洗。白茶功效非常多，长图里有说明冰糖不喜...
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![瘦身减脂餐的做法和图解 好吃的瘦身减脂餐家常做法]( "瘦身减脂餐的做法和图解 好吃的瘦身减脂餐家常做法")
- 用料西兰花🥦1朵玉米粒罐头🥫0.5盒胡萝卜🥕丁（还可以用南瓜丁）10g黄瓜丁（可以不放啊自己安排）盐少许油西红柿（我用来调味儿）0.25个瘦身减脂餐的做法水煮沸放入胡萝卜丁，小朵西兰花🥦（西兰花不要太小），水中加盐，两分钟，冲凉水后西兰花摆盘。少许油倒入胡萝卜丁玉米粒西红柿翻炒加盐，喜...
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![山楂红茶饮—瘦身减脂的做法步骤及图解,美味正宗的山楂红茶饮—瘦身减脂做法]( "山楂红茶饮—瘦身减脂的做法步骤及图解,美味正宗的山楂红茶饮—瘦身减脂做法")
- 红茶有助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.山楂有生津.健胃开胃.降血脂功效。平时喜欢喝红茶，老公说暖胃。每天在办公室泡一杯都成习惯了，也没想着变个花样。最近下决心减肥呢，就加了几片山楂干，冲泡出来的红...
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![清瘦轻身茶的做法和图解 好吃的清瘦轻身茶家常做法]( "清瘦轻身茶的做法和图解 好吃的清瘦轻身茶家常做法")
- 地球号：Alx5276众所周知：欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。用料山药20山楂30克茯苓24克薏米适量荷叶15白扁豆适量清瘦轻身茶的...
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![简单易学的消食瘦身减肥茶美食做法]( "简单易学的消食瘦身减肥茶美食做法")
- 用料山楂5克乌梅2颗桑葚干5克玫瑰花茶一朵陈皮一瓣消食瘦身减肥茶的做法配好材料加水1000ml，煮十五分钟左右。冷却后，即可饮用，酸酸的非常适合夏天。配好一包包放好，随用随取。...
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![减脂瘦身汤的做法和图解 好吃的减脂瘦身汤家常做法]( "减脂瘦身汤的做法和图解 好吃的减脂瘦身汤家常做法")
- 以前我也是一个胖子，手臂很粗，肚腩很大。请看我的图片第二张图。对比真的明显。除了日常运动之外，平时的饮食都是很有必要的。谁说减肥的人就不可以吃丰盛一点？吃的好，减肥才会有动力。主要你比例得当，不过分的偏食。废话不多说，现在分享给大家......1⃣️菠菜豆腐汤：减脂刮油喉咙...
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![瘦脸消肿/花草茶2的做法步骤及图解,美味正宗的瘦脸消肿/花草茶2做法]( "瘦脸消肿/花草茶2的做法步骤及图解,美味正宗的瘦脸消肿/花草茶2做法")
- 图片里不是哈，懒得拍，这个方子瘦脸消肿应该可以。长期喝去脂肪，就是特别苦特别苦哈！记得加甜菊叶！！！孕妇小孩经期不要喝！！！用料瘦瘦果1-2片决明子1撮荷叶2-3片罗汉果半个瘦脸消肿/花草茶2的做法瘦瘦果特别苦特别苦，还会喝得嘴麻，如果不是特别能吃苦的，还是选择另外一个方子吧。清洗干...
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![瘦身柠檬茶的做法和图解 好吃的瘦身柠檬茶家常做法]( "瘦身柠檬茶的做法和图解 好吃的瘦身柠檬茶家常做法")
- 适合血脂高，脾气不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解郁、美白祛斑。用料柠檬半只红糖一勺胡椒粉一小勺瘦身柠檬茶的做法把半只柠檬的汁挤到杯子里，柠檬切片放入。再放入红糖、胡椒粉，用温水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶。比什么冰红茶口感好一万倍！最好晚上喝，柠檬感光不适合...
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![健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶做法]( "健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾消滞瘦身 - 苹果山楂茶做法")
- 夏天到了，一道健脾消滞的水果饮品，酸酸甜甜，清爽去腻，实在是人人必会的美味糖水！用料山楂干10颗苹果1个太古金黄冰片糖30克健脾消滞瘦身-苹果山楂茶的做法一颗苹果削皮切小块，10颗山楂干（提前泡水10分钟去除浮灰洗干净），放入康宁锅，加入纯净水，盖好锅盖大火10分钟沸腾，转小火慢炖20分...
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![简单易学的消脂减肥瘦身饮美食做法]( "简单易学的消脂减肥瘦身饮美食做法")
- 吃得多，不常运动，痰湿重的人这款饮必备，老中医说过；“很多恶性疾病都是有痰湿发展而成，有形之痰化为无性之痰，痰湿凝结不消长此以往即成恶疾”听了以后很后怕，因为我们南方很多人都是痰湿体质按吩咐饮用三个月，升举清扬，去湿消脂，肚子和大腿不知不觉瘦了好多，很开心！按比例配好荷叶密...
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![祛湿瘦身茶的做法和图解 好吃的祛湿瘦身茶家常做法]( "祛湿瘦身茶的做法和图解 好吃的祛湿瘦身茶家常做法")
- 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮10片玫瑰60朵山药1根荷叶5张甜叶菊30朵山楂100克祛湿...
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![减脂瘦身餐的做法和图解 好吃的减脂瘦身餐家常做法]( "减脂瘦身餐的做法和图解 好吃的减脂瘦身餐家常做法")
- 减肥减肥减肥用料西兰花4小朵豆腐1小块西红柿1个胡萝卜半根龙利鱼（巴沙鱼）1小块金针菇1/5把鸡蛋1个减脂瘦身餐的做法西兰花掰好焯熟，豆腐切好、鸡蛋、紫薯煮熟摆入饭盒中。龙利鱼切块、胡萝卜切丁、金针菇截两段，龙利鱼胡萝卜金针菇焯熟、西红柿切丁放置一边备用。少油少盐起...
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![瘦身红豆茶的做法和图解 好吃的瘦身红豆茶家常做法]( "瘦身红豆茶的做法和图解 好吃的瘦身红豆茶家常做法")
- 用料红豆适量瘦身红豆茶的做法去适量红豆洗净晾干放锅中翻炒小火翻炒约15分钟翻炒完毕后晾凉放入研磨器中打碎成粉大成细粉既可晾凉后放置干燥容器内冲上和热水即可饮用...
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![茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法]( "茶茶瘦身食谱的详细做法大全,简单又营养的茶茶瘦身食谱做法")
- 瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法，效果，明显...
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![燃脂瘦身餐的做法和图解 好吃的燃脂瘦身餐家常做法]( "燃脂瘦身餐的做法和图解 好吃的燃脂瘦身餐家常做法")
- 过年胖了8斤，最近的主要任务就是减肥，减肥，减肥！可是作为吃货一枚，减肥也得吃饱吃好呀！2周瘦4斤，继续加油！用料鸡蛋鸡脯肉鸡腿西兰花杂粮三文鱼虾5个燃脂瘦身餐的做法鸡肉饼搭配杂粮粥，营养饱腹又美味！牛肉米饭白菜炒胡萝卜鸡蛋水煮油菜素包子鸡蛋培根杏鲍菇卷意大利面鸡翅三文鱼西...
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![活血瘦身茶的做法和图解 好吃的活血瘦身茶家常做法]( "活血瘦身茶的做法和图解 好吃的活血瘦身茶家常做法")
- 用料柠檬一个胡椒粉少量红糖适量活血瘦身茶的做法柠檬切片把柠檬和胡椒粉和红糖混在一起冲泡...
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![消脂瘦脸菜的做法和图解 好吃的消脂瘦脸菜家常做法]( "消脂瘦脸菜的做法和图解 好吃的消脂瘦脸菜家常做法")
- 用料豌豆苗橄榄油胡椒粉精盐消脂瘦脸菜的做法买来的豌豆苗去根，洗净将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中，焯两分钟，即刻捞出焯水后的豌豆苗放入冷开水中，撒一些盐浸泡，半分钟后捞出沥干水分调入适当橄榄油，胡椒粉和精盐，即可食用...
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![三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）做法]( "三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）的做法步骤及图解,美味正宗的三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身）做法")
- 抹茶和红豆，是一对绝配！尽管不放黄油，不用揉出手套膜，做出来的面包依然醇香美味。而且红豆本身还具有消脂瘦身的功效……用料高筋面粉500克酵母粉5克植物油20克温水或温牛奶300-350克（调整）糖20克盐少许（3/4小匙）抹茶5克红豆馅300-350克三股辫抹茶红豆面包（懒人版.无黄油.消脂瘦身...
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![去痰湿 减脂 瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的去痰湿 减脂 瘦身茶做法]( "去痰湿 减脂 瘦身茶的做法步骤及图解,美味正宗的去痰湿 减脂 瘦身茶做法")
- 今天给大家分享一款去痰湿，减脂，瘦身的健康茶饮🍵重点清痰湿，清湿气，清脂肪，清肠排毒，养颜轻身，调养脾胃功能，补中益气，疏通经络，活血化瘀，调养中焦不通，改善上热，下焦寒，中焦不通的体质!不节食，以清湿，通肠排毒，调养身体体质的轻身茶夏天到了，让我们一起健康的清湿流脂吧。。。用料陈皮10...
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![瘦身茶2的做法和图解 好吃的瘦身茶2家常做法]( "瘦身茶2的做法和图解 好吃的瘦身茶2家常做法")
- 每天一个瘦身茶，这个试了下，排毒可以，痘痘消了用料绞股蓝5g苦瓜干3片瘦身茶2的做法装进杯子里，泡茶每天一杯...
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![瘦身茶的做法和图解 好吃的瘦身茶家常做法]( "瘦身茶的做法和图解 好吃的瘦身茶家常做法")
- 因为太胖了，所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放进锅中炒，不断翻遍至微黄弄好，放至温凉，装进茶叶袋，饭后泡水喝...
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