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清蒸鲜鱿鱼的做法食谱

清蒸鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鱿鱼家常做法

  • 清蒸鲜鱿鱼

  • 我还是喜欢吃生鱿鱼，那就一个鲜，爽口！想吃生的伙伴们，建议不要市面上买急冻的，要现活的才行。用料鲜鱿鱼2只芥末豉油葱姜丝清蒸鲜鱿鱼的做法鱿鱼内脏吸盘去掉，冲洗一下（不要冲洗了鱿鱼内的饭，这可以好东西来的）不会去内脏吸盘的买的时候叫人帮你弄好就行。直接把鱿鱼切成一段段的，...
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简单易学的清蒸鲜鱿鱼🐠美食做法

  • 清蒸鲜鱿鱼🐠

  • 海鲜季节也是天气最热的时候，忙碌的一天，回到家里还得炒炒做做，热了一身汗不说，等做好饭菜没胃口吃了…昨天去海鲜市场买了两条新鲜的大鱿鱼🐠平时都是煎、烤、炸、炒～今天想换个吃法蒸着吃行不😄那就行动清蒸吧！用料鱿鱼两条（新鲜的）红辣椒点缀下（能吃辣的可以多放点）大蒜两头（大头...
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清蒸鱿鱼须的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼须家常做法

  • 清蒸鱿鱼须

  • 买了两只大鱿鱼，第一次处理这货，先吃须须用料鱿鱼须200克洋葱50克椰子油25克海盐适量清蒸鱿鱼须的做法收拾好鱿鱼，把须剪下来。除了洋葱外的全部食材放入浅盘，开火后蒸5分钟，然后放入洋葱丝，闷五分钟（我喜欢半熟的洋葱，略甜略辣）...
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清蒸鲜鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鱼家常做法

  • 清蒸鲜鱼

  • 用料鲜鱼1条姜片适量小葱适量料酒1勺味极鲜酱油适量白糖适量白胡椒粉1勺清蒸鲜鱼的做法清蒸的鱼，一定要新鲜，处理要干净！！鱼的种类没要求，按个人口味，淡水鱼的话肚子里的黑膜一定要洗干净！！！鱼的切法很多种，尽量把鱼身切两半可以平铺在盘子上或者是鱼背上切花刀，比较容易熟透～用一勺...
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简单易学的清蒸蒜蓉鲜鱿鱼美食做法

  • 清蒸蒜蓉鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼2条生姜少许大蒜半个香菜少许大葱少许花椒少许干辣椒少许盐少许蒸鱼豉油少许色拉油少许清蒸蒜蓉鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼去内脏，眼睛和鹦鹉嘴（鱿鱼牙齿），鱿鱼脚上的吸盘齿洗净鱿鱼身体部分用刀划一个小口，用手把鱿鱼皮和鱿鱼皮下的一层薄膜剥掉，皮下的薄膜去掉后口感更好，...
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清蒸鱿鱼仔的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼仔家常做法

  • 清蒸鱿鱼仔

  • 这些鱿鱼仔是从老家带下来的，买的时候它的身上还在一闪一闪的发着光！真是新鲜极了新鲜的鱿鱼仔蒸出来口感很好，QQ彈彈的，很有嚼劲，营养也极其丰富对于沿海地区的我们来说，烹饪这些海鲜，一般都会采用最简单的做法，很少会用佐料去掩盖它们原本的鲜味用料鱿鱼仔1斤盐少许清蒸鱿鱼仔...
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超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑的做法步骤及图解,美味正宗的超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑做法

  • 超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑

  • 其实好多人不知道，鱿鱼拿来清蒸特别鲜美好吃😋，非常香嫩和健康，而且特别的简单快捷。用料鱿鱼2-3只蒸鱼豉油1-2勺料酒2勺姜1块葱半根红肉椒半根香菜1根超级鲜美的清蒸鱿鱼🦑的做法清洗鱿鱼：将小鱿鱼的眼睛剪掉，挤掉它的嘴巴，清理掉墨囊和肠子，拉出背部透明的鱼骨后和黑膜，冲洗干...
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清蒸鲜鱿的做法和图解 好吃的清蒸鲜鱿家常做法

  • 清蒸鲜鱿

  • 鱿鱼是小厨的最爱，它热量非常低，吃撑都不用担心长肉，而且它的营养价值极高，它富含钙、磷、铁等微量元素，利于骨骼的生长发育和造血，孩子多吃点可以强筋健骨，它还有丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸和牛黄酸，可以缓解疲劳，恢复视力，现在的孩子们学习任务很重，每天学下来疲惫不堪，好多孩子...
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清蒸鲜桂鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜桂鱼家常做法

  • 清蒸鲜桂鱼

  • 🎈过大年🎈餐桌上怎么少得了鱼🐟今天大年三十✨哈哈😀我给家人露一手尝尝鲜蒸桂鱼💋用料桂鱼1条竹盐少许胡萝卜、葱、姜切丝少许2—3葱段姜2—3片啤酒🍺少许蒸鱼豉油3—4小勺油、糖少许葱丝姜丝留着一些备用清蒸鲜桂鱼的做法用料准备好切丝清理鱼收拾好了在鱼🐠身上两面...
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清蒸鲜鲍鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸鲜鲍鱼做法

  • 清蒸鲜鲍鱼

  • 支持4分钟清蒸，实现鲜嫩口感的，唯有半野生鲜鲍鱼（非池养）用料鲍鱼5只成品金银蒜（配送）1包葱花适量清蒸鲜鲍鱼的做法材料就是这么简单鲜鲍用刷子将壳上的杂质和黑边刷洗干净，撒点面粉给它个“马杀鸡”，让它全身发光！然后开十字刀花，摆入壳中，备用。水开后入锅蒸4分钟左右，撒上葱花即成...
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清蒸鲜带鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜带鱼家常做法

  • 清蒸鲜带鱼

  • 用料鲜带鱼2条姜1小块盐适量胡椒粉半勺料酒3勺热油适量蒸鱼豉油3勺清蒸鲜带鱼的做法新鲜带鱼，新鲜带鱼，买时候就让卖鱼的杀好，拿回家洗干净！姜一块切丝！姜丝一半放入鱼中，半勺胡椒粉，一勺盐，两勺料酒！拌好腌制20分钟！腌好后把鱼挑出来放入另一个干净盘子中，再撒半勺盐，拌均匀！鱼上下放...
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清蒸鱿鱼干的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼干家常做法

  • 清蒸鱿鱼干

  • 用料鱿鱼干姜蒜油盐生抽清蒸鱿鱼干的做法鱿鱼干泡水到发软。（一般泡一宿刚好）切丝（竖着切），加盐（超少量就OK），油，酱油姜蒜蒸熟。...
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清蒸干鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸干鱿鱼家常做法

  • 清蒸干鱿鱼

  • 用料鱿鱼5只青椒半个料酒2勺花生油适量酱油少量生葱适量生姜适量生粉1勺盐适量清蒸干鱿鱼的做法把干鱿鱼先浸泡软，再把图示材料全部放一起，腌制3分钟，再水煮开后150度蒸3分钟，即可吃了，非常鲜甜美味。刚蒸出来好香完成，很简单。...
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清蒸鲜鲍鱼的做法和图解 好吃的清蒸鲜鲍鱼家常做法

  • 清蒸鲜鲍鱼

  • 用料鲍鱼8只蒜几瓣葱2根蒸鱼豉油适量羌1块清蒸鲜鲍鱼的做法九孔新鲜活鲍鱼，用小刷子刷拭侧边和外壳。羌蒜切蓉加盐，淋上滚油并加豉油备用。劏鲍鱼，并清洗干净。保留外壳切花，放回壳。水开后，隔水猛火蒸4-5分钟。蒸熟后撒葱花，将备用的羌葱调料淋在鲍鱼上，完成！小贴士严格控制蒸的...
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鲜到眉毛都掉下来的清蒸鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鲜到眉毛都掉下来的清蒸鱿鱼做法

  • 鲜到眉毛都掉下来的清蒸鱿鱼

  • 喜爱爆炒鱿鱼🦑试试清蒸也是独爱❤️做法简单，一定要试试用料盐生抽蚝油葱姜鲜到眉毛都掉下来的清蒸鱿鱼的做法鱿鱼清洗去内脏，🦑身体部位打入刀口，备用。🉑️提前用料酒，黑胡椒，盐腌制一下。鱿鱼准备去内脏清理中鱿鱼眼珠子都要去除盘子🥏里铺铺姜丝，水开了，大火6分钟。清蒸好了加...
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清蒸鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼家常做法

  • 清蒸鱿鱼

  • 我一直都觉得虾蟹鱼之类的清蒸起来泼油，这种方法是最能完美呈现海鲜的鲜美，鱿鱼当然也不排除在外。步骤简单味道极好！用料鱿鱼2-3只葱丝3条姜片3片辣椒1个蒜2瓣酱油2-3勺热油2大勺清蒸鱿鱼的做法鱿鱼切圈或者改刀花也可以的锅内烧水至沸腾放少许料酒一点姜丝接下来鱿鱼入水...
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清蒸大鱿鱼的做法和图解 好吃的清蒸大鱿鱼家常做法

  • 清蒸大鱿鱼

  • 大夏天的做饭真是把人热死，做完饭了不洗个澡都没心思吃饭早晨老爸去买了两条鱿鱼，才十三块钱炒着吃？太热，不想开火。。。烤着吃？还要腌渍一会儿，没时间。。。那就做个最懒的吃法吧，咱们清蒸用料鱿鱼两条大蒜一头半红辣椒随意香菜或香葱少许点缀用酱油两勺蚝油一勺半盐，糖，鸡精少许...
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清蒸鱿鱼蛋的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼蛋家常做法

  • 清蒸鱿鱼蛋

  • 找遍下厨房没有这道菜，那就我来吧用料葱姜蒜，花椒，料酒适量清蒸鱿鱼蛋的做法鱿鱼蛋洗干净，用水泡两个小时，因为是腌制过的，不泡太咸。装盘放少量料酒，葱姜蒜和花椒，本宝宝喜欢花椒，所以每道菜必放。上锅蒸15-20分钟，起锅开吃小贴士不过宝宝还是觉得新鲜的鱿鱼蛋好吃...
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简单快捷鲜嫩无比的清蒸小鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快捷鲜嫩无比的清蒸小鱿鱼做法

  • 简单快捷鲜嫩无比的清蒸小鱿鱼

  • 用料鱿鱼20只姜片5片酱油2勺芥末3克简单快捷鲜嫩无比的清蒸小鱿鱼的做法1️⃣处理好的鱿鱼清蒸干净，沥干水分2️⃣放入姜片腌制片刻3️⃣锅中加入水烧开后放入鱿鱼，大火蒸8分钟蒸好后把盘里的水倒掉，姜片取出，配上芥末酱油，不喜欢吃芥末酱油就来点辣椒酱油吧～好鲜嫩哟～...
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清蒸鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的清蒸鱿鱼做法

  • 清蒸鱿鱼

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鲜鱿鱼2条小米辣10g酱汁调制食用油10g蒜末30g盐1g白糖2g生抽10g蚝油10g香菜3g水20g清蒸鱿鱼的做法鱿鱼切成小段备用。放到盘子中，撒下姜丝，放入锅中，大火蒸8~10分钟。在蒸制的过程中，我们来调一下酱汁：油锅烧热，倒入蒜末和朝天椒，小火...
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清炒鲜鱿鱼的做法和图解 好吃的清炒鲜鱿鱼家常做法

  • 清炒鲜鱿鱼

  • 用料鲜鱿鱼2一3个日本小青瓜2个花生油适量蒜末适量料酒适量盐适量鲍汁适量清炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,飞水,切圈.把配料放上淹半小时.小青瓜切圈用盐淹一下.起锅放油,放蒜先炒小理瓜上碟.起锅放油,炒淹好的鲜鱿鱼,炒好放上小青瓜上面,...
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清蒸鱿鱼🦑的做法和图解 好吃的清蒸鱿鱼🦑家常做法

  • 清蒸鱿鱼🦑

  • 用料鱿鱼2只油随意葱随意蒸鱼豉油随意料酒2勺清蒸鱿鱼🦑的做法鱿鱼🦑洗干净切断料酒腌一会捞起摆盘放蒸架大火🔥蒸8分钟淋酱油淋油反正美味，开吃小贴士木姑娘太喜欢吃鱿鱼🦑怎么煮都喜欢💕...
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清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙做法

  • 清蒸鱿鱼。鲜甜爽口，美味弹牙

  • 可能在今天之前，你会觉得鱿鱼是一种很难煮的食材，确实，这种海鲜多一分就老的咬不动，少一分又不够熟。或许你一直不知道怎么才能煮出和餐厅一样爽口弹牙的好吃的鱿鱼。不过看完今天的视频，我相信你也一定可以了。并且，鱿鱼不仅鲜甜好吃，料理的过程也是非常简单的，最多15分钟就能上...
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鲜美清蒸鱼的做法和图解 好吃的鲜美清蒸鱼家常做法

  • 鲜美清蒸鱼

  • 鲜嫩味美，让你口口不能拒绝！营养健康的蒸鱼，20分钟轻松搞定！用料鱼料酒、盐葱、姜香菜、小绿尖椒蒸鱼豆豉鲜美清蒸鱼的做法鱼洗净，在每面划道；鱼肚、鱼身塞入姜丝、葱丝。表面均匀撒盐和料酒，腌制15分钟；冷水放入锅内，上气后蒸12-15分钟（由鱼大小决定）；出锅后淋入蒸鱼豆豉，在鱼身均匀...
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简单易学的高蛋白清蒸鲜鱿鱼美食做法

  • 高蛋白清蒸鲜鱿鱼

  • 用料鲜大鱿鱼2只姜4片葱5根红辣椒装饰蒸鱼豉油花生油高蛋白清蒸鲜鱿鱼的做法鱿鱼清洗干净去除内脏软骨眼睛，生姜去皮'辣椒葱洗干净备用葱段姜片料酒腌制鱿鱼5分钟，葱丝姜丝辣椒丝装饰备用热水烧开上大汽放入鱿鱼盖锅盖大火蒸5分钟，鱿鱼卷边熟度就可以了，量多可以增加时...
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