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高压锅玉米杂粮粥的做法食谱

简单易学的高压锅玉米杂粮粥美食做法

  • 高压锅玉米杂粮粥

  • 大家对玉米杂粮粥都不陌生，在我们唐山叫糊涂粥，香香的，糯糯的，在配上小咸鱼，那可是觉了，我提到的是用高压锅做的，既快速，又方便，粥是妈妈教我做的，，大家如果有需要，可以试试用料水半高压锅碱一点点玉米面两量杯高压锅玉米杂粮粥的做法首先取半高压锅的水，煮沸，（半锅水是建议的量，可以根据...
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简单易学的高压锅杂粮粥美食做法

  • 高压锅杂粮粥

  • 用料杂粮4把高压锅杂粮粥的做法洗米加水高压锅煮20分钟小贴士一把杂粮一碗水，4把杂粮（两人份）高压锅高压煮20分钟...
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电高压锅『紫薯杂粮粥』的做法步骤及图解,美味正宗的电高压锅『紫薯杂粮粥』做法

  • 电高压锅『紫薯杂粮粥』

  • 用料珍珠麦(Pearlbarley)45毫升去壳大麦粒(Potbarley)45毫升紫糯米45毫升荞麦仁(Buckwheat)45毫升糯米45毫升眉豆（Blackeyedbean）45毫升红豆45毫升RomanonBeans45毫升糙米（BrownRice)45毫升紫薯一个电高压锅『紫薯杂粮粥』的做法紫薯去皮洗净切小丁除紫薯外所有料冲干净放锅...
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🇰🇷韩式杂粮海鲜粥（电压力锅）的做法步骤及图解,美味正宗的🇰🇷韩式杂粮海鲜粥（电压力锅）做法

  • 🇰🇷韩式杂粮海鲜粥（电压力锅）

  • 用料干贝适量鲍鱼1只鱼饼1条大米1杯糙米1/8杯藜麦1/8杯燕麦1/8杯小米1/8杯胡萝卜🥕2根黄洋葱或者白洋葱1/2个现磨黑胡椒粉少许生抽1茶匙香油2汤匙熟白芝麻1茶匙海苔碎1茶匙椒盐1茶匙白胡椒粉1/2茶匙虾皮每碗粥1茶匙🇰🇷韩式杂粮海鲜粥（电压力锅）的做法米洗净，水和米的比例1:...
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有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）的做法步骤及图解,美味正宗的有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）做法

  • 有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）

  • 多吃粗粮，营养又健康用料薏米半碗红豆半碗紫米半碗江米半碗莲子20颗红枣6颗桂圆8颗葡萄干一小把枸杞一小把冰糖适量（不喜欢甜的可不加）有营养的杂粮粥（高压锅版，简单快速）的做法准备好食材，除红枣，桂圆，葡萄干，枸杞，提前泡一两个小时，也可以直接洗净。放电高压锅里，设置粥模式，这步忘了...
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高压锅做杂粮饭好吃的烹饪方法 高压锅做杂粮饭的地道做法和步骤

  • 高压锅做杂粮饭

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：6人份用料杂粮十谷米350g水200g高压锅做杂粮饭的做法将350g杂粮泡在水里，最少要泡2小时。捏一下，如果已经变软了，就可以开始蒸了。将控干水的米倒入高压锅内，再放入200g水，开启焖饭模式就可以了。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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高压锅黑米面杂粮咸蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的高压锅黑米面杂粮咸蛋糕做法

  • 高压锅黑米面杂粮咸蛋糕

  • 为了不能吃高糖精面的糖人朋友专门研制的杂粮咸蛋糕，健康又美味，制作简单，无需烤箱也可以操作成功的糖人代餐😋用料鸡蛋4个橄榄油或者玉米油30克纯牛奶或者凉开水170克柠檬汁数十滴盐3-4克黑米粉70克苦荞面粉20克玉米面粉20克高粱面粉30克高压锅黑米面杂粮咸蛋糕的做法准备...
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养身粥之玉米虾皮杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的养身粥之玉米虾皮杂粮粥做法

  • 养身粥之玉米虾皮杂粮粥

  • 因为逛超市买了临期地扪玉米罐头￥10就拥有了3罐hin开心😄但是没有开罐器但怎么可能难倒我🌚用刀凿开用勺柄把盖翘起（当然我查了度娘👻）机智如我还有些许买了一段时间为用完的虾皮于是清罐就有了这个食谱的诞生（其实天气太热喝粥才是王道嘛👏）用料杂粮1把大米2把阴米2把地扪甜...
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简单易学的高压锅蒸杂粮米美食做法

  • 高压锅蒸杂粮米

  • 留方自用～蒸过好几次杂粮米要么蒸不熟要么糊了用高压锅还挺成功的软软糯糯的超香用料杂粮米300克水470克高压锅蒸杂粮米的做法杂粮米提前一晚泡上放高压锅加入水大火上气后转小火蒸30分钟关火等高压锅自然冷却放气每份100g用保鲜膜裹上好放冰箱冷冻室随吃随取大概分了8份...
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简单易学的杂粮粥高压锅版美食做法

  • 杂粮粥高压锅版

  • 每年夏天我都会煮杂粮粥，里面东西也是随心放，其实放喜欢的杂粮就可以，红豆，绿豆，黑豆，薏米，花生🥜，黑米，还可以放大棒渣！这次棒渣吃完没放！放棒渣特别香，嚼起来也劲道！用料红豆一捧绿豆一捧薏米一捧黑米一捧花生一捧杂粮粥高压锅版的做法杂粮粥，里面东西也是随心放，其实放喜欢的杂粮就可...
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杂粮玉米粥（养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮玉米粥（养胃）做法

  • 杂粮玉米粥（养胃）

  • 北方人对玉米有着很深的情节，尤其是用来煮粥，当然直接整个玉米棒拿着吃也是足够优秀了，这份粥也是突发奇想，早饭实在不知道吃什么就想到了玉米和牛奶，二者的组合也是非常的搭！！用料玉米2根牛奶1盒红薯1根小米适量杂粮玉米粥（养胃）的做法生玉米去叶子用刀切下来颗粒状，放入碗中备用；...
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杂粮粥（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮粥（高压锅版）做法

  • 杂粮粥（高压锅版）

  • 用料大米适量糯米适量赤小豆适量紫米适量花生适量各种豆，米适量水蒸米饭三倍左右杂粮粥（高压锅版）的做法各种米豆洗净加水适量盖盖加阀大火上汽转最小火保持略有声音的状态半小时关火静置哒声后开吃小贴士水量看自己家喜好米饭水量的三四倍比较合适米豆可以不用提前泡如泡过...
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蒸杂粮粥「电压力锅版一人食」的做法步骤及图解,美味正宗的蒸杂粮粥「电压力锅版一人食」做法

  • 蒸杂粮粥【电压力锅版一人食】

  • 因为家里的电压力锅（电压力煲）很大，用最低线位都够我吃几顿，所以每次吃杂粮粥都要煮很多，然后还要密封放冰箱冷藏，很麻烦，不仅不新鲜，而且再次加热淀粉糊化，GI会高很多，要知道血糖生成指数（GI）越高的食物，越容易引起血糖波动，越容易把碳水转化成脂肪不仅会使你血糖含量升高，还会导致胰岛...
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玉米杂粮粥的做法和图解 好吃的玉米杂粮粥家常做法

  • 玉米杂粮粥

  • 这是最受儿子喜爱的一款杂粮粥。它以陕北生长的一种小玉米褪皮后为主材料，再配以那里土生土长的非转基因的各种豆类（肾型黄豆，红豆，豇豆，黑豆等随意添加）熬制成特别受宝宝们欢迎的一款既有口感，营养又全面的杂粮粥，陕北老乡亲切地称它为“玉米仁仁饭”。现在，注重养生的朋友越来越...
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减脂增肌高纤杂粮粥:玉米渣小米南瓜虾米黑枸杞麦胚芽粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌高纤杂粮粥:玉米渣小米南瓜虾米黑枸杞麦胚芽粥做法

  • 减脂增肌高纤杂粮粥:玉米渣小米南瓜虾米黑枸杞麦胚芽粥

  • 减脂增肌期间，周末的晚餐除了一盘青瓜，我还需要一碗玉米粥。如何很快地做好一锅好吃营养丰富热量不高的粥？以下是我自己做的粥，根据网上找到的小米玉米渣南瓜粥稍微改动，增加虾米及各种粗粮以丰富口感和营养，提升蛋白质含量。虾米，俗称海米、开洋、金钩，是中小型虾类的干制品，有咸...
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杂粮牛奶养生粥（高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮牛奶养生粥（高压锅版）做法

  • 杂粮牛奶养生粥（高压锅版）

  • 香甜软糯的杂粮牛奶粥，作为下午茶最合适不过了～红豆薏米可以去体内的湿气，还加入红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、花生、莲子～增添膳食纤维，促进肠胃蠕动，补气血～用料红豆、薏米、红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、莲子、花生若干牛奶一瓶杂粮牛奶养生...
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简单易学的高压锅压杂粮饭美食做法

  • 高压锅压杂粮饭

  • 一碗米变两碗饭用料米杯高压锅压杂粮饭的做法洗米1比1.5加水上汽后压7分钟，焖5分钟一碗半米，两碗水（水可以到2.5碗吧）二档上汽后10分钟（太硬）一碗米，三碗水5档上汽2档15分钟（太硬）水量难控制30分钟才有稀饭的烂度…...
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电压力锅杂粮紫薯玉米餐包馒头的做法步骤及图解,美味正宗的电压力锅杂粮紫薯玉米餐包馒头做法

  • 电压力锅杂粮紫薯玉米餐包馒头

  • 用料紫薯面粉玉米面奶粉酵母粉小麦胚芽温水（或用牛奶鸡蛋）电压力锅杂粮紫薯玉米餐包馒头的做法蒸紫薯面粉，玉米面，奶粉，小麦胚芽，酵母粉用温水活成面团，盖盖子放温暖处紫薯蒸熟了，去皮用勺子按一下面发好了，弄案板上揉搓排气，分成剂子包紫薯馅包好了，电压力锅内胆刷油，放进去，选择蛋糕...
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简单易学的高压锅版杂粮粥美食做法

  • 高压锅版杂粮粥

  • 夏天的早上常常没有胃口，唯独爱这一碗五彩斑斓、营养丰富的杂粮粥。用料绿豆适量鹰嘴豆适量玉米碴适量紫米适量燕麦适量大米适量糯米适量其他各种豆子各种米（只要你喜欢）适量高压锅版杂粮粥的做法将杂粮淘洗干净放入高压锅加入适量开水，限压阀开锅冒汽后减小火继续熬二十分钟...
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智能高压锅悠闲七宝杂粮粥的做法步骤及图解,美味正宗的智能高压锅悠闲七宝杂粮粥做法

  • 智能高压锅悠闲七宝杂粮粥

  • 一日之计在于晨，少不了睁开眼悠闲就是一碗糯糯香香的杂粮粥。我很喜欢智能电饭锅的定时功能，睡前定时到早上6点半开始熬粥，一来各种杂粮杂豆可以彻底浸泡，二来熬粥完毕的保温功能可以在放气后保持粥的温度。小麦用料小麦米1/8杯血糯米1/2杯花生1/8杯亚麻籽1/8杯灰枣6颗红豆1/...
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周一早：杂粮玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的周一早：杂粮玉米粥做法

  • 周一早：杂粮玉米粥

  • 改变不了别人只能改变自己，所以我亲自动手开始做早餐。而且我要把它做成一个菜谱。用料玉米渣1勺荞麦1勺饭麦1勺粘米1勺水1000克玉米面2勺也可以根据家中现有杂粮自行选择加入。自定义周一早：杂粮玉米粥的做法依次加入4种杂粮，就是用我们普通的勺子就可以。我使用的是砂锅，大...
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高压锅牛杂的做法和图解 好吃的高压锅牛杂家常做法

  • 高压锅牛杂

  • 有个少年喜欢吃牛杂，于是少女就咕噜咕噜炖牛杂用料牛筋500克金钱肚半只毛肚半只姜10片大葱1根豆瓣酱2勺生抽2勺老抽1勺八角5个香叶3片麻椒1小把花雕酒适量高压锅牛杂的做法1.冷水下锅牛筋，毛肚，金钱肚，葱姜，花雕酒2.煮沸后捞出过冷水，直到水清澈为止3.下葱姜，郫县豆瓣酱炒出香味...
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高压锅杂粮粥&八宝粥好吃的烹饪方法 高压锅杂粮粥&八宝粥的地道做法和步骤

  • 高压锅杂粮粥&八宝粥

  • 最爱的粥永远是杂粮粥，软软糯糯的散发着杂粮的天然香气，饱腹感超强，营养也比白米粥好多了。如果八种材料叫八宝粥，那我的粥应该叫N宝粥了哈哈~米类、豆类有啥放啥，不必拘泥于某几种，但有一个小秘诀就是不管放啥都撒一把燕麦片进去，燕麦里有β葡聚糖，会让粥变得更浓稠。如果你喜欢...
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简单易学的高压锅煮杂粮饭美食做法
高压锅粥的做法和图解 好吃的高压锅粥家常做法

  • 高压锅粥

  • 用高压锅做出营养丰富的粥，最重要的是简单，零基础。用料大米1杯花生一把莲子一小把红枣一把薏米一把桂圆一小把白果一小把冰糖4块高压锅粥的做法集体合个影洗干净加水适量加几颗冰糖电压力锅选煮粥，口感选软糯盖上盖子，按开始就可以了煮好之后不要急着开盖子，等压力锅自然降压...
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