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秋葵芹菜酵素的做法食谱

简单易学的秋葵芹菜酵素美食做法

  • 秋葵芹菜酵素

  • 秋葵、芹菜共占据瓶子的三分之一处就行。白砂糖我这个瓶子放了3勺。(不喜欢太甜，但是糖少了不会发酵，或者长白毛就不能要了）每24小时用干净的筷子之类的搅拌1～2次就行。全程必须干净无菌，否则长毛。你家有蜂蜜可以➕2勺蜂蜜。水不要放满哟！无论您做什么酵素比例基本是：糖1：果3：水1...
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这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食做法

  • 这样做秋葵，可口度5分丨酸菜炒秋葵&野菜豆腐果汤 · 圆满素食

  • 秋葵，因长相常被人们误认为辣椒，因此又叫“洋辣椒”。它营养成分全，能补铁，补钙，特别是钙的吸收率高，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。今天我们就用它做一道好简单好吃的菜。再配上一道高汤，大补啊O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料秋葵适...
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花样素菜--秋葵鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的花样素菜--秋葵鲍菇做法

  • 花样素菜--秋葵鲍菇

  • 杏鲍菇口感香滑，黄秋葵清甜美味，这两用简单的调料就可以炒出很美味的味道。这两样真的是好搭配~用料杏鲍菇若干秋葵若干盐少许酱油少许花样素菜--秋葵鲍菇的做法讲杏鲍菇与黄秋葵洗干净杏鲍菇切厚片黄秋葵切丁，像不像可爱的小星星~放少许油，将杏鲍菇煎熟，轻翻几下就可以了放入...
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买“秋葵"的小技巧《凉拌秋葵》三要素的做法步骤及图解,美味正宗的买“秋葵"的小技巧《凉拌秋葵》三要素做法

  • 买“秋葵"的小技巧《凉拌秋葵》三要素

  • 春末夏初是秋葵最好吃的时节，错过之后的秋葵口感会大打折扣。秋葵是大众美食，制作简便，方法极多，为防止营养被破坏，我常常喜欢凉拌，因此，学会买秋葵的小技巧十分必要。一、买“秋葵"的小技巧:第一选秋葵形状直挺的、颜色浅的、个头小的;第二选秋葵绒毛多的;第三用手捏秋葵根部软...
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秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食做法

  • 秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食

  • 秋葵营养丰富，做汤口感润滑清香，加上紫菜，番茄，制作简单，那味，你尝了就知道O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意用料秋葵适量紫菜适量番茄适量植物油少量盐少量味精少量香油几滴秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤·圆满素食的做法食材：秋葵、紫菜、番茄锅里烧...
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榄菜秋葵的详细做法大全,简单又营养的榄菜秋葵做法

  • 榄菜秋葵

  • 用料橄榄菜1勺秋葵400克色拉油，盐5克，葱花蒜蓉5克榄菜秋葵的做法秋葵洗净去蒂，切斜刀片，备用香港橄榄菜瓶装，酱菜味鲜香，且浓郁。锅入油升至四成热，配料秋葵。瓶装榄菜快速滑油且充分锁住秋葵营养成份。原锅留控干油，放入葱花蒜蓉橄榄菜炒香，入秋葵，盐，快速炒句即可(我在此菜加了一...
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秋葵素炒丁的做法和图解 好吃的秋葵素炒丁家常做法

  • 秋葵素炒丁

  • 秋葵，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。用料秋葵8只海鲜菇一...
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简单易学的豉油秋葵 素菜美食做法

  • 豉油秋葵 素菜

  • 秋葵，简单素食材，家常菜用料秋葵适量蒜末适量蒸鱼豉油，香油，盐糖适量豉油秋葵素菜的做法秋葵洗净，去根切段儿备用用开水汆一下秋葵段，汆熟备用切蒜末，入油锅低温爆香放入蒸鱼豉油，少许香油，适量盐，糖放入汆熟的秋葵段儿，完成✅小贴士🌟秋葵这个食材，本身没什么味道，个人觉得用酱油料理...
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素拌秋葵的做法和图解 好吃的素拌秋葵家常做法

  • 素拌秋葵

  • 最近吃素食，所以自制了这道小凉菜😊用料秋葵8根醋适量酱油味极鲜酱油适量蚝油适量香油适量白糖适量辣椒油适量芝麻适量精盐适量鸡精适量我为什么都写适量呢？因为都要依照个人口味来添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下入锅烧的热水中焯一下，不能超过两分钟，捞起放入冷水中，之...
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素炒秋葵的做法和图解 好吃的素炒秋葵家常做法

  • 素炒秋葵

  • 秋葵对身体棒棒～每天要坚持吃蔬菜呀用料秋葵10根蒜2瓣小米椒1个盐适量克蚝油1勺酱油0.5勺素炒秋葵的做法把秋葵切成片状或段状随自己喜欢啦，切适量蒜末和小米椒备用噢。油烧热放入蒜末辣椒炒香，放入秋葵炒啊炒，放入盐酱油蚝油调味，我喜欢再放两勺水让秋葵汁水更饱满的口感，炒熟...
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秋葵素鸡的做法和图解 好吃的秋葵素鸡家常做法

  • 秋葵素鸡

  • 用料秋葵2条素鸡3条姜末少许油酱油萝卜干丁少许秋葵素鸡的做法秋葵，素鸡切片，姜切丁。热锅，下油，酱油，热过后。下姜末，萝卜干丁，素鸡煎至两面黄后，下秋葵，煮至熟。出锅ok小贴士油和酱油要一起下去热，这样素鸡才能入味哦(´-ω-`)。吃起来更好吃...
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全素秋葵的做法和图解 好吃的全素秋葵家常做法

  • 全素秋葵

  • 秋葵用料秋葵适量蒜一个酱油适量全素秋葵的做法过水...
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秋葵酸菜粉丝汤（无油素食）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵酸菜粉丝汤（无油素食）做法

  • 秋葵酸菜粉丝汤（无油素食）

  • 用料秋葵粉丝把盐克五香粉酸菜辣椒秋葵酸菜粉丝汤（无油素食）的做法秋葵切成小圈，呈五角星的样子。锅里放入水，煮开，放入秋葵，煮软秋葵，放入切碎的酸菜，盐，五香粉，辣椒粉煮开，放入粉丝，煮开，关火，焖软粉丝即可。...
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素伴秋葵的做法和图解 好吃的素伴秋葵家常做法

  • 素伴秋葵

  • 🌹秋葵、有植物黄金之美誉，它的营养价值很高，含有大量的粘液“果胶”维生素、多糖、矿物质、钙等微量元素。补肾佳品。用料秋葵450克生抽2勺蒸鱼豉油2勺大蒜8瓣辣椒4个食盐适量糖1勺花生油适量素伴秋葵的做法🌹用❤️心做好菜吃出健康来。秋葵一定要买嫩点的，稍稍有点老就会发...
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简单易学的秋葵苹果酵素美食做法

  • 秋葵苹果酵素

  • 助消化，护肠胃用料苹果秋葵苹果酵素的做法控制温度是发酵过程非常重要的因素...
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秋葵素三样的做法和图解 好吃的秋葵素三样家常做法

  • 秋葵素三样

  • 秋葵、胡萝卜和洋葱一起炒，有点甜。。。用料秋葵若干胡萝卜一只洋葱半只秋葵素三样的做法将三样材料切成自己喜欢的形状。。。起油锅，先煸香洋葱，下胡萝卜，煸炒1分钟，再下秋葵，翻炒半分钟，放些许盐，翻炒半分钟起锅。。。...
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水焯秋葵「秋葵朴素吃法」的做法步骤及图解,美味正宗的水焯秋葵「秋葵朴素吃法」做法

  • 水焯秋葵【秋葵朴素吃法】

  • 水焯能最大限度的保留秋葵里的营养成分，让秋葵最大限度的释放营养。用料秋葵适量酱油适量水适量油少量盐水焯秋葵【秋葵朴素吃法】的做法把秋葵洗净【秋葵表面有刺，清洗时要格外注意】洗净沥干水，并改刀，我对半破开，在一分为二。锅里防水烧开，加入适量盐，这样秋葵里的维生素，营养...
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双菇炒秋葵💯低脂素菜的做法步骤及图解,美味正宗的双菇炒秋葵💯低脂素菜做法

  • 双菇炒秋葵💯低脂素菜

  • 今天又发现了一个很好吃的素菜～双菇炒秋葵用料秋葵10根蟹味菇1盒白玉菇1把双菇炒秋葵💯低脂素菜的做法1️⃣秋葵洗净后去蒂斜刀切，双菇洗净备用。2️⃣热锅下油，放入蒜末炒香，然后放入双菇翻炒一分钟，再放入秋葵一起翻炒。3️⃣调味，放入半勺盐，半勺糖，一勺淡盐酱油，翻炒均匀入味至熟即...
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素食秋葵的做法和图解 好吃的素食秋葵家常做法

  • 素食秋葵

  • 秋葵汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等，它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。我有普通胃炎，不是喝小米粥，就是吃面条，不久前又瞄上了秋葵。一般是切段，上锅蒸，清吃或者蘸料。用料秋葵8根素食秋葵的做法秋葵在水中泡一会，洗...
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简单易学的秋葵芹菜拌百合美食做法

  • 秋葵芹菜拌百合

  • 小伙伴寄的兰州百合许多包，以前也没吃过，参考了许多大神的菜谱，改良了一下。嘻嘻😜用料西芹1根百合2头盐1小勺花生米25颗秋葵8根洋葱八分之一个柠檬1片秋葵芹菜拌百合的做法秋葵，百合，西芹清洗干净。秋葵不要切直接焯水。百合掰成一片一片，切去褐色的部分后焯水。西芹斜切成0.5...
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秋葵炒素肠的做法和图解 好吃的秋葵炒素肠家常做法

  • 秋葵炒素肠

  • 这是一道秋天的素菜，如果你不喜欢大鱼大肉，也吃腻了各种清炒绿叶菜可以试试这道菜哈！秋葵是自家阳台种的，所以量不多，做个出色的配菜正好。用料秋葵4-6根盐若干克素肠4-6跟小尖椒2枚秋葵炒素肠的做法秋葵洗净，待用锅里倒入适量精制油，可以略多些，因为后面素肠比较吃油，而且油少了...
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时令美味素菜秋葵炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的时令美味素菜秋葵炒鸡蛋做法

  • 时令美味素菜秋葵炒鸡蛋

  • 正值秋葵上市季，秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体生理需要。所含有的维生素C和可溶性纤维，可以保健皮肤，使皮肤细嫩美白。秋葵含有果胶，牛乳聚糖等，可以帮助消化，治疗胃炎、胃溃...
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凉菜秋葵的做法和图解 好吃的凉菜秋葵家常做法

  • 凉菜秋葵

  • 用料大蒜辣椒凉菜秋葵的做法煮2分钟泡冷水蒜米辣椒爆香，放酱油耗油盐嗯，这样切开摆盘OJBK了！！...
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近来很火的菜 - 耗油素秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的近来很火的菜 - 耗油素秋葵做法

  • 近来很火的菜 - 耗油素秋葵

  • 最近了解到秋葵的营养可顶一只鸡。其它的炒法没兴趣，自己随意发明的做法简单味道又鲜美。秋葵的粘液可以保护胃壁；有益视网膜；抗疲劳；强肾补虚；又使皮肤美白细嫩。那么就多吃一些啦。用料鲜味酱油半勺秋葵适量豆制品适量蚝油半勺近来很火的菜-耗油素秋葵的做法豆制品可随意选...
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芹菜秋葵鸡蛋饼宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜秋葵鸡蛋饼宝宝辅食做法

  • 芹菜秋葵鸡蛋饼宝宝辅食

  • 阳阳爱吃我做的饭，就是我的幸福～用料鸡蛋半个个秋葵半根芹菜叶八片面粉100克芹菜秋葵鸡蛋饼宝宝辅食的做法芹菜秋葵水焯熟切碎，和蛋黄、面和好，揉成比较光滑的面团，擀成薄薄的面饼。少油小火烙熟。软软的，适合八个月以后的宝宝，香喷喷的又有营养！小贴士因为是给宝宝吃的，不能揉的...
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