![简单易学的紫菜蛋花菠菜汤美食做法]( "简单易学的紫菜蛋花菠菜汤美食做法")
- 用料紫菜手掌大小的一片鸡蛋2个菠菜两棵西红柿1个虾皮1小把胡椒粉盐香菜葱花紫菜蛋花菠菜汤的做法半锅凉水，加入一小把虾皮，大火烧开水开后放入紫菜，紫菜散开后放入西红柿小块和菠菜段水再次烧开后，分次倒入打散的鸡蛋（我倒了三下）稍搅拌，根据口味放入适量胡椒粉和盐若水多，则全...
- 32204
![蛋花汤（紫菜蛋花汤）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋花汤（紫菜蛋花汤）做法]( "蛋花汤（紫菜蛋花汤）的做法步骤及图解,美味正宗的蛋花汤（紫菜蛋花汤）做法")
- 看此最下面爸爸牌蛋花汤做法，推荐里面放黄瓜🥒清新好吃别忘了放胡椒粉！好吃😋缺点：鸡蛋块太大，应该水开后贴锅边撒，然后马上用筷子🥢搅拌！开锅出来前放点鸡精提鲜提香搅两下。出锅前点点香油！！（做汤都出国前点点香油香）紫菜可以不用下锅！口感好！直接在里面放点酱油、盐🧂、香菜、葱末...
- 6540
![菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法]( "菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤做法")
- 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
- 28344
![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤做法]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤做法")
- 豆干辣条是朋友妈妈做的黄豆炖鸡脚和鱿鱼是饭店的汤是我煮的！用料鸡蛋2个紫菜2/3张菠菜1/3把盐3克蚝油1勺低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法热水泡发紫菜菠菜切条，不要太短容易煮断水开后下菠菜焯水10秒捞出沸水下紫菜沸水下搅拌好的鸡蛋，边下边搅拌出锅！小贴士因为我们不...
- 24709
![紫菜蛋花汤的做法和图解 好吃的紫菜蛋花汤家常做法]( "紫菜蛋花汤的做法和图解 好吃的紫菜蛋花汤家常做法")
- 用料鸡蛋2个淀粉大半勺西红柿1个紫菜适量香菜1根胡椒粉2克盐1勺虾皮1把水香油适量紫菜蛋花汤的做法西红柿🍅洗净划十字刀热水烫一下去皮，切丁备用，鸡蛋打散，干淀粉加水调成稀糊，香菜洗净切小段，紫菜撕碎，热锅烧油，放入西红柿炒出汁，加入水煮开锅后放入淀粉糊，烧开放入鸡蛋搅拌一下...
- 15760
![懒人菜之紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜之紫菜蛋花汤做法]( "懒人菜之紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人菜之紫菜蛋花汤做法")
- 今天，女儿对我说，想做饭，我就先教个懒人汤，不用任何厨艺都能做的汤。紫菜：利尿消肿,预防甲状腺肿大禁忌人群：身体虚弱者，腹痛便淆者，胃肠功能消化不好者。用料紫菜巴掌大小鸡蛋1个葱1棵盐2勺水1碗鸡精1勺懒人菜之紫菜蛋花汤的做法准备好，一棵葱，一个鸡蛋，一片紫菜。我家是那种长方形...
- 22277
![紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）做法]( "紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花汤（紫菜变色能不能吃？）做法")
- 紫菜变色能不能吃？如果用凉水浸泡过的紫菜变成蓝紫色，泡出来的水颜色很深的话，说明紫菜在干燥、包装前就已经被污染，不建议食用，要及时告诉身边的人。如果紫菜泡凉水后像下图，颜色变浅是正常现状，这种紫菜是可以吃的。为了避免紫菜受潮变色，最好用干燥的黑色塑料袋密封，放到阴凉、...
- 10568
![紫菜蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜蛋花汤做法]( "紫菜蛋花汤的详细做法大全,简单又营养的紫菜蛋花汤做法")
- 紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。用料西红柿7-8块紫菜适量...
- 16167
![快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菠菜羹/菠菜蛋花汤做法]( "快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菠菜羹/菠菜蛋花汤做法")
- 很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠菜烫一烫。把菠菜捞出，挤一挤菠菜里的水分，然后把菠菜全...
- 12868
![无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）的做法步骤及图解,美味正宗的无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）做法]( "无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）的做法步骤及图解,美味正宗的无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）做法")
- 用料紫菜一块鸡蛋1个菠菜1颗盐3克葱花适量水两碗无油紫菜菠菜蛋花汤（减脂、减重、营养健康）的做法菠菜洗净切断，用水焯一下，去掉里面的草酸。备用。鸡蛋打散，如果希望鸡蛋嫩一些，里面也可以加少量水。锅里加水烧开，将鸡蛋淋入锅中，成为蛋花。将紫菜用手撕成小块加入锅中，加入焯好...
- 17703
![简单易学的菠菜紫菜鸡蛋汤美食做法]( "简单易学的菠菜紫菜鸡蛋汤美食做法")
- 为宝贝准备的早点，营养简单方便用料鸡蛋个2紫菜适量菠菜1小把盐适量味极鲜酱油少许香油少许味椒盐少许花椒八角干姜面儿适量香菜适量菠菜紫菜鸡蛋汤的做法先把紫菜用热水泡上，把菠菜洗好切段，用热水焯一下，捞起过凉水，在烧开的水中放入适量的花椒八角干姜面儿，然后把鸡蛋打散，缓...
- 14084
![花生菠菜汤的做法和图解 好吃的花生菠菜汤家常做法]( "花生菠菜汤的做法和图解 好吃的花生菠菜汤家常做法")
- 传说中的美食，闲来无事，媳妇说有一道好菜，我就去超市买了材料，来自山东的美食在福州落地生花了用料菠菜一把花生一碗克盐少量鸡精一勺花生菠菜汤的做法花生晒干去皮捣碎成粒干锅炒花生，炒出香味加水煮开加入烫过的菠菜，搅拌均匀，加入盐鸡精即可出锅，一道媳妇家的美食展现出来...
- 25142
![简单易学的菠菜紫菜蛋花汤美食做法]( "简单易学的菠菜紫菜蛋花汤美食做法")
- 妈咪的味道用料紫菜张鸡蛋个香油勺盐克水克西红柿菠菜菠菜紫菜蛋花汤的做法1水烧开后把紫菜放入熬一下。2放西红柿。3打两个鸡蛋。4放菠菜。5出锅放香油，鸡精，盐。...
- 29334
![花蛤菠菜汤的做法和图解 好吃的花蛤菠菜汤家常做法]( "花蛤菠菜汤的做法和图解 好吃的花蛤菠菜汤家常做法")
- 用料花蛤（根据人数定）15只菠菜350g鸡蛋1个面粉适量花蛤菠菜汤的做法水煮开，放入花蛤（买吐好泥的），开口后捞出，煮花蛤的汤保留。花蛤去壳，加鸡蛋、面粉拌匀。将洗干净的菠菜控水，锅热油，放入姜、葱花炒香，放入菠菜，加原来保留的花蛤汤煮开。水开后放入拌匀的花蛤肉。煮1-2分钟出锅。放...
- 13543
![快手菜「紫菜蛋花汤」的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜「紫菜蛋花汤」做法]( "快手菜「紫菜蛋花汤」的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜「紫菜蛋花汤」做法")
- 因为想要减肥，又不想吃的太单一，晚饭就做了紫菜蛋花汤。用料紫菜一份鸡蛋4个盐少于快手菜「紫菜蛋花汤」的做法准备好原材料是关键锅里倒入适量的水，烧开烧开水的同时，把鸡蛋洗干净，打散紫菜撕碎，大小适中，撕的不要太小，因为太小不好喝把撕碎的紫菜倒入开水锅中，边倒进去，边用筷子...
- 6686
![青菜粉丝紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的青菜粉丝紫菜蛋花汤做法]( "青菜粉丝紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的青菜粉丝紫菜蛋花汤做法")
- 用料青菜大的1颗粉丝一丢丢鸡蛋1个紫菜适量虾皮适量胡椒粉适量盐适量鸡精适量香油几滴姜一点点葱一点点青菜粉丝紫菜蛋花汤的做法粉丝、紫菜泡5分钟，姜切碎，葱切小段，青菜、虾米洗干净，鸡蛋顺时针打碎水烧开后，加入葱、姜、虾皮、紫菜，3分钟后，放粉丝、青菜，2分钟后，放鸡蛋，鸡蛋均...
- 21316
![紫 菜 蛋 花 汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫 菜 蛋 花 汤做法]( "紫 菜 蛋 花 汤的做法步骤及图解,美味正宗的紫 菜 蛋 花 汤做法")
- 用料紫菜3张鸡蛋1个热水1碗盐适量油适量紫菜蛋花汤的做法将紫菜、盐和油倒入碗中。将热水倒入碗中，放入微波炉高火热4分钟。一个鸡蛋打散，要边搅打边慢慢倒入碗中。放入微波炉高温加热40秒，根据个人口味加葱花和虾皮来调味儿。小贴士_biz=MzIwNzExMzE0MA==&mid=26502722...
- 16496
![汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）的做法步骤及图解,美味正宗的汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）做法]( "汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）的做法步骤及图解,美味正宗的汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）做法")
- 最喜欢紫菜蛋花汤，又美味又营养，做法简单，关键搭配任何一道菜都十分和谐。用料紫菜少许鸡蛋1个西红柿1个蒜1瓣葱1根香菜1根虾皮少许香油1勺生抽2勺盐适量淀粉1勺汤羹菜谱1⃣️-紫菜蛋花汤（百搭汤）的做法西红柿去皮切块，蒜、葱和香菜切末。鸡蛋打散。紫菜和虾皮洗净备用。热锅凉油...
- 9652
![黄花菠菜汤的做法和图解 好吃的黄花菠菜汤家常做法]( "黄花菠菜汤的做法和图解 好吃的黄花菠菜汤家常做法")
- 用料干黄花一小把菠菜一把鸡蛋两个盐少许香油少许黄花菠菜汤的做法干黄花用水浸泡至软，用水冲洗几次，挤干水分，切成段菠菜洗净，拦腰掰断成两半，鸡蛋打散成蛋液水烧开，倒入黄花，煮至水开，转中小火，煮几分钟至黄花几近熟透倒入打散的蛋液，待蛋液稍凝固，放入菠菜，再煮1分钟即可出锅前撒...
- 16294
![韭菜盒➕紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜盒➕紫菜蛋花汤做法]( "韭菜盒➕紫菜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜盒➕紫菜蛋花汤做法")
- 简单又快手的一餐用料韭菜盒子韭菜一把鸡蛋2个扇贝丁或者虾仁适量蚝油1勺十三香1小勺白胡椒粉1小勺盐少许食用油适量紫菜蛋花汤紫菜半片鸡蛋1个小葱1根白胡椒粉1小勺鸡粉1小勺芝麻油适量韭菜盒➕紫菜蛋花汤的做法少量多次面粉里加水面团搅成絮状，用手揉成面团，不光滑没事盖...
- 16472
![简单易学的菠菜鸡蛋紫菜汤美食做法]( "简单易学的菠菜鸡蛋紫菜汤美食做法")
- 这个汤简直超级简单用料鸡蛋2个盐适量紫菜适量菠菜一把油适量菠菜鸡蛋紫菜汤的做法将菠菜洗净，打两个蛋烧开一锅水水把菠菜稍微烫一烫，捞出，将水倒掉再烧一锅水，待水烧开后，加入适量油，盐，鸡精，紫菜。如果有紫菜汤包就直接下稍微煮一下待紫菜熟后将鸡蛋均匀倒入，等蛋液稍微成型成...
- 16480
![蛋花紫菜汤的做法和图解 好吃的蛋花紫菜汤家常做法]( "蛋花紫菜汤的做法和图解 好吃的蛋花紫菜汤家常做法")
- 用料紫菜一饼鸡蛋两个葱几根盐适量油适量沙糖适量淀粉两勺蛋花紫菜汤的做法紫菜洗净，浸泡15分钟，捞起沥干，备用。葱洗净，切成葱花，备用。鸡蛋打散，拌匀，备用。淀粉加水，拌匀，备用。在锅中放入适量水烧开，放入紫菜，煮5分钟。把淀粉倒入锅中，调成自己喜欢的粘稠度。然后放入花生油，盐，沙...
- 5474
![菠菜蛋花汤的做法和图解 好吃的菠菜蛋花汤家常做法]( "菠菜蛋花汤的做法和图解 好吃的菠菜蛋花汤家常做法")
- 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，属于低能量高膳食纤维食物，其中所含的植物蛋白质相比其他绿色蔬菜较高，每100克菠菜可食部分的蛋白质含量为2.6克。尤其含有比较丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、钙、铁等人体必需营养素，还含有比较丰富的植物化学素和膳食纤维，能够为人体补充很...
- 5149
![香菇菠菜蛋花汤+番茄紫菜（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇菠菜蛋花汤+番茄紫菜（超简单）做法]( "香菇菠菜蛋花汤+番茄紫菜（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇菠菜蛋花汤+番茄紫菜（超简单）做法")
- 平时很懒的我，无聊到下厨，然后做了一碗全家都爱喝的汤😍~香菇很鲜，还加了蛋花紫菜和菠菜，带有番茄的一丝丝酸甜味，特别好喝😚~~~家人人手喝一小碗~~~大冬天的好舒服😊！看到家人喝得开心，真的满满成就感~不用担心我嫁不出去啦😂用料香菇5-6朵菠菜3颗西红柿1个鸡蛋1个紫菜适量淀粉...
- 29909
![紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）做法]( "紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）的做法步骤及图解,美味正宗的紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）做法")
- 家里正好有菠菜，就来做一个汤吧，发现冰箱里还有袖珍菇，又放了两个，味道更鲜。我做的这个是小份的，如果做多人吃可按比例增加用料。用料鸡蛋1个紫菜3克袖珍菇2朵菠菜2根姜2片盐2克芝麻油适量生抽1/3勺紫菜蛋花菠菜汤（一个字，鲜）的做法菠菜洗净，鸡蛋充分搅拌，紫菜清水泡好，菌子洗好用...
- 17199
烹调屋
