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腊肉木耳炒荷兰豆的做法食谱

简单易学的腊肉木耳炒荷兰豆美食做法

  • 腊肉木耳炒荷兰豆

  • 夏季家常菜系列，欢迎v交流用料荷兰豆适量泡发好的木耳6朵腊肉切片6块耗油5克盐少许腊肉木耳炒荷兰豆的做法油20克，沥干水的木耳，水煮过的腊肉丁入主锅设置3分/v/反转小勺放入荷兰豆，耗油设置3分30/V/反转小勺起锅享用...
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家庭小炒<木耳荷兰豆炒肉片>的做法步骤及图解,美味正宗的家庭小炒<木耳荷兰豆炒肉片>做法

  • 家庭小炒<木耳荷兰豆炒肉片>

  • 用料猪肉（最后选用上夹肉）250克荷兰豆250克云耳10克盐适量油适量生抽适量生粉适量白沙糖适量家庭小炒<木耳荷兰豆炒肉片>的做法我的猪肉选用金鸡嘴第三刀或第四刀，那肉滑嫩，将猪肉肥与瘦分开都切好片，瘦肉不要切大厚，肥肉备用，瘦肉放盐，花生油，生抽汤更1匙更，糖味料更1匙更，生粉味料...
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简单易学的木耳腊肠荷兰豆美食做法

  • 木耳腊肠荷兰豆

  • 用料荷兰豆一盘腊肠2根木耳一小碗葱姜蒜末适量盐适量鸡精1小勺十三香1小勺木耳腊肠荷兰豆的做法荷兰豆掐头去筋，清水洗净，焯水里面加点盐；木耳提前泡好、焯水；腊肠切片；葱姜蒜切末待用热锅冷油六成热放入葱姜蒜末爆香，放入腊肠翻炒接着加入焯好的荷兰豆，大火爆炒，加入盐、十三香...
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荷兰豆清炒培根木耳的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆清炒培根木耳做法

  • 荷兰豆清炒培根木耳

  • 用料荷兰豆半斤培根6片木耳适量蒜3-4瓣油适量盐少许干辣椒两个荷兰豆清炒培根木耳的做法荷兰豆剪两边易入味，清洗后焯水，变色捞出。培根切窄片后，焯水捞出。冷水泡开少许木耳，个人偏爱木耳，清肺。蒜、干辣椒切碎。放适量油，油热放蒜沫、干辣椒瓣爆炒。放荷兰豆清炒几下，放培根片...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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香肠黑木耳炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的香肠黑木耳炒荷兰豆做法

  • 香肠黑木耳炒荷兰豆

  • 疫情隔离居家办公的日子，囤菜时老公买了荷兰豆，貌似我们家是第一次买，绞尽脑汁想着该怎么烧，翻了下厨房作品，原来这么简单。用料荷兰豆250克香肠2根胡萝卜半根黑木耳若干盐、料酒、生抽、蚝油适量蒜3瓣香肠黑木耳炒荷兰豆的做法水里放盐将荷兰豆先焯水两根香肠切片泡发好的黑...
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胡萝卜黑木耳荷兰豆炒肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑木耳荷兰豆炒肉沫做法

  • 胡萝卜黑木耳荷兰豆炒肉沫

  • 用料胡萝卜适量根荷兰豆适量克木耳适量朵油适量克盐适量克肉沫适量生抽1勺老抽0.5勺大蒜适量瓣胡萝卜黑木耳荷兰豆炒肉沫的做法黑木耳泡发，洗净，荷兰豆洗净，胡萝卜切片，蒜切碎，肉切沫。热锅放油爆香蒜，加肉沫翻炒到变色。盛出备用。加胡萝卜翻炒到变色加荷兰豆和黑木耳翻炒到变...
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荷兰豆黑木耳炒鱼饼的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆黑木耳炒鱼饼做法

  • 荷兰豆黑木耳炒鱼饼

  • 荤素搭配，最适合上班族带饭了…用料鱼胶200g荷兰豆150g黑木耳一大把盐少许花生油适量蚝油少许胡椒粉少许荷兰豆黑木耳炒鱼饼的做法黑木耳泡发洗干净，荷兰豆摘好洗干净备用平底煎锅热锅加油，放鱼饺压平煎，两面煎黄用锅铲切小块，加处理好的黑木耳、荷兰豆翻炒两分钟加盐、蚝油调...
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木耳荷兰豆的做法和图解 好吃的木耳荷兰豆家常做法

  • 木耳荷兰豆

  • 用料荷兰豆200克木耳20克盐少许蒜1瓣木耳荷兰豆的做法木耳泡发去根，荷兰豆摘好，蒜切沫备用。锅烧水加少许盐和几滴油，把木耳和荷兰豆焯水备用。锅加少许油爆香蒜沫加菜翻炒，加少许盐和糖，即可出锅。...
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香菇荷兰豆木耳炒咸肉的做法步骤及图解,美味正宗的香菇荷兰豆木耳炒咸肉做法

  • 香菇荷兰豆木耳炒咸肉

  • 用料荷兰豆适量木耳30朵鲜香菇2朵咸肉片12片红椒1个蒜片10片香菇荷兰豆木耳炒咸肉的做法准备食材：咸肉片+鲜香菇+荷兰豆+木耳+红椒+蒜片。锅烧开水加入盐和油，倒入香菇+木耳焯水1分钟，再倒入荷兰豆+红椒焯水1分钟至断生捞出控干水分，待用热锅冷油放入切片的咸肉香煎至两面金...
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简餐/便当（荷兰豆木耳炒肉片）的做法步骤及图解,美味正宗的简餐/便当（荷兰豆木耳炒肉片）做法

  • 简餐/便当（荷兰豆木耳炒肉片）

  • 上班族的便当用料荷兰豆300克木耳6朵猪肉40克蒜2瓣大葱小半根辣椒半个简餐/便当（荷兰豆木耳炒肉片）的做法晚上切好猪肉，洗干净荷兰豆去头尖和尾部，洗好切吧木耳切好！切好大葱、辣椒、蒜锅里倒入水，放入荷兰豆木耳。盖上锅盖差不多5分钟煮到荷兰豆变成更绿的颜色，捞出热锅放入油，...
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减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠做法

  • 减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠

  • 最近工作太忙啦！都没有时间写菜谱，但是我还是每天坚持减脂餐！嗯！大家一起加油！用料荷兰豆适量木耳适量腊肠一根胡萝卜半根牛排1块小番茄5个生抽、蚝油、黑胡椒适量减脂便当🍱荷兰豆木耳炒腊肠的做法牛排放橄榄油、黑胡椒腌制后煎熟木耳泡发，胡萝卜切片，荷兰豆洗净去头，腊肠切片蔬...
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木耳荷兰豆炒午餐肉的做法步骤及图解,美味正宗的木耳荷兰豆炒午餐肉做法

  • 木耳荷兰豆炒午餐肉

  • 用料午餐肉荷兰豆木耳蒜末蚝油糖味精木耳荷兰豆炒午餐肉的做法木耳切丝，蒜切末备用荷兰豆与木耳焯水热锅爆香蒜末后，放入木耳与荷兰豆翻炒，加入蚝油，之后再加入午餐肉放糖，放鸡粉...
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腊肠炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒荷兰豆做法

  • 腊肠炒荷兰豆

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料川味腊肠70g荷兰豆150g食用油15g干辣椒2个蒜片5g盐2g腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净撕去老筋备用。腊肠我选用的是川味的，有辣味，如果不能吃辣，可以用不辣的即可。大火热锅，放入油，加入干辣椒和蒜片爆香。倒入腊肠片爆炒1分钟，看到腊肠...
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荷兰豆木耳炒鲜百合的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆木耳炒鲜百合做法

  • 荷兰豆木耳炒鲜百合

  • 去餐厅经常会点的一道菜，但是一般百合太少啊，还是自己炒来吃的比较过瘾呐用料荷兰豆200克木耳100克鲜百合100克盐少许芝麻油少许荷兰豆木耳炒鲜百合的做法荷兰豆木耳洗净待用（木耳干的或者新鲜的都可以，荷兰豆用西芹代替也很好吃）楼上百合拆开是这样的，需要一点耐心一片片的掰...
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木耳胡萝卜炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的木耳胡萝卜炒荷兰豆做法

  • 木耳胡萝卜炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆100克胡萝卜1小根木耳8朵盐适量姜片木耳胡萝卜炒荷兰豆的做法荷兰豆两头摘茎洗净，起锅加水，滴两滴油，放荷兰豆焯水到荷兰豆变绿色捞起备用胡萝卜去皮切片备用黑木耳泡发洗净不粘锅烧热到少许油，依次下胡萝卜，木耳，荷兰豆翻炒到熟放适量盐翻炒起锅小贴士荷兰豆最后下，...
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腊肠（腊肉）炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠（腊肉）炒荷兰豆做法

  • 腊肠（腊肉）炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆500g腊肠2根十三香1勺咸盐半勺鸡精1勺生抽1勺腊肠（腊肉）炒荷兰豆的做法腊肠斜切片，荷兰豆洗净。热锅热油加入腊肠，翻炒几下，加入荷兰豆，倒入生抽快速翻炒，炒之发软，加入十三香，鸡精，咸盐。装盘即可。...
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荷兰豆木耳炒小鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆木耳炒小鱿鱼做法

  • 荷兰豆木耳炒小鱿鱼

  • 用料四季豆250克小鱿鱼400只木耳20-30朵大蒜2-3瓣生抽2勺耗油1勺荷兰豆木耳炒小鱿鱼的做法四季豆摘好，木耳泡发，酸切末！小鱿鱼处理干净切段切好的小鱿鱼焯水，这里焯水必须要快,基本就是水开，下小鱿鱼，5妙左右就捞出，不需要再等水开！因为一会还要炒，煮太久怕老了不好吃了！锅里下油，大...
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荷兰豆清炒淮山木耳的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆清炒淮山木耳做法

  • 荷兰豆清炒淮山木耳

  • 用料荷兰豆200克淮山1/3根木耳5朵胡萝卜适量盐适量蒜头1瓣荷兰豆清炒淮山木耳的做法荷兰豆去掉两端，洗净。木耳泡发后剪掉根部。淮山去皮削厚片。胡萝卜适量，只是用来点缀的，可有可无。蒜头一颗。锅里热油，加入蒜头小煎一会出蒜香。加入淮山翻炒，可适量加点水。加入木耳最后加...
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腊炒荷兰豆的做法和图解 好吃的腊炒荷兰豆家常做法

  • 腊炒荷兰豆

  • 足够重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲​用料荷兰豆半斤腊肉1小块盐1小勺腊炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗净沸水烫至变熟捞出冷水浸泡约2min备用腊肉切片煮20min起油锅放入煮好的腊肉煎出油沥水倒入备用的荷兰豆大火翻炒加入适量的盐即可愉快嗦豆豆儿～🎐...
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家常菜木耳炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜木耳炒荷兰豆做法

  • 家常菜木耳炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆150克左右（放多少按自己喜欢）干木耳一把（手抓一把）鸡蛋2个大葱一小段生姜3片盐1小勺（约2克）鸡精1小勺（约2克）油平时炒菜量家常菜木耳炒荷兰豆的做法东北黑木耳，超级好！泡发快，木耳肉质非常厚！太喜欢了，来个特写木耳泡发后，准备鸡蛋，荷兰豆锅里放油，大火，把鸡蛋炒好备用锅里再放...
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荷兰豆炒腊肠（腊肉）的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒腊肠（腊肉）做法

  • 荷兰豆炒腊肠（腊肉）

  • 一鲜一香😍简单合在一起炒😍就是一道美味超级无敌下饭的菜😍😍😍用料荷兰豆300克广式腊肠（或腊肉）2根生抽1勺蚝油1勺蒜米2瓣小米辣1个盐油适量荷兰豆炒腊肠（腊肉）的做法荷兰豆去除头尾清洗干净！腊肠切薄片，小米辣、蒜米切成自己喜欢的模样。（腊肠或腊肉先蒸熟后再切片，比较容易切...
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荷兰豆虫草菇炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆虫草菇炒木耳做法

  • 荷兰豆虫草菇炒木耳

  • 我是一个素食者，所以研究的都是素菜🙈这道菜也很适合减脂期的搭配：两个水煮蛋，半份菜用料厨邦生抽用量:一小勺食盐用量：少量太太乐蔬之鲜用量：小半勺福临门豆油用量：一点点荷兰豆虫草菇炒木耳的做法全部焯水，清炒即可小贴士调料越少越好...
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清炒荷兰豆山药木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆山药木耳做法

  • 清炒荷兰豆山药木耳

  • 偶尔也要吃顿素啊！用料荷兰豆一大把山药一截木耳一把盐适量清炒荷兰豆山药木耳的做法木耳泡发、去蒂、洗净，荷兰豆掐头尾、撕筋、洗净备用。山药去皮，切成一小片一小片，然后用盐水浸泡。热锅冷油，翻炒翻炒。加点盐，翻两下，出锅。小贴士山药切好一定要用水浸泡，水里可以加一点点盐...
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腊肠木耳山药荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠木耳山药荷兰豆做法

  • 腊肠木耳山药荷兰豆

  • 用料荷兰豆100克腊肠1根木耳30克彩椒1个山药200克盐适量葱姜蒜各适量腊肠木耳山药荷兰豆的做法洗净、切好备用，起锅入油，不要太热入葱姜蒜，炒至出香味，入山药炒至3分钟，再入木耳荷兰豆，炒至快熟时，入腊肠彩椒，炒至熟。腊肠木耳山药荷兰豆就好了。小贴士我用的是熟麻辣腊肠，这样好...
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