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轻食青翠欲滴的做法食谱

简单易学的轻食-青翠欲滴美食做法

  • 轻食-青翠欲滴

  • 大学党，宿舍制作，因新买的砧板还没有到，所以食材都切得不规则，拍摄工具iPhone4。名字--飞过油水的西兰花满眼莹绿，让人满心欢喜。用料鸡胸肉150克西兰花200克番石榴100克罗汉果50克轻食-青翠欲滴的做法1、超市买来的鸡胸肉解冻，切成块儿，然后用油，姜蓉，酱油和盐腌制。2、腌制10分...
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青翠欲滴的鹽水毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴的鹽水毛豆做法

  • 青翠欲滴的鹽水毛豆

  • 多少個夏日的午後或者傍晚，一家人圍坐，捧著鹽水毛豆談笑。這樣極簡的一道菜可以一直吃到中秋！更不要提毛豆的豐富營養和親民價格了。（图片非原创）用料毛豆500g八角4粒水6碗青翠欲滴的鹽水毛豆的做法毛豆荚反复搓洗、浸泡，可适当加盐。开火做水，加入八角和适量盐煮沸。煮水的时候...
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抹茶+牛奶=青翠欲滴的江南水墨画(视频菜谱)的做法步骤及图解,美味正宗的抹茶+牛奶=青翠欲滴的江南水墨画(视频菜谱)做法

  • 抹茶+牛奶=青翠欲滴的江南水墨画(视频菜谱)

  • 窗外骄阳似火，杯中碧浪千层；希望这一抹青翠欲滴，可以治愈你夏天燥热的心。用料抹茶牛奶90ml煮好的红豆（喜欢甜一些的可以加点冰糖）冰块抹茶+牛奶=青翠欲滴的江南水墨画(视频菜谱)的做法先泡一点抹茶倒入90ml牛奶加这么多红豆冰块加满慢慢加入泡好的抹茶，加至99分满再加一点点红...
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青翠翠滴菠菜鸡蛋手擀面的做法步骤及图解,美味正宗的青翠翠滴菠菜鸡蛋手擀面做法

  • 青翠翠滴菠菜鸡蛋手擀面

  • 颜色鲜艳、营养丰富的菠菜鸡蛋手擀面，最适合老人儿童食用喔，一样可以改善偏食厌食呢，菠菜含丰富矿物质营养素铁，可以给缺铁人群经常食用，食补最健康喔！用料面粉250克草鸡蛋一枚菠菜汁60克左右（和鸡蛋一起100克左右）盐0.5克青翠翠滴菠菜鸡蛋手擀面的做法新鲜菠菜榨汁将鸡蛋、面粉...
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轻食柠檬凉面（不用一滴油）的做法步骤及图解,美味正宗的轻食柠檬凉面（不用一滴油）做法

  • 轻食柠檬凉面（不用一滴油）

  • 很夏天且简单的一道菜用料荞麦凉面（其它粉面也可）250g柠檬1个小米椒1个蒜瓣4瓣盐适量酱油适量陈醋适量水适量鸭胸肉（鸡胸肉也可）1块香菜2根葱2根青瓜半根轻食柠檬凉面（不用一滴油）的做法准备食材这里是两人份青瓜切丝蒜切沫一个柠檬一半切片放碗里装饰，另一半用手挤出柠檬汁，两碗...
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娇翠欲滴的菠菜绣球馒头（一次发酵）的做法步骤及图解,美味正宗的娇翠欲滴的菠菜绣球馒头（一次发酵）做法

  • 娇翠欲滴的菠菜绣球馒头（一次发酵）

  • 借鉴了达人们的配方和手法，融入了自己的想法和创意，改良了一下配方，菠菜绣球馒头令两个宝贝爱不释手！最重要的是跟大宝一起做的哦！第一次做，特意记录一下！请大家多多指教哦！一次发酵，省时省力。大家也来试试吧！用料中筋面粉（展艺）260克酵母（梅山）3克菠菜泥（菠菜120克+水30克）150克纯牛奶2...
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食欲满满滴家庭版大盘鸡的做法步骤及图解,美味正宗的食欲满满滴家庭版大盘鸡做法

  • 食欲满满滴家庭版大盘鸡

  • 本来是懒得做饭想点个外卖的，结果搜索看到大盘鸡的时候忽然想起，家里有鸡，有土豆，还有洋葱！那还等什么😜一看下楼买菜还来得及，那还是自己做吧✌🏻用料鸡500克土豆1-2个洋葱4/1个尖椒半个葱3/1根姜6片蒜1头桂皮1小块香叶2片花椒20粒八角1-2个冰糖10克豆瓣酱3勺食欲满满滴家庭版...
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青翠欲滴的青团（新鲜艾叶版的艾粑粑）的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴的青团（新鲜艾叶版的艾粑粑）做法

  • 青翠欲滴的青团（新鲜艾叶版的艾粑粑）

  • 看了很多菜谱和作品的艾粑粑，蒸出锅后颜色不好看，还是喜欢我老家传统的做法，既能保留艾叶的清香，又能保持艾叶的翠绿。用料糯米粉900克澄粉240克艾叶（忘记称了，这个量是大约）500克食用小苏打2克开水600克花生米200克芝麻50克糖粉或绵白糖（可根据自己的喜好加减用量）100克玉米油或...
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青翠欲滴「青辣椒炒藕片」的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴「青辣椒炒藕片」做法

  • 青翠欲滴【青辣椒炒藕片】

  • 我知道我就是个让人头疼的小可爱，2019.10.30早，早起跑完步回来做的午饭带到公司吃！🥳元气满满的一天！用料藕4小节辣椒🌶️2个葱2小段蒜4瓣红辣椒🌶️3个花椒适量生抽，盐🧂，醋青翠欲滴【青辣椒炒藕片】的做法藕削皮，洗净，切片；辣椒洗净去蒂切片；蒜切片；大葱切滚刀块；小红辣椒和花椒洗净备...
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炎炎夏季(ﾟДﾟ)ﾉ食欲不振！自制扒鸡让家人垂涎欲滴的做法步骤及图解,美味正宗的炎炎夏季(ﾟДﾟ)ﾉ食欲不振！自制扒鸡让家人垂涎欲滴做法

  • 炎炎夏季(ﾟДﾟ)ﾉ食欲不振！自制扒鸡让家人垂涎欲滴

  • 天气越来越热，食欲不振怎么办？自制扒鸡香味扑鼻让孩子家人们瞬间开胃！电饭锅或者高压锅均可！用料三黄鸡1只香菇3朵香葱1把嫩姜3片蒜泥2勺花椒6粒耗油2勺生抽5勺老抽1勺盐少许味精1勺冰糖30克香叶2片炎炎夏季(ﾟДﾟ)ﾉ食欲不振！自制扒鸡让家人垂涎欲滴的做法取一只三黄鸡，解冻后，均匀...
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鲜翠欲滴の黄瓜🥒凉粉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜翠欲滴の黄瓜🥒凉粉做法

  • 鲜翠欲滴の黄瓜🥒凉粉

  • 夏日炎炎，吃个清爽的！简单，凉爽！用料黄瓜1根凉粉40克料汁：蒜，小米辣，生抽，醋，糖，老干妈，根据自己喜好鲜翠欲滴の黄瓜🥒凉粉的做法一根黄瓜削皮皮+水，打成汁水不用太多，这么一小碗就行，过滤一下40g白凉粉，加200g水，煮开煮开后关火，倒入刚刚的黄瓜皮汁，搅拌均匀模具刷一层熟油『我用的是芝麻...
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青翠欲滴的家常菜虾仁西芹百合的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴的家常菜虾仁西芹百合做法

  • 青翠欲滴的家常菜虾仁西芹百合

  • 无论款待朋友，还是家人自用。总是需要一些色彩清新的菜。这个绝对合适！讲真，烧菜不需要特别专业，只要略有生活情趣，爱家人，爱生活，那你这菜就不会烧的太差！我追求的就是用最简单的方法做出最美味的菜，喜欢的可以看看我其他菜谱。用料西芹200克虾仁200克百合60克料酒少许淀粉2小勺...
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垂涎欲滴之酸青辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的垂涎欲滴之酸青辣椒做法

  • 垂涎欲滴之酸青辣椒

  • 我现在跟着老公，漂洋过海的来到了这个城市。我们都爱吃家里的菜肴。我就喜欢进厨房，煮煮饭。总觉得这样是很幸福的。有一天，老公说：“周末的早晨，我喜欢去吃碗云吞面”。缅甸这里，不像马来西亚。随便一间茶室都会有云吞面。结果，我进厨房，变了一碗云吞面。他说，太好吃了，没想过，在这...
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菠菜馒头🥬营养模范生！翠绿欲滴、柔软劲道！的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜馒头🥬营养模范生！翠绿欲滴、柔软劲道！做法

  • 菠菜馒头🥬营养模范生！翠绿欲滴、柔软劲道！

  • 第一次做菠菜馒头，结果没想到出奇的好吃😋馒头翠绿欲滴，咬一口，又绵软又劲道，还有一股菠菜的清香！太好吃了😋菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素！添加小苏打是保证绿色的关键，但是切记不可🙅多加哦！喜欢咸蔬...
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如何炒一份清脆欲滴的青菜？的做法步骤及图解,美味正宗的如何炒一份清脆欲滴的青菜？做法

  • 如何炒一份清脆欲滴的青菜？

  • 虽然炒青菜非常简单，但我觉得，要把它炒好，却是最考火候，最考速度，最难的一道菜。把从一个考过二级厨师的朋友那学到的做法分享给大家。因为实在是快手菜，来不及拍照。用料青菜盐水如何炒一份清脆欲滴的青菜？的做法青菜洗干净，沥干水份，最好提前一至两小时沥干，这样菜叶上没有过多的...
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超有食欲滴😍盘龙卷饼🔥！！！的做法步骤及图解,美味正宗的超有食欲滴😍盘龙卷饼🔥！！！做法

  • 超有食欲滴😍盘龙卷饼🔥！！！

  • 用料五花肉250克大葱1根面粉300克蚝油1勺五香粉适量料酒2大勺盐克植物油克姜沫适量超有食欲滴😍盘龙卷饼🔥！！！的做法将面粉一半用开水烫面，搅拌成絮状，一半用凉水搅拌成絮状，揉成光滑的面团。醒20分钟。肉馅中加入葱末、姜末、食用油、盐、蚝油、五香粉、料酒拌均。醒好的面团...
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青椒肉丝 |青椒翠，肉丝嫩，这样的红绿配怎么可能不让你食欲大增的做法步骤及图解,美味正宗的青椒肉丝 |青椒翠，肉丝嫩，这样的红绿配怎么可能不让你食欲大增做法

  • 青椒肉丝 |青椒翠，肉丝嫩，这样的红绿配怎么可能不让你食欲大增

  • 色香味俱全的青椒肉丝，是让人欲罢不能的家常菜。用料主料猪里脊肉200克青椒4根辅料姜10克蒜2瓣料酒5克老抽5克生抽10克干淀粉5克清水15克麻油5克盐3克糖6克水淀粉适量青椒肉丝|青椒翠，肉丝嫩，这样的红绿配怎么可能不让你食欲大增的做法食材准备大青椒横向剖开，去除里面的芯后...
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青翠欲滴的芥末凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴的芥末凉拌秋葵做法

  • 青翠欲滴的芥末凉拌秋葵

  • 用料秋葵250克蒜3瓣生抽1勺约10克陈醋（柠檬汁）1勺约10克香油3克芥末1克橄榄油1小勺约5克青翠欲滴的芥末凉拌秋葵的做法1、开水加入1克食盐，几滴香油，下洗净的秋葵焯烫一分钟，捞出沥干水份。秋葵斜刀切段备用倒入生抽、陈醋（柠檬汁也可以）、橄榄油、蒜蓉、芥末凉拌。不喜欢芥末的...
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「翡翠饺子」饺子要这样吃才有食欲的做法步骤及图解,美味正宗的「翡翠饺子」饺子要这样吃才有食欲做法

  • 【翡翠饺子】饺子要这样吃才有食欲

  • 今天7月17日，是入伏第一天。北方有谚语“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”。因为饺子形似元宝，头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意。今天三伏天正式来了！代表着一年里最热的时间来了，是不是没有食欲？来一盘翡翠饺子，食欲立马来了！用料面粉温水肉菠菜汁葱姜末花椒粉胡椒粉味极鲜生抽...
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青翠欲滴嘎嘣脆~健康又美味的蒜蓉芥兰炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的青翠欲滴嘎嘣脆~健康又美味的蒜蓉芥兰炒肉做法

  • 青翠欲滴嘎嘣脆~健康又美味的蒜蓉芥兰炒肉

  • 想要营养均衡又想省时不费力，尤其是有时候想偷个懒随便做点什么的时候，一定要想起这道菜呀~它有多香呢？室友本来关门在房里，闻到味道大声喊等她一起吃，她说闻起来很香，味道好~（我要骄傲了）真的非常方便，清新明丽的绿色更让人食欲大开！但是！也许并不适合喜欢重油重盐的小伙伴欧😉~~~~...
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糖醋排骨🤗食欲棒棒滴的做法步骤及图解,美味正宗的糖醋排骨🤗食欲棒棒滴做法

  • 糖醋排骨🤗食欲棒棒滴

  • 因为想吃，所以分享了这个食谱做法是非常清楚的哦，期待看到大家的成品图😄用料排骨适量冰糖适量盐适量醋适量八角1颗姜5片蒜2瓣油适量酱油适量盐适量白酒适量糖醋排骨🤗食欲棒棒滴的做法排骨在水中煮出血水，捞出沥水备用干净锅入少油，放入排骨翻炒到表面有焦色捞出干净锅少油，...
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茄汁拌面——垂涎欲滴的美食的做法步骤及图解,美味正宗的茄汁拌面——垂涎欲滴的美食做法

  • 茄汁拌面——垂涎欲滴的美食

  • 1、中国人饮食中，面条是家家常备，也是最团圆一家亲情的饮食之一，一份热乎乎的面卤，配上几个小菜，一家人围坐一起，小酒一壶，惬意舒爽！2、茄汁拌面，顾名思义，茄子占主流，配以虾仁，五花肉，香菇，青辣椒配色，最后洒上香菜、蒜末——喷香扑鼻🍜用料长茄子1个西红柿1个青椒1个鲜香菇3朵香菜3干...
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简单易学的青翠欲滴的儿菜美食做法

  • 青翠欲滴的儿菜

  • 用料儿菜200克蚝油1勺生抽1勺小米辣2个蒜蓉1勺盐5克油15克糖3克青翠欲滴的儿菜的做法儿菜洗干净切成片，蒜头切成蓉备用；热锅水开先倒入一点油、盐、白醋再下菜，这样它就不会发苦了；煮3分钟左右八成熟半透時就捞起；倒掉多余的水分，热油锅爆香蒜蓉小米辣再放入儿菜；最后用生抽和蚝...
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蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）做法

  • 蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）

  • 用料菜心克大蒜瓣油克生抽蒜蓉菜心（翠绿的菜心很有食欲）的做法菜心清洗干净水开放入食盐，菜心，煮三分钟⚠️水开再放，否则容易让菜变色准备蒜末我放了一点葱，可不放捞出放入盘中一个小碗准备生抽小火热油，放入蒜末炒香，不要炒糊炒好的蒜末和生抽在一起搅拌浇在菜心上小贴士不用放盐...
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青翠欲滴的做法和图解 好吃的青翠欲滴家常做法

  • 青翠欲滴

  • 用料长豇豆500克大蒜3瓣油20克盐2克鸡精2克青翠欲滴的做法把长豇豆择成段，清洗干净备用。锅里放油，烧热撒入大蒜爆香。倒入长豇豆翻炒。炒至长豇豆段生，撒入鸡精、盐即可。...
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