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杂粮米饭热的好的做法食谱

圆白菜有点咸，南瓜粥蛮不错，杂粮米饭热的好的做法步骤及图解,美味正宗的圆白菜有点咸，南瓜粥蛮不错，杂粮米饭热的好做法

  • 圆白菜有点咸，南瓜粥蛮不错，杂粮米饭热的好

  • 今天看柯南的105话，里面的犯人是一个善良又有天赋的人。同时他也用了自己的手段去维护自己，可是对方却步步紧逼的故事。看完后，我突然意识到一个问题，当一个人已经不良的对待我们时，我们一定要反抗去维护自己，即使一种方法不可以，那就赶紧用另一种方法，总会有其他办法的，要主动积...
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杂粮沥米饭的做法和图解 好吃的杂粮沥米饭家常做法

  • 杂粮沥米饭

  • 五谷杂粮，多吃粗粮为最佳。我把家里的野米、紫米、大米、藜麦……每样抓了一点搭配。煮出来的沥米饭香喷喷，剩下的杂粮米汤也非常好喝，清香顺滑。用料各种杂粮100-350克水1000克杂粮沥米饭的做法①自己随意搭配各种杂粮，约100-350克，提前浸泡至用手能轻松掐断。②放入网锅，置入...
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糙米杂粮饭的做法和图解 好吃的糙米杂粮饭家常做法

  • 糙米杂粮饭

  • 海带素高汤菜谱之一，糙米杂粮饭。煮饭时以素高汤代替水，富含各种有益健康的矿物质，高汤的鲜甜使米饭的口感更丰富。用料小红豆泡水4小时素高汤干海带适量大米糙米薏仁糙米杂粮饭的做法干海带洗净，切小块，拌入米饭同煮以素高汤代替煮饭水电饭锅精煮...
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低热量夹心杂粮饭团的做法步骤及图解,美味正宗的低热量夹心杂粮饭团做法

  • 低热量夹心杂粮饭团

  • 用料大米1杯小米一小捏黑米一小捏糙米一小捏红粳米一小捏地瓜一小个香油1勺拌饭海苔多半碗低热量夹心杂粮饭团的做法所有米类洗完放适量水，地瓜削皮切块，放入锅内，倒上香油。电饭锅头天晚上预约米饭功能。早上米饭好了，把地瓜块捡出来几块备用，剩下的跟饭一起，用盛饭勺搅拌至粘...
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杂粮米饭，红枣米饭的做法步骤及图解,美味正宗的杂粮米饭，红枣米饭做法

  • 杂粮米饭，红枣米饭

  • 故事，很多很多年了，一直记得或许又不记得了，最清楚的一句话就是，女主人对她的爱人说，有饭吃的时候就要好好吃饭，要珍惜，她在的时候，他的碗里总会有一颗红枣......一颗红枣里面浓浓的爱意到了我这里被描述的连白开水都不如，但是那份感动却一直记得，我也给他的碗里放红枣，只是我什么都...
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燕麦杂粮米饭的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮米饭做法

  • 燕麦杂粮米饭

  • 看到小朋友不会烧杂粮饭，就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘～用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法－、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中，加入水。盖好盖子选择电压力锅15分钟的那一档按下。关于淘米，闲...
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紫米杂粮饭的做法和图解 好吃的紫米杂粮饭家常做法

  • 紫米杂粮饭

  • 三人份用料黑米克紫米克紫米杂粮饭的做法qq...
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紫薯杂粮米糊（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯杂粮米糊（热饮）做法

  • 紫薯杂粮米糊（热饮）

  • 这个特别简单，就是将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状，喜欢什么样的杂粮都可以放，完全随心所欲。营养又简单，快来试试吧！用料紫薯120克薏米20克黑豆20克藜麦20克燕麦片10克杏仁10克水850ml冰糖50克紫薯杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时，或者放冰箱里泡过...
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野米杂粮饭的做法和图解 好吃的野米杂粮饭家常做法

  • 野米杂粮饭

  • 杂粮饭有很多种，这次来点点特别的——野米。野米，有钱人的米。穷人家就配着白米饭煮吧！😂不过野米煮熟后真的很香，米饭里头透着一股茶香味。🥰用料大米平时吃的量野米适量荞麦适量藜麦（小小米）适量水平时煮饭的水量野米杂粮饭的做法传说中的野米长这个样子，细长细长的，很硬，有淡淡...
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南瓜杂粮米糊（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜杂粮米糊（热饮）做法

  • 南瓜杂粮米糊（热饮）

  • 这个特别简单，主材是南瓜，然后将各类杂粮混合在一起打成细腻的糊状，喜欢什么样的杂粮都可以放，完全随心所欲。营养又简单，快来试试吧！过程图后续补，忘记拍了。用料南瓜260克玉米60克薏米30克藜麦20克燕麦片20克杏仁10克冰糖40克水850ml南瓜杂粮米糊（热饮）的做法南瓜去皮切丁，薏米、...
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杂粮米饭团的做法和图解 好吃的杂粮米饭团家常做法

  • 杂粮米饭团

  • 就是太懒了弄好早上微波炉加热吃！用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请提前一晚洗净泡上第二天直接倒入电饭煲里面蒸好蒸好后放凉后加入2—3勺寿司醋铺上保鲜...
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杂粮米的做法和图解 好吃的杂粮米家常做法

  • 杂粮米

  • 用料燕麦米500克黑米500克糙米500克红米500克绿豆仁500克大米400克荞麦50克燕麦50克杂粮米的做法所需材料10,646÷6÷5=354大卡/每100g...
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杂粮四米饭的做法和图解 好吃的杂粮四米饭家常做法

  • 杂粮四米饭

  • 健康营养。用料大米糙米黑米玉米碎枣杂粮四米饭的做法自行配比，想吃粗粮多的可以白米少来一些，再放几粒红枣。水：米按1:1正常使用电饭煲做米饭；香喷喷的杂粮米饭颜色也超棒！...
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杂粮糙米饭的做法和图解 好吃的杂粮糙米饭家常做法

  • 杂粮糙米饭

  • 尝试wagas杂粮糙米饭～图片来源企鹅吃喝指南用料糙米70克黑米｛不是血糯米｝30克黑豆｛提前泡了1天｝10克以上分2餐杂粮糙米饭的做法细节细节步骤白米饭同理...
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杂粮糯米饭的做法和图解 好吃的杂粮糯米饭家常做法

  • 杂粮糯米饭

  • 用料盐克圆糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵腊肉80g红枣10颗蒜姜生抽老抽酱油红豆黑米杂粮糯米饭的做法圆糯米、红豆、黑米前一晚浸泡，第二天洗净放油炒腊肉，然后放入香菇、玉米，炒香后放生抽、老抽，蚝油，糖，盐，随后放入糯米，炒2分钟后放入1/3碗的水接着炒，炒到水被糯米吸进去，锅子...
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杂粮白米饭的做法和图解 好吃的杂粮白米饭家常做法

  • 杂粮白米饭

  • 用料大米1.5杯杂粮米0.5杯杂粮白米饭的做法正常用电饭锅煮饭即可。...
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蒸杂粮米饭的做法和图解 好吃的蒸杂粮米饭家常做法

  • 蒸杂粮米饭

  • 杂粮的营养价值很高属高纤维食物，适量吃一些对人体还是有益的。这个杂粮米饭蒸好后，大家都说好吃，不用配菜也能吃一大碗。各种杂粮可随你喜爱自己添加。用料大米400克黑米50克黑豆30克绿豆30克红豆30克荞麦米30克糙米30克水900克蒸杂粮米饭的做法先把除大米之外的右边盘子里...
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杂粮米饭的做法和图解 好吃的杂粮米饭家常做法

  • 杂粮米饭

  • 好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的饮...
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祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）做法

  • 祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）

  • 潮湿闷热的天气，最适合来一杯这样的米糊，祛湿健脾。用料红豆50克薏米20克黑豆20克藜麦20克杏仁片10克燕麦片20克冰糖40克水850ml祛湿红豆薏米杂粮米糊（热饮）的做法坚硬的食材最好提前浸泡。泡几个小时，或者放冰箱里泡过夜，很随意。所有材料放入破壁机，启动“米糊”功能。大约半...
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椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）的做法步骤及图解,美味正宗的椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）做法

  • 椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）

  • 难得用了“大量的”椰子油炒了个饭用料杂粮米（白糙米/红糙米/黑米/小米/胚芽米）按需干鹰嘴豆适量薏米仁适量大枣几颗娃娃菜几片羽衣甘蓝几片舞茸几簇鸡蛋一个椰子油适量椰子氨基酱油适量喜马拉雅粉盐适量多彩研磨胡椒适量姜黄粉适量椰子油杂粮米炒饭（附糙米杂粮饭做法）的做法...
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玉米杂粮饭的做法和图解 好吃的玉米杂粮饭家常做法

  • 玉米杂粮饭

  • 营养丰富的杂粮饭用料杂粮米1杯半玉米一根水适量鸡蛋一个玉米杂粮饭的做法杂粮米玉米放在一起加水准备煮煮好后显得有点干喜欢软的米伙伴可以多加一丢丢水哦然后把鸡蛋炒了后放进了来一起吃小贴士可以在煮之前加点盐也行这样煮出来饭就带点咸味啦哈哈哈...
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杂粮热饮的做法和图解 好吃的杂粮热饮家常做法

  • 杂粮热饮

  • 用料紫薯山药根红薯南瓜赤小豆红豆黄豆黑芝麻黑糯米莲藕杂粮热饮的做法紫薯15g+红枣4颗+红豆5g+糯米5g紫薯15g+黄豆10g+燕麦5g紫薯60g+苹果半个+燕麦20g+水550ml紫薯200克+燕麦30克+核桃4颗+红枣6颗+冰糖适量+水500克山药40g+小米15g+红枣4颗+枸杞2g山药60g+赤小豆20g+薏...
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糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法步骤及图解,美味正宗的糯米杂粮饭/杂粮豆包做法

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包

  • 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随意放假即可。清洗好以后，用水泡几个小时。如果没时间泡，...
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黑米杂粮饭的做法和图解 好吃的黑米杂粮饭家常做法

  • 黑米杂粮饭

  • 杂粮饭大家可以随意放自己喜欢的杂粮呢！我自己选的是黑米黑豆黑芝麻小米燕麦片，配上蔬菜胡萝卜紫甘蓝生菜。尽管发动你的大脑尽情创意吧！！用料黑米2把黑豆1把黑芝麻1把小米1把燕麦1把胡萝卜若干紫甘蓝若干生菜3片橄榄油1茶匙盐1勺黑米杂粮饭的做法黑米黑豆洗净放入电饭锅加入...
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糯米杂粮饭的做法和图解 好吃的糯米杂粮饭家常做法

  • 糯米杂粮饭

  • 用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黄米二分之一杯糯米杂粮饭的做法按比例准备好各种米放入电饭锅内胆洗两遍就可以了加入适量水米和水距离一指节的水位泡一小时电饭锅正常煮饭功能就可以了...
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