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潺菜汤的做法食谱

潺菜汤的做法和图解 好吃的潺菜汤家常做法

  • 潺菜汤

  • 用料潺菜潺菜汤的做法潺菜洗净摘去老叶水烧开放进洗好的潺菜叶色变深水汤变绿就可以了...
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潺菜皮蛋玉子豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的潺菜皮蛋玉子豆腐汤做法

  • 潺菜皮蛋玉子豆腐汤

  • 天气炎热，午餐来一碗菜汤吧。用料潺菜一把玉子豆腐一盒皮蛋一顆雞湯一盒姜几片潺菜皮蛋玉子豆腐汤的做法所有材料姜片跟鸡汤先煮开皮蛋和玉子豆腐切小粒把切好的材料加入汤里，煮开汤里加入潺菜等菜煮得软一些就好了简单的汤也可以很满足。小贴士汤里可以随个人喜好加入鸡肉...
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烫潺菜的做法和图解 好吃的烫潺菜家常做法

  • 烫潺菜

  • 用料潺菜500g油、酱油适量蒜头两瓣烫潺菜的做法潺菜捡好洗净待用。水煮开到点油放入潺菜，用筷子翻菜，使菜受热均匀。烫熟捞出大火热锅倒入油，烧7成热，放入蒜头炒香，关火倒入酱油搅拌。最后淋到潺菜上，完成！O(∩_∩)O小贴士何以用这个方法烫，菜心、生菜，苋菜……。...
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虾潺芹菜羹的做法和图解 好吃的虾潺芹菜羹家常做法

  • 虾潺芹菜羹

  • 用料盐适量芹菜二两虾潺半斤淀粉一汤勺姜丝少许虾潺芹菜羹的做法把用料洗净，芹菜切成沫，虾潺切成段，约一寸半长。约4饭碗的水，水烧开后放入姜丝及虾潺段，拂去浮沫，加入芹菜，加适量盐，确认虾潺肉略化开后加入水淀粉，烧开即可。小贴士此菜清淡无油，虾潺的鲜嫩和芹菜的香味是绝佳的组...
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水潺饼的做法和图解 好吃的水潺饼家常做法

  • 水潺饼

  • 用料水潺多些番薯粉芹菜少许水潺饼的做法清洗干净切一小段加入番薯粉，一点点的盐，白糖，料酒，芹菜搅拌均匀倒入油，煎至两面金黄这样可以出锅了，刚出锅很脆...
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虾潺豆腐汤的做法和图解 好吃的虾潺豆腐汤家常做法

  • 虾潺豆腐汤

  • 用料虾潺（挑大的)半斤老豆腐0.5方雷笋3根盐适量姜葱蒜胡椒粉适量虾潺豆腐汤的做法鱼洗净，去头尾，取鱼骨。鱼头骨备用。鱼切段，加少许盐、蒜蓉、姜蓉，淀粉，均匀腌制10分钟。把鱼头、鱼骨入锅，加清水，葱段，少许火腿肉（或腌肉)。大火烧开，转中火煮至汤成奶白色。捞出所有配料留汤。笋切...
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简单易学的水潺🐟酸菜汤美食做法

  • 水潺🐟酸菜汤

  • 用料酸菜适量水潺🐟适量胡椒粉适量水潺🐟酸菜汤的做法把鱼洗干净酸菜也洗干净鱼煮一会下酸菜胡椒粉，然后一起煮，煮至差不多熟了下调味料即可小贴士我的步骤超级简单...
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蒜蓉炒潺菜的做法和图解 好吃的蒜蓉炒潺菜家常做法

  • 蒜蓉炒潺菜

  • 最简单的才是最难做得好,在家里通常焯熟潺菜容易做,既能保持颜色的翠绿,又使菜滑而不潺,水开了焯的时间掌握得好,就能达到要求了.其实生炒也是很好吃的,不妨试试.用料潺菜500G蒜适量蚝油或鲍鱼汁适量麻油少许胡椒粉少许蒜蓉炒潺菜的做法摘潺菜的叶留用,舍弃茎的部分蒜剁...
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水潺辣包菜的做法和图解 好吃的水潺辣包菜家常做法

  • 水潺辣包菜

  • 温岭人爱吃的一道菜，超便宜，下饭。用料水潺1斤辣包菜2两姜5片盐少许水潺辣包菜的做法水潺去头剪成小段锅中放油烧热，加姜片水潺和辣包菜一起入锅，稍微翻炒，加点料酒。加开水，煮沸2分钟出锅。有点酸有点鲜。...
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椒腐潺菜的做法和图解 好吃的椒腐潺菜家常做法

  • 椒腐潺菜

  • 用料腐乳3块潺菜适量姜一小块蒜头三粒辣椒两只油稍微多一点盐少许糖少许椒腐潺菜的做法大伯自己种的潺菜辣腐乳三块，姜蒜辣椒适量姜蒜切碎，辣椒切辣椒圈备用潺菜洗三遍沥干水热锅冷油中火煸香姜蒜辣椒跟腐乳，腐乳要压烂，把潺菜放锅里，翻一下，翻不动就像我这样拿锅盖焖一分钟（潺...
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炒潺菜的做法和图解 好吃的炒潺菜家常做法

  • 炒潺菜

  • 又名木耳菜用料蒜瓣潺菜豆豉炒潺菜的做法烧红锅，下油、蒜、豆豉爆香加潺菜炒熟，下盐即可...
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蒜炒潺菜的做法和图解 好吃的蒜炒潺菜家常做法

  • 蒜炒潺菜

  • 又到了潺菜上市的季节。用料潺菜1.5斤蒜头3瓣盐克糖克蚝油食用油蒜炒潺菜的做法潺菜洗净，太长的话剪短。开水加入少许白糖和油，放入潺菜焯水20秒左右。量大分两次焯水，捞出。蒜头锅烧热加入油，倒入潺菜，翻炒片刻。加入盐和蚝油，翻炒片刻。出锅。...
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咸菜水潺面的做法和图解 好吃的咸菜水潺面家常做法

  • 咸菜水潺面

  • 妈妈的味道用料水500ml蒜3瓣姜丝数根盐适量料酒3勺咸菜适量肉沫适量新鲜水潺5条手打面根据个人食量而定食用油适量咸菜水潺面的做法先倒少许油，7成热时再加蒜末和姜丝，煸炒出味道后加入肉沫翻炒，加料酒及适量的盐，肉丝呈微微金黄色再倒入咸菜沫，继续煸炒2分钟左右加入适量的水...
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简单易学的辣包菜水潺汤美食做法

  • 辣包菜水潺汤

  • 台州的一种家常菜，味道非常鲜美。用料辣包菜1.2元钱水潺5根姜片适量醋适量老酒适量酱油一点点盐半勺辣包菜水潺汤的做法热锅凉油，放入生姜翻炒后倒入水潺煎至色泽微变放入辣包菜翻炒，再倒入醋盐酱油老酒。最后放水...
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番茄水潺汤的做法和图解 好吃的番茄水潺汤家常做法

  • 番茄水潺汤

  • 妈妈的私房菜，我不知妈妈的做法，反正我做的味道一样一样的用料西红柿2个水潺4、5条姜半个大蒜3瓣蚝油少许料酒少许盐少许猪油少许番茄水潺汤的做法放猪油热锅（我放的是肥猪肉出油），放姜丝蒜末爆香，然后放切好的番茄，放少许蚝油，放料酒让番茄出汁放水烧开，让番茄稍微煮烂一点，再放水...
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盐水潺菜的做法和图解 好吃的盐水潺菜家常做法

  • 盐水潺菜

  • 潺菜，又名木耳菜，钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。用料潺菜400g姜2片蒜2瓣油适量盐适量盐水潺菜的做法潺菜摘掉老的部分，用淡盐水泡十分钟，洗净沥干备用；热油锅，下姜片和蒜爆一下，加盐，然后加入适量的水煮开；水...
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潺菜（木耳菜）鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的潺菜（木耳菜）鸡蛋汤做法

  • 潺菜（木耳菜）鸡蛋汤

  • 木耳菜有一独到之处，即无需喷洒农药，几乎从不见病虫害。在农药使用频繁的夏秋季，这种特性更是珍贵。木耳菜的叫法源于它的叶子比较肥厚，吃起来口感好似木耳，滑爽，筋道。网上说有防癌的功效，咱也不知道。反正绿油油的样子，感觉好舒服。超级简单健康的木耳菜鸡蛋汤走起。用料鸡蛋2...
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清热的上汤潺菜/木耳菜的做法步骤及图解,美味正宗的清热的上汤潺菜/木耳菜做法

  • 清热的上汤潺菜/木耳菜

  • 潺菜又名蚕菜或木耳菜，炒过后表面有粘液，吃起来滑溜溜的，像鼻涕一样。潺菜是广东夏天常见的蔬菜，有清热祛湿和润肠通便的作用。潺菜比较寒凉，体寒的人不能多吃，煮汤以及爆炒可以降低寒凉程度。本菜谱的分量是一人份，生鲜app买的木耳菜（300g）一次用半包的样子。用料木耳菜150g皮蛋1...
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清热解毒潺菜鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒潺菜鸡蛋汤做法

  • 清热解毒潺菜鸡蛋汤

  • 潺菜,学名越南菠菜,又名大叶木耳菜，广东人称之潺菜。可以拌凉、炒、滚汤等。潺菜吃起来口感软滑，我第一次吃的时候不太习惯，尝试多几次就习惯了。这种滑溜溜口感的黏液据说是一种果胶，能滑肠,散热,通大小便等。用料鸡蛋3个潺菜200克盐适量食用油半羹鸡汁挤一点生姜1块清热解...
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水潺豆腐汤的做法和图解 好吃的水潺豆腐汤家常做法

  • 水潺豆腐汤

  • 一次偶然的机会在朋友家尝到的！味道鲜美，做法简单！很适合我这种不会做饭的小白！用料豆腐半盒块水潺4条条姜5-8片油随意克料酒少许勺盐少许克蒜一瓣小葱一根水潺豆腐汤的做法先把水潺去头去内脏清洗干净，剪成段备用，起锅热油爆香姜片，蒜瓣，放水潺煎一会儿，倒入少许料酒，倒入适量开水...
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洋葱炒潺菜的做法和图解 好吃的洋葱炒潺菜家常做法

  • 洋葱炒潺菜

  • 儿子种的潺菜长大了，可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的，这次居然吃了很多，自己的劳动成果吃起来特别香甜吧？哈......潺菜又名越南波菜，大叶木耳菜，广东人叫潺菜。其嫩叶及嫩梢柔软而滑润，它富含维生素C、钙和胡萝卜素，能凉血、清热、滑肠、解毒，曾享“百菜之王”的称誉，常吃能消...
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水潺汤的做法和图解 好吃的水潺汤家常做法

  • 水潺汤

  • 学名：龙头鱼我们这叫水潺，你们那呢？用料水潺8根新鲜大蒜2根姜10片水潺汤的做法新鲜大蒜洗净切块如图清洗水潺，挖掉图中红圈的东东水潺切段水潺膏籽很多如图是准备好的材料1、起锅加热2、锅热倒油3、加入姜片、大蒜段翻炒加入水潺段，加入盐、料酒、2滴酱油不用翻，因为肉会翻散掉...
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上汤潺菜的做法和图解 好吃的上汤潺菜家常做法

  • 上汤潺菜

  • 用料潺菜皮蛋薑蒜上汤潺菜的做法潺菜洗淨瀝乾。皮蛋切小塊。薑切絲？蒜切小塊。油熱爆香薑絲和蒜塊，加潺菜翻炒，倒入適量水，放入皮蛋，雞粉，稍煮一下放鹽調味即可。...
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潺菜咸蛋汤的做法和图解 好吃的潺菜咸蛋汤家常做法

  • 潺菜咸蛋汤

  • 潺菜，广东话叫法，用来煮汤口感滑滑的，家里人很喜欢，清热解毒用料姜5片咸蛋4只潺菜2斤胡椒粉适量盐适量油适量潺菜咸蛋汤的做法潺菜洗干净后沥干水，咸蛋打好，把蛋黄弄散锅烧热，放油放姜片炒两下，然后放开水，开水的量根据个人喜欢，我一般放到菜的过面水就可以水再重新烧开的时候放进...
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简单易学的潺菜滚金银蛋汤美食做法

  • 潺菜滚金银蛋汤

  • 潺菜的嫩叶及嫩梢柔软滑嫩，富含维生素C、胡萝卜素，钙的含量亦颇高，有凉血、清血、滑肠、解毒等作用，曾享有“百菜之王”的称号。金银蛋即咸蛋与皮蛋，咸蛋甘香鲜美、皮蛋滋润可口，潺菜滚金银蛋汤，清润而甘香，能开胃、润肠、清热。用料潺菜500g咸蛋一只皮蛋一只蒜头两小块生姜三片...
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