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超好喝山药南瓜羹的做法食谱

简单易学的超好喝山药南瓜羹美食做法

  • 超好喝山药南瓜羹

  • 一夜间冬天到了，想喝点热乎乎的汤羹，怕胖，又懒得烧，刚好家里有南瓜山药，随手做个南瓜羹，竟然意外的好喝用料南瓜山药牛奶清水适量红枣（枸杞）超好喝山药南瓜羹的做法南瓜山药去皮，切块备用，准备纯奶一盒，红枣适量切好的山药南瓜牛奶红枣放入料理机，加适量清水盖上盖子，选择豆浆键就好了...
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山药南瓜蒸的做法和图解 好吃的山药南瓜蒸家常做法

  • 山药南瓜蒸

  • 简单快手，纯天然低负担，健康美味。用料南瓜200g铁棍山药200g红枣几颗蜂蜜一勺山药南瓜蒸的做法南瓜洗净去皮，切成小块山药洗净去皮，切成长宽1cm见方长条摆盘，放上几颗红枣，均匀淋上一勺蜂蜜入锅垫冷水，蒸10-15分钟，完成！小贴士请一定选用铁棍山药哦，蒸熟后口感绵软香甜，不会像一般山...
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山药南瓜蜜的做法和图解 好吃的山药南瓜蜜家常做法

  • 山药南瓜蜜

  • 用料山药根南瓜克蜂蜜适量山药南瓜蜜的做法山药去皮切块，切好放入冷水中，防止氧化过快南瓜去皮切块红枣先泡好，如图，我把红枣掰开了，方便浸泡，放整块也可，根据自己喜好把准备好的食材装进盘子入蒸锅，蒸十五分钟左右蒸好出锅，淋上蜂蜜，蜂蜜量根据自己口味，爱吃甜就多放。南瓜香香糯糯...
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韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）的做法步骤及图解,美味正宗的韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）做法

  • 韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）

  • 之前有长辈给了好几个南瓜，又有长辈给了一大箱山药，于是，我开辟新吃法啦～用料南瓜200克山药半根冰糖适量糯米粉适量山楂羹（超市买）适量韩式南瓜山药粥（我加了山楂羹哦～）的做法先准备原材料南瓜山药一起上锅蒸出锅后搅成这种水状，山药带点颗粒比较好吃，我就没有打太碎～然后加点水放锅...
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南瓜山药羹的做法和图解 好吃的南瓜山药羹家常做法

  • 南瓜山药羹

  • 秋天正是吃山药的好时候，加上妈妈种的老南瓜，一碗美味的南瓜山药羹就好了，甜度刚刚好，孩子很喜欢。用料铁棍山药半根南瓜一小块红枣3颗南瓜山药羹的做法过程很简单，忘了拍照片了。小贴士放了几颗红枣，记得把枣核去掉。...
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南瓜山药汁的做法和图解 好吃的南瓜山药汁家常做法

  • 南瓜山药汁

  • 用料南瓜275克山药20克即溶燕麦片即溶燕麦片即溶燕麦片10g南瓜山药汁的做法将南瓜和山药蒸熟，盘子中南瓜蒸出的水不要倒掉即溶燕麦片加少许热水成粘稠状（不是流动的液体，燕麦冲熟就行了）将南瓜、山药和燕麦片一起导入破壁机中，按下果蔬键。成品小贴士1.最后榨出来比较稠，所以我...
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超好喝又减脂的南瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的超好喝又减脂的南瓜羹做法

  • 超好喝又减脂的南瓜羹

  • 简单容易操作，减脂期适合吃，好吃又有饱腹感用料南瓜1块牛奶白糖5克超好喝又减脂的南瓜羹的做法把南瓜切成小块上锅蒸熟（我是放蒸蛋器蒸20分钟）把南瓜压成泥，越烂越好加入牛奶（大概跟南瓜比例1:1），一点点糖，开小火搅拌煮一两分钟就可以了好喝又减脂的南瓜羹就可以喝了小贴士♡不喜...
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辅食之山药南瓜鸡蛋羹的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之山药南瓜鸡蛋羹做法

  • 辅食之山药南瓜鸡蛋羹

  • 用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个山药适量配方奶50毫升辅食之山药南瓜鸡蛋羹的做法如图如图如图如图如图...
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简单易学的南瓜红薯山药羹美食做法

  • 南瓜红薯山药羹

  • 最近肠胃不好，天天喝米粥已经喝腻了，于是换个方式，简单快手，挺不错的。用料山药适量南瓜适量红薯适量南瓜红薯山药羹的做法山药，红薯，南瓜切块，加入后，上火煮。煮至全部变软，关火。关火后，等待降温，等温度下降到不烫手时，把锅里的东西放入料理机，打成糊状即可。如嫌甜度不够，可加入白糖...
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养生破壁机南瓜山药羹的做法步骤及图解,美味正宗的养生破壁机南瓜山药羹做法

  • 养生破壁机南瓜山药羹

  • 用料贝贝南瓜1个山药1段小米50克糯米50克养生破壁机南瓜山药羹的做法准备好一个贝贝南瓜约400-500g，一段山药。山药可不加。南瓜山药去皮，切小块小米、糯米共100克左右，淘洗干净。也可以用大米代替。所有原料加入破壁机，喜欢奶香味可加1勺奶粉或100ml牛奶，加水至1300ml刻度。...
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简单易学的南瓜🎃山药羹美食做法

  • 南瓜🎃山药羹

  • 南瓜🎃有降血脂降血糖的作用，糖尿病人可食南瓜🎃帮助自己对降血脂降血糖，同时它含很多矿物质，能保护胃粘膜同时补中益气！山药补中益气效果非常棒！人体以“气行血”，气一弱👎，身体会有很多的亚健康问题到来，时间久了疾病容易来到。。。西餐厅有南瓜🎃羹，这道美食！我这次在南瓜羹中入...
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简单易学的超普通南瓜山药羹美食做法

  • 超普通南瓜山药羹

  • 瑜伽老师教的养脾胃食谱。口感绵密，奶香味儿！用料山药半根贝贝南瓜一个黑胡椒少许盐少许酥油一勺超普通南瓜山药羹的做法南瓜、山药去皮，大火蒸熟。用勺压成糊。加入一勺酥油，少许盐和少少许黑胡椒，拌匀。...
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超简易南瓜山药银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的超简易南瓜山药银耳羹做法

  • 超简易南瓜山药银耳羹

  • 用料南瓜300克铁棍山药50克干银耳6克黑芝麻适量装饰糖适量水500Ml超简易南瓜山药银耳羹的做法南瓜削皮去籽，铁棍山药去皮，银耳泡发放入料理机，选择养生糊模式，坐等成品...
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简单易学的牛奶山药南瓜羹美食做法

  • 牛奶山药南瓜羹

  • 这是一个适用于老人，孩子或病人的食谱，简单，易做，还好吃。用料牛奶50克铁棍山药100克南瓜200克牛奶山药南瓜羹的做法将山药和南瓜洗净去皮，上锅蒸25分钟江将煮熟的南瓜山药和牛奶放到料理机中打成泥即可。...
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山药南瓜汤的做法和图解 好吃的山药南瓜汤家常做法

  • 山药南瓜汤

  • 用料新鲜山药南瓜红枣红糖山药南瓜汤的做法戴上手套把山药削皮，放到清水里浸泡一下，洗干净，切块；南瓜削皮切块；红枣去核或者捏破皮也可以把以上材料放到锅里，一次加足冷水，煮熟。加红糖，再次煮开即可...
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简单易学的玉米山药南瓜羹美食做法

  • 玉米山药南瓜羹

  • 山药，南瓜和玉米都是再好不过的食材了趁着食材正当季想偷懒的时候就咕咚咕咚打汁来喝香甜滋补超级棒哦用料甜玉米1根南瓜250g山药200g清水适量玉米山药南瓜羹的做法甜玉米切碎山药去皮洗净山药切成小丁南瓜去皮切成小丁将所有食材放进豆浆机加入适量清水按下玉米糊键，趁热...
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山药南瓜羹的做法和图解 好吃的山药南瓜羹家常做法

  • 山药南瓜羹

  • 用料南瓜100克山药200克盐适量肉松10克山药南瓜羹的做法看图...
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南瓜山药煲的做法和图解 好吃的南瓜山药煲家常做法

  • 南瓜山药煲

  • 用料南瓜适量山药适量蒜、葱适量盐、油、牛奶适量南瓜山药煲的做法山药削皮洗净切丁、用清水泡去黏液备用南瓜洗净切丁、葱、蒜洗净切丁取锅放适量油烧热放入葱白蒜爆香放入南瓜、山药炒五分钟放入盐炒匀放适量水煮开放入砂锅煮十分钟放入牛奶煮开撒上葱花即可...
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南瓜山药红枣莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜山药红枣莲子羹做法

  • 南瓜山药红枣莲子羹

  • 用料红枣4颗山药适量根南瓜适量克莲子适量克南瓜山药红枣莲子羹的做法材料如图配齐，我没有具体的称过多少克，基本按照这个图的量来配就可以了，具体多少克我也没有称。放破壁机里面，水没过食材就可以，使用米糊功能键就可以打出来了，口感很清爽，好喝。...
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山药南瓜糕的做法和图解 好吃的山药南瓜糕家常做法

  • 山药南瓜糕

  • 家有爱吃团用料山药1根南瓜30克面粉300克玉米面20克牛奶270克安琪酵母5克山药南瓜糕的做法将山药，南瓜蒸熟放入破壁机加入牛奶打成浆放入5克安琪酵母放入玉米面和白面，将其和成软软的面待发将醒发好的面团放进模具中，将蒸锅做炉灶上开火，水温50_60°时关火，将模具放入蒸锅内，盖...
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简单易学的南瓜山药奶羹美食做法

  • 南瓜山药奶羹

  • 偶然看到一道山药南瓜羹，山药南瓜与淡奶油的组合。忽然一亮。淡奶油比较增肥，换成牛奶应该也不错，而且热量并不会太高。正好山药和南瓜都等着被干掉，这个并不费事的奶羹很容易让人立即投入行动。不加糖不加蜜，南瓜与牛奶的甜度已然足够。其实也可以不用加热煮沸，搅拌机一通搅，已...
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百合山药南瓜双薯羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合山药南瓜双薯羹做法

  • 百合山药南瓜双薯羹

  • 冷冷的冬天一碗暖羹给身体一股暖流甜羹做法非常简单颜色鲜艳口味清甜用料山药一根南瓜一块红薯一块紫薯一块百合一颗冰糖五粒百合山药南瓜双薯羹的做法山药南瓜红薯紫薯去皮切成一厘米见方的小丁百合掰成小片把食材全部放入成有水的锅中放入冰糖大火煮开后中小火煮20分钟...
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南瓜山药球的做法和图解 好吃的南瓜山药球家常做法

  • 南瓜山药球

  • 火龙果夏天新吃法！火龙果营养丰富，还可以改善贫血，预防便秘！一定要给你的宝贝安排起来！建议月龄10m+用料火龙果泥50克牛奶100克淀粉30克冰糖20克南瓜山药球的做法准备食材火龙果打成泥所有食材一起倒入碗中，搅拌均匀不粘锅最小火，倒入火龙果泥熬至这种粘稠的状态即可倒入底部装...
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简单易学的南瓜红枣山药羹美食做法

  • 南瓜红枣山药羹

  • 女人要对自己好点用料南瓜、红枣、铁棍山药藕粉、糖桂花南瓜红枣山药羹的做法红枣洗净，砂锅放适量水，烧开转小火南瓜、山药去皮切小块，放入锅中，大火烧开转小火至山药软烂适量藕粉用一点点凉水化开，倒入锅中，边倒边搅，吃时浇上适量糖桂花。小贴士山药去皮一定要戴手套，到时候痒死...
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南瓜山药的做法和图解 好吃的南瓜山药家常做法

  • 南瓜山药

  • 最近天干物燥，让我们多吃点甜甜的食物改善心情。用料南瓜半斤山药1根牛肉2两葱1根盐适量黄酒适量南瓜山药的做法将南瓜去皮、去籽，然后冲洗干净，切片。将牛肉切成条，放黄酒、盐腌制。将葱剥皮，洗净，切成节。将山药洗干净，去皮、切片，然后泡在白开水中防止变黑。想将牛肉爆炒，然后...
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