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虾仁饭团的做法食谱

虾仁饭团的做法和图解 好吃的虾仁饭团家常做法

  • 虾仁饭团

  • 用料米饭1碗黄瓜1根椒盐适量芝麻适量虾仁3只火腿适量鸡蛋1个虾仁饭团的做法未来得及拍照，下次做补照片。先用文本描述。1.鸡蛋打散，平底锅刷油炒好鸡蛋，碎些2.把玉米粒和鸡蛋拌匀，放芝麻香油3.带手套放手上用手捏成带馅的饭团，这一步捏紧，不好操作的话，先把你放在保鲜膜上，添上鸡...
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虾仁饭团🍙的做法和图解 好吃的虾仁饭团🍙家常做法

  • 虾仁饭团🍙

  • 虾仁遇上饭团🍙用料虾适量鸡蛋1个面粉少许米饭适量虾仁饭团🍙的做法处理一下虾面粉，鸡蛋，水调成糊状。虾仁挂糊下油锅炸熟装盘米饭加少许盐米饭包裹虾仁，做成饭团形状。外面包一下海苔搭配蔬菜，完美的一餐。...
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减糖食谱Day1: 藜麦虾仁饭团/拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的减糖食谱Day1: 藜麦虾仁饭团/拌饭做法

  • 减糖食谱Day1: 藜麦虾仁饭团/拌饭

  • 🍙藜麦虾仁饭团🍙——你最理想的低GI控糖选择控糖已经成为了最自然科学的饮食概念了。拥有高优质植物蛋白的藜麦米渐渐引入东方的同时领我们的饮食结构更多样、更科学。为了能营养健康又不辜负味蕾地饮食，我尝试着创新了【藜麦虾仁拌饭/饭团】分享给大家，希望有需要的小伙...
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虾仁藜麦饭团的详细做法大全,简单又营养的虾仁藜麦饭团做法

  • 虾仁藜麦饭团

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料寿司海苔1片藜麦35g白醋0.5小勺白糖少许盐一小撮鲜虾6只生姜1片花椒10粒黄瓜0.3根生菜3片芒果40g虾仁藜麦饭团的做法烧一锅水，放入姜片和花椒，放入鲜虾，煮到变色，捞出去壳。将藜麦放入冷水中，煮开后再煮大概10分钟左右，煮到藜麦变大变...
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虾仁厚蛋烧配饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁厚蛋烧配饭团🍙做法

  • 虾仁厚蛋烧配饭团🍙

  • 喜欢美食的我也喜欢自己创意，在日本的15天，就要入乡随俗，饭团怎么也要走进我的菜谱……以下是3人份，自己根据人数酌情增减哈！用料日本寿司米饭一碗鸡蛋3个虾仁15只牛奶100克盐3克各种蔬菜你喜欢多少就多少油15克虾仁厚蛋烧配饭团🍙的做法将虾仁煮开即可，最好用牙签穿直，弯的不好...
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宝宝虾仁海苔肉松饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝虾仁海苔肉松饭团做法

  • 宝宝虾仁海苔肉松饭团

  • 用料米饭小半碗肉松一丢丢海苔2片剪碎野生红虾10只宝宝虾仁海苔肉松饭团的做法橄榄油煎虾仁碎，宝宝吃的零食无盐海苔，还有拌饭肉松，拌在一起装进保鲜袋揉一揉。偶尔不想吃饭到时候，这么做宝宝好开心...
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芝士虾仁蔬菜饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的芝士虾仁蔬菜饭团🍙做法

  • 芝士虾仁蔬菜饭团🍙

  • 用料米饭🍚1大碗虾仁8只鸡胸肉3片西兰花5小朵油菜1棵胡萝卜半根香菇2朵山药半根黑白芝麻适量盐少许寿司酱油适量芝士2块番茄酱适量芝士虾仁蔬菜饭团🍙的做法准备好食材，除了胡萝卜和山药之外，全部用水焯一下（食材可根据自己的口味增减调整，但蔬菜比例过多的话有可能会导致饭...
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辅食之虾仁藜麦饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的辅食之虾仁藜麦饭团🍙做法

  • 辅食之虾仁藜麦饭团🍙

  • 用料大米15g藜麦5g小米5克干香菇2朵胡萝卜20g虾仁7个辅食之虾仁藜麦饭团🍙的做法如图如图如图...
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虾仁杂蔬红米饭团🍙的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁杂蔬红米饭团🍙做法

  • 虾仁杂蔬红米饭团🍙

  • 蔬菜蛋白质杂粮碳水都有啦！营养丰富的饭团，一日三餐都可用料胡萝卜一小段虾仁8只左右黄瓜一小段红米杂粮饭适量淡海苔芝麻适量虾仁杂蔬红米饭团🍙的做法食材都切小丁，虾仁可以不焯熟，记得去虾线哦热锅喷点宝宝油，倒入蔬菜虾仁炒熟，生的荤菜先炒再加蔬菜红米杂粮饭➕淡海苔芝麻...
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宝宝辅食：虾仁什锦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：虾仁什锦饭团做法

  • 宝宝辅食：虾仁什锦饭团

  • 家里的宝贝每一天不停长大，对食物的喜好也越来越明显，越来越有主见，为娘只能一路摸索变换各种方法去做饭！今天做的这款食谱是虾仁什锦饭团，是我娃众多最喜欢的食谱之一！简单说来，就是米饭里加些宝宝喜欢的食材，各种蔬菜和肉类，然后裹一裹，捏一捏就是一个可爱的饭团啦，很省时间对不对...
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农树大米--金沙虾仁饭团的做法步骤及图解,美味正宗的农树大米--金沙虾仁饭团做法

  • 农树大米--金沙虾仁饭团

  • 看似普通的饭团其实一点都不普通哦！农树大米煮好的饭粒粒分明，颗颗饱满，拌饭料拌过的米饭本身就有淡淡味道了，再加上咸蛋黄和虾仁超有内涵哦！用料米饭1碗香松适量虾仁8个咸蛋黄5个农树大米--金沙虾仁饭团的做法准备好材料虾仁解冻一下淘米浸泡一会儿滴几滴橄榄油煮饭更香哦，放...
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（128）菜蔬虾仁饭团「12M」的做法步骤及图解,美味正宗的（128）菜蔬虾仁饭团「12M」做法

  • （128）菜蔬虾仁饭团【12M】

  • 利用虾仁的鲜味和蔬菜的清香味道，不加一丁点额外的调料，宝宝照样喜欢吃。用料米饭1碗黄瓜胡萝卜虾仁（128）菜蔬虾仁饭团【12M】的做法准备好所需材料。米饭提前蒸好。黄瓜胡萝卜去皮切丁。虾仁切小块。米饭用了大米藜麦。炒锅里倒入适量油，先将虾仁和胡萝卜炒熟，再倒入黄瓜丁翻...
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虾仁黄瓜饭团的详细做法大全,简单又营养的虾仁黄瓜饭团做法

  • 虾仁黄瓜饭团

  • 大家好我是张大宝，春天终于到啦。这么好的天气让人忍不住想出门野餐。这怎么能少得了野餐便当呢？今天咱们来做四种特别好吃的野餐冷食小点心，营养丰富，健康低脂，而且你猜咋的？还特别简单。这一篇菜谱是虾仁饭团，别忘了去我主页看水果三明治，米纸春卷和气泡蜜桃冰粉哦。用料虾仁饭...
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简单易学的鸡蛋虾仁饭团美食做法

  • 鸡蛋虾仁饭团

  • 怀着一颗做炒饭的心做焖饭，失败了，做成了这个用料大米虾仁胡萝卜鸡蛋料酒胡椒粉盐鸡精酱油油鸡蛋虾仁饭团的做法虾仁蛋鸡精加点水打一起，放电饭锅里炒。加过水所以蛋会比较嫩。淘净滤水的大米入锅一起拌炒。拌炒的同时加入各种调料和水。加水，焖，跟平时焖饭的水量差不多。收水...
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乳酪焗虾仁藜麦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的乳酪焗虾仁藜麦饭团做法

  • 乳酪焗虾仁藜麦饭团

  • 用料虾仁3-6个藜麦大米米饭一碗马苏里拉奶酪片一片盐少许橄榄油少许乳酪焗虾仁藜麦饭团的做法藜麦大米米饭加一点点油还有盐调味。熟虾仁备好戴一次性手套，手套上抹少许油米饭捏在手中，按扁，包入虾仁，然后包紧，揉成饭团每一个饭团上放一小块马苏里拉奶酪片烤箱180-200度，最上层...
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芝士虾仁🍤三角饭团的做法步骤及图解,美味正宗的芝士虾仁🍤三角饭团做法

  • 芝士虾仁🍤三角饭团

  • 用料米饭碗海苔适量芝麻适量盐适量芝士虾仁🍤三角饭团的做法洋葱切丁虾仁切丁芝士所有材料加黄豆酱辣椒酱炒熟整形包成三角形用保鲜膜包裹好再拆开完美...
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蔬菜虾仁mini 饭团的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜虾仁mini 饭团做法

  • 蔬菜虾仁mini 饭团

  • 故事？大概就是是十个半月的宝宝不要用勺子吃饭吧。老母亲逼得没办法了记录方子的用量用料虾仁（基围虾大小）2只米饭50g绿色蔬菜适量宝宝油适量蔬菜虾仁mini饭团的做法虾仁、绿叶菜焯水。虾仁挑肠。绿叶菜可以一次几种一起吃（鸡毛菜、荠菜、豆苗、菠菜）蔬菜、虾仁切碎和饭一起加...
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宝宝美食——美味虾仁饭团的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝美食——美味虾仁饭团做法

  • 宝宝美食——美味虾仁饭团

  • 用料虾仁四个紫菜少许盐少许米饭适量宝宝美食——美味虾仁饭团的做法将紫菜拆碎，虾去壳备用平底锅预热放入海苔碎，翻匀备用，平底锅放少许油把虾仁两面煎熟，撒少许盐，也可以不放。起锅备用，米饭倒入平底锅放入紫菜，翻匀，不用开火的，我的米饭是热的，我放了点点盐一起拌匀。用一次性手...
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简单易学的时蔬虾仁饭团美食做法

  • 时蔬虾仁饭团

  • 15个月的饭渣宝宝。每天变着花样给宝宝做美食。用料虾仁四只西兰花一朵胡萝卜小半根裙带菜泡发葱一小段时蔬虾仁饭团的做法1.葱段倒入油锅爆香2.所有菜切成碎末倒入翻炒3.加入白米饭，添一点水（为了米饭更软糯）4.加入宝宝酱油，盐。肉松5.装入饭团模具摇摇摇...
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海苔虾仁时蔬小饭团的做法步骤及图解,美味正宗的海苔虾仁时蔬小饭团做法

  • 海苔虾仁时蔬小饭团

  • 又给小姑娘做饭团，今天我们做个海苔碎小饭团，便于抓握，营养丰富，做起来也很快。用料芝麻海苔碎一把米饭1碗胡萝卜少许青椒少许香菇半个菠菜1颗西蓝花少许葱少许蒜2瓣洋葱少许虾仁6个油少许生抽少许盐少许香菇瑶柱粉少许海苔虾仁时蔬小饭团的做法首先还是蒸米饭🍚，米饭蒸好。蒸...
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简单易学的虾仁土豆饭团美食做法

  • 虾仁土豆饭团

  • 家里米饭蒸多了，晚上做成了一口一个的饭团，第二天中午还可以带去学校作便当用料土豆1个鲜虾仁20只海苔碎若干肉松若干芝麻香油少许芝麻少许虾仁土豆饭团的做法将蒸熟的米饭晾凉土豆和虾仁切成碎丁锅中放入少量油，油热后加入土豆煸炒。土豆变软后加入虾仁碎一起翻炒均匀将米...
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Day5 海苔虾仁燕麦饭团的做法步骤及图解,美味正宗的Day5 海苔虾仁燕麦饭团做法

  • Day5 海苔虾仁燕麦饭团

  • 用料大虾5个海苔5片玉米粒50克大米50克燕麦20克寿司醋1/2勺盐1/2勺熟黑芝麻10克Day5海苔虾仁燕麦饭团的做法玉米粒混合大米洗净后，用电饭煲煮熟大米饭凉透后，拌入燕麦、黑芝麻、寿司醋、盐，混合均匀大虾洗净、剥出虾仁，剔除虾线锅内清水烧开，放入剥好的虾仁煮熟取适量米饭铺在...
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🧀芝士肉松虾仁糙米饭团的做法步骤及图解,美味正宗的🧀芝士肉松虾仁糙米饭团做法

  • 🧀芝士肉松虾仁糙米饭团

  • 用料糙米半杯大米半杯虾仁4.5只胡萝卜半根洋葱1/4个青椒1个鸡蛋1个芝士片1片肉松适量🧀芝士肉松虾仁糙米饭团的做法大米：糙米=1:1比例，放电饭锅煮熟因为糙米不够粘，为了做饭团🍙得放大米增加黏稠度，一小桶米煮完后我大概用了2/3这样！不粘锅放入虾仁炒半熟，加入杂蔬碎，放入0脂辣...
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超简单的虾仁爆浆饭团的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的虾仁爆浆饭团做法

  • 超简单的虾仁爆浆饭团

  • 因为个人非常喜欢芝士所以喜欢做一些带有芝士的料理以下的食材用量全部是以一个饭团为单位用料米饭适量虾仁适量芝士片适量黄油适量海苔适量芝麻适量胡萝卜适量超简单的虾仁爆浆饭团的做法蒸米饭蒸好的米饭加入黄油拌匀切好的胡萝卜碎加进去拌匀虾仁去虾线然后淀粉拌匀备...
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简单易学的虾仁藜麦饭团美食做法

  • 虾仁藜麦饭团

  • 暑假，琢磨着各种适合孩子参与制作的餐单。目的就是让孩子远离电子产品，参与生活，从而明白妈妈辛苦的同时，丰富他们的暑期生活！用料洋葱1个虾仁80克糯米270克藜麦140克大米140克香菇9朵小葱6根盐适量料酒适量虾仁藜麦饭团的做法1、香菇泡发，糯米浸泡半小时2、浸泡后的糯米同大米...
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