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玉竹莲子果甜汤的做法食谱

简单易学的玉竹莲子果甜汤美食做法

  • 玉竹莲子果甜汤

  • 用料枸杞适量枣颗玉竹克火龙果莲子冰糖玉竹莲子果甜汤的做法把除了火龙果和枸杞的其他食材全部放在高压锅大火开锅冒气后小火煮5分钟打开锅加入火龙果和枸杞小火焖10分钟即可...
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鲜玉竹雪莲果扇骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜玉竹雪莲果扇骨汤做法

  • 鲜玉竹雪莲果扇骨汤

  • 当为心爱的人做每一道菜，都是甜甜的！这是一个滋润清肺的好汤！用料扇骨适量鲜玉竹鲜适量鲜莲子（去芯）约15粒雪莲果一个红萝卜一条薏米一小摄淮山五片玉米芯一条蜜枣一个鲜玉竹雪莲果扇骨汤的做法扇骨飞水备用药材飞水，放两片姜。将所有东西切好放入煲内，大火约一至两小时盖好，待饮...
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沙参玉竹百合莲子薏仁鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹百合莲子薏仁鸡汤做法

  • 沙参玉竹百合莲子薏仁鸡汤

  • 沙参：养阴润肺，益胃生津。玉竹：滋阴润肺，养胃生津。燥咳，劳嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏眩晕，筋脉挛痛。百合：补肝肺清热益脾，润肺止咳，宁心安神，美容养颜，防癌抗癌，解渴润燥。用料沙参两片玉竹一小撮新鲜/干百合适量莲子适量薏仁土鸡生姜花椒五六粒黄酒盐沙参玉竹...
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竹荪玉米莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的竹荪玉米莲藕排骨汤做法

  • 竹荪玉米莲藕排骨汤

  • 这个汤跟竹荪玉米排骨汤做法一样，就是把冬笋换成了莲藕，用料排骨克玉米根藕节姜片盐克竹荪、枸杞子、料酒竹荪玉米莲藕排骨汤的做法莲藕必须要一开始就放，汤熬半小时后再放...
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沙参玉竹莲子水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子水鸭汤做法

  • 沙参玉竹莲子水鸭汤

  • 夏秋交替清补可以多吃鸭、鱼、泥鳅、黄鳝、猪瘦肉、海产品、芝麻、糯米、粳米、银耳等食材，还可以选择药性平和、益气养阴的中药材，如党参、沙参、山药、玉竹、麦冬、石斛等煲汤或者煮粥吃，既可补脾胃又可生津液，达到润燥不滋腻的效果。用料玉竹20克沙参20克莲子20克姜5克水...
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山药玉竹莲子龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的山药玉竹莲子龙骨汤做法

  • 山药玉竹莲子龙骨汤

  • 清爽下火，温润开胃。体内湿气重，或是湿热的天气都非常适合来一碗。老少皆宜！用料龙骨适量山药一根玉竹适量茯苓适量炒薏米适量莲子适量姜2-3片枸杞适量山药玉竹莲子龙骨汤的做法准备食材龙骨飞水。注：龙骨也可换成排骨；鸭子都可以。山药；枸杞除外，其他的全部食材下锅。大火烧开...
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沙参玉竹莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合汤

  • 清热止咳，滋阴润燥，美容养颜。用料沙参，玉竹，莲子，百合，瘦肉适量沙参玉竹莲子百合汤的做法将瘦肉切小块，过水，其他材料洗干净，然后锅内加水，所有材料放入，大火煲开，小火煲1.5小时，然后加盐调味即可！图片是网上找滴...
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沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤做法

  • 沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤

  • 清热解毒用料玉竹克排骨克莲子克枸杞粒沙参淮山沙参玉竹淮山枸杞莲子排骨汤的做法准备好材料，加上灼过水的排骨上锅煲60分钟加点盐，美味^^...
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雪莲果玉米排骨甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪莲果玉米排骨甜汤做法

  • 雪莲果玉米排骨甜汤

  • 雪莲果和玉米一起炖排骨很甜很好喝哦。用料排骨350克雪莲果3个玉米2根姜片5片盐适量葱花若干雪莲果玉米排骨甜汤的做法排骨冷水下锅，水开后大火煮2-3分钟，捞出洗净浮沫。玉米洗净切小段，姜切姜片，葱切葱花。砂锅内放入排骨和姜片，倒入适量清水，大火煮开后放入玉米转小火煮半小...
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沙参玉竹莲子百合猪腱汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合猪腱汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合猪腱汤

  • 养胃生津养阴润燥养心安神润肺止咳用料沙参70克玉竹70克干莲子20克干百合20克南北杏20克茨实20克蜜枣2个无花果2个陈皮1角水3.5升盐适量沙参玉竹莲子百合猪腱汤的做法把材料用水浸泡一下洗干净；陈皮泡软把囊刮去。冷水下猪腱出水。滚起关火，把肉洗干净。把水烧开，把所有材料...
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竹荪莲子汤的做法和图解 好吃的竹荪莲子汤家常做法

  • 竹荪莲子汤

  • 秋燥，有点儿上火。都说莲子降火，来点儿。用料鲜莲子一把（如果是干莲子）提前用热水浸泡一小时竹荪4只丝瓜1根，约200～280g鲜笋200g火腿1片（没有就算了）干贝5粒（没有就算了）素高汤1.2L盐适量素高汤白萝卜（圆）400g，大概一个绿豆芽80~100g水2L竹荪莲子汤的做法莲子剥壳去心，莲子心可以泡茶喝...
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「月子餐」玉竹莲子排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「月子餐」玉竹莲子排骨汤做法

  • 【月子餐】玉竹莲子排骨汤

  • 用料排骨克盐克姜片黄花菜玉竹莲子白扁豆小葱【月子餐】玉竹莲子排骨汤的做法排骨洗净焯水备用，生姜切片。莲藕切片，其实应该切块的。黄花菜，白扁豆，玉竹，莲子提前2小时泡发泡软。锅中加入2000-3000毫升水，水开后下入除莲藕外所有食材，炖煮3小时。放入莲藕炖煮半小时。起锅加入...
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莲子甜汤的做法和图解 好吃的莲子甜汤家常做法

  • 莲子甜汤

  • 小美做莲子甜汤，全程无需看管，用新鲜的莲子，隔着屏幕就能闻到莲子的清香了吧……用料新鲜莲子500克冰糖50克（多少随各人喜欢）水1250克莲子甜汤的做法新鲜莲子掰开去芯…去芯之后大概460g左右…莲子冲洗干净……莲子、水、冰糖，全部入主锅…15-20分钟-100度-反转小勺…煮到100度...
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莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤做法

  • 莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤

  • 老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参玉竹洗净，玉米连藕切块。锅内放水，所有材料一起放入，大火煲开，小火煲1.5小时，加盐调味即可...
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  • ❀【霸王花玉竹莲子玉米排骨汤】❀《每周一款老火靓汤十》

  • ❀【霸王花玉竹莲子玉米排骨汤】❀《每周一款老火靓汤十》在广东每日一汤是必备！秋天到了，更加要喝汤……广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。广东的汤自成一派。汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可...
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简单易学的雪莲果甜玉米汤美食做法

  • 雪莲果甜玉米汤

  • 风干物燥的日子里，最适合喝些汤水清热败火。用雪莲果和玉米煮的汤水清凉甜润，生津解渴，不但不会发胖，还具有排毒降脂的功效，餐前喝上一碗，对控制体重很有帮助。用料雪莲果甜玉米胡萝卜雪莲果甜玉米汤的做法雪莲果和胡萝卜去皮，切成小滚刀块；甜玉米切开；加入清水，一起煮1小时即可煮...
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清甜椰子玉米莲藕骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的清甜椰子玉米莲藕骨头汤做法

  • 清甜椰子玉米莲藕骨头汤

  • 用料骨头300克玉米1.5根姜片3片藕1节椰子肉半个料酒1勺盐适量水适量清甜椰子玉米莲藕骨头汤的做法材料洗净，切好猪骨冷水下锅，水开加料酒，撇去浮沫，洗净猪骨把材料放进锅内，加入时间水，按煲汤键煲汤好了加盐调味小贴士莲藕里面也要洗干净...
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儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤做法

  • 儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤

  • 灯芯草麦冬玉竹莲子煲瘦肉为了宝宝能喝上几口汤，长上几两肉为此自己在汤普上研究研究～【此款适合有口气、上火、烦躁、睡眠不安、盗汗、经常便秘、熬夜、晚睡、口干】用料灯芯草10扎麦冬适量玉竹适量莲子适量姜两片片儿童成长汤谱—灯芯草麦冬玉竹莲子瘦肉汤的做法把瘦肉飞...
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玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²做法

  • 玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²

  • 秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。秋季药补的基本原则应以滋润为主。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合。用料鸡半只老椰子1个玉竹2把沙参2～3根淮山1把莲子2把红枣几颗枸杞小抓玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²的做法鸡肉焯水所有材料椰子水和...
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*沙参玉竹莲子煲排骨汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*做法

  • *沙参玉竹莲子煲排骨汤*

  • *沙参玉竹莲子薏米煲排骨汤*沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。玉竹是有名的养阴生津类中药材，性平味甘，入肺、胃经，能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。沙参也是养阴类的中药材，能滋阴清肺、养胃生津、除虚热。芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的功效。用料...
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广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉做法

  • 广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉

  • 沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。用料猪腱子肉4两左右沙参适量玉竹适量莲子适量薏米适量蜜枣1个...
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沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤做法

  • 沙参玉竹莲子百合茯苓淮山排骨汤四神汤

  • 四神汤是相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒。面对此种情况连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出“莲子、芡实、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方后，宣告“四臣，事...
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简单易学的沙参玉竹莲子汤美食做法

  • 沙参玉竹莲子汤

  • 第一次尝试加入了莲子和红枣，没想到收获了大惊喜，味道融合得非常完美，又香又浓。这个菜谱是按三人的量准备的。用料玉竹6根沙参30片红枣8颗莲子15颗扇骨半个沙参玉竹莲子汤的做法1.把骨头放进冷水，焯水后洗干净，放进炖盅。2.把各种材料洗干净放进炖盅，加水。3.把炖盅放进电饭锅...
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莲藕玉竹汤的做法和图解 好吃的莲藕玉竹汤家常做法

  • 莲藕玉竹汤

  • 莲藕是秋天里的宝，所以得多吃，加入了麦冬和玉竹养阴效果更好了用料莲藕两节玉竹10克麦冬10克红枣4颗盐克甜玉米一根胡萝卜一根干香菇两个生姜10g莲藕玉竹汤的做法莲藕两节（炖汤要挑选面藕比较糯，短粗圆润个头较粗大的是面藕，又细又长个头小巧纤细的很多为脆藕。面藕一般颜色发...
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简单易学的莲子鱼骨玉竹汤美食做法

  • 莲子鱼骨玉竹汤

  • 每日食记/广东靓汤广东人喜欢煲汤那可是人人皆知的对于我们地道的老广来说饭可以不吃/汤不可不喝俗话说(饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖，饭前先喝几口汤，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收，最重要的是，饭前喝汤可使胃里的食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，降低食欲，餐后容易导致...
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