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莲藕西红柿鱼煲的做法食谱

简单易学的莲藕西红柿鱼煲美食做法

  • 莲藕西红柿鱼煲

  • 因为我和我老公都是健身达人，但同时又是吃货，所以我们追求美味与健康并存，这道菜特别适合爱吃又怕长胖的人，低卡高蛋白用料西红柿3个藕1节葱适量姜适量鱼1条耗油适量料酒适量彩椒1个青辣椒5个左右（喜欢辣就多一点）小米辣适量生抽适量莲藕西红柿鱼煲的做法鱼切块（任何鱼都可以，根...
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西红柿炆鱼的做法和图解 好吃的西红柿炆鱼家常做法

  • 西红柿炆鱼

  • 用料西红柿2个福寿鱼1条约1斤3姜片适量葱花适量盐少许西红柿炆鱼的做法鱼洗干净，在两边都切三刀，洒入的4克盐抹均匀腌十来分钟入味。西红柿切块备用，姜片少许。热锅热油，下姜片爆香，慢火下鱼煎至两面金黄。鱼煎第二面差不多时加入西红柿一起煎出红油看到有的红油出可以加入开...
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莲藕鱼头煲的做法和图解 好吃的莲藕鱼头煲家常做法

  • 莲藕鱼头煲

  • 用料鱼头半个姜几片老抽适量盐适量油适量高压锅1莲藕鱼头煲的做法莲藕洗净切块，把处理好的莲藕跟鱼头一起放到高压锅。加适量的油，盐，老抽。搅拌均匀。就可以插电煮了。...
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莲藕煲汤的做法和图解 好吃的莲藕煲汤家常做法

  • 莲藕煲汤

  • 用料汤骨1盒莲藕1节生姜1块小葱4-5根花椒粒1小匙莲藕煲汤的做法将莲藕洗净，注意查看藕孔洞里是否干净，斩块(注意不是齐崭崭地刀切，而是将刀尖插入藕身，依次将藕斩裂成不规则大块状)，撒上精盐抓匀腌制约半个钟，再将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分块沥干水备用锅内坐水，放入花椒粒，1...
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西红柿和鱼的做法和图解 好吃的西红柿和鱼家常做法

  • 西红柿和鱼

  • 用料黑鱼尤利鱼条西红柿和鱼的做法黑胡椒粉、盐、酒。腌制。西红柿去皮煸炒番茄下尤利鱼、再加点番茄酱。加点热水，炖5分钟。味道鲜美……...
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西红柿面鱼的做法和图解 好吃的西红柿面鱼家常做法

  • 西红柿面鱼

  • 用料西红柿个胡萝卜土豆菠菜面粉鸡蛋米醋生抽胡椒粉花椒粉西红柿面鱼的做法胡萝卜和土豆切成大小差不多的小丁先炒胡萝卜，尽量让维A溶解在油里，然后加土豆和西红柿碎，小火炖的烂烂的，香香的。炖烂之后加清水开始熬汤了。面粉里面加蛋清，顺着一个方向搅啊搅，一会就成团了。煮开...
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酱烧西红柿鱼头粉丝汤煲的做法步骤及图解,美味正宗的酱烧西红柿鱼头粉丝汤煲做法

  • 酱烧西红柿鱼头粉丝汤煲

  • 最近朴朴的千岛湖鱼头很便宜，煮上爹妈爱吃的鱼头粉丝煲，慰劳慰劳他们。用料鱼头2个大蒜2瓣豆瓣酱1勺料酒1勺酱油2勺蚝油2勺西红柿2个粉条1把酱烧西红柿鱼头粉丝汤煲的做法鱼头洗净，斩块。我买了两个大鱼头，全切了。生姜，蒜头，料酒，盐少许腌制入味。西红柿洗净切块。没去皮，熬煮的...
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西红柿午鱼的做法和图解 好吃的西红柿午鱼家常做法

  • 西红柿午鱼

  • 在闽南有句鱼谚：一鯃二红鯋，三鲳四马鲛，五鮸六加腊，讲的就是渔民心中最好吃鱼类的排名。名列榜首的，就是今天的主角---午鱼（午仔鱼）清蒸的吃腻了，换种做法，酸、咸、鲜超级下饭。用料午鱼2条西红柿1个蒜苗1棵姜2片盐适量生抽适量西红柿午鱼的做法冷鲜午鱼，一斤30元。买了两条，一斤出...
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榴莲西红柿挡豆腐鱼的做法步骤及图解,美味正宗的榴莲西红柿挡豆腐鱼做法

  • 榴莲西红柿挡豆腐鱼

  • 鲜美的味道里带着清香的榴莲味~鲜嫩的豆腐里带着微酸的番茄味~嫩嫩的鱼肉里满满都是爱……用料鱼1条西红柿3个豆腐一块蒜片姜末盐适量味精适量鸡精适量榴莲糖六个食用油适量尖椒适量榴莲西红柿挡豆腐鱼的做法将把洗干净的鱼改刀放入漏勺里把水沥干备用把油烧至七成热后将...
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广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨的做法步骤及图解,美味正宗的广东煲汤-墨鱼莲藕煲猪骨做法
西红柿萝卜莲藕炖牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿萝卜莲藕炖牛肉做法

  • 西红柿萝卜莲藕炖牛肉

  • 只为你可做出我想吃的味道用料牛肉克西红柿2个盐适量番茄酱糖莲藕2个酱油耗油白萝卜1个葱姜西红柿萝卜莲藕炖牛肉的做法牛肉洗净切丁，冷水下锅，水沸后煮几分钟，捞出牛肉过热水洗净高压锅中加入葱姜西红柿切块。因为特殊时期没有假花椒八角桂皮香叶加入冲洗过的牛肉，盐，糖，耗油，...
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西红柿牛腩煲的详细做法大全,简单又营养的西红柿牛腩煲做法

  • 西红柿牛腩煲

  • 荤素搭配，健康营养。用料牛腩500克西红柿3个姜5片八角1个盐适量酱油适量料酒200克老抽适量蒜子1头香葱2根香菜3根西红柿牛腩煲的做法牛腩切成大丁，备用。潦水，沥干备用。三个健康的西红柿。切大丁，青椒切段。姜块，干辣椒，八角，蒜子。起锅烧油，放入佐料，炒香后放入牛腩继续翻炒。加...
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西红柿鱼的做法和图解 好吃的西红柿鱼家常做法

  • 西红柿鱼

  • 十年以前济南的大叔喜欢垂钓，每次回来就是做这样的西红柿鱼，这道菜做了好多年，一直是特别怀念的舌尖上的美味，今天与大家分享用料西红柿四个生抽两勺草鱼1条淀粉适量盐适量姜五片葱花适量胡椒粉两勺西红柿鱼的做法西红柿开水煮两分钟，捞出去皮，切丁草鱼，切片，洗干净，沥水，加入生姜，...
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西红柿豆腐三文鱼煲的做法步骤及图解,美味正宗的西红柿豆腐三文鱼煲做法

  • 西红柿豆腐三文鱼煲

  • 用料三文鱼块西红柿个豆腐适量盐克黑胡椒适量西红柿豆腐三文鱼煲的做法下锅炒西红柿，煎豆腐和三文鱼待西红柿出沙，豆腐三文鱼煎至金黄后，加入一点水，加入一点绿叶菜绿叶菜煮熟后，加入盐，黑胡椒，翻炒均匀，即可出锅...
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西红柿鲍鱼的做法和图解 好吃的西红柿鲍鱼家常做法

  • 西红柿鲍鱼

  • 用料小鲍鱼十只西红柿一个蒜半头糖、盐、味精西红柿鲍鱼的做法鲍鱼洗净切十字花西红柿去皮切丁，蒜切末起锅，放蒜末盐煸香，放西红柿，放糖、盐、味精，热后加水，重新放到砂锅里，水开后倒入鲍鱼，八分钟关火...
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西红柿炖鱼的做法和图解 好吃的西红柿炖鱼家常做法

  • 西红柿炖鱼

  • 用料西红柿3个大料勺草鱼1生抽勺盐克料酒勺蒜瓣葱根姜片八角西红柿炖鱼的做法1.热锅多放点油2.放入3个八角大料，葱蒜姜酱油一些，炒香3.放入一盆水，多放些一次成，之后不再放4.放切好段的鱼，水凉时放鱼5.水快开时放陈醋和糖6.水开后鱼熟了再放西红柿，中途不要加水了，放盐适量好好...
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西红柿莲藕的做法和图解 好吃的西红柿莲藕家常做法

  • 西红柿莲藕

  • 简单家常用料藕节西红柿个葱根西红柿莲藕的做法原料藕切薄片，开水煮三分钟葱切段，西红柿切片藕沥水放油先炒西红柿，接着放藕片，生抽和醋，盐调味，扒拉扒拉就可以了出锅吃吧...
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莲藕鸡煲的做法和图解 好吃的莲藕鸡煲家常做法

  • 莲藕鸡煲

  • 用料鸡半只莲藕半节香菇4朵鸡腌制步骤1姜葱蒜粒若干沙姜粒若干红椒葱段少许莲藕鸡煲的做法准备食材：鸡+莲藕+香菇+姜葱蒜粒+沙姜粒+红椒葱段少许。把鸡剁块腌制：食盐适量+料酒少许+生抽1勺+老抽少许+沙姜粉1勺+盐焗粉1勺+胡椒粉少许+淀粉少许搅拌匀+花生油1勺。把莲藕削皮...
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西红柿黑鱼的做法和图解 好吃的西红柿黑鱼家常做法

  • 西红柿黑鱼

  • 用料黑鱼1条西红柿2个姜，香菜适量盐，糖，料酒，生粉适量西红柿黑鱼的做法黑鱼片放适量的盐，生粉和料酒，腌制15分钟。西红柿和香菜洗净备用。姜切片。西红柿切小块。锅内放油，比平时烧菜要多一些，下姜片煸香，放入鱼骨翻炒后，放适量的料酒。等鱼骨稍微熟了，下西红柿煸炒出西红柿沙。放一...
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电饭煲食谱：西红柿龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲食谱：西红柿龙利鱼做法

  • 电饭煲食谱：西红柿龙利鱼

  • 用料龙利鱼条西红柿个电饭煲食谱：西红柿龙利鱼的做法备料：龙利鱼切成2cm左右的小块备用（用半勺黑胡椒粉、1个鸡蛋清、半勺盐和1勺淀粉拌匀腌制）；2个番茄洗净去皮切滚刀块备用；1根莴笋洗净去皮切滚刀块备用；1小把金针菇洗净去根撕成小朵备用。a、电饭锅内倒入少许油，放入切好的番...
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莲藕玉米西红柿排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米西红柿排骨汤做法

  • 莲藕玉米西红柿排骨汤

  • 超好做又超好吃的排骨汤，适合孕妇哺乳期或者平常喝都可以用料排骨适量玉米两根藕一节姜一个盐适量葱一根醋适量莲藕玉米西红柿排骨汤的做法排骨淖水去泡沫捞出放入高压锅，藕切块（注意看看藕眼可以用筷子清理干净）玉米切块放入高压锅西红柿切块葱切大段姜切大块放入后加水，我这...
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西红柿草鱼的做法和图解 好吃的西红柿草鱼家常做法

  • 西红柿草鱼

  • 西红柿金针菇草鱼用料西红柿草鱼西红柿草鱼的做法切煮...
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简单易学的八爪鱼红豆煲莲藕美食做法

  • 八爪鱼红豆煲莲藕

  • 用料新鲜八爪鱼300g莲藕75g红豆50g蜜枣4个姜2片八爪鱼红豆煲莲藕的做法新鲜八爪鱼300g，莲藕75g，红豆50g，蜜枣4个，姜2片，水6碗，煲3个小时...
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莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋做法

  • 莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋

  • 用料胡萝卜根莲藕个香干个酱油油姜葱蒜粉鸡蛋洋葱番茄蚝油莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋的做法西红柿洋葱炒鸡蛋1.鸡蛋打发，炒好。2.小火炒西红柿至出沙。3.倒入切成小粒洋葱翻炒。4.倒入炒好的鸡蛋，出锅莲藕胡萝卜炒香干1.冷锅下油，姜葱蒜粉倒入胡萝卜翻炒。2.倒入莲藕...
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西红柿煮鱼的做法和图解 好吃的西红柿煮鱼家常做法

  • 西红柿煮鱼

  • 这是我最爱吃的鱼，刚开始也是胡乱做的，没想到这么好吃，老公还说有大排档的味道。用料西红柿3个辣椒2个西红柿煮鱼的做法煎鱼前先用盐和姜腌一会，热锅放油小火煎成金黄色西红柿切好加水，不需要莫过鱼。大火放入西红柿，姜，蒜，料酒，辣椒，酱油。再放点盐更入味。煮一会翻动鱼身一次即可...
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