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清爽柠檬鸡肉沙拉的做法食谱

简单易学的清爽柠檬鸡肉沙拉美食做法

  • 清爽柠檬鸡肉沙拉

  • 用柠檬汁腌制的鸡肉清爽滑嫩，搭配简单的芥末枫糖酱汁，就是一道完美的轻食沙拉！用料鸡肉腌料：柠檬汁1/3颗柠檬海盐适量黑胡椒适量鸡胸肉半块沙拉菜依人数决定彩椒适量小番茄5～6个芥末枫糖酱：第戎芥末籽半勺枫糖浆半勺白葡萄酒醋一勺黑胡椒适量海盐适量清爽柠檬鸡肉沙拉的做法将...
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清清爽爽柠檬黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽柠檬黄瓜沙拉做法

  • 清清爽爽柠檬黄瓜沙拉

  • 很适合夏天吃的一道菜清新清淡爽口减轻身体负担用料黄瓜1根柠檬半个沙拉酱适量盐少许白糖少许清清爽爽柠檬黄瓜沙拉的做法黄瓜削皮切块，爱吃皮的不削也可以，拌入盐和白糖挤柠檬汁，按自己喜好加入，反正我加了蛮多拌入适量沙拉酱柠檬片装饰，可以开吃啦……清淡脆爽...
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简单易学的柠檬清爽沙拉美食做法

  • 柠檬清爽沙拉

  • 沙拉酱热量高又腻有木有，添加剂有木有！有这些还怎么好好吃还怎么还好减肥！so～为了一张想要吃东西的嘴，为了想吃又不想长胖的矛盾之心，这款清爽无比的沙拉就此诞生。用料柠檬比一半少一点紫甘蓝小半棵生菜一个荷兰黄瓜2小根圣女果4、5、6个看你自己吧你还想要什么菜你就放吧米醋...
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鸡胸肉藜麦减脂沙拉（低卡柠檬酱汁）清爽夏日的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉藜麦减脂沙拉（低卡柠檬酱汁）清爽夏日做法

  • 鸡胸肉藜麦减脂沙拉（低卡柠檬酱汁）清爽夏日

  • 这个鸡胸肉沙拉我太喜欢了，用料简单味道清爽，做起来不难，一盘下去6分饱，是非常适合减脂期的宝宝们吃的鸡胸肉依然是低温处理，做法之前食谱有专门一篇讲解，低温鸡胸肉水嫩的口感是其他任何做法无法媲美的，重点是无油！太爱了！用料鸡胸肉1块芦笋3-5根藜麦1把彩椒块1/4个柠檬酱汁：柠檬...
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柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）做法

  • 柠檬坚果清新沙拉酱(适合水果沙拉）

  • #健康美味#及其少量甚至可以不使用罐头沙拉酱，又保证浓郁而充满清新果味。#闷骚高奢#点缀的坚果碎们，在吃货对其赏颜的初刻及咀嚼的尾段，增添了更多切实趣味与唇齿体验。用料柠檬1/3至1/2坚果（榛子杏仁桃仁核桃等）少许酸奶适量沙拉酱或软奶酪少许果酱（苹果或橘子酱）一两勺柠檬坚...
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清爽的桃子培根沙拉佐柠檬蜂蜜沙拉汁的做法步骤及图解,美味正宗的清爽的桃子培根沙拉佐柠檬蜂蜜沙拉汁做法

  • 清爽的桃子培根沙拉佐柠檬蜂蜜沙拉汁

  • 天气越来越热啦沙拉控一定吃起来！清爽的水果沙拉越来越受欢迎今天我们来做桃子沙拉吧！很多亲都问我菠菜可不可以生吃我们家都是这么吃欧美的沙拉里也都是菠菜生吃并没有什么大碍如果介意可以换成生菜苦菊冰草羽衣甘蓝等等其他沙拉菜哦！用料任意沙拉叶子蔬菜我用的菠菜黄瓜半...
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土豆沙拉（不是蛋黄酱是清爽的柠檬汁版本哟～）的做法步骤及图解,美味正宗的土豆沙拉（不是蛋黄酱是清爽的柠檬汁版本哟～）做法

  • 土豆沙拉（不是蛋黄酱是清爽的柠檬汁版本哟～）

  • 看了GordonRamsey的配菜改了一点，他本人的原方子里面还加了蟹肉。这种土豆沙拉比蛋黄酱版本的更清爽一些，更适合当配菜搭配大鱼大肉之类，不觉得腻。GR本人是配了煎三文鱼。用料土豆切块小葱一根，切碎香菜一棵，切碎柠檬汁橄榄油黑胡椒盐土豆沙拉（不是蛋黄酱是清爽的柠檬汁版本哟...
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清爽沙拉的做法和图解 好吃的清爽沙拉家常做法

  • 清爽沙拉

  • 减肥中的一点新的用料柠檬汁数滴黄瓜片数片生菜若干片番茄若干鸡蛋一个菠萝几块胡椒盐蜂蜜清爽沙拉的做法所有菜品备齐，洗净控水，然后搅拌均匀即可喜欢酸酸的，就多一点柠檬汁，如果需要主食，可以加一些面包丁。口味很清爽，所以比较适合绿叶类的食物搭配，尽量不要放肉类的。以上。...
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夏日清爽柠檬沙拉酱汁的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽柠檬沙拉酱汁做法

  • 夏日清爽柠檬沙拉酱汁

  • 最近吃到一个自己喜欢的适合夏天的沙拉汁，记录一下存着下次用～用料柠檬汁2勺糖1勺生抽1勺意大利黑醋2勺橄榄油1勺芝麻（可选）适量夏日清爽柠檬沙拉酱汁的做法选择自己喜欢的沙拉，混合好酱汁，搅拌让糖融于酱汁，再倒入沙拉拌均匀即可...
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清爽柠檬虾的做法和图解 好吃的清爽柠檬虾家常做法

  • 清爽柠檬虾

  • 很清爽无负担用料虾洋葱生姜柠檬黑胡椒盐蒜清爽柠檬虾的做法虾洗干净，大蒜拍碎，生姜切碎，撒一点盐，黑胡椒，拌匀，洋葱竖切小块平均铺在虾上面，柠檬切片放在上面，用锡纸包好。烤箱150度预热，烤15-20分钟.....
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清爽香蒜柠檬夏日沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽香蒜柠檬夏日沙拉做法

  • 清爽香蒜柠檬夏日沙拉

  • 我觉得颜值和营养共存是最完美的，所以我一定会努力的把餐盘上放满五彩斑斓的食物。夏日快来了，希望这道营养均衡的沙拉能够帮你练就终极背影杀。用料120克牛里脊，切成小方块，大小差不多哦一个水煮蛋，分四份小番茄15个左右，对伴切芦笋一把，切段，焯水，待用甜豆角一把，焯水，待用黄瓜半...
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这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！的做法步骤及图解,美味正宗的这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！做法

  • 这份清爽可口的柠香鸡肉蔬菜沙拉，真绝了！

  • 🍀🍀一到贴秋膘的季节，各种养生小汤🥘🥘、鸡鸭鱼肉🐠🐠开始陆续端上餐桌，但是吃多了难免会发腻，总想来点清爽可口的小菜开开胃~这不，今天小飞飞就带来了一道柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗🥗，各种清新的蔬果，五颜六色的，看着就让人胃口大开👍👍~鸡腿肉煎的嫩滑爽口，再挤上几滴柠檬汁🍋🍋，口感...
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简单易学的清爽柠檬土豆沙拉美食做法

  • 清爽柠檬土豆沙拉

  • 不喜欢有很重美乃滋口感土豆沙拉的朋友们可以试试这个食谱。柠檬汁、黄瓜、洋葱和酸豆的加入为土豆沙拉带来爽脆的口感～用料土豆400克盐2tsp(小勺)洋葱1/4个黄瓜2根柠檬汁2tbsp(大勺)橄榄油1tbsp(大勺)美乃滋或酸奶油1tbsp(大勺)酸豆capers1tbsp(大勺)黑胡椒碎适量清爽柠...
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清爽柠檬派的做法和图解 好吃的清爽柠檬派家常做法

  • 清爽柠檬派

  • 用料1(派皮)低筋面粉90克黄油（软化）60克杏仁粉18克糖粉30克鸡蛋黄半个用料2(派馅材料)柠檬汁40ml鲜奶油150ml柠檬皮1小勺白砂糖80克鸡蛋2个蛋黄半个清爽柠檬派的做法黄油切成小块软化后用打蛋器打发，分2-3次加入糖粉打至膨松，然后分次加入蛋黄打至黄油体积膨大，颜色变黄筛入低...
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清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡的做法步骤及图解,美味正宗的清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡做法

  • 清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡

  • 炎炎夏日，不如吃一道带着柠檬清香的凉拌手撕鸡，清爽又解腻~用料鸡腿🍗6只姜片若干蒜瓣几瓣小黄瓜🥒1根柠檬🍋1个洋葱🧅1个小米辣自己喜欢香菜1把生抽3勺蚝油1勺米醋2勺白糖2勺清清爽爽的柠檬凉拌手撕鸡的做法鸡腿洗净，用清水浸泡一会儿，泡出血水.取一锅装适量冷水，放入一把姜...
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鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉做法

  • 鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉

  • 用料鸡胸肉一片牛油果一个紫甘蓝适量生菜适量苦菊适量圣女果6颗柠檬一个鸡胸肉柠檬汁果蔬沙拉的做法将柠檬皮用细盐揉撮一下，洗净后放在擦丝器中擦出很细小的柠檬，鸡胸肉放入适量盐，胡椒粉，柠檬皮，柠檬汁腌制10分钟，最后倒入一勺橄榄油，轻轻揉捏一下，让鸡胸肉变得更柔软。放入烤...
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醋漬鸡肉沙拉柠檬风味的做法步骤及图解,美味正宗的醋漬鸡肉沙拉柠檬风味做法

  • 醋漬鸡肉沙拉柠檬风味

  • 带有爽口的柠檬酸味适合大热天提高食欲同时放入很多的疏菜也很健康用料去骨鸡胸肉120g盐・胡椒粉一点点面粉1调羹洋葱半个樱桃蕃茄5，6个黄瓜1根柠檬1/3个A液沙拉油•醋•白葡萄酒各100cc橄榄油15cc盐•白糖各适量胡椒粉一点点醋漬鸡肉沙拉柠檬风味的做法朝鸡肉纤维的垂直...
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柠檬沙拉的做法和图解 好吃的柠檬沙拉家常做法

  • 柠檬沙拉

  • 用料柠檬半个盐1勺橄榄油50ml生菜10片莴苣半根圣女果10个黄瓜半根柠檬沙拉的做法洗净食材黄瓜切片，莴苣切成条，生菜撕开成小片，圣女果对半切开。在比较大的碗盆中倒入橄榄油，加入一勺盐。切开柠檬，挤汁液到碗中，然后将柠檬切丝。不要浪费柠檬中的汁液，尽量将汁液都倒入碗中将生...
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简单易学的清爽柠檬水果沙拉美食做法

  • 清爽柠檬水果沙拉

  • 之前也用沙拉酱和酸奶拌沙拉。某次家里沙拉酱用完了，只有柠檬，就挤了一点柠檬汁拌在水果里~没想到味道很惊艳，尤其是爽脆的苹果，跟柠檬真是绝配啊！从此再也不用买沙拉酱啦，简单，健康又清爽~圣女果处理起来比较麻烦，可以用普通番茄代替，滋味不减哦😊柠檬汁不仅可以丰富沙拉的口感和...
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清爽柠檬茶的做法和图解 好吃的清爽柠檬茶家常做法

  • 清爽柠檬茶

  • 用料柠檬3个冰块适量糖2汤匙盐1汤匙+1小勺红茶15克冰糖150克水2000ml清爽柠檬茶的做法三颗柠檬用1汤匙盐搓洗表面一个半柠檬切片去籽，撒2汤匙糖和1小勺盐抓匀腌制10分钟剩下的一个半柠檬榨汁备用红茶15克，冰糖150克，水2000ml，大火煮开，关火盖盖子焖3分钟容器里加冰块，倒入茶水...
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清爽柠檬塔的做法和图解 好吃的清爽柠檬塔家常做法

  • 清爽柠檬塔

  • 用料现成塔皮9寸的一个，或迷你塔皮若干脱脂酸奶油（可用脱脂原味希腊酸奶替代）240mL（约250~260g）低脂炼乳200mL（约260g）新鲜柠檬lemon或青柠lime1只清水适量清爽柠檬塔的做法塔皮解冻，用叉子在底部扎小孔；烤箱预热180摄氏度！（华氏约350~）柠檬表皮刨屑；切柠檬，用力挤出汁，加水稀释到柠檬汁...
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Chicken salad 清爽鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的Chicken salad 清爽鸡肉沙拉做法

  • Chicken salad 清爽鸡肉沙拉

  • 搬运外网健康美食，并加入自己的想法💡用料鸡胸肉1块（生重≈340g)蛋黄酱/lightmiraclewhip100g苹果切碎/葡萄切半50g葡萄干20g黄瓜/芹菜切碎50g黄芥末酱5g柠檬汁半个柠檬葱花20克Chickensalad清爽鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切块，提前一晚撒入少许盐和黑胡椒腌制。锅中喷油，中大火煎...
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清爽不长肉的柠檬虾➕柠檬蛤蜊的做法步骤及图解,美味正宗的清爽不长肉的柠檬虾➕柠檬蛤蜊做法

  • 清爽不长肉的柠檬虾➕柠檬蛤蜊

  • 这是一个超值菜谱。拥有它，你等于拥有好多个菜谱。柠檬虾➕柠檬蛤蜊➕葱香虾油拌面。今天正好是放暑假，家长都买菜犒劳家里小祖宗了，小镇不大，菜市场的虾都被扫光了，以至于我这个可怜下班狗，最后逛完整个菜市场只买到9只活虾，挑了几只本来都不想要了，但是看见阿姨手里那根杀鱼用...
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清爽柠檬挞的做法和图解 好吃的清爽柠檬挞家常做法

  • 清爽柠檬挞

  • 用料挞皮细砂糖8g黄油16g低筋面粉25g挞水细砂糖23g鸡蛋30g柠檬汁10g淡奶油18g柠檬碎少许玉米淀粉4g模具4寸圆形派盘1个清爽柠檬挞的做法将黄油软化加入糖搅拌至糖溶化。筛入低筋面粉，混合至干性粉末消失，用保鲜膜包好放置冰箱冷藏20分钟。用擀面杖将面团擀成约2mm厚度，平铺...
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柠檬沙拉酱的做法和图解 好吃的柠檬沙拉酱家常做法

  • 柠檬沙拉酱

  • 夏季天气炎热，吃什么都没有胃口，做了这个酸酸甜甜的柠檬沙拉酱，拌沙拉、抹面包、拌酸奶，想怎么吃都可以，即不像普通沙拉酱那么油腻，也不会担心生蛋黄的灭菌问题，简单好操作。用料柠檬1个鸡蛋1个砂糖40g黄油30g柠檬沙拉酱的做法鸡蛋打入碗中，加入细砂糖，柠檬用刮皮器刮下最外层皮，注...
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