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超简单油麦菜的做法食谱

简单易学的超简单油麦菜美食做法

  • 超简单油麦菜

  • 用料油麦菜1把老干妈1勺黄豆酱1勺葱丝一点超简单油麦菜的做法倒油温热，下葱丝，放一勺老干妈，放油麦菜，放豆瓣酱，水稍许，翻炒片刻，出锅。(适咸淡口味放海米或者虾皮)...
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超简单的豆豉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的豆豉油麦菜做法

  • 超简单的豆豉油麦菜

  • 用料油麦菜两棵大蒜三瓣盐2克风味豆豉3小勺(喜辣可多加)海鲜酱油2小勺食用油适量超简单的豆豉油麦菜的做法油麦菜洗净控水。切成十厘米左右的段。叶根部和叶尾部分别放在一起。热锅，放少许油，先将叶根放入炒半分钟，再依次放入叶中和叶尾，快速翻炒断生出锅。依次放入海鲜酱油，...
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超简单烧麦的做法和图解 好吃的超简单烧麦家常做法

  • 超简单烧麦

  • 用料生抽1勺蚝油1勺饺子皮10张胡萝卜1/3根玉米1/4根香菇1朵超简单烧麦的做法食材都切丁别看我那么多玉米，其实就拿了几粒而已锅里倒油烧热葱白切碎香味出来了，倒入食材一般我会先炒这个，再丢几粒玉米粒这次玉米放多了倒耗油跟生抽，因为我量少就不再加盐。如果做的多要加点盐...
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超简单的蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的蒜蓉油麦菜做法

  • 超简单的蒜蓉油麦菜

  • 油麦菜真的是怎么炒都好吃啊(✪▽✪)用料油麦菜1棵大蒜3～4瓣（自由选择）蚝油1～2勺菜籽油2勺超简单的蒜蓉油麦菜的做法忘记留图了。油麦菜切成5厘米长的段，大蒜切成蒜蓉热锅凉油，小火下蒜蓉炒香，下油麦菜，转大火煸炒，不断翻动，否则会焦。快断生的时候加入蚝油。快速翻炒，加2勺清水，炒干...
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  • 油麦菜最简单又好吃的做法蒜蓉油麦菜

  • 减肥中的宝贝可以尝试，简单易学，超级清淡！！低油低盐的绿色青菜！！减肥伴侣一起跟月月动起来吧！用料油麦菜1把大蒜5瓣盐一把生抽半勺油麦菜最简单又好吃的做法蒜蓉油麦菜的做法超级清淡的下饭菜买来的油麦菜去掉根部，把叶子一片一片分开清洗干净。对半切开。切成小段备用起锅烧水，水...
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炒油麦菜（懒人，小白都能轻松驾驭的菜超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的炒油麦菜（懒人，小白都能轻松驾驭的菜超简单）做法

  • 炒油麦菜（懒人，小白都能轻松驾驭的菜超简单）

  • 简单易做，味道好用料油麦菜2颗蒜2瓣盐少许蚝油2汤匙花生油适量炒油麦菜（懒人，小白都能轻松驾驭的菜超简单）的做法准备清洗油麦菜把洗干净的菜切段，菜心不要浪费（菜心也很好吃），把菜心皮削掉切成片。蒜切成末，锅和锅铲用刷碗布擦干水份，开小火把蒜末倒入锅中置没有水份，再把花生油倒...
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超级简单的蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的蒜蓉油麦菜做法

  • 超级简单的蒜蓉油麦菜

  • 我特别特别特别爱吃油麦菜，炒的煮的凉拌的。都特别喜欢。这个蒜蓉油麦菜。超级简单。而且特别好吃。虽然卖相不大好。但是味道很好吃。用料油麦菜两棵大蒜大半头生抽一勺盐适量超级简单的蒜蓉油麦菜的做法油麦菜洗干净掰开。我这个照片晚上拍的。光不好。加上手抖。准备蒜...
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油泼油麦菜（简单好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的油泼油麦菜（简单好吃）做法

  • 油泼油麦菜（简单好吃）

  • 据说是女朋友好朋友的妈妈在全聚德学的。。。用料油小半碗油麦菜1把大蒜6瓣生抽5勺盐1勺鸡精2勺油泼油麦菜（简单好吃）的做法油麦菜焯熟菜码放好（油麦菜其实可以不切，只切根，整根的摆出来更有仪式感）辣椒掰好，蒜一定要码在辣椒上面，尽量集中，这样泼油的时候尽量能泼全乎~油一定要烧...
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超简单的老醋油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的老醋油麦菜做法

  • 超简单的老醋油麦菜

  • 本来没想上菜单的，但后来在下厨房上没有搜到这道菜，所以就上传一下哈😂，没有步骤图，全凭想象😋用料油麦菜2棵小胡萝卜1根洋葱适量糖3勺醋2勺轻盐味极鲜1勺蚝油1勺超简单的老醋油麦菜的做法蔬菜全部洗净。油麦菜随意切，胡萝卜切片，洋葱切小块，都是很随意😁，放入深盘或者碗里。锅中...
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超级简单蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单蒜蓉油麦菜做法

  • 超级简单蒜蓉油麦菜

  • 就是简单.还很好吃！用料油麦菜3把大蒜1头蚝油适量超级简单蒜蓉油麦菜的做法因为这是以前做的.没有拍照片.油麦菜洗净.切成手指长短就可以.大蒜切碎.起锅烧油.把蒜放锅里.炒出香味放油麦菜梗的部位.炒一炒再放叶.然后放蚝油.翻炒均匀即可...
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超级简单美味的麻酱腐乳油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单美味的麻酱腐乳油麦菜做法

  • 超级简单美味的麻酱腐乳油麦菜

  • 这是一款夏天吃起来又爽口又健康的凉拌菜，作法简单，材料寻常。青菜补充维生素，麻酱补充钙质，不用放盐，配粥配面都是极好的。用料油麦菜一把芝麻酱一大勺豆腐乳及腐乳汁喜欢吃辣的可以选择辣味腐乳，一举两得蚝油一勺白糖半勺醋一大勺生抽三分之一勺超级简单美味的麻酱腐乳油麦菜...
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超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜做法

  • 超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜

  • 蒜蓉油麦菜是和蚝油生菜一样简单的存在了💥💥真的2步就做完啦，而且蒜蓉青菜味道真的比你想象的好！用料油麦菜1把蒜末3瓣生抽1勺耗油1勺超级简单的蒜蓉油麦菜🥬最适合新手做的菜的做法油麦菜洗干净，从中间切开；锅中倒油，下蒜末爆香，再加入1勺生抽、1勺蚝油接着下油麦菜，翻炒2分钟...
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超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）做法

  • 超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）

  • 去大姨家地里现拔的油麦菜，特别新鲜，回来就做成菜肴了用料油麦菜1把蚝油2勺生抽1勺大蒜4瓣超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法把4瓣蒜捣成蒜末油麦菜洗净切断，杆和叶子分开锅中放油，将蒜末炒出香味大火先将油麦菜杆炒软之后在炒叶子倒入蚝油和酱油，大火炒，不要超过2分钟，不然口感不...
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清炒油麦菜🥬（简单）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒油麦菜🥬（简单）做法

  • 清炒油麦菜🥬（简单）

  • 油麦菜🥬买了两天了赶紧炒了吃吧😂加了一点肉肠和豆芽用料油麦菜一把葱半根姜两片蒜三瓣灌肠半个豆芽一小把生抽/老抽2/0.5勺盐🧂两克（小勺子的四分之一）清炒油麦菜🥬（简单）的做法准备这些切油麦菜辅料葱姜蒜入锅灌肠入锅油麦菜入锅加入适量盐/生抽/老抽准备🥢🥣小贴士简简单...
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耗油油麦菜 超简单的做法步骤及图解,美味正宗的耗油油麦菜 超简单做法

  • 耗油油麦菜 超简单

  • 用料油麦菜1把蚝油1勺蒜2瓣盐适量鸡精可省略南德可省略耗油油麦菜超简单的做法油麦菜洗净切断也可以不切蒜切碎起锅烧油，油热放蒜，再放油麦菜放适量盐，再放一勺耗油炒的差不多时候放点鸡精，南德（我觉得南德放了特别好吃），我还是推荐放南德的，这步也可以省略盛出，完美...
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超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟做法

  • 超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟

  • 我的最爱，每次去饭店必点，没想到在家里做超简单的用料大蒜1瓣油麦菜1把豆豉鲮鱼1条超简单～豆豉鲮鱼油麦菜🥬🐟的做法准备食材：蒜切末，豆豉鲮鱼1条用手掰成小段，油麦菜洗净切段起油锅，放入蒜末爆香加入油麦菜翻炒，可以先加入茎炒一会儿再放入叶子油麦菜炒熟之后会缩小，加入豆豉鲮鱼...
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很简单-蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的很简单-蒜蓉油麦菜做法

  • 很简单-蒜蓉油麦菜

  • 用料油麦菜2把大蒜半头盐一勺耗油1勺蒸鱼豉油（酱油都行）一勺很简单-蒜蓉油麦菜的做法大蒜切成沫油麦菜洗干净,切成长度一样的油热之后,炒蒜末放入油麦菜和耗油继续炒一勺蒸鱼豉油或者酱油都可以一小勺盐成功了✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻...
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油麦菜拌豆腐（简单快菜）的做法步骤及图解,美味正宗的油麦菜拌豆腐（简单快菜）做法

  • 油麦菜拌豆腐（简单快菜）

  • 太懒了一个人不想炒菜了。拌菜热的也挺好的～不伤胃用料油麦菜把盐克豆腐香油，生抽油麦菜拌豆腐（简单快菜）的做法豆腐一小块蒸热，油麦菜焯水切小段。然后放盘子里，放盐，生抽，香油搅拌均匀即可。喜欢吃热的可以放锅里温一下。小贴士想放芝麻也可以放一点，家里有忘记放了。...
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简单易学的超简单蒜蓉油麦菜美食做法

  • 超简单蒜蓉油麦菜

  • 超简单还好吃用料油麦菜1把大蒜4瓣盐4克耗油适量生抽适量超简单蒜蓉油麦菜的做法蒜先拍一下，再切末油麦菜切段，根茎部分单独放热锅凉油，放蒜末，小火炒香先放根茎部分，炒一小会，再放叶，炒熟，加盐、耗油、生抽调味装盘...
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简单易学的超简单凉拌油麦菜美食做法

  • 超简单凉拌油麦菜

  • 简单美味用料油麦菜两棵盐适量生抽适量醋适量香油一茶匙蒜，辣椒，芝麻酱根据个人喜好超简单凉拌油麦菜的做法油麦菜洗净，切成约半个中指长的条放在碗里加入各种调料，拌匀开吃！●ｖ●小贴士可以生吃，味道很好，想焯一下也可以...
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超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）做法

  • 超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）

  • 灵感来自蚝油生菜，其实都差不多，唯一不一样的就是菜不同。平时腐竹香麦吃多了，可以换成这个蚝油香麦。简单味美。用料香麦四颗蒜一大头蚝油2勺味极鲜（生抽）3勺白糖1克（有点就行替代味精）鸡精1勺（也可以不放）盐看自己口味增加油50克超简单的快速上手菜蚝油香麦（生菜）的做法把蚝油，味极...
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全麦饼皮（无油超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦饼皮（无油超简单）做法

  • 全麦饼皮（无油超简单）

  • 微博“健身厨男”的配方，自己又做了点调整，几分钟就能搞定，无油配方，低碳水，适合减脂期用料全麦粉25克鸡蛋1个水45克左右盐或代糖也可不放全麦饼皮（无油超简单）的做法准备好需要的材料。这时候可以平底不粘锅小火加热了全麦粉里依次打入鸡蛋、水，用筷子搅拌搅拌至无颗粒就行关火...
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超简单的翠绿清炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的翠绿清炒油麦菜做法

  • 超简单的翠绿清炒油麦菜

  • 用料油麦菜一把花生油少量花椒5粒盐1克鸡精1克凉开水少量超简单的翠绿清炒油麦菜的做法1.锅中倒入花生油，放入花椒，待花椒微微变色后捞出2.倒入油麦菜，翻炒，此时倒入少量凉开水，再继续翻炒放入盐，翻炒均匀后，关火，放入鸡精即可小贴士1.锅中倒入少量油，吃的比较健康2.倒入凉开水，菜...
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香菇油菜（超简单素菜）的做法步骤及图解,美味正宗的香菇油菜（超简单素菜）做法

  • 香菇油菜（超简单素菜）

  • 用料油菜（我用的上海青）适量香菇适量油适量蚝油适量盐适量味极鲜适量勺香菇油菜（超简单素菜）的做法准备食材，香菇洗净撕成小块，油菜摘好洗净。起锅烧油，油热下香菇，翻炒一下加一点盐放小半碗水稍微煮一下香菇，大概3分钟，然后加入油菜，放入盐，耗油，味极鲜翻炒至油菜熟即可，大概2分钟。很...
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简单青菜 猪油渣炒油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单青菜 猪油渣炒油麦菜做法

  • 简单青菜 猪油渣炒油麦菜

  • 简单而不失仪式感，美味～上菜吧！最近做蛋黄酥，自己炸猪油，剩下猪油渣，就可以炒菜了，炒任何菜都一样美味！用料油麦菜，任何菜适量大蒜适量鱼露或者盐适量猪油渣适量简单青菜猪油渣炒油麦菜的做法菜洗干净猪油渣出场～热油放蒜蓉，爆香，放进猪油渣～加菜～翻滚吧油麦菜～加鱼露或者盐调味，上桌！小贴...
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