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苦瓜炒蛋火腿版的做法食谱

苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）做法

  • 苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）

  • 夏天到来，做些清热小菜，例如苦瓜，就特好吃。厨房太热，一个菜作为午饭就够啦✌用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许（根据自己喜好）火腿肠细的就3根，粗的就三分之一油少许（根据自己喜好）苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）的做法苦瓜洗净切丁，撒少许盐，静置几分钟后，将水挤出倒掉，放置在一旁。将火腿切丁备置。...
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简单易学的苦瓜火腿肠炒鸡蛋美食做法

  • 苦瓜火腿肠炒鸡蛋

  • 在南方时常能吃到苦瓜的菜式，大小饭店也都有苦瓜的菜，凉拌苦瓜、苦瓜炒鸡蛋、苦瓜酸菜汤等等～嫁到北方后，很少吃了，但依旧喜欢苦瓜，现在宝宝大了，也希望她不挑食，今天改版了一下，加了小朋友都比较喜欢的火腿肠，炒出来的口味还不错，宝贝今天吃了不少～用料鸡蛋2个苦瓜1根大蒜若干大葱若...
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苦瓜炒蛋-清热去火的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋-清热去火做法

  • 苦瓜炒蛋-清热去火

  • 用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，这样容易去除苦味，再烧热水焯一下水撩出来，放在冷水中洗净冷却，这样可以保持苦瓜颜色翠绿...
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简单易学的鸡蛋火腿炒苦瓜美食做法

  • 鸡蛋火腿炒苦瓜

  • 苦瓜清火，鸡蛋、火腿调味，完美用料鸡蛋2个火腿若干苦瓜1根盐🧂若干鸡精1勺蒜🧄6瓣鸡蛋火腿炒苦瓜的做法准备好所有食材苦瓜用勺子去掉瓤和籽，不用削瓜皮，切成薄片苦瓜盐腌15分钟，挤掉水分，这一步也可去苦味火腿切成丝蛋小又加了1个，加少量盐打散油热后煸炒蒜和火腿丝，煸透加苦瓜...
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清热去火「苦瓜炒蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的清热去火「苦瓜炒蛋」做法

  • 清热去火【苦瓜炒蛋】

  • 鸡蛋能很好地中和苦瓜的苦味，清热去火，适合夏天食用！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐少许清热去火【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜去瓤，切丝备用。热锅起油，炒鸡蛋，盛出备用。如果有底油，直接爆香葱花，放入苦瓜翻炒，加入鸡蛋，撒一点点盐，翻炒均匀出锅。...
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不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法步骤及图解,美味正宗的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦做法

  • 不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦

  • 下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真的苦。加油，记住，先炒苦瓜。加蛋，不要另外炒蛋，这样吃起来没那么干，而且不上火炒炒加水，大火...
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苦瓜洋葱炒素火腿（适合蛋奶素）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜洋葱炒素火腿（适合蛋奶素）做法

  • 苦瓜洋葱炒素火腿（适合蛋奶素）

  • 作为一个基本食素的中年少女，这是我创建的第一道家常菜谱，因为目前记忆力不太行感觉有必把自己喜欢的实践过的觉得下次肯定还会再做的菜式记录下来，也分享给同样爱下厨房的小伙伴（我自己也在下厨房收藏了好多喜欢的菜谱哟，准备着一个个去做一遍好有野心的样子哈哈……）用料苦瓜...
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苦瓜炒鸡蛋（下火的）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒鸡蛋（下火的）做法

  • 苦瓜炒鸡蛋（下火的）

  • 最近上火的厉害，好久没吃苦瓜了，来一个下下火🤐🤐🤐用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜炒鸡蛋（下火的）的做法苦瓜从中间切开去籽，如果接受不了太苦，可以去籽后用盐水洗一下（可能太久没吃苦瓜了，我觉得这次的不苦了🤐）适量的油炒鸡蛋我比较懒，吵完鸡蛋就直接倒入少量油下了苦瓜，哈哈。翻炒...
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苦瓜炒火腿的做法和图解 好吃的苦瓜炒火腿家常做法

  • 苦瓜炒火腿

  • 夏天，苦瓜是个好东西。我们俩都喜欢吃苦瓜，清炒、酿苦瓜、煲汤、炒蛋、炒肉。今天想吃火腿，干脆来个苦瓜炒火腿好了。第一次这么做，也是第一次吃这种肥肥胖胖的苦瓜。用料苦瓜1根火腿200g豆豉适量姜一小块盐适量花生油适量苦瓜炒火腿的做法准备好所需材料苦瓜对半切开，去囊和...
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简单易学的苦瓜火腿煎蛋美食做法

  • 苦瓜火腿煎蛋

  • 用料苦瓜半根根鸡蛋个盐适量白胡椒粉适量花椒粉适量火腿肠三片鸡精少量淀粉适量苦瓜火腿煎蛋的做法苦瓜去瓤，把白瓤全部去掉，切小颗粒，用盐腌一下去苦味，把苦瓜用清水清一下，加入鸡蛋，白胡椒粉，花椒粉，少量鸡精，淀粉用水划开倒进材料里面，搅拌均匀，热锅冷油，小火慢慢煎，上面凝固翻面，煎...
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下火清热少油版苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的下火清热少油版苦瓜炒鸡蛋做法

  • 下火清热少油版苦瓜炒鸡蛋

  • 用料爱心💗1颗苦瓜1根鸡蛋4个蒜5瓣食用油适量盐半勺下火清热少油版苦瓜炒鸡蛋的做法准备食材洗干净，鸡蛋打在碗里打散，苦瓜去瓤切片，准备几瓣蒜切片备用…锅里倒入适量的食用油，油温7成热下入鸡蛋，鸡蛋炒熟后盛出备用…盛出鸡蛋后锅里不用放油（因为我平时炒青菜类不喜欢吃油太...
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简单易学的苦瓜炒火腿鸡蛋美食做法

  • 苦瓜炒火腿鸡蛋

  • 家庭私房菜，简单又好吃，还有清凉下火作用，哈哈！用料鸡蛋3个火腿3片苦瓜1条盐鸡粉油苦瓜炒火腿鸡蛋的做法苦瓜从中间切开，去干净中间的东西，洗好切成片鸡蛋打到碗里，加一点点盐搅匀火腿肉切条热锅下油，先把火腿鸡蛋放进去炒至金黄，最后放苦瓜盐鸡粉，炒熟即可小贴士鸡蛋跟火腿要先炒...
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火腿炒苦瓜的做法和图解 好吃的火腿炒苦瓜家常做法

  • 火腿炒苦瓜

  • 用料苦瓜半根葱姜蒜若干火腿若干生抽一小勺火腿炒苦瓜的做法金华火腿切片温水泡十分钟苦瓜切小条，用开水淖熟后放入冷水浸泡冷水浸泡下，可以让苦瓜变脆，去除苦味。锅内放油，加入火腿煸炒，放葱姜蒜爆香，放入苦瓜，倒入生抽，炒两分钟就可以了。小贴士也可以用腊肉腊肠等替换火腿。...
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简单易学的火腿苦瓜炒蛋美食做法

  • 火腿苦瓜炒蛋

  • 种了苦瓜，也种了辣椒，苦瓜没来得及剪叶子，它就长出来了，偷偷地躲在了叶子的后面，等俺发现时都已经太熟了，只收到一个，不够吃啊，再放些自己种的蒜苗，炒蛋好了。用料小苦瓜1只中蛋3-4只火腿3-5片蒜苗10-15小棵辣椒1只盐适量胡椒粉适量花生油或菜油适量火腿苦瓜炒蛋的做法将苦瓜去囊...
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冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）做法

  • 冲绳苦瓜炒物（五花肉老豆腐，火腿鸡蛋）

  • 欢迎大家关注我们的公众号：gordonandhiskitchen（有不定期送东西的福利喔）最近上火，都不能吃很辣的菜，就来点儿苦瓜下下火吧。当时在冲绳这道菜深得我心，让不爱吃苦瓜的我爱上这道菜，大概是有肉，当地的猪五花又那么出名………之所以叫炒物（是因为这个搭配不是固定的，五花肉、老豆腐...
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简单易学的火腿肠炒苦瓜美食做法

  • 火腿肠炒苦瓜

  • 就是这么爱吃苦瓜！用料苦瓜1根火腿肠1根蒜2瓣姜适量小米椒2个火腿肠炒苦瓜的做法1.苦瓜切开去籽，切成条。切好的苦瓜放在一个大盆里，撒上盐，稍微抓几把，放在一边腌渍去苦味。大概过个十分钟后，放入清水洗干净、晾干2.香肠也切成条状，同时切好蒜片、姜丝、小米椒圈备用3.冷锅放入...
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简单易学的快手苦瓜火腿炒蛋美食做法

  • 快手苦瓜火腿炒蛋

  • 苦瓜火腿肠切丁，和鸡蛋搅匀，下锅一摊，夏日快手菜，去火又好吃。用料苦瓜半根火腿肠半根鸡蛋3个盐，黑胡椒，酱油适量快手苦瓜火腿炒蛋的做法苦瓜，火腿肠切丁，放入碗中。3个鸡蛋打入碗中，和苦瓜火腿肠丁搅匀。碗别太小，不好搅拌。搅拌好的糊糊里加入盐，黑胡椒，然后锅烧热加少许油，下锅小火...
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香菇火腿肠苦瓜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的香菇火腿肠苦瓜炒饭做法

  • 香菇火腿肠苦瓜炒饭

  • 苦瓜真的好吃有营养！用料苦瓜半根火腿肠1根香菇4朵蒜头2瓣蚝油半勺酱油半勺米饭1碗香菇火腿肠苦瓜炒饭的做法准备食材食材全部切小块蒸好一碗米饭🍚热锅爆香蒜头炒火腿肠加入苦瓜翻炒几下加入香菇翻炒加白开水没过一半苦瓜加入半勺蚝油搅拌均匀盖上锅盖闷5分钟苦瓜软了就...
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不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋做法

  • 不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋

  • 最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋用料苦瓜1根油比平时炒菜的量多点鸡蛋4个红青椒4分之一个小葱2颗姜5片白糖40g盐1勺鸡精1勺五香粉1勺不会苦的清火菜...
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苦瓜火腿煎蛋、泡椒牛肉火锅粉的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜火腿煎蛋、泡椒牛肉火锅粉做法

  • 苦瓜火腿煎蛋、泡椒牛肉火锅粉

  • 家常用料鸡蛋5个火腿一小块苦瓜一根牛肉半斤芹菜适量泡椒一小袋火锅粉一把苦瓜火腿煎蛋、泡椒牛肉火锅粉的做法今年杨梅是真便宜，5元一斤，来做梅子酒正好洗净加入酒坛，看来酒也要再灌一瓶进去了玉米先放锅里煮着，少量水更甜苦瓜切片、火腿改丁我就是喜欢吃煎蛋，加火腿加酱油不...
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皮蛋火腿干贝苦瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋火腿干贝苦瓜汤做法

  • 皮蛋火腿干贝苦瓜汤

  • 没有排骨喝不到苦瓜排骨汤，做一道这款汤也不错！干贝清甜的味道，以及火腿和皮蛋的鲜味，很好喝，也很清爽！！用料苦瓜2个干贝一小把松花蛋1个圆火腿1块盐适量皮蛋火腿干贝苦瓜汤的做法准备好材料。苦瓜是自家小院里长的哦，哈哈！！干贝用温水浸泡1小时。所以材料切成大一点的丁。我个人比...
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苦瓜炒蛋（清火菜）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜炒蛋（清火菜）做法

  • 苦瓜炒蛋（清火菜）

  • 关键词：苦瓜，鸡蛋清火、养颜。用料苦瓜1根鸡蛋2个小葱盐油苦瓜炒蛋（清火菜）的做法备齐主料苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片。放盐拌匀，（根据个人口味放入盐量）15分钟左右苦瓜出水变软。挤干水分。炒锅热油，入小葱炸香。放入苦瓜稍炒。（不用放调料！）到入已调入盐的鸡蛋液，翻炒均匀，待鸡蛋熟...
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简单易学的苦瓜炒鸡蛋火腿美食做法

  • 苦瓜炒鸡蛋火腿

  • 用料苦瓜根鸡蛋个油克盐克蒜火腿苦瓜炒鸡蛋火腿的做法苦瓜焯水热油，鸡蛋下锅炒至七成熟，取出加油，放蒜苦瓜，火腿一起下锅翻炒2分钟，加入鸡蛋，一起炒，可以加入少量耗油放盐，出锅...
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简单易学的苦瓜火腿炒鸡蛋美食做法

  • 苦瓜火腿炒鸡蛋

  • 用料苦瓜半根鸡蛋2个葱一把盐克蒜一片火腿薄几片苦瓜火腿炒鸡蛋的做法把苦瓜横着对半开，去囊，包括膜，一定要刮干净。切小段。两碗水烧开加三分之一勺盐，苦瓜入沸水烫2分钟，捞起冷水冷却下晾干待用鸡蛋加一点点盐一点点淀粉，打匀起油锅，爆葱（我喜欢多点）放入鸡蛋翻炒略熟了撩起两勺...
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简单易学的苦瓜火腿蛋炒饭美食做法

  • 苦瓜火腿蛋炒饭

  • 用料苦瓜一个火腿一个鸡蛋2个米饭苦瓜火腿蛋炒饭的做法切丁各个炒熟，盐先放好。。然后就一起搅拌喽，粘锅的时候就下点油。。小贴士再放点芹菜末，味道更好哦。。加上紫菜蛋花汤。。...
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