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番茄巴沙鱼烫饭的做法食谱

简单易学的番茄巴沙鱼烫饭美食做法

  • 番茄巴沙鱼烫饭

  • 一个人的周末用料番茄一个巴沙鱼一条鸡蛋1个香料适量蒜适量生姜适量盐适量料酒适量黑胡椒粉适量冰糖1颗番茄巴沙鱼烫饭的做法一条巴沙鱼解冻，这里注意，因为我是一个人吃虽然切了一条但只用了一半。番茄去皮切块【腌制】料酒，盐，鸡蛋，香料，黑胡椒粉大蒜生姜切末，再加一颗冰糖备用...
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番茄沙巴鱼（不加番茄酱）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄沙巴鱼（不加番茄酱）做法

  • 番茄沙巴鱼（不加番茄酱）

  • 大宝二宝超爱吃，酸酸甜甜用料西红柿2个沙巴鱼半条盐少许糖4勺胡椒少许油少许清水一碗番茄沙巴鱼（不加番茄酱）的做法沙巴鱼解冻切小块不粘锅小火加油沙巴鱼下锅慢火煎煮，冷藏的沙巴鱼加热时会出水的，所以不用加水待一边变白，翻面煎另外一边，轻轻的翻，太大力鱼肉会散九成熟时撒一层...
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番茄鱼（巴沙鱼柳）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼（巴沙鱼柳）做法

  • 番茄鱼（巴沙鱼柳）

  • 孩子，父母喜欢吃鱼但是鱼刺多，鱼腥味重，做起来麻烦，吃起来怕鱼刺扎着，偶然机会吃到清蒸巴沙鱼感觉非常适合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄鱼，分享给爱宝宝、父母的宝妈们！用料巴沙鱼柳一片西红柿3个番茄酱2勺金针菇半把鸡蛋1个豆腐皮1张料酒1勺姜2片小葱2根胡椒粉5克番茄鱼...
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巴沙鱼之@番茄鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的巴沙鱼之@番茄鱼片做法

  • 巴沙鱼之@番茄鱼片

  • 用料西红柿2个巴沙鱼250g亨氏番茄酱2勺姜末1勺白酒1勺蚝油1勺蒜末1勺开水一碗盐半勺葡萄籽油（玉米油）1勺巴沙鱼之@番茄鱼片的做法冷冻巴沙鱼，提前2小时取出自然解冻，切片鱼片加姜末酒蚝油盐腌制半小时番茄切块热油爆香蒜末，放入番茄煸炒至于出汁，加一大碗开水，加两勺番茄酱，烧开...
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番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！做法

  • 番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！

  • 小时候最爱吃的是西红柿鸡蛋扮米饭。今天推荐一道更加营养的番茄龙利鱼。道理是一样的，但是龙利鱼久煮不烂，营养成份高，非常适合“大”小朋友。这道菜最最最重要的是做出浓郁的番茄汁！根据大家的提问，补充了部分内容，参照update。用料巴沙鱼（或龙利鱼）1条番茄2个蕃茄酱或番茄沙司...
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番茄沙巴鱼的做法和图解 好吃的番茄沙巴鱼家常做法

  • 番茄沙巴鱼

  • 用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分，裹层粉放入预热好的平底锅煎，煎至表面金黄即可砂锅中放入油，加入洋葱爆香，再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块，加入料酒、调味，焖8-10分钟左右，放入葱花起锅（想味道更浓郁，建议加小量紫苏...
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下饭神器，番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器，番茄巴沙鱼做法

  • 下饭神器，番茄巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼1条西红柿适量毛豆适量玉米适量胡萝卜适量姜适量料酒适量淀粉适量番茄酱适量酱油适量盐适量糖适量油适量下饭神器，番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼切小块，加入生姜丝，料酒，盐，白胡椒粉，淀粉腌制15分钟以上。准备好要用的配菜(家里没有大番茄了，就用小番茄代替)冷水烧开，倒入腌...
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番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）做法

  • 番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）

  • 今天准备给宝宝换种口味吃巴沙鱼～用料巴沙鱼柳2片白胡椒料酒1勺盐适量食用油适量葱少量西红柿1个（大个）番茄酱（或意式披萨酱）2勺糖少量番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）的做法巴沙鱼改刀45℃角片成斜片块儿不要太大，切好后加入白胡椒粉料酒盐抓匀腌渍10～20分钟。西红柿🍅切小块儿备用1、将锅...
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多吃一碗饭的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭的番茄巴沙鱼做法

  • 多吃一碗饭的番茄巴沙鱼

  • 解锁新菜谱系列+厨房小白系列家里有个吃鱼不能有刺、吃排骨不能有骨头的挑剔少年，巴沙鱼是个不错的选择；以前都是水煮的做法，油太多不是很健康。尝试用番茄烧，嗯，美味，用那个汤泡饭，就是多吃一碗饭长肉肉的节奏。用料巴沙鱼1片番茄2个辅料：蒜末，姜丝，生抽，料酒，白胡椒粉，淀粉，耗油，番茄...
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番茄巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼做法

  • 番茄巴沙鱼

  • 夏天天气热，不怎么想吃饭，对于重油的菜更是提不起来兴趣；想想拿番茄来做料底烧个鱼吧，酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市买的冷冻的去皮鱼柳，洗干净备用片成片或者丁，稍微大块一...
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美味下饭的番茄巴沙鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的美味下饭的番茄巴沙鱼饭做法

  • 美味下饭的番茄巴沙鱼饭

  • 疫情宅家，一个人也要好好吃饭呀用料巴沙鱼柳一片西红柿两个冷冻混合蔬菜一小碗生菜一小颗番茄酱胡椒粉盐白糖鸡精淀粉美味下饭的番茄巴沙鱼饭的做法准备好所有食材，巴沙鱼柳切块加胡椒粉淀粉腌半个小时，西红柿去皮切碎生菜焯水，混合蔬菜焯水巴沙鱼柳入水煮熟热锅放油，油热加入...
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番茄巴沙鱼的做法和图解 好吃的番茄巴沙鱼家常做法

  • 番茄巴沙鱼

  • 给家人做一道「大菜」用料番茄🍅5个以上葱白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱，所以用了很多番茄，以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜切块葱用葱白盐，白糖料酒，耗油牌子用你们自己喜欢的我是...
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超下饭的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭的番茄巴沙鱼做法

  • 超下饭的番茄巴沙鱼

  • 用料西红柿2个巴沙鱼1只盐适量味极鲜少许超下饭的番茄巴沙鱼的做法西红柿切十字花刀，沸水烫皮，去皮后切小丁～巴沙鱼切块，倒入少许料酒、白胡椒粉腌制10分钟～巴沙鱼焯水～锅内倒入玉米油，放入西红柿丁～西红柿出汁后，倒入一碗水，继续熬制～汤汁变红后倒入巴沙鱼丁～冷水加一勺淀粉化开后倒...
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番茄🍅沙巴鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅沙巴鱼做法

  • 番茄🍅沙巴鱼

  • 没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点料酒，鱼片变色成卷片立刻捞起。切记不要煮太久，会老了散...
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番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法

  • 番茄巴沙鱼汤

  • 用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下锅翻炒。大概翻炒5分钟左右加入适量的开水，多煮一会，大约...
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「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼做法

  • 【减脂的巴沙鱼】番茄浓汤巴沙鱼

  • 巴沙鱼第三种做法：番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎，我知道不仅是因为美味，最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片，我想说分享别人的劳动成果感觉还是可行的，但是既然是分享给大家的菜谱，还是要用自...
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staub番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的staub番茄巴沙鱼做法

  • staub番茄巴沙鱼

  • 用料植物油适量盐适量番茄酱罐头最多一瓶巴沙鱼片250克洋葱半个大蒜一瓣黑胡椒适量意式香草适量黄酒适量糖足够平衡番茄味staub番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，洗净，擦干，切大块，倒入植物油，盐，胡椒，意式香草，腌制一小时。staub加植物油，小火温锅，转中火。加入蒜瓣炒香。加入洋葱炒软...
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拌饭超完美的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的拌饭超完美的番茄巴沙鱼做法

  • 拌饭超完美的番茄巴沙鱼

  • 快手菜担当巴沙鱼又来了。汤汁一定要拌饭啊，太下饭了！用料巴沙鱼1条番茄2个蕃茄酱2勺盐适量拌饭超完美的番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净顺着纹路先一分两半，再切成小块，沥干水分。番茄不去皮直接切片（我觉得番茄去皮没有灵魂，以及千万不要切块，切块番茄中心的果浆就全掉了。）热油下...
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干掉两碗饭的番茄巴沙鱼！的做法步骤及图解,美味正宗的干掉两碗饭的番茄巴沙鱼！做法

  • 干掉两碗饭的番茄巴沙鱼！

  • 喜欢吃番茄🍅味道的一切食物分享一个简单又美味的快手菜！厨房小白也能做！👯用料番茄2个洋葱半个巴沙鱼300g金针菇一把葱蒜一点点干干掉两碗饭的番茄巴沙鱼！的做法原料合照～如图切好锅里放一点油，先后放入蒜末洋葱和番茄煸炒。将番茄炒烂炒出汁水，再一点糖，生抽，一点盐调味加水煮...
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番茄龙利鱼「巴沙鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼「巴沙鱼」做法

  • 番茄龙利鱼【巴沙鱼】

  • 用料西红柿2个龙利鱼1块肉淀粉1勺姜1小块番茄酱2勺盐适量糖半勺黑胡椒适量番茄龙利鱼【巴沙鱼】的做法如图备料，鱼肉不局限于龙利鱼，其他无刺鱼肉也可，龙利鱼腥味比较少鱼肉切成小块，放入两勺食用油，适量黑胡椒，生姜丝。鱼肉搅拌均匀腌制20分钟备用番茄表面切成十字，放入开水，煮2...
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（减脂必备）番茄巴沙鱼盖饭的做法步骤及图解,美味正宗的（减脂必备）番茄巴沙鱼盖饭做法

  • （减脂必备）番茄巴沙鱼盖饭

  • 超级简单～10-20分钟搞定，喜欢拿这个当晚餐嘻嘻用料番茄1个巴沙鱼200克蒜3瓣料酒2勺姜2片生抽1勺盐5克（减脂必备）番茄巴沙鱼盖饭的做法开水下锅绰鱼，放入姜和料酒也可以先切了再焯八分熟就行切成小块备用番茄切丁少许油，蒜姜爆香，放入番茄翻炒出汁水再加入巴沙鱼。炖个2分钟，等鱼...
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米饭杀手番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的米饭杀手番茄巴沙鱼做法

  • 米饭杀手番茄巴沙鱼

  • 自打掌握了番茄炒一切里要加糖的技术米饭瑟瑟发抖用料西红柿3个巴沙鱼柳1条盐1小勺糖1.5小勺白胡椒粉研磨器转一圈，手捏一小撮鸡汁1小勺蚝油1小勺油能把炒锅均匀布满后余一点儿的那么多葱一根米饭杀手番茄巴沙鱼的做法化冻巴沙鱼，取大锅，接满水浸泡。软一点后，切片，继续浸泡。...
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番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）做法

  • 番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）

  • 首先，今天决定更新一下菜谱的主要原因是家里正好还有两块豆腐和一个番茄，而且番茄巴沙鱼汤实在是分分钟就能做好的美味佳肴。巴沙鱼以价格亲民、鲜嫩丝滑、少刺多肉的口感俘获了人们的心，就连那些本来不爱吃鱼，觉得鱼腥味恶心或者鱼刺太难搞的人也可以安心地吃起来。可以说，作...
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番茄巴沙鱼/龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄巴沙鱼/龙利鱼做法

  • 番茄巴沙鱼/龙利鱼

  • 番茄巴沙鱼高蛋白，低热量还有丰富的维生素，最主要它非常好吃！！！对减脂人士真的太友好了（巴沙鱼和龙利鱼都可以！用料西红柿适量巴沙鱼或者龙利鱼适量自己喜欢的蔬菜适量番茄酱适量盐，生抽等调料适量番茄巴沙鱼/龙利鱼的做法准备自己喜欢吃的配菜，我准备的是金针菇，娃娃菜和木耳。把...
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视频【番茄巴沙鱼煲

  • 视频【番茄巴沙鱼煲】番茄烩巴沙鱼

  • 视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇50-100克（看喜欢）豆腐皮（或豆腐）150克香菜1颗姜适量蒜末适...
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