- 配方很容易记,根据这个比例自己可以翻倍制作:1蛋:10克牛奶、10克油、10克低筋粉、15克糖(蛋黄5、蛋白10),所以不管你用几个蛋,就这样去配比就好了。不知道为什么今天我的蛋糕爆发力惊人,像加了泡打粉的蛋糕一样,但实际上并没有!所以我给它取名“蘑菇云”!150度40分钟(顶部上色后加铝...
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- 用料牛奶50克淡奶油700克鸡蛋5只低筋面粉80克白糖70克花环生日蛋糕的做法1.先烤一个戚风蛋糕底2.分成三片3.准备好水果,打发奶油(我加了鱼胶粉)4.第二层水果5.抹面6.装饰...
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- 饭只吃了三分之一。牛肉很饱用料杏鲍菇炒牛肉魔芋番茄鸡蛋菌菇汤减脂期碳水循环食食谱-高碳日晚餐的做法第一天以选低脂食材为主,增加饱腹感。...
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- 减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!用料圆生菜1/4个紫甘蓝1/8...
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- 用料菠菜20克土豆20克胡萝卜适量圣诞菠菜花环—辅食的做法菠菜煮软,切碎土豆煮软,压成泥然后混合在一起,在盘子上捏成花环的形状胡萝卜煮熟,切成1cm原片,压出星星,装饰在花环即可将...
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- 以往每到年末,广府地区家家户户都会开油锅做应节食品,其中,我最爱的可谓是糖环了,香甜松脆,还造型漂亮,每每开吃就停不下来。用料糯米粉500克粘米粉100克糖200克水适量糖环(广府传统食品)的做法把糯米粉和粘米粉混合均匀,取出四分之一,加入适量的水,和成面团。水量根据粉团成团情况...
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- 减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!用料苦菊(绿色)1把小番茄(黄色...
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- 网上的方子用料高筋面粉200g糖20G牛奶125g酵母3g盐3g黄油20g炼乳15g日式香浓炼乳面包环的做法除黄油以外所有材料混合搅拌,我用的面包机揉面15分钟,揉三次。然后放烤箱发酵50分钟两倍大取出面团排气,擀成薄片,等分四份黄油15个,炼乳20g,搅拌成醬,涂抹在面块上。留三分之一醬后面...
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- 减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!用料紫薯泥猕猴桃芒果草莓...
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- 碳循环高碳日食谱用料黑米250克水30度320克酵母2克小麦蛋白粉(面筋粉)50克白砂糖7.5克阿斯巴甜1克碳循环高碳日黑米糕的做法高碳日,做了个黑米糕。黑米250g打粉,白砂糖7.5g(不能省略,帮助发酵用),小麦蛋白粉50g,酵母3g,30度水320g,阿斯巴甜1g,发酵至1.5倍大(水太多了发不大)大概1个多小...
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- 在西方每逢佳节,都有制作小甜点互相赠送的习惯,尤其是圣诞节、新年等节日。节日花环饼干便是其中一种,黄油带来的香浓、肉桂带来的浓郁、坚果带来的酥脆,打造出豪华的风味,也饱含了制作人的心意。用料低筋粉200g糖80g榛果粉(或者杏仁粉)15g肉桂粉少量无盐黄油100g鸡蛋40g橙皮屑...
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- 每到一个陌生的城市,美景少不了美食相伴用料贪吃的嘴强大的胃暴走的腿环球美食的做法选择目的地美食攻略不可少...
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- No.196无碳日用来刷脂,高碳日用来保持身体的高新陈代谢。放纵日用来避免暴饮暴食。这里说的无碳日,主要指的是含碳水化合物较多的主食。如米饭、面条等。像牛奶、蔬菜等其他食材中的碳水不算。无碳日不建议运动。我个人是把运动量大的日子安排在高碳日、中碳日,低碳日稍微运...
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- 上周报名参加北京的线下活动,第一次报名参加啥都不知道,等接到通知时告之活动当天需要带一个与圣诞主题相关的美食过去与大家分享。与圣诞主题相关首先想到的就是各种不同造型的饼干,再画上不同颜色的图案节日气氛一定非常浓厚,想好后,就开始败材料计划周六在家准备。真是计划...
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- No.195今晚算是放纵日啦😋用料粉丝(冷水泡30分钟)金针菇花甲、基围虾大蒜、葱花、小米辣灵魂酱汁:蒸鱼豉油5勺、生抽2勺、盐1小勺、糖半勺、料酒2勺、植物油碳水循环饮食减脂法放纵日烤箱版【蒜蓉粉丝花甲虾】简易版【荞麦凉面】的做法金针菇取缔铺底,粉丝铺底(泡过后剪两三下...
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- 今年这个春节每天都宅在家里各种吃,吃到不知吃什么好了😂,做饭做得也更是不知道做什么好了😂。聊天时偶然聊起小时候每年过年都缠着爸妈炸套(面)环,香香酥酥脆脆的,随时都可以抓一个过来吃,有时还停不下来嘴😋。虽然好几年没做了,好在方法极简单,于是就开工干了!大家也一起来试试...
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- 昨天看到网络名人创意的一组图片,于是激发灵感👉有了这款馒头😂用料双鱼牌面粉450克水220克糖30~40克酵母3~4克食用色素(或色粉)适量春日食光~原创花环馒头的做法按顺序依次加入,水220克,糖40克,面粉450~480克左右的面粉,酵母3~4克,揉成光滑的面团;1.在白色面团里取100~120克左右的白色...
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- 本来想做彩虹蛋糕…摆着摆着摆上瘾了用料8寸戚风1个mm豆分享装1袋手指饼1-2袋光环生日蛋糕的做法摆一圈点蜡烛小贴士手指饼可以买长一点的,自己随便折,长短不一也挺好看。...
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- 简单好吃哦味淋没有用米酒,糯米酒,再不行就醪糟汁替代!味淋本身是有甜度的所以白砂糖少加点,如果你加的酒甜度不高可以多点糖!用料菠菜300g胡萝卜1根酱汁生抽20g味淋15g白糖1克芝麻10克圣诞花环版|日式芝麻拌菠菜的做法300g菠菜洗干净,焯水完没多少切断,焯水1-2分钟捞出过凉水拧...
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- 减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!用料西蓝花小半个胡萝卜丝...
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- 慈济经常来我们小区做环保的宣传,主要还是垃圾分类和这个环保酵素。她们还赠送了一小瓶已发好的酵素,用起来没觉有多大的区别。但可以是用的时间短,还没出效果吧。看宣传对环境有益,能减少空气废毛和毒气,增加含氧量,和洗洁精什么的混一起能保护皮肤。反正非食用,要求不高,配方简...
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- 餐桌上的春天乖乖居家只要用心一些简单的水果也可以变身高颜值花环拼盘有条件的还可以加上奶酪、坚果、火腿朋友聚会炫一个👍用料芒果适量草莓适量奇异果适量葡萄适量春日水果花环沙拉的做法视频中讲到了3种处理芒果的方法和奇异果、葡萄的方式。更多饮品/鸡尾酒在我的课...
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- 用料香煎鸡胸肉半个苹果杂粮饭牛奶减脂期碳水循环饮食-高碳日早餐的做法不吃饭,也觉得超饱的。饭量小的杂粮饭也可以不吃。...
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- 终于到高碳日,想方设法给自己变花样!吃满足了才能更严格执行接下来的数个低碳日哈哈哈!于是就有了这款少油全麦大阪烧!!!给自己暗挑大拇指哈哈哈哈~正经大阪烧基本都会放培根,那东西太油还是动物脂肪。所以我找了鱼类做替代。尝试过马鲛鱼、金枪鱼、虾仁、鱿鱼丁,反馈都不错。不喜...
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- 花环具有特殊的美好含义。圣诞节的花环代表生命,圆形的花环没有开端没有尽头,象征宇宙万物生生不息。这次做的花环面包取圣诞花环的外形,在面包里加入了橙皮屑,表面点缀酒渍的干锅蜜饯,香气袭人,口感浓郁,把幸福甜蜜卷进花环里,没有终止。用这样一只面包花环装点节日的餐桌,再好不...
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