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优格紫高丽沙拉的做法食谱

优格紫高丽沙拉，这样吃最美的做法步骤及图解,美味正宗的优格紫高丽沙拉，这样吃最美做法

  • 优格紫高丽沙拉，这样吃最美

  • 用料100克原味優格15克橄攬油15克樟檬汁14茶匙鹽40克泰式甜辣醬50克紅羅萄，去皮，切絲200克紫高麗菜，切絲50克玉米粒30克美生菜，切絲优格紫高丽沙拉，这样吃最美的做法1將原味優格、橄榄油、樟檬汁、鹽和泰式甜辣醬放入主鍋，以10秒/速度3混合。2加入紅羅萄絲和紫高麗菜絲，以1分/反...
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南瓜优格的详细做法大全,简单又营养的南瓜优格做法

  • 南瓜优格

  • 用料酸奶少许南瓜少许南瓜优格的做法见视频...
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简单易学的鲜虾优格沙拉美食做法

  • 鲜虾优格沙拉

  • 用料虾原味酸奶彩椒玉米圣女果柠檬汁鲜虾优格沙拉的做法虾去壳开背，洗干净，焯水备用彩椒切丁后和玉米焯水，圣女果切小，和虾混合，用柠檬汁、原味酸奶拌匀...
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优格的做法和图解 好吃的优格家常做法

  • 优格

  • 台湾的闺蜜教我做优格。開始是液體，完成後是固體，就是濃酸奶。用料酸奶牛奶优格的做法牛奶加熱到大約攝氏53度，沒有溫度計就用手摸一鍋子外側，有一點點燙手即可（不能太燙喔）。步驟二，加入優酪乳，輕輕攪拌均勻，不要太大力，否則成品上面都是泡泡醜醜的。步驟三，放到電鍋裡，以保溫方式放...
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土豆沙拉配水萝卜优格酱的做法步骤及图解,美味正宗的土豆沙拉配水萝卜优格酱做法

  • 土豆沙拉配水萝卜优格酱

  • 从Chefkoch找到，自己翻译整理的。这个万能酱汁热量低，健康，好吃，可以和很多食物搭配。用料土豆三个小水萝卜2-3颗培根或香肠丁少量小葱一根无糖酸奶（不含甜味剂木糖醇的，真正的无糖酸奶，和润有大盒装的）一小碗盐适量黑胡椒碎少量柠檬汁根据口味添加土豆沙拉配水萝卜优格酱的做法...
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健康版高丽菜沙拉coleslaw的做法步骤及图解,美味正宗的健康版高丽菜沙拉coleslaw做法

  • 健康版高丽菜沙拉coleslaw

  • 一度很迷恋肯德基的菜丝沙拉蛋黄酱的酸甜口感配上脆脆的高丽菜和胡萝卜真的很好吃啊然而这种美式的沙拉酱热量很高参照微博博主深蓝的菜谱做了一个相对低卡版的自己调节甜度酸度减少了蛋黄酱的比例添加第戎芥末酱增加口感无糖酸奶代替部分蛋黄酱的creamy和浓厚感代糖代替...
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巧心遮笨手·高颜值·草莓高丽参沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的巧心遮笨手·高颜值·草莓高丽参沙拉做法

  • 巧心遮笨手·高颜值·草莓高丽参沙拉

  • 春天的信号一定是草莓带来的。绚烂的红色，让人心里立刻明亮起来。用在沙拉里，也是美艳至极。无论是家里有客人来，还是平时备餐，一份超级好看的沙拉，不仅令人食欲大增，需要的时间很短，又出彩哦！用料草莓4-8个球状包菜3叶奶油生菜半颗黄瓜3cm新鲜高丽参1支沙拉汁适量黄色彩椒半只洋...
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简单易学的水果优格沙拉美食做法

  • 水果优格沙拉

  • 饭后小甜点。有的姑娘怕胖，不吃沙拉酱，可以用优格，也就是酸奶来拌水果沙拉，这样口味丰富，热量又低。关注“小羽私厨”，每晚更新三至四道私房菜谱。微信公共账号 ：“xiaoyusichu”新浪微博：桐小羽用料水果葡萄干坚果酸奶蜂蜜水果优格沙拉的做法将水果们切块，加入葡萄干、坚果碎，倒...
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美丽沙拉的做法和图解 好吃的美丽沙拉家常做法

  • 美丽沙拉

  • 用料沙拉酱美丽沙拉的做法把切好的蔬菜摆好摆盘完成番茄酱，沙拉酱，黑胡椒粒，蒜末，粉胡椒颗小贴士按个人口味来调酱料口味...
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青优格的做法和图解 好吃的青优格家常做法

  • 青优格

  • 冰淇凌的口感和满满的营养，增加饱腹感，夏季小食用料青提一小串儿酸奶150ml香蕉1根青优格的做法香蕉用勺子分成小块，放在大玻璃杯里淋上冰凉的酸奶青提用盐粒洗干净，随意扔在上面就好啦哈哈...
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减肥餐(≧▽≦)/草莓优格沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐(≧▽≦)/草莓优格沙拉做法

  • 减肥餐\(≧▽≦)/草莓优格沙拉

  • 最近胖成跟豬一樣了看見有草莓的日子，心情真好..買點回來做個減肥晚餐..淋上厚厚的酸奶，現在的天氣很適合呢圖片有點不清，裏面是埋有其他水果，不單單是草莓哦用料奇異果一個草莓半斤蘋果兩個酸奶兩瓶减肥餐\(≧▽≦)/草莓优格沙拉的做法草莓徹底洗乾淨,並用清水泡半小時備用...
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高丽菜沙拉～不输胜博殿的做法步骤及图解,美味正宗的高丽菜沙拉～不输胜博殿做法

  • 高丽菜沙拉～不输胜博殿

  • 用料圆白菜半颗蔓越莓干1小把柠檬汁适量糖适量甜面酱1勺高丽菜沙拉～不输胜博殿的做法圆白菜剥下叶片，去掉粗梗，清洗干净，切成细丝，放入冰水中浸泡30分钟左右。蔓越莓干放入水中泡软，加入1勺甜面酱，适量的柠檬汁和蜂蜜，倒入小奶锅中小火熬制黏稠。捞出浸泡好的圆白菜丝，沥干水分，放...
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里丽沙拉的做法和图解 好吃的里丽沙拉家常做法

  • 里丽沙拉

  • 4人份用料苦苣200g培根3片鸡蛋4个方块面包3片红葱头2个大蒜2瓣法式芥末1又1）2小勺雪梨醋30ml橄榄油80ml白醋少许海盐少许黑胡椒少许里丽沙拉的做法把培根放在两张吸油纸中间，用烤箱以150°烤25把红葱头切小丁，蒜切末在碗里放葱，蒜，法式芥末，倒入雪梨醋，慢慢倒橄榄油，搅拌均匀，至液...
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高丽参食材优劣品鉴的做法步骤及图解,美味正宗的高丽参食材优劣品鉴做法

  • 高丽参食材优劣品鉴

  • 用料红枣1颗高丽参食材优劣品鉴的做法科普小知识:高丽参具有补脾益肺，大补元气，安神生津的作用。日常为人们所喜常用于滋补品之一，但市场上优劣品质不一，高丽参为人参炮制品，炮制方法不当会产生生心(未蒸透)，此为劣质品，滋补效果大打折扣。...
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樱桃小丸子都爱的优格蟹柳土豆沙拉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的樱桃小丸子都爱的优格蟹柳土豆沙拉三明治做法

  • 樱桃小丸子都爱的优格蟹柳土豆沙拉三明治

  • 最近吃饭的时候特别喜欢看樱桃小丸子！有一番叫《小丸子吃三明治》，看到她将营养餐里剩下的吐司和土豆沙拉组合成三明治吃得津津有味，我也忍不住来尝试了一下这曾经不曾想过的搭配！果然碳水➕碳水=无敌美味！“只要想着是三明治，就总能吃下去”樱桃小丸子都爱的土豆三明治你不来...
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美式凉拌高丽菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美式凉拌高丽菜沙拉做法

  • 美式凉拌高丽菜沙拉

  • 在澳洲时，我超喜欢在超市买美式高丽菜沙拉回家边看电影边嗑来吃，爽口的味道，吃多了也不腻。如果有高丽菜及胡萝卜，不妨试试做一道爽口的美式高丽菜沙拉吧！这次将冰箱剩余的玉米罐头也一同加入。这样一道酸味及甜味迸出绝妙的好滋味，?清爽的美式高丽菜沙拉相当适合与义大利面等...
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夏日低卡路里百香果优格沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏日低卡路里百香果优格沙拉酱做法

  • 夏日低卡路里百香果优格沙拉酱

  • 杭州入梅了，闷热潮湿的天气里总想吃些清爽的果蔬沙拉，但往往沙拉酱的高热量又让人却步。所以，一款低卡路里的沙拉酱一定是必需品。用料百香果两个沙拉酱2大勺酸奶3大勺柠檬汁5ml蜂蜜1大勺夏日低卡路里百香果优格沙拉酱的做法材料集合，沙拉酱我用的是丘比卡路里减半沙拉酱，蜂蜜...
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快手美丽紫甘蓝青瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手美丽紫甘蓝青瓜沙拉做法

  • 快手美丽紫甘蓝青瓜沙拉

  • 都说没有丑女人，只有懒女人，但我坚信世界上还有第三种女人————又懒又美的聪明女人☺️☺️好啦不卖乖了，个人上班族，一到家总是变得很懒很糯，所以快手简单又美味才是我的追求。这道蔬菜沙拉适合所有平时工作累但又想吃点健康的好的美丽的————好吧美丽是重点————的食物...
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简单易学的优格水果沙拉美食做法

  • 优格水果沙拉

  • 酸奶可以淋在水果上，也可以蘸食；都是寻常水果，花点时间给自己切水果就行！#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料奇异果酸奶苹果橙子柚子香蕉番茄优格水果沙拉的做法水果洗净，搞成小块，放入容器配上酸奶，搞定~...
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蓝莓优格沙拉 (Vegetable Salad with Blueberry Yogurt Dressing)的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓优格沙拉 (Vegetable Salad with Blueberry Yogurt Dressing)做法

  • 蓝莓优格沙拉 (Vegetable Salad with Blueberry Yogurt Dressing)

  • 方子改自《世界素料理101》用料生核桃适量蓝莓干十几粒生菜叶两大片胡萝卜1/3根罐头玉米粒一大匙葡萄干十几粒蓝莓优格100毫升蓝莓优格沙拉(VegetableSaladwithBlueberryYogurtDressing)的做法生菜叶洗净，用手撕成碎片，放入冰开水中冰镇；优格与蓝莓干混合成沙拉酱；胡萝卜洗净...
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清口菜：高丽菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清口菜：高丽菜沙拉做法

  • 清口菜：高丽菜沙拉

  • 在高丽菜上淋Worcestersauce（调味汁），这在日剧【深夜食堂】里有介绍过，今天我用泰国的鸡之味甜辣酱（SWEETCHILLISAUCEFORCHICKEN），也非常好吃。用料高丽菜（甘蓝菜）鸡之味甜辣酱（SWEETCHILLISAUCEFORCHICKEN）或Worcestersauce（调味汁）清口菜：高丽菜沙拉的做法高丽菜切细丝，用冰水浸泡30分...
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泰式沙拉(椰奶高丽菜)的做法步骤及图解,美味正宗的泰式沙拉(椰奶高丽菜)做法

  • 泰式沙拉(椰奶高丽菜)

  • 泰式沙拉用蔬菜，肉类，海鲜等食材，加上佐料酱汁组合而成。以酸甜咸三种口味为基调，偏重的口味可以刺激食欲，促进消化，非常爽口开胃。用料高丽菜一碗虾8支猪肉片1/3碗小红辣椒7-8根头榨椰浆(coconutcream)2大匙鱼露2大匙鲜柠檬汁2大匙白砂糖1大匙辣椒油2大匙泰式沙拉(椰奶高丽菜)...
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香草厨房 | 优格南瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香草厨房 | 优格南瓜沙拉做法

  • 香草厨房 | 优格南瓜沙拉

  • 之前发过这个作品，买了百香果沙律酱的小伙伴跟做之后反馈百香果和南瓜很的非常搭，根茎类（红薯、土豆）和它搭配有不错哦欧式优格百香果沙律酱购买链接：用料草莓1-2个贝贝南瓜半个孢子甘蓝数个羽衣甘蓝数片红薯半个土豆半个坚果25g香草厨房|欧式优格百香果沙律酱2勺香草厨房|优...
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高丽菜色拉的做法和图解 好吃的高丽菜色拉家常做法

  • 高丽菜色拉

  • 学英语时学到coleslaw这个词，意为凉拌卷心菜，细究才知道其实就是生卷心菜丝嘛，这谁还不会做啊，哈哈哈，说来就来。用料卷心菜小半棵芝麻酱1勺纯水1勺生抽1小勺黑芝麻适量高丽菜色拉的做法将卷心菜像切瓜一样地切下顶部嫩叶部分。再切成细丝，泡入冰水中。调一个酱汁：芝麻酱加水，加...
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简单易学的优格 凯撒沙拉美食做法

  • 优格 凯撒沙拉

  • 用料生菜菜300g面包1片黑胡椒2g橄榄油2勺盐2g大蒜1瓣柠檬汁2ml韦斯特伍德酱2勺优格凯撒沙拉的做法面包切小块，撒上橄榄油，盐，黑胡椒。拌匀烤箱150度10分钟优格大蒜一瓣韦斯特伍德酱两勺橄榄油少许少许醋或者anchovy酱（法式鱼酱）搅拌均匀，然后面包生菜酱汁组合到一起就好了...
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