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炒菜心苗的做法食谱

炒菜心苗的做法和图解 好吃的炒菜心苗家常做法

  • 炒菜心苗

  • 我喜欢用菜心苗，很嫩。如果是大棵菜心，要把梗切半以便熟透。用料菜心苗鸡精盐炒菜心苗的做法锅内油足够热，下菜心苗，炒干一点加入少许水使其变糯，再次炒干水分，加入鸡精，盐即可。...
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蒜炒菜心苗的做法和图解 好吃的蒜炒菜心苗家常做法

  • 蒜炒菜心苗

  • 用料菜心蒜四五瓣盐适量生抽一勺蚝油一勺小米辣三个蒜炒菜心苗的做法锅里➕水➕油，烧开烫菜心，菜心变软一些即可捞起菜心，倒掉烫菜心的水，重新起锅烧油，油热放入蒜末、辣椒末炒香放入烫过的菜心大火翻炒，生抽、蚝油各一勺，加入适量盐调味，翻炒均匀即可...
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白灼菜心苗的做法和图解 好吃的白灼菜心苗家常做法

  • 白灼菜心苗

  • 用料菜心苗300克蚝油一小勺生抽适量蒜一瓣姜适量青红椒各一小段盐适量白灼菜心苗的做法没记录过程，下次补上。我买的不是普通菜心，而是超市里包装的菜心苗，比菜心更嫩更小棵，口感更软。菜心苗洗净，锅里加点盐烧开水，把菜心苗放进去烫熟，夹出滤掉水，摆盘。锅里的水倒掉，姜蒜切粒，青...
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清炒菜心苗的做法和图解 好吃的清炒菜心苗家常做法

  • 清炒菜心苗

  • 用料菜心苗薑蒜鹽雞粉清炒菜心苗的做法菜心苗洗淨瀝幹薑，蒜切末少許油爆香薑末，蒜末，倒入菜心苗大火快速翻炒，加鹽，雞粉調味...
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炒油菜苗的做法和图解 好吃的炒油菜苗家常做法

  • 炒油菜苗

  • 用料油菜1把盐1勺干辣椒5个炒油菜苗的做法油菜苗洗净沥干水分备用锅里倒入油，油温很高时将干辣椒和油菜一起倒入翻炒⭕️油不宜多，炒匀油菜即可翻炒2分钟后加入1勺盐，翻炒均匀出锅...
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炒鸡苗菜的做法和图解 好吃的炒鸡苗菜家常做法

  • 炒鸡苗菜

  • 用料鸡苗菜1把大蒜2瓣小米椒1个料酒2勺食盐少许香菇5朵炒鸡苗菜的做法菜和香菇清洗干净，大蒜小米椒切碎，香菇切片，鸡苗菜可不切热锅后，锅内放少许油加热，加入切碎的大蒜和辣椒，等到大蒜的香味出来放入香菇片翻遍一会儿，待油吸的差不多放入菜，翻遍一会儿断生加入少许料酒，少许水，加...
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芹菜炒蒜苗的做法和图解 好吃的芹菜炒蒜苗家常做法

  • 芹菜炒蒜苗

  • 不知道有没有人跟我一样喜欢吃芹菜和蒜苗。家里习俗小年都会炒一盘芹菜蒜苗。感觉这是自己最爱的一个菜了。昨天晚上下班冰箱剩一点瘦肉，又刚好到了芹菜和蒜苗上市的季节，晚餐就简单做个自己爱吃的菜用料蒜苗4根芹菜5根盐适量瘦肉200克食用油适量红辣椒🌶️一个大蒜3瓣芹菜炒...
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简单易学的菜心苗炒牛肉美食做法

  • 菜心苗炒牛肉

  • 大连买不到很好的菜心，山姆店有。于是总是屁颠屁颠的跑到那么远的山姆去买一袋菜心。只是为了吃到家乡的味道。牛肉买的麦德龙的，觉得麦德龙的牛肉没有注水，而且很有牛肉味。切成薄片的跟菜心炒，真是太好吃了。用料牛霖肉200g菜心一包大概250g生抽一勺生粉一勺料酒一勺盐油菜...
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爆炒芥菜苗的做法和图解 好吃的爆炒芥菜苗家常做法

  • 爆炒芥菜苗

  • 这个芥菜苗太嫩了，所以杆也可以一起炒着吃，没有一点浪费的地方。这个菜最好的做法就是清炒，这样既保持了菜本身的原味，也防止菜中的营养流失。用料芥菜苗1000克大蒜盐食用油爆炒芥菜苗的做法将芥菜苗摘好后用盐泡五分钟，然后清洗干净控干水分锅内放入油烧热后放入蒜沫出香味后...
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蒜蓉菜心苗的做法和图解 好吃的蒜蓉菜心苗家常做法

  • 蒜蓉菜心苗

  • 用料菜心蒜蓉蒜蓉菜心苗的做法先热油爆香蒜蓉随后加入菜心苗翻炒加盐出锅...
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简单易学的豆豉鲮鱼炒菜心苗美食做法

  • 豆豉鲮鱼炒菜心苗

  • 豆豉鲮鱼炒油麦菜吃多了，今天趁着自家种的菜心快要收割前，先用点最嫩的菜心苗做一道“豆豉鲮鱼炒菜心苗”。用料广州本地菜心苗350克罐头豆豉鲮鱼1条罐头豆豉鲮鱼里的豆豉半罐大蒜2瓣生姜3片盐少许豆豉鲮鱼炒菜心苗的做法菜心洗干净，生姜切片，大蒜拍扁，鲮鱼切碎。东西准备好可...
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腊肉炒空心菜芽苗菜的做法步骤及图解,美味正宗的腊肉炒空心菜芽苗菜做法

  • 腊肉炒空心菜芽苗菜

  • 现在天气渐暖芽苗菜长势喜人，而且健康、营养、无污染。用料空心菜芽苗看自家食量喽！腊肉适量盐适量腊肉炒空心菜芽苗菜的做法空心菜的芽苗菜（只长出子叶，别等长出真叶）根部以上有三到五厘米左右吧，剪下或是像我这样连根拔起一起吃都可以。洗净备用。腊肉（我用的是新鲜嫩腊肉，所以...
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清炒白菜苗的做法和图解 好吃的清炒白菜苗家常做法

  • 清炒白菜苗

  • 这个季节正当季，好吃。爆炒炒用料小白菜一斤独蒜一粒或两油适量清炒白菜苗的做法这个十分简单就不写步骤了！...
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菠菜苗炒蛋的做法和图解 好吃的菠菜苗炒蛋家常做法

  • 菠菜苗炒蛋

  • 用料鸡蛋2个菠菜苗2把葱花盐克色拉油菠菜苗炒蛋的做法菠菜苗：洗净去根鸡蛋：打散葱花：切三片放油，鸡蛋，炒熟捞出备用再放油，葱花，菠菜苗，熟鸡蛋放盐，鸡精，调味捞出...
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鸡心炒蒜苗的做法和图解 好吃的鸡心炒蒜苗家常做法

  • 鸡心炒蒜苗

  • 用料蒜苗1把鸡心150克盐3克鸡精2克生抽1勺蚝油1勺糖3克料酒1勺鸡心炒蒜苗的做法鸡心洗净，去血管。蒜苗切条，洗净。5成油温入货，大火翻炒。6成熟，出锅备用。锅内留余油，倒入蒜苗翻炒，加生抽蚝油，糖，盐，中火翻炒。3分钟后加鸡心，鸡精，料酒中小火翻炒。调味，根据喜好调整盐量，2分钟后大火...
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蒜蓉炒有机空心菜苗的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉炒有机空心菜苗做法

  • 蒜蓉炒有机空心菜苗

  • 空心菜苗的使用和营养：1.空心菜苗是碱性食物，并含有钾，氢等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防道内的菌群失调，对防癌有益。2.所含的烟酸，维生素C等能降低胆固醇，甘油三酯，具有降脂减肥的功效。3.空心菜苗中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁牙齿除口臭，健美皮肤，是美容佳...
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清炒油菜苗的做法和图解 好吃的清炒油菜苗家常做法

  • 清炒油菜苗

  • 油菜苗炒好后，脆脆嫩嫩的，口感很像上海的鸡毛菜。在美国吃不到鸡毛菜，能有这种口感已很满足了。用料油菜苗盐适量柴鱼精适量清炒油菜苗的做法将油菜苗洗净（因为油菜苗很嫩，而且比较小，无需切），控干水分；炒锅烧热，加入稍多一点的油烧热，倒入油菜苗用大火快速煸炒，菜色变翠绿时加盐和少...
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白菜苗炒肉的做法和图解 好吃的白菜苗炒肉家常做法

  • 白菜苗炒肉

  • 厨房小白单纯记录自己学会的每道菜。用料白菜2苗猪肉200克葱1/4根盐5克生抽1勺十三香1勺白菜苗炒肉的做法白菜苗洗干净。白菜苗切片。肉切丝。热锅凉油，花椒炸香捞出，放入葱煸炒加入肉炒熟，放入白菜苗。加入适量水，生抽，盐，十三香。出锅...
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蒜苗炒花菜的做法和图解 好吃的蒜苗炒花菜家常做法

  • 蒜苗炒花菜

  • 花菜不容易熟，炒前焯一下水用料花菜蒜苗鸡精盐生抽蒜蓉辣椒酱蒜苗炒花菜的做法花菜洗净开水中加油，盐，焯水至透明，捞出沥水热锅冷油加生姜爆香，再加蒜蓉辣酱翻炒几下加入花菜翻炒吧加些生抽，盐翻炒，喜欢软烂的可以再加一些水闷几分钟出锅前加些蒜苗翻炒几下关火，加少许鸡精调味盛...
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炒芥菜苗🥬的做法和图解 好吃的炒芥菜苗🥬家常做法

  • 炒芥菜苗🥬

  • 日常炒青菜。芥菜苗炒出来会有些苦。用料芥菜苗1把细香葱1根姜1片蒜3瓣盐适量炒芥菜苗🥬的做法菜洗两遍，切段，把菜帮和菜叶分开。切好香葱、姜丁、蒜丁备用。油加至中等热度（太沸菜叶容易变黄）。先放姜蒜，爆香。再放香葱、菜帮、盐。最后放菜叶。翻炒。上桌。...
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韭菜苗炒肉的做法和图解 好吃的韭菜苗炒肉家常做法

  • 韭菜苗炒肉

  • 很多人过年回家，总想做1~2道菜给家人尝尝，可总是做不好，没人吃，又会浪费。怎么办呢?做饭其实并不难，是你把它想得太麻烦太难了，既然你都这么看它，它当然也不会给你面子。下面，我来教你们一道做饭小白都能成功的家常菜，学会了就赶紧做给家人吃吧！还有，赶紧撕掉做饭小白的标签！用料韭菜...
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简单易学的羊油渣炒蒜苗菜心美食做法

  • 羊油渣炒蒜苗菜心

  • 用料羊油渣适量蒜苗2根菜心400克香菜头5根红椒1个食盐适量生抽半勺胡椒粉适量羊油渣炒蒜苗菜心的做法准备蒜苗（切段）+菜心（切段）+香菜头+红椒洗干净，待用。热锅冷油放入从羊腿上削出来的羊油（切丝），小火慢煎出油至脆香，加入红椒和香菜头，转大火倒入蒜苗翻炒。倒入菜心一起快速翻炒...
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炝炒香菜苗的做法和图解 好吃的炝炒香菜苗家常做法

  • 炝炒香菜苗

  • 今天做的炝炒香菜苗，是从老家带回来的，纯天然的蔬菜，爸妈的爱从未停止！！！用料香菜适量蒜2瓣干辣椒5~6个盐适量味精适量炝炒香菜苗的做法香菜苗折洗干净将蒜瓣切成片，干辣椒切成段锅入油待热，放入蒜与辣椒段炝香，放入香菜翻炒到变色，且熟，放入适量盐，味精调味即可...
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蒜苗炒猪心的做法和图解 好吃的蒜苗炒猪心家常做法

  • 蒜苗炒猪心

  • 用料猪心半个蒜苗3根蒜苗炒猪心的做法猪心半个，洗去中间的血块。猪心切片，姜糖料酒花生油腌制10分钟。（提前填个料汁：2勺生抽，1勺蚝油，1勺白糖）热锅加油，倒入猪心，1勺米酒，大火翻炒加入蒜苗梗倒入步骤1提前填好的料汁翻炒加入剩下的蒜苗炒至断生薄淀粉水勾芡，出锅。...
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蒜苗炒花菜的详细做法大全,简单又营养的蒜苗炒花菜做法

  • 蒜苗炒花菜

  • 用料花菜个蒜苗根肉丝克生抽勺鸡精勺盐克料酒勺糖克蒜瓣淀粉勺蒜苗炒花菜的做法炒花菜时，可以倒小半碗水，花菜会熟的更快...
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