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菠菜海鲜汤的做法食谱

菠菜海鲜汤的做法和图解 好吃的菠菜海鲜汤家常做法

  • 菠菜海鲜汤

  • 以前和菠菜汤多数都会和猪肝，或者鸡蛋搭配，简直是最强cp，如果想换一种口味，不妨尝试加入甜虾和海带。菠菜富含植物铁，海带富含碘，钾，钙，膳食纤维等。北极甜虾富含钙，镁，蛋白质等多重营养成分，味道鲜美。这道汤做法简单，省时省力，而且营养丰富。用料鸡蛋1个菠菜1把，大概4小棵北极甜虾6只...
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发菜海鲜汤的做法和图解 好吃的发菜海鲜汤家常做法

  • 发菜海鲜汤

  • 用料内脂豆腐一盒龙虾仔一只鲜贝20个发菜（干）两个壹元硬币大小的块盐少许水1000mI发菜海鲜汤的做法发菜用清水浸泡，龙虾拆肉，鲜贝切碎内脂豆腐用刀划碎，稍微炒一下出香加入1000ml的水，加盐，放入龙虾肉和鲜贝，煮沸后勾芡在汤盆中放少许胡椒粉和香油，将汤盛在盆里即可。...
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菠菜海鲜面的做法和图解 好吃的菠菜海鲜面家常做法

  • 菠菜海鲜面

  • 用料大虾仁菠菜鲍鱼鸡蛋盐面条菠菜海鲜面的做法先将鲍鱼脱壳，菠菜洗净，鸡蛋搅匀，虾仁准备5个加水，煮到开锅，下面条，转小火同时加入鲍鱼煮到面条软，鲍鱼易咬面条快熟时，放菠菜快出锅时加入鸡蛋，快速搅汤，使成为蛋花成锅，亲爱的娇，做这面想到你小贴士你们会做的比我更好！...
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海鲜白菜汤的做法和图解 好吃的海鲜白菜汤家常做法

  • 海鲜白菜汤

  • 快手菜，主要为娃多吃菜用料白菜片海鲜白菜汤的做法根据口味，虾仁，鱼丸，扇贝，皇上皇的腊肠，白菜心多，主要让孩子吃菜果然孩子只吃菜，其他的都不吃，好东西吊的汤就是好吃😊...
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简单易学的菠菜海鲜猪肝汤美食做法

  • 菠菜海鲜猪肝汤

  • 菠菜猪肝养阳益气养血明目男女老少皆宜用料猪肝150克菠菜1把生姜3片淀粉1勺盐适量生抽半勺菠菜海鲜猪肝汤的做法煮水放入生姜油（为了去除腥味这一步很重要哦）猪肝洗净，切条，放入淀粉拌匀，备用；菠菜洗净去根部，备用水开以后，趁着沸腾，放入猪肝，一片片的放入哦，然后猪肝放好马上放入菠...
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海鲜蔬菜汤的做法和图解 好吃的海鲜蔬菜汤家常做法

  • 海鲜蔬菜汤

  • 还有点蔬菜，就做了一小锅特好喝的蔬菜汤。蔬菜没有局限性，肉也没有。想吃什么就放什么。很随意。用料胡萝卜半根西葫芦半个裙带菜1把豆腐1小块龙利鱼半条鱿鱼圈一小把豆芽一小把芹菜2根蒜末6瓣白胡椒粉1勺盐2克太太乐鲜鸡汁2勺芝麻香油1勺橄榄油1勺海鲜蔬菜汤的做法准备好...
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海鲜泡菜汤的做法和图解 好吃的海鲜泡菜汤家常做法

  • 海鲜泡菜汤

  • 最佳成绩是家宴上人均三碗的汤，只要遇上就能狂捞饭。用料鲜虾半斤沙白半斤豆腐一块五花肉一小条云南脆肉瓜半条洋葱半个泡菜一至两碗（看自己喜好）韩国辣酱适量醋喜酸可加胡萝卜半条金针菇一把海鲜泡菜汤的做法沙白洗干净，灼一下，备用。在砂锅里放油，爆五花肉，放洋葱泡菜胡萝卜、...
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菠菜鲜蔬汤的做法和图解 好吃的菠菜鲜蔬汤家常做法

  • 菠菜鲜蔬汤

  • 分享给大家，也留作备忘。用料菠菜半斤韭菜2两金针菇1把西红柿1个鸡蛋1个盐2勺糖1勺蚝油少许生抽2勺菠菜鲜蔬汤的做法准备食材:食材全部摘洗干净，菠菜切断焯水、金针菇切段焯水、西红柿切小块、韭菜切段、鸡蛋；锅中倒油，油热下入西红柿翻炒，加白糖、少许盐，继续翻炒至西红柿软烂...
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海鲜菠菜的做法和图解 好吃的海鲜菠菜家常做法

  • 海鲜菠菜

  • 用料菠菜虾仁鲜贝火龙果海鲜菠菜的做法菠菜汆水虾仁汆水鲜贝汆水...
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泡菜海鲜汤的做法和图解 好吃的泡菜海鲜汤家常做法

  • 泡菜海鲜汤

  • 零失误寒冬必备！用料洋葱葱蒜海鲜虾/蟹/淡菜/鳕鱼…蘑菇，金针菇豆腐白豆腐蛋豆腐韩国泡菜泡菜海鲜汤的做法洋葱葱蒜切丁，放油翻炒炒香后，加盐，糖/味淋，韩国辣椒粉，酱油，韩国辣酱（太干的话加一丢丢水）酱炒好后，加入半锅水搅匀，再加入泡菜、泡菜汤汁、海鲜，小火开煮一会儿加蘑菇，白豆腐，蛋...
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简单易学的海鲜菇菠菜云汤面美食做法

  • 海鲜菇菠菜云汤面

  • 昨天吃火锅剩下的海鲜菇还有菠菜白菜，我就抱着试一试的心态做了这个面，意外好吃。当然必不可少是海鲜菇的鲜美。用料海鲜菇一小把白菜一把菠菜一小把。盐，鸡精，胡椒粉，糖，麻油盐克海鲜菇菠菜云汤面的做法把三样菜切成两厘米左右的段加油小火下海鲜菇，加盐，翻抄至有一点金黄色。放...
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什菜海鲜汤的做法和图解 好吃的什菜海鲜汤家常做法

  • 什菜海鲜汤

  • 用料胡萝卜三分一根小黄瓜1/2小根洋葱1/4个虾饺6个鱼肉3块蛏子干些许虫草花些许午餐肉些许姜丝些许什菜海鲜汤的做法1.准备好以上食材2.橄榄油加热，➕姜丝炒出香味，把鱼肉适当煎一下，加水煮开，加所有的菜盖上盖子煮开，再加盐即可。（建议加西红柿，味道会更好。）...
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菠菜海鲜菇的做法和图解 好吃的菠菜海鲜菇家常做法

  • 菠菜海鲜菇

  • 菠菜、海鲜菇营养丰富，放少量油清炒一下，鲜美无边～用料盐少量菠菜一把海鲜菇一袋丸子几颗生抽一勺油少量鸡精半勺蒜两瓣葱花少量十三香少量菠菜海鲜菇的做法超市买来海鲜菇，把根部剪掉洗干净菠菜一把，海鲜菇一袋，用清水泡五分钟，现在蔬菜农药残留太多海鲜菇焯水三分钟，菠菜焯水一...
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菠菜·菜心·海鲜菇的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜·菜心·海鲜菇做法

  • 菠菜·菜心·海鲜菇

  • 用料菠菜100克菜心80克海鲜菇70克橄榄油5克盐1.25克生抽少许菠菜·菜心·海鲜菇的做法1⃣️菠菜洗净焯水。切小段。2⃣️菜心洗净切小段。3⃣️海鲜菇洗净切小段1⃣️起锅热油，依次放入海鲜菇，菜心，菠菜。2⃣️加盐，生抽，煸炒至熟，盛出。...
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海鲜菠菜汤的做法和图解 好吃的海鲜菠菜汤家常做法

  • 海鲜菠菜汤

  • 用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让虾出味道，然后加入盐、蚝油。加入菠菜，煮3-5分钟后。待菠...
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菠菜海参汤的做法和图解 好吃的菠菜海参汤家常做法

  • 菠菜海参汤

  • 胶东地区是很喜欢吃海参的，并且一定要早晨吃（空腹吃）虽然我也不知道为什么，但秉承着妈妈说的一定对的原则，我也会选择早晨吃海参，所以如何能在慌乱的早晨做好海参，并且营养均衡呢？当当当，菠菜海参汤就来啦。这也是妈妈常做的，海参菠菜鸡蛋，营养还是够的。用料菠菜一把把海参2个鸡蛋2...
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菠菜三鲜汤的做法和图解 好吃的菠菜三鲜汤家常做法

  • 菠菜三鲜汤

  • 菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退。因为菠菜中含有的叶酸比较多，孕妇多吃菠菜，有利于胎儿...
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简单易学的菠菜海鲜大酱汤美食做法

  • 菠菜海鲜大酱汤

  • 用料ti鱼海带汤包大酱辣酱菠菜干虾蛤蜊菠菜海鲜大酱汤的做法用ti鱼海带汤包煮汤底，在汤里加入3:1的大酱和辣酱，加入菠菜，干虾和蛤蜊即可...
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简单易学的快手菠菜海鲜汤美食做法

  • 快手菠菜海鲜汤

  • 简单快手，鲜！用料菠菜一小把海虾十几只鸡蛋2个快手菠菜海鲜汤的做法来自大海的鲜蛎虾，是无法养殖的，特别鲜。蛎虾头备用，虾切开背，清理掉虾线，几滴料酒、白胡椒腌制一会儿。粉丝泡开。菠菜焯水，菜变软后马上捞出，凉后切段。少许花生油，葱花炝锅。小火炒虾头，逼出虾油。倒入热水，中火...
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简单易学的海鲜菇菠菜汤美食做法

  • 海鲜菇菠菜汤

  • 用料海鲜菇1把菠菜1把胡萝卜半根山珍蔬菜纯素调味料适量盐适量芝麻油适量海鲜菇菠菜汤的做法海鲜菇从中间一掰为二，胡萝卜切薄片，菠菜切碎烧水，水开后放入海鲜菇、胡萝卜和山珍蔬菜素食调味料，2分钟后放入菠菜，半分钟后即可关火，放入适量盐和芝麻香油调味。...
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鲜虾菠菜汤的做法和图解 好吃的鲜虾菠菜汤家常做法

  • 鲜虾菠菜汤

  • 用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟后出锅...
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紫菜海鲜汤的做法和图解 好吃的紫菜海鲜汤家常做法

  • 紫菜海鲜汤

  • 减脂期的小伙伴们大多以沙拉为主，但是冬天这么冷，不来点儿热乎的饭菜怎么可以呢。这是我自创的海鲜汤，家里没有新鲜的海带，用紫菜代替的，如果是韩国的那种海带味道更赞哦。里面的海鲜可随意搭配，鱼饼熬汤非常好吃！用料虾3只紫菜适量鱼饼一张龙利鱼柳半条虾米适量（可不加）盐适量白...
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简单易学的海鲜菇虾仁菠菜汤美食做法

  • 海鲜菇虾仁菠菜汤

  • 我喜欢喝汤，还喜欢吃汤里面的食材，所以经常做的就是菌类蔬菜汤了，用海鲜菇这样做汤味道非常鲜美，喜欢杏鲍菇或者其他菌类的换进来就是了。用料海鲜菇1把菠菜3-4颗虾仁6-8个鸡蛋1个火腿3-5片小葱1根姜2片生抽1勺蚝油1勺鸡精少许香油几滴胡椒粉少许盐适量海鲜菇虾仁菠菜汤的做...
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简单易学的菠菜鱼虾海鲜汤美食做法

  • 菠菜鱼虾海鲜汤

  • 这个菜谱就是为了解决在家里吃火锅之后，剩下的杂七杂八的……用料菠菜半斤白玉菇2把虾滑50g龙利鱼100g盐少许黑胡椒盐少许鸡精少量鸡蛋清1只菠菜鱼虾海鲜汤的做法菠菜，白玉菇，洗净备用。鱼片用黑胡椒盐和鸡蛋清腌制一下。烧热油锅加油，放入菠菜翻炒。另起汤锅，加入水和白玉菇...
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海鲜杂菜汤的做法和图解 好吃的海鲜杂菜汤家常做法

  • 海鲜杂菜汤

  • 基本冰箱有啥放啥，海鲜我买了点虾，开渔期，虾新鲜，其实再买点贝壳更好，一问25一斤，虾才35，吃虾吧😄用料西兰花1朵洋葱1/4虾20只海鲜菇300克小辣椒1个大葱丝3片罗勒叶10片嫩豆腐1块生抽1勺老抽1勺黑胡椒少许油50克盐少许番茄酱2勺耗油半勺醋1/4勺海鲜杂菜汤的做法备好备料豆腐切小...
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