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鲜虾沙拉的做法食谱

鲜虾沙拉的做法和图解 好吃的鲜虾沙拉家常做法

  • 鲜虾沙拉

  • 用料基围虾300克黄瓜1根糯玉米1根黄酒少许盐少许千岛酱适量白胡椒适量番茄酱适量鲜虾沙拉的做法盒马鲜生买的冻虾，一袋150克拆开就这么多，应该用2袋，虾线已经去了，看着很干净，口感还是很新鲜的（不是广告）。解冻后用黄酒腌上。玉米剥粒（市场大姐帮忙剥好了），放水里煮大约20分钟。这...
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鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾沙拉做法

  • 鲜虾沙拉

  • 在鲜虾沙拉上淋上西班牙特级初榨橄榄油，健康又好吃！用料西班牙特级初榨橄榄油半杯青柠2个盐适量紫洋葱半个红椒半个鲜薄荷1勺生菜叶适量大虾20只牛油果2个柚子半个鲜虾沙拉的做法将红椒、紫洋葱和鲜薄荷切碎，在碗里倒入半杯西班牙特级初榨橄榄油，少许青柠丝，2个青柠果汁。放入...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：虾仁鲜蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：虾仁鲜蔬沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：虾仁鲜蔬沙拉

  • 用料生菜1个苦菊1个西蓝花半个虾仁6个鸡蛋1个红腰豆适量玉米粒适量牛油果1个食课studio轻食沙拉食谱分享：虾仁鲜蔬沙拉的做法生菜、苦菊打底，放上西蓝花与焯水过的虾仁。最后撒上红腰豆、玉米粒，鸡蛋片和牛油果片。小贴士虾仁焯水一定要冷水下锅，不然会缩小！配上食课studio，手...
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鲜虾土豆沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾土豆沙拉做法

  • 鲜虾土豆沙拉

  • 昨天是520，突发奇想做了这道菜，颜值比较高，制作也很简单，非常适合在聚会和情侣聚餐时制作，味道嘛中规中矩，不过还有能提升的地方，比如在土豆泥中加煮熟的鸡蛋会更好吃，想吃肉还能加炒熟的培根或者切块的虾仁拌匀，我比较懒...而且就我一个人吃所以就没做的更复杂，感兴趣的可以试试哦...
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芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法

  • 芒果鲜虾沙拉

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
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鲜虾藜麦沙拉(减脂期好帮手）低脂沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾藜麦沙拉(减脂期好帮手）低脂沙拉🥗做法

  • 鲜虾藜麦沙拉(减脂期好帮手）低脂沙拉🥗

  • 💁‍♀️藜麦是一种非常百搭的食材，饱腹感强。还富含铁、锌、镁、钙等矿物质，我最喜欢用来做沙拉，减脂期的小朋友们吃起来!用料三色藜麦1人分虾仁适量鲜核桃30g水煮蛋1个圣女果适量生菜适量西兰花适量鲜虾藜麦沙拉(减脂期好帮手）低脂沙拉🥗的做法藜麦洗净提前2小时泡发，泡发好的...
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鲜虾藜麦沙拉的详细做法大全,简单又营养的鲜虾藜麦沙拉做法

  • 鲜虾藜麦沙拉

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水，放入1片姜和一勺花椒，放入鲜虾，水沸腾后再煮5分钟，捞出剥...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：粗粮鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：粗粮鲜虾沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：粗粮鲜虾沙拉

  • 用料生菜1颗苦菊1颗紫薯10个秋葵1个虾仁3个胡萝卜30克小番茄3个玉米粒25克西蓝花30克水萝卜2个30克杏鲍菇10克红黄彩椒20克油、盐、黑胡椒适量食课studio轻食沙拉食谱分享：粗粮鲜虾沙拉的做法秋葵、玉米粒、西蓝花洗净后先过开水焯熟，再直接放入冰水以达到快速降温的效果。...
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简单易学的海鲜鲜虾沙拉美食做法

  • 海鲜鲜虾沙拉

  • 减肥想寻觅好吃的沙拉。吃厌了超市卖的grillchickenbreast，于是准备自己做。菜谱是鲜虾+seafoodmix。同理也可以鸡胸肉这么做哦。低卡营养好吃！用料虾5-6只海鲜mix包括鱿鱼圈扇贝之类的一把盐一小撮孜然粉一小撮辣椒粉（chilipowder）一小撮大蒜粉（garlicpowder）一小撮玉米1-2把...
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爽口鲜虾沙拉「减脂」的做法步骤及图解,美味正宗的爽口鲜虾沙拉「减脂」做法

  • 爽口鲜虾沙拉「减脂」

  • 在这个海鲜丰收的季节，咱们换个花样来吃大虾！简单易做，酸甜鲜香，低脂爽口，绝对是小哥哥小姐姐们家庭聚餐的一道必杀菜～推荐😋用料鲜虾15-20只西红柿2个青椒1个甜洋葱（黄皮洋葱）半个盐适量（根据自己口味添加）糖3小勺（调味瓶里的小勺）白胡椒粉1勺（调味瓶里的小勺）爽口鲜虾沙拉「减脂」的...
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winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉做法

  • winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉

  • 爱吃沙拉到没朋友！而且不喜欢传统的沙拉酱总是处在自己发明的阶段～涅把这里当作分享的地方吧用料虾100g鸡胸100g鸡蛋一只杂菜150g玉米胡萝卜豌豆100gwinwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法选择生菜底很重要!因为我比较懒在山姆会员店买的各种生菜叶子的大集合！很好比某宝上卖的好...
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鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉做法

  • 鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉

  • 爱生活🌸爱美食😁用料牛油果2个虾仁适量黑胡椒适量圣女果4个生菜5片蛋黄酱适量小青柠4个玉米粒适量鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法准备好材料玉米下锅煮熟捞出备用，圣女果对半切，牛油果切小块，鲜虾煮熟后去壳，小青柠对半切，生菜洗净切丝，留一片备用。所有材料拌匀加入...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：草莓鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：草莓鲜虾沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：草莓鲜虾沙拉

  • 用料生菜1颗草莓4个虾仁5个藜麦适量牛油果半个小番茄3个玉米粒适量黄甜椒半个食课studio轻食沙拉食谱分享：草莓鲜虾沙拉的做法生菜洗净甩干，撕成适口大小打底。放上牛油果丁，小番茄片。虾仁冷水下锅焯熟，过凉水后放上去。接着撒上玉米粒，用黑胡椒、盐调味烤过的甜椒，煮好的藜麦...
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［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉做法

  • ［沙拉］鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉

  • 莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸，加盐量可边尝边加。用料虾5只蟹柳一根沙拉菜一把樱桃萝卜一个［沙...
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鲜橙沙拉虾的做法和图解 好吃的鲜橙沙拉虾家常做法

  • 鲜橙沙拉虾

  • 用料虾仁200克沙拉酱，橙汁，蜂蜜适量油适量鸡蛋1个炸粉适量鲜橙沙拉虾的做法虾仁洗净，在背部从头到尾切一刀，不要切断。加入鸡蛋。抓匀。再加入炸粉。抓匀备用。碗中放入蜂蜜，挤点橙汁。加入沙拉酱。调匀备用。虾仁炸熟，吸一下油。开火，锅微微热了就关火，把调好的料汁倒入。倒入虾...
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意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR的做法步骤及图解,美味正宗的意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR做法

  • 意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR

  • 用料80克紫洋葱，切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋，沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝)，歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄，切片意式鳀鱼鲜虾沙拉，行动沙拉BAR的做法1將紫洋葱放入主鍋，以5秒/速度5切碎，取出放入碗內備用。2將水放入主鍋，以7分/...
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「曼步厨房」鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「曼步厨房」鲜虾沙拉做法

  • 【曼步厨房】鲜虾沙拉

  • 早上吃的有点晚，中午不想再搞得太复杂，简简单单做个鲜虾色拉，一样美味！用料虾1碗番茄2只芝麻菜100g彩椒适量柠檬适量黑胡椒适量Tabasco墨西哥辣酱几滴鳄梨1只酸奶油150g【曼步厨房】鲜虾沙拉的做法材料：虾，番茄，芝麻菜（任何生菜都可以），彩椒，柠檬，黑胡椒，Tabasco（一种辣椒酱），鳄梨，SourCre...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：鲜芒虾仁沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：鲜芒虾仁沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：鲜芒虾仁沙拉

  • 搭配合理，给人带来极强的感官刺激外，保证了营养的均衡！用料虾6只生菜6片小番茄4个水萝卜3个紫甘蓝半颗藜麦适量玉米粒适量芒果1个食课studio轻食沙拉食谱分享：鲜芒虾仁沙拉的做法生菜、紫甘蓝打底，放上煮熟的藜麦、玉米粒、小番茄片、水萝卜片。芒果切丁，虾仁焯水后放上去即可！...
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食课studio轻食沙拉食谱分享：芒果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的食课studio轻食沙拉食谱分享：芒果鲜虾沙拉做法

  • 食课studio轻食沙拉食谱分享：芒果鲜虾沙拉

  • 用料虾仁6个芒果半个小番茄3个紫薯2片苦菊一颗生菜一颗培根片1片藜麦适量食课studio轻食沙拉食谱分享：芒果鲜虾沙拉的做法生菜、苦菊打底，放烤紫薯片、烤培根片。虾仁焯水，芒果切丁，放在侧面。最后放小番茄瓣、玉米粒、藜麦。小贴士虾仁焯水一定要冷水下锅，不然会缩小！配上食课...
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黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡的做法步骤及图解,美味正宗的黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡做法

  • 黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡

  • 减肥，快手，早餐食谱用料吐司2片西生菜30克柠檬汁半个新鲜柠檬虾仁100克秋葵50克番茄1个丘比沙拉千岛酱少许黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡的做法新鲜虾剥去外壳，剔除虾线，洗净干净，焯水煮熟秋葵洗净焯水切0.8厘米的小段吐司片用烤箱，或者平底锅，又或者多士炉，烤制两面金黄即...
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沙拉鲜虾卷的做法和图解 好吃的沙拉鲜虾卷家常做法

  • 沙拉鲜虾卷

  • 好几次别人结婚或者孩子满月的时候，都有吃到这道菜，非常喜欢，外面又买不到，干脆自己动手，丰衣足食。用料春卷皮8张鲜虾40只土鸡蛋6个香菜适量沙拉适量花生碎适量克生姜适量沙拉鲜虾卷的做法春卷皮准备好沙拉酱鲜虾去壳，水加生姜煮开，放虾仁下去煮开，就可以把虾仁捞起来沥干香菜洗...
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清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉做法

  • 清爽刷脂沙拉🥗 ｜ 泰式青瓜鲜虾沙拉

  • 酸辣鲜甜清爽，做起来真的很简单！脆脆的水果黄瓜很好吃，比较适合夏天的清爽沙拉🥬用料食材：水果黄瓜2根虾仁18个圣女果5个洋葱1/4个泰式酸辣汁：见下图清爽刷脂沙拉🥗｜泰式青瓜鲜虾沙拉的做法食材准备泰式酸辣汁：小米辣4个、大蒜5个、香茅1根➕橄榄油1勺➕鱼露3勺➕糖半勺➕半个柠...
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吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉做法

  • 吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉

  • 对于想要减肥又不喜欢吃草的我来说这个沙拉简直就是救星……用料虾400g绿豆芽80克芒果半个牛油果1个红心柚子2片橄榄油1勺黑醋3勺黑胡椒适量吃沙拉也要美美哒—缤纷水果鲜虾沙拉的做法豆芽洗净后，放入沸水中烫一下捞起备用。虾煮熟后捞起剥除备用。牛油果、芒果切成小粒，柚...
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鲜虾沙拉「shrimps salad」的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾沙拉「shrimps salad」做法

  • 鲜虾沙拉【shrimps salad】

  • 夏季清凉健康饮食必选。日式油醋汁有着淡淡的清香加上酸甜适中的调味，十分清爽开胃。用料虾1斤西生菜半个豆苗2两水萝卜2颗紫甘蓝四分之一个日式油醋汁适量日式芝麻沙拉酱适量鲜虾沙拉【shrimpssalad】的做法紫甘蓝切丝水萝卜切薄片西生菜手撕6月基围虾正当时，沸水焯熟熟后...
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鲜虾沙拉盏的做法和图解 好吃的鲜虾沙拉盏家常做法

  • 鲜虾沙拉盏

  • 用料虾仁适量芒果1个牛油果1个薯片适量沙拉酱适量黑胡椒适量海盐适量薄荷叶适量鲜虾沙拉盏的做法芒果，牛油果切丁备用虾仁用姜片腌制几分钟，去腥油锅烧热放入虾仁煎熟备用虾仁剥碎，芒果，牛油果，薄荷叶，沙拉酱，黑胡椒，海盐搅拌均匀薯片做底，放上沙拉摆盘薯片的酥脆加上牛油果，芒果的...
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