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南瓜炒肉末的做法食谱

南瓜炒肉末，超级下饭的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜炒肉末，超级下饭做法

  • 南瓜炒肉末，超级下饭

  • 健康营养的家常菜。用料南瓜400-500g猪肉200克花生一小把蒜头2瓣葱2根香菜1-2根南瓜炒肉末，超级下饭的做法南瓜去皮切块备用家猪肉剁成肉末，（剁肉之前可以放半勺盐，两勺薯粉或者生粉，一点点酱油，几滴油，几滴水，这样剁出来的肉末会特别嫩滑），肉末备用花生切碎，去皮，这样炸完不会苦。（花...
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肉末炒黄瓜的做法和图解 好吃的肉末炒黄瓜家常做法

  • 肉末炒黄瓜

  • 不是湖南人，很少做辣菜。基本上不吃黄瓜～但是试过这样炒很下饭，又非常快手。好吃😋用料小黄瓜3根葱1根瘦肉50克剁辣椒1勺油，盐，酱油适量蒜2瓣肉末炒黄瓜的做法瘦肉切细，用少许油盐酱油腌制一下。蒜蓉，葱切段，黄瓜切片。肉末炒熟盛起。爆蒜蓉。放黄瓜炒软，下肉末。加一勺辣椒～这辣椒...
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简单易学的南瓜肉末炒饭美食做法

  • 南瓜肉末炒饭

  • 用料南瓜半个肉末20克盐3克胡椒粉少许南瓜肉末炒饭的做法肉沫洗净，南瓜切块然后就冷油热锅待锅热后就放蒜米爆香后加入肉沫去翻炒炒得肉末差不多熟后就倒入南瓜用大火煮煮的时候就盖上锅盖慢慢焖到了肉和南瓜熟得差不多了就放米饭一起炒炒的时候一定要让南瓜炒熟，要不然会...
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丝瓜炒肉末的做法和图解 好吃的丝瓜炒肉末家常做法

  • 丝瓜炒肉末

  • 小时候起，夏天就是吃丝瓜的季节。这道菜用料、做法很简单，拌在白米饭上吃灰常清甜。用料丝瓜1-2根蒜末适量肉末适量丝瓜炒肉末的做法丝瓜切成长度合适的段斜刀切成薄片（刀工太骚瑞，大家凑活看吧~）里脊肉、大蒜切末（图片忘记拍了）热锅，下油，有轻烟时，下入1/3蒜末，煸香后下肉末，翻炒至5...
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AIP 花菜肉末南瓜的做法步骤及图解,美味正宗的AIP 花菜肉末南瓜做法

  • AIP 花菜肉末南瓜

  • 用料花菜1/4个肉末150克南瓜200克盐酱油（注意配料）橄榄油AIP花菜肉末南瓜的做法南瓜切小块比较容易熟，花菜也切成小块备用（忘记照相）肉末和南瓜先下锅用油炒至八成熟，然后下锅花菜，加盐和酱油调味。喜欢吃软糯的南瓜就多抄一会，输了就可以出锅啦小贴士桥本宝宝记得花菜一定要全熟...
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冬瓜炒肉末的做法和图解 好吃的冬瓜炒肉末家常做法

  • 冬瓜炒肉末

  • 冬瓜所含的维生素中，以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高。而且，冬瓜属典型的高钾低钠型蔬菜，其中元素硒还具有抗癌等多种功能。冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。用料冬瓜400克肉末150克小粉适量生...
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肉末南瓜叶的做法和图解 好吃的肉末南瓜叶家常做法

  • 肉末南瓜叶

  • 南瓜藤的最嫩的枝丫拿来做菜是不是很独特？不知道别的地方有没有，到了吃南瓜的季节我们这里菜市场都有卖！今天特意让妈妈买回来做给我吃，一般都是直接炒着吃，然后我晚上试着加点肉末，赶脚很不错哈！PS：南瓜叶处理起来很麻烦的说…用料南瓜叶一捆鲜肉（稍带点肥会比较鲜美）适量蒜芝麻香...
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蒲瓜炒肉末的做法和图解 好吃的蒲瓜炒肉末家常做法

  • 蒲瓜炒肉末

  • 夏天到了，炒一盘蒲瓜，具有清心热，润心肺，利小肠等功效。用料蒲瓜半个猪肉适量大蒜两瓣姜三片油适量盐适量糖一点料酒三勺酱油一勺蒲瓜炒肉末的做法猪肉先切片让后切成丁块，最后剁碎。锅里放入适量的清水，烧开后倒入一勺料酒后放入猪肉，用筷子搅拌一下，再盖上锅盖。水再一次煮开后...
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芥末烤南瓜的详细做法大全,简单又营养的芥末烤南瓜做法

  • 芥末烤南瓜

  • 惊艳的菜中一定有一个位置是留给芥末南瓜的，神奇的组合有着微妙的口感~用料南瓜一块沙拉酱100g芥末10g橄榄油（或者食用油）适量芥末烤南瓜的做法黄瓤南瓜带皮切大块南瓜块放入烤盘刷上一层食用油上下火230度烤30分钟100g沙拉酱加10g青芥末搅拌均匀装入裱花袋烤好的南瓜挤上芥...
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肉末南瓜的做法和图解 好吃的肉末南瓜家常做法

  • 肉末南瓜

  • 南瓜营养丰富，老人孩子都适合，一款好吃的肉末南瓜是餐桌上必不可少的一个菜。用料猪肉末100g南瓜半个葱一根生抽一勺肉末南瓜的做法南瓜切块，热油，加入葱花，肉末，生抽爆锅，加入南瓜翻炒。炒约两分钟，加入水，大火开锅后转中火顿熟出锅前放盐，待汤汁收少后撒葱花出锅。小贴士水的量基...
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肉末南瓜粥的做法和图解 好吃的肉末南瓜粥家常做法

  • 肉末南瓜粥

  • 清凉南瓜粥是夏季一道非常有营养的美味,很多人喜欢!而且具有下列的作用:解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质。用料猪瘦肉南瓜大米肉末南瓜粥的做法南瓜蒸熟后捣成泥。猪瘦肉剁成末。大米粥煮好，将南瓜泥和肉末下锅一起搅拌煮熟，加盐，即可。...
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南瓜肉末粥的做法和图解 好吃的南瓜肉末粥家常做法

  • 南瓜肉末粥

  • 额，因为宿舍楼下没有啥子菜，然后就买了个南瓜，又常规买了肉沫，买完想起来不对劲...用料南瓜克大米杯肉沫南瓜肉末粥的做法啊，先煮南瓜，水放少点，然后煮得差不多了以后，把南瓜捞碗里面捣烂，再放回去水里面，再次煮开。大米加菜油拌一下，开了以后倒下去，一直搅一直搅。最后下肉沫，在米饭...
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黄瓜炒肉末的做法和图解 好吃的黄瓜炒肉末家常做法

  • 黄瓜炒肉末

  • 用料黄瓜1根肉末100克油适量酱油3勺盐2勺糖2勺黄瓜炒肉末的做法将黄瓜洗净切片先将肉末放入锅中炒散调味放入黄瓜炒至断生加水盖盖黄瓜炒入味即可...
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简单易学的雪菜肉末炒嫩南瓜美食做法

  • 雪菜肉末炒嫩南瓜

  • 春末夏初的南瓜嫩嫩甜甜的，最好吃了。用料嫩南瓜1只雪菜1包肉末50g雪菜肉末炒嫩南瓜的做法嫰南瓜去皮切片备用起小油锅，划炒肉末，肉末颜色微变就盛起备用再放一点点油，炒南瓜南瓜炒上3、5分钟，感觉不那么生了，下雪菜，继续翻炒3、5分钟加肉末，加1/3碗水，拌炒一下，盖锅盖至南瓜熟加盐...
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肉末蒸南瓜的做法和图解 好吃的肉末蒸南瓜家常做法

  • 肉末蒸南瓜

  • 南瓜含有丰富的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质外还包含多种维生素和矿物质，和肉末一起蒸，荤素搭配，营养美味！用料小贝贝南瓜一个（约700克）肉末150克盐适量酱油适量淀粉适量肉末蒸南瓜的做法准备材料：小贝贝南瓜洗净去囊切小块，猪肉剁成肉末，淀粉加水（淀粉和水大概1:5的比例）加少许...
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彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭做法

  • 彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭

  • 用现有的材料做出美味健康的晚饭，剩饭是炒饭的最佳选择！用料杏鲍菇半个米饭2碗鸡蛋1个红彩椒半个青菜椒半个肉末适量洋葱适量盐适量酱油适量食用油适量彩椒杏鲍菇南瓜肉末蛋炒饭的做法肉末是我前一天酿豆腐用剩的，除鸡蛋外的材料全部切丁切好后热锅放入食用油先将肉末炒熟，再...
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肉末炒冬瓜的做法和图解 好吃的肉末炒冬瓜家常做法

  • 肉末炒冬瓜

  • 用料冬瓜克葱根肉末（肥瘦相间）克盐克生抽勺蒜瓣油克老抽肉末炒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤，切成薄厚适中的三角块，加入盐搅拌腌制备用。准备葱花、香葱末、蒜末。冷锅冷油下肉末，开火炒至出油后，放入葱花、几滴老抽，继续翻炒。肉末上色后，倒入冬瓜，冬瓜炒至出水后，加入生抽、老抽、少量...
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肉末炒角瓜的做法和图解 好吃的肉末炒角瓜家常做法

  • 肉末炒角瓜

  • 分享我的家常小菜☺️用料角瓜一个黄椒半个自制肉末适量蒜瓣三瓣花椒少许盐适量白糖少许生抽适量油适量肉末炒角瓜的做法准备好所有食材备用角瓜切片、黄椒切丝、蒜瓣切片备用炒锅放油热后加入自制肉末。（没有自制肉末，直接把鲜肉切碎放入生抽少许，嫩肉粉少许均匀即可）肉末炒熟...
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辅食--肉末虾茸炒白菜配南瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的辅食--肉末虾茸炒白菜配南瓜粥做法

  • 辅食--肉末虾茸炒白菜配南瓜粥

  • 今天么有番茄哦用料里脊肉80g虾1只白菜叶5朵南瓜1角大米小米适量辅食--肉末虾茸炒白菜配南瓜粥的做法里脊肉、虾切成泥，白菜切丁肉末、虾茸用少许香油炒熟，加入白菜丁，炒至软烂南瓜切片与大小米同煮南瓜二米粥用辅食锅煮约1.5小时，即可出锅。肉末虾茸炒白菜配南瓜粥...
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南瓜蒸肉末的做法和图解 好吃的南瓜蒸肉末家常做法

  • 南瓜蒸肉末

  • 我女儿喜欢吃用料肉末克南瓜克草菇鸡蛋南瓜蒸肉末的做法很简单的快手菜，不做解析。简单不解析南瓜很好吃就是...
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肉末南瓜藤的做法和图解 好吃的肉末南瓜藤家常做法

  • 肉末南瓜藤

  • 特点:碧绿脆嫩用料南瓜藤1000g肉末250g葱蒜姜少量生抽干辣椒少量肉末南瓜藤的做法南瓜藤去外茎，清洗切小段，葱蒜干胡椒切碎准备好放两到三勺油，锅内把油烧热加入葱蒜等配料炒香，到入肉末爆炒等肉末七成熟的时候放入南瓜藤，继续炒香，并依个人口味加入调料，最后起锅。小贴士南瓜藤...
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肉末炒丝瓜的做法和图解 好吃的肉末炒丝瓜家常做法

  • 肉末炒丝瓜

  • 用料肉末丝瓜（大）1个红干辣椒青辣椒蒜肉末炒丝瓜的做法油热放肉末，肉熟了放酱油干辣椒煸炒。放丝瓜，加少量水，丝瓜变色关火放蒜末青辣椒搅拌。出锅。...
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肉末炒青瓜的做法和图解 好吃的肉末炒青瓜家常做法

  • 肉末炒青瓜

  • 用料黄瓜2根肉末50克盐适量冬菜少许鸡精少许香菜1根葱1根肉末炒青瓜的做法1、青瓜去皮2、青瓜切片、瘦肉剁成肉末、配料忘了拍冬菜3、把肉末先炒一下，盛出备用4、把青瓜炒一下加入炒好的肉末再加入清水，煮开加入配料即可5、忘了拍，直接盛出，清清淡淡，味道极好小贴士冬菜不知道...
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肉末烧南瓜的做法和图解 好吃的肉末烧南瓜家常做法

  • 肉末烧南瓜

  • 用料圆南瓜猪肉葱白糖，鸡精，味达美肉末烧南瓜的做法南瓜去皮去籽切成滚刀块，肉切成肉末。锅内加花生油少许，放入葱花出香，入肉末炒香，将南瓜放入稍炒一下，加入开水，没过南瓜，加白糖（一到两勺）鸡精，味达美（一到两勺）大火烧开小火收汁。最后淋点葱油即可。小贴士葱油做法：锅内多放油，入葱（将...
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  • 炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）

  • 用料酸菜小半碗瘦肉500g青椒几只炒肉末的菜（云南酸菜炒肉末&杏鲍菇炒肉末）的做法青椒洗净切段，芫荽洗净切碎（芫荽不是必要的，因为我喜欢吃，所以放了）肉洗净切丁，然后剁成肉末肉末加入草果粉除腥，加入盐或酱油适量，拌匀备用待油热后下锅翻炒，用大火肉炒的比较嫩，也可以换成牛肉末，...
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