- 辛辛苦苦减肥23天瘦了12斤,可能大部分是水分吧,胡吃海塞一个礼拜又反弹了3斤。开始第二波的减肥之旅喽。目前体重:165cm、115斤。我的减肥方法很简单,控制食量,健康为主。总结一下,不放除了油、盐、料酒、醋、胡椒以及所有天然香料以外的调料。(saybyeto最爱的蚝油咖喱鱼露生抽...
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- 这可能不能算是煎鱼了吧…但是我觉得挺好吃的…虽然每天都会吃点零食啥的,但是安慰自己只要有一顿在好好减肥就一定能瘦…目前体重是55.9了。用料鱼1条葱头若干生姜几片料酒吨吨吨地放盐少许黑胡椒随意看口味孜然粉或孜然粒随意看口味今天饼哥减肥了吗之煎鱼4的做法腌鱼是...
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- 昨天中午吃了虾仁,但是晚上吃了串串香(?)但是今日体重是114.8,掉了0.2居然挺满足(因为很怕鱼滑腻腻的手感,全程戴一次性手套没有步骤图哦)用料小黄鱼3条蘑菇若干莴笋几片豆腐3块研磨黑胡椒随意油2滴盐一丢丢料酒1勺姜3片今天饼哥减肥了吗之小黄鱼2的做法【假装这里有图】先腌鱼,加...
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- 鸡肉丸是提前准备的,用剁成泥的鸡胸肉加上剁碎的香菇木耳胡萝卜,加盐和黑胡椒(少量料酒,不加也行)拌匀,捏成丸子,放入蒸锅大火15分钟蒸熟后晾凉,后冷冻保存,非常管饱,可以吃到地老天荒。用料西红柿1个金针菇1把大白菜3片鸡肉丸3个盐随意黑胡椒随意葱爱加不加都行今天饼哥减肥了吗之...
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- 用料面粉400克酵母6克盐8克也可以少一点油18克温水240克墨西哥卷饼(饼皮)的做法将材料混合揉成面团,醒发10分钟再揉搓擀成50克一个剂子,压成面团继续醒10分钟擀成圆饼,中火平底锅烙,40秒正面有大泡了翻面,翻面10-20秒出锅。记得用布把烙好的饼盖住,免得干可以包各种菜,松软又好消...
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- 用料面粉适量盐适量食用油适量葱适量盐适量十三香适量涛哥葱油饼的做法切葱花,把葱花、盐、十三香放入小碗内备用,锅烧油五成热左右,把油倒入碗中(如图)把面揉好,醒大概半小时左右,擀成饺子皮大小把擀好的皮三个放在一起把葱油放在饼上擀成巴掌大小的饼锅里加油,放入饼,两面烙成金...
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- 用料果酱一瓶面包一片奶油70克古汉语和个7户眗光谷广场通过哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥的做法欢呼...
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- 墨西哥卷饼包好后,放入口中,牛肉的汁水顺着你的指尖流下,外面的玉米饼香酥清脆还带着一股浓厚的玉米香,内里的食材不安分地在嘴里迸发诱人的惊喜。眼前这一块块从卖相到口感都十分诱人的墨西哥卷饼,只要咬上一口,你就会被一股混合的美味击中!用料玉米粉120g面粉30g橄榄油20g水80...
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- 一直很喜欢墨西哥卷饼🌯️,源于这饼可以卷一切,以前麦德龙买过好几次,其实自己做也不难,这饼做过很多次了,写个方子分享一下。用料中筋面粉500克40度左右温水270克盐3克食用油30克泡打粉(可不加)3克墨西哥卷饼的做法把所有食材放入,和成面团就成,这个面团加水比较多,所以面团比较,可能...
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- 早餐的不错选择哦用料中筋面粉250g盐2g酵母2g水130g橄榄油10g墨西哥卷饼皮的做法盐、酵母、中筋面粉混合在一起,加水、橄榄油揉至光滑到这样就可以了盖保鲜膜醒10min等分成6份滚圆盖保鲜膜静置10min擀开,记得多撒一些手粉每擀好一片,多撒一些干粉叠放,一定要多撒一些干粉,不然...
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- 自己很喜欢墨西哥饼,好吃到吮手指,so嘻嘻,2人份用料墨西哥饼4张牛油果酱2大勺洋葱🧅三分之一个中大番茄🍅1个个黑胡椒个人喜好就放多少盐少许马苏里拉芝士个人喜好就放多少墨西哥饼的做法番茄🍅,洋葱🧅切丁,放一点油下锅炒,软了后加点盐和黑胡椒,接着放两大勺牛油果搅拌牛油果搅...
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- 原食谱出自"Mexico:theCulture"."PolvoronesareMexicansugarcookies.Theygowellwithhotchocolate."用料面粉2cup白糖3/4cup肉桂粉1/2tsp黄油1cup墨西哥糖饼的做法混合过筛面粉,肉桂粉和白糖。黄油软化后,搅打。将面粉混合物加入黄油中。用手揉成面团,分成约24个,揉圆,压成饼状...
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- 因为用的是Tortilla墨西哥卷饼皮,所以就这么杜撰了个名儿~不过真的,Tortilla吃不完怎么办,这款改良炒饼确实是个不错选择哦~用料Tortilla墨西哥卷饼皮2张鸡蛋1个葱1根腊肠丁或肉末适量盐糖鸡精色拉油墨西哥炒饼的做法卷饼皮切丝备用。油热后把打散的鸡蛋炒碎,加入葱花,腊肠丁或...
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- 看了超前营业的哥哥里Laughing哥做的这道肉饼,获得了好多哥哥的欢迎,于是忍不住尝试做了一次,太美味鲜甜,记录下来以便随时可以参考!日本没有马蹄卖,所以只用了尽可能找得到的食材。其中腌萝卜干偏甜口,提升了鲜甜度,深得我心,哇咔咔!用料猪肉末250克木耳适量干香菇3-4朵小葱3根腌...
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- 最近喜欢上墨西哥饼,加热后软软的搭配各种蔬菜啥的很好吃,但是这样烤出来脆脆的也是极好吃的,我觉得烤出来饼更香了,没有用完的边角料切宽条,直接放配料调味料煮个面片汤,晚餐就解决了,也特别赞,一饼两吃哦!用料墨西哥饼皮5张鸡胸肉1块西芹1小根胡萝卜1小根紫甘蓝1片洋葱小半个黑...
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- 妙可蓝多奶酪试吃,做了墨西哥馅饼,很不错,你也可以自己DIY,放入自己喜欢爱吃的材料,自由发挥用料墨西哥饼馅黄红彩椒各半个小绿椒1个猪肉靡180克洋葱半个黑胡椒酱1大勺生抽1小勺黑胡椒碎一丢丢麦西恩香葱卷饼3张妙可蓝多烘焙奶酪3小袋墨西哥馅饼的做法提前一晚把彩椒和洋葱切...
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- 肖肖老师❤️是噻哥人生中第一个幼儿园老师,在她的帮助和引导下,不论是生活上、心理上、学习上,噻哥每天都在进步!肖肖老师休完产假,从老家给噻哥带了杂粮面粉。我和噻哥拌点菠菜碎,一起学小猪佩琪的猪爸爸“摊煎饼”。不禁感叹噻哥一下就长大了⏳️,那会看小猪佩琪猪爸爸摊煎饼还是...
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- 买了三大袋墨西哥饼,给别人二袋,这一袋实在没有办法处理,干脆烤了磨牙,呵用料墨西哥饼烤墨西哥饼的做法390度烤15分钟...
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- 用料面粉200克水120克酵母4克橄榄油/其他油8克墨西哥饼皮的做法食材:面粉200克,水120克,酵母4克,橄榄油或者其他油8克工具:擀面垫、擀面杖、平底锅加入橄榄油、酵母粉、水,和面揉成面团揉好的面团分成六等份,擀成八寸的面皮然后放入平底锅煎烤,冒泡后翻面,10秒后即可小贴士烙饼的...
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- 用料鸡蛋个米酒适量黄油克跟哥哥哥哥的做法步骤一...
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- 用料鸡蛋个面粉克水克盐克涛哥煎饼机的做法甜甜圈鸡蛋仔鲷鱼烧蛋卷薄脆留着小贴士仅帮我记录一下食谱...
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- 中式改良版quesadilla,10分钟搞定。用料虾仁4只墨西哥小麦饼1张芝士2片葱1根墨西哥酥饼的做法虾仁切碎,芝士切成条状虾仁先下锅炒熟,加点酱油调味,不要炒太干,留点汤汁,口感会更好。平底锅抹一点油,开小火,放入常见的墨西哥小麦饼,铺上芝士。虾仁和香葱只放半边,方便一会儿操作。等...
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- 用料鸡蛋个摩洛哥煎饼的做法如图如图...
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- 用料金枪鱼罐头3罐麦西恩卷饼10片洋葱半个青椒1个大蒜半头番茄罐头1个玉米粒100克马苏里拉奶酪500克黄油适量墨西哥塔可调料适量墨西哥Jalapeño辣椒6个Quesadilla墨西哥饼饼的做法准备好所有材料,金枪鱼罐头倒入碗中,加入味好美玉米饼调料腌制一小时以上。腌制的同时将洋...
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- 第一次制作,根据原方子有改动,记录方便自己下次制作和改善。用料饼卷用料中筋面粉克200温水克105盐克3油克4馅料(根据自己喜好添加)生菜适量鸡排一块鸡蛋1个沙拉酱适量墨西哥饼卷的做法将温水(不要一次将水量倒完),盐和油加入面粉里,揉成如图光滑面团。然后放进碗里静置大概30分...
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