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爽口的白灼二层肉的做法食谱

简单易学的爽口的白灼二层肉美食做法

  • 爽口的白灼二层肉

  • 用料二层猪肉250g克姜3片蒜1个盐适量葱1根香菜2根小米辣1个生抽1勺酱油1勺蚝油2勺爽口的白灼二层肉的做法二层肉洗净和姜片，葱放入锅中加入适量的清水，放入一点点料酒，大火煮15分钟蒜茉，葱，香菜，小米辣放一起加入酱油蚝油生抽淋上热油搅拌均匀煮熟的二层肉放到不汤手后切片摆盘...
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脆滑爽口的茭白炒三层肉的做法步骤及图解,美味正宗的脆滑爽口的茭白炒三层肉做法

  • 脆滑爽口的茭白炒三层肉

  • 脆滑爽口的茭白炒三层肉，三层肉用味好美的嫩肉粉腌制后，炒熟后不会发硬，又入味又好吃！😋用料茭白4根三层肉200克味好美嫩肉粉1勺盐少许鸡精2勺脆滑爽口的茭白炒三层肉的做法新鲜的茭白！茭白剥掉外壳，三层肉洗净！茭白切成薄片！三层肉切片，加入少许味好美嫩肉粉、鸡精、盐，腌制一会！茭...
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焗二层肉的做法和图解 好吃的焗二层肉家常做法

  • 焗二层肉

  • P.S.焗制过程无需加水用料二层肉半斤酱油适量油盐糖适量姜适量酒适量焗二层肉的做法用除酒外的调料腌肉，至快开煮时加入酒一起腌制入锅翻炒，小火焗至出油，焗大约十分钟，色泽诱人时出锅...
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白灼芦笋，清新爽口又减脂的做法步骤及图解,美味正宗的白灼芦笋，清新爽口又减脂做法

  • 白灼芦笋，清新爽口又减脂

  • 菜场看到的新鲜芦笋怎么能错过呢！简单的做法，脆嫩的口感让人欲罢不能～用料芦笋12根盐1勺大蒜3瓣蚝油2勺鲁花生抽2勺白灼芦笋，清新爽口又减脂的做法芦笋洗净，去老根。我买的太长了就切成了两半。水开之后放一勺盐，芦笋煮两到三分钟，变翠绿之后再多煮一会。锅太小，菜太长，尴尬了😂把...
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清脆爽口低脂美食～蒜香白灼莴笋好吃的烹饪方法 清脆爽口低脂美食～蒜香白灼莴笋的地道做法和步骤

  • 清脆爽口低脂美食～蒜香白灼莴笋

  • 清脆爽口低脂健康美食，莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有辅助疗效。用料莴笋2根蒜瓣6瓣小米椒1个六月鲜8克轻盐原汁酱油2小勺欣和醇香米醋1勺白糖2克橄榄油1勺盐少许清脆爽口低脂美食～蒜香白灼莴笋的做法准备好食材。把莴笋去皮洗净，切成8-9CM的段，切成...
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白灼菜心，清新爽口家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的白灼菜心，清新爽口家常菜做法

  • 白灼菜心，清新爽口家常菜

  • 白灼菜心简单易做，既好吃又好看用料菜心生抽2勺蚝油1勺大蒜白灼菜心，清新爽口家常菜的做法水烧开，把粗的菜心先放根茎煮，再放细的全部放入煮半分钟，看差不多熟了就捞出来，过几遍凉水可以保持菜叶的嫩绿锅中加水，放两勺生抽，一勺蚝油，蒜末，煮开浇在菜心上上菜小贴士煮熟之后的菜心用...
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清爽可口快手菜——凉拌白灼秋葵，适合拌饭的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口快手菜——凉拌白灼秋葵，适合拌饭做法

  • 清爽可口快手菜——凉拌白灼秋葵，适合拌饭

  • 如果你跟我一样，下班时间晚、日常带娃手忙脚乱，做饭时间紧张却又喜欢自己做饭的话，那么，强烈推荐你做快手菜哦~这次分享的是白灼快手菜——凉拌秋葵，5分钟完成，简单美味又健康，大人小孩都爱吃~尤其是秋葵的星星形状深得小孩欢心~（因为是多年前的照片了，图片拍得不好，并且只有成品图...
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白灼芦笋-简单爽口便当🍱菜的做法步骤及图解,美味正宗的白灼芦笋-简单爽口便当🍱菜做法

  • 白灼芦笋-简单爽口便当🍱菜

  • 自从春节期间两个月被迫学会自己做饭的技能后，就很少在外面吃，连带着点外卖的频率也下降了不少🤣。吃惯了自己做的饭菜，外卖怎么也都觉得不和口味了。晚饭多做一些，装进饭盒。第二天带着去上班，快到饭点就插好电源加热。很方便就可以吃到热乎乎的家常菜了。其实芦笋我是第一次...
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减脂又美味的爽口白灼虾来了！好吃的烹饪方法 减脂又美味的爽口白灼虾来了！的地道做法和步骤

  • 减脂又美味的爽口白灼虾来了！

  • 用料葱适量姜适量辣椒适量生抽适量麻油适量盐适量虾适量减脂又美味的爽口白灼虾来了！的做法步骤1：葱姜切末，也可根据口味加入辣椒末步骤2：加生抽、麻油、盐，拌匀调汁待用步骤3：鲜虾洗净去虾线步骤4：旺火把清水烧开，下入鲜虾焯熟捞起步骤5：控去水分，上酱汁摆盘步骤6：用“比比卡路里”...
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白灼二师兄的做法和图解 好吃的白灼二师兄家常做法

  • 白灼二师兄

  • 最近老说猪肉贵，所以买回来的二师兄不能随便对待，要吃出点新意来。之前在顺德菜中就吃过这个菜，觉得齿颊留香，这次经肉档老板介绍了做法，就忍不住买来尝试了！用料带皮的猪肉400g克生姜一块，陈皮一块白灼二师兄的做法猪肉洗净，烧一锅开水，把猪肉放进去，大概1分钟，看到猪肉表面已转颜...
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🥬清爽可口的白灼菜心～超级低卡！的做法步骤及图解,美味正宗的🥬清爽可口的白灼菜心～超级低卡！做法

  • 🥬清爽可口的白灼菜心～超级低卡！

  • 😋今天晚上做了一盘白灼菜心，光盘行动，叫我家不吃菜的小孩都觉得好吃！🥬清爽可口，鲜嫩好吃！低卡好吃还不胖！赶紧试试吧！！用料菜心300克蒜4瓣蚝油1勺生抽2勺🥬清爽可口的白灼菜心～超级低卡！的做法蒜切末备用菜心去掉老叶子。洗净水开加入适量盐和油放入菜心焯熟捞出摆盘锅中加入50ml...
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白灼秋葵￨清脆爽口的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵￨清脆爽口做法

  • 白灼秋葵￨清脆爽口

  • 秋葵真的是一种超级健康的食材那句话怎没说来着没有营养价值的人参不是好秋葵“减肥”“抗癌”“降血糖”都是秋葵的功效所以今天又来给你们安利秋葵的做法清脆爽口的白灼秋葵养生girl们千万不要错过呀用料秋葵20根油30ml（2勺香油30ml（2勺）生抽60ml（4勺）蚝油30ml（2勺）糖30g（2勺）小...
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白灼口蘑的做法和图解 好吃的白灼口蘑家常做法

  • 白灼口蘑

  • 口蘑营养丰富而全面，除了含有大量的维生素D，还含有膳食纤维、蛋白质、叶酸、钙、铁和维生素等多种营养。建议有孩子的家庭，春天少吃肉多吃口蘑，对长个有一定的帮助。口蘑鲜嫩美味，脂肪含量很低，很适合日常食用，搭配西兰花，好吃又好看。用料西兰花1朵口蘑8个胡萝卜1根玉米一小段辣...
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白灼虾+青口的详细做法大全,简单又营养的白灼虾+青口做法

  • 白灼虾+青口

  • 今日小贴士：配料：罗氏虾1斤，青口1斤，盐5克，姜片3片，葱结一个酱汁部分：姜20克，蒜20克，葱白20克，香菜适量，食用油10克，生抽20克，白糖3克，芥末10克，生抽10克，料酒10克用料虾1斤白灼虾+青口的做法白灼虾+青口...
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白灼芥兰，做法简单，味道清甜，夏日爽口菜的做法步骤及图解,美味正宗的白灼芥兰，做法简单，味道清甜，夏日爽口菜做法

  • 白灼芥兰，做法简单，味道清甜，夏日爽口菜

  • 这是一道广东人经常吃的菜，清淡香甜，做法简单，夏天吃起来很爽口，喜欢的朋友跟着做吧。用料芥兰一把蒸鱼豉油2勺食用油少许盐少许蒜3瓣白灼芥兰，做法简单，味道清甜，夏日爽口菜的做法芥兰简单把叶子摘下，一起放盆中清水洗净，再切点蒜末。锅中清水烧开，加入一勺盐，少许食用油，放入芥兰，水...
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脆嫩爽口白灼虾的做法小窍门的做法步骤及图解,美味正宗的脆嫩爽口白灼虾的做法小窍门做法

  • 脆嫩爽口白灼虾的做法小窍门

  • 白灼虾的做法，是鲜虾最简单也是最美味的一种做法。白灼虾是餐桌上常见的家常菜，不仅做起来简单，虾肉吃起来也是鲜中带着脆甜，只需蘸点姜醋汁就是上乘的美味，百吃不厌。更多功效参考：用料活虾适量葱适量姜适量花椒适量白酒一大勺盐1/3勺姜汁1/3勺生抽1/2勺香醋1勺脆嫩爽口白灼虾...
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清淡爽口 百搭白灼时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的清淡爽口 百搭白灼时蔬做法

  • 清淡爽口 百搭白灼时蔬

  • 不想每天围着调料各种吃就尝试一下此方法。用料青菜随意搭配胡萝卜两根豆角适量芹菜适量橄榄油或食用油两滴盐少许西兰花清淡爽口百搭白灼时蔬的做法🍀🥕胡萝卜芹菜切条豆角折断！锅中加入适量清水加入两滴橄榄油待水开后。放入豆角，煮两分钟！在次放入胡萝卜，芹菜，继续同煮两分...
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白灼青口贝的做法和图解 好吃的白灼青口贝家常做法

  • 白灼青口贝

  • 用料青口贝18只清酒少许白灼青口贝的做法不锈钢锅烧热后，直接两盒青口贝倒下去，不用清洗，想着用了新西兰的海水一起煮味道能差嘛？也不用加盐，中间加了一次清酒，然后把嘴张开的青口贝逐一捞出即可。...
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白灼青口的做法和图解 好吃的白灼青口家常做法

  • 白灼青口

  • 用料青口一磅洋葱半个甜椒半个蒜两瓣欧芹适量柠檬两片白灼青口的做法青口洗净，洋葱切丝，甜椒切小块，蒜切末，欧芹切末锅内放少量油，爆香蒜末，加洋葱甜椒，炒至洋葱变半透明加青口与欧芹末翻炒，加少量盐与黑胡椒，加开水煮3-5分钟至青口壳打开将打开的青口捞出摆盘(没打开的说明不新鲜...
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爽口的白菜猪肉千层馅饼的做法步骤及图解,美味正宗的爽口的白菜猪肉千层馅饼做法

  • 爽口的白菜猪肉千层馅饼

  • 我家姐姐最近忽然不喜食肉，肉不能太软不能太硬不能有肥不能有筋不能太干不能太腻，让我这种吃嘛嘛香的老母亲很是不理解。前几次做韭菜盒子（韭菜鸡蛋的）很受欢迎，但是韭菜不一定能买上合适的，姥姥提醒我们其实任何馅都可以做盒子，比如白菜猪肉。擀面的时候偷了个懒，于是盒子就变千...
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白灼肉筋的做法和图解 好吃的白灼肉筋家常做法

  • 白灼肉筋

  • 很简单，也很好吃的一道菜用料生抽2勺盐少许小米椒1-2个猪肉肉筋6-7两地瓜粉少许白灼肉筋的做法肉筋就是里脊肉上面这块，把里脊肉剔了，肉筋带连着一丢丢肉就行改刀成小条根据自己喜好腌制一会儿加地瓜粉抓匀水开后放入，沸腾后盖盖煮15-20秒即可捞出盛入容器，淋入两勺生抽或者蒸...
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白灼牛肉的做法和图解 好吃的白灼牛肉家常做法

  • 白灼牛肉

  • 用料牛肉克盐克油克生抽勺白灼牛肉的做法牛肉切薄片擦干水分+酱油盐料酒姜淀粉白胡椒全蛋搅匀+油下沸水里+姜丝大火煮沸出锅再用开水冲一下装盘莴笋切丝+盐抓一下焯水铺盘蘸汁原味鲜酱油+香油蒜末小米辣香菜柠檬汁...
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白灼肉的做法和图解 好吃的白灼肉家常做法

  • 白灼肉

  • 用料五花肉500克盐少量料酒2勺生抽3勺蒜8瓣醋2勺蚝油2勺白灼肉的做法整个五花肉放进锅里煮，放料酒和盐一起炖煮用筷子戳一戳肉熟了没，熟了的话拿出来用饮用水洗一下直接切成薄薄的一片生蒜蓉，生抽3勺，蚝油2勺，醋2勺放一层肉淋一层调料超级好吃，喜欢吃辣的可以在调料那里加辣椒...
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简单易学的清甜爽口白灼大虾美食做法

  • 清甜爽口白灼大虾

  • 简单白灼清炒就是保证大虾的原汁原味，虾肉营养全面，肉质鲜嫩，最适合宝宝食用用料虾400克姜片2片生抽1勺料酒1勺小葱1根清甜爽口白灼大虾的做法大虾冷水下锅焯水捞出准备好所有材料油热下入姜片下入大虾翻炒，一勺料酒去腥一勺生抽调味翻炒均匀出锅撒上葱花请你吃一盘不够吃...
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夏日清爽开胃的白灼猪颈肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽开胃的白灼猪颈肉做法

  • 夏日清爽开胃的白灼猪颈肉

  • 白灼猪肉的做法在福建等南方地区还是比较普遍的，白灼好的猪肉可以蘸黄椒甜酱油，还可以蘸蒜泥黄椒酱，在夏天真心非常爽口解腻，搭配上冰镇啤酒，一本满足，早上搭配上汤粉或者汤面更是打开一天好精神，这道菜的灵魂是蒜泥黄椒甜酱油，这种做法很少见，是福建闽中地区的一个传统酱料，用于蘸...
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