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披萨减油版的做法食谱

披萨（减油版）好吃的烹饪方法 披萨（减油版）的地道做法和步骤

  • 披萨（减油版）

  • 健身狗嘴馋，外面披萨热量太高，自己动手做吧！😋这里饼皮的量可以做两个7寸的。用料饼用量：高筋面粉250g酵母2g饮用水（温水）175ml油（玉米油，橄榄油均可）15g盐1小勺配料：蔬菜随意肉类这里用了鸡胸肉、腊肠芝士最好用马苏里拉！我没有，所以用芝士片代替酱：番茄2个番茄酱1大勺糖10g盐半勺油8...
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Q版披萨的做法和图解 好吃的Q版披萨家常做法

  • Q版披萨

  • 操作简单，零基础哦～用料蛋挞皮、鹌鹑蛋各6只甜玉米粒、青豆适量香菇2朵芝士根据个人喜好添加Q版披萨的做法香菇洗净切碎，肉类切碎和玉米粒青豆放在一起，加少量的盐，黑胡椒调味调好的馅料放入蛋挞皮中，将鹌鹑蛋打在上面，撒上芝士，放入烤箱，200度烤约25分钟左右即可享受美味啦小贴士...
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9寸披萨（披萨粉版）的做法步骤及图解,美味正宗的9寸披萨（披萨粉版）做法

  • 9寸披萨（披萨粉版）

  • 意式田园披萨。偷懒，用了比较靠谱儿的预拌粉（上一道），之前用过几次，话说披萨粉揉面团还是非常省心的。不过包装上只给出了8寸披萨的材料用量，家里的披萨烤盘是9寸的，买的黄油也是很方便使用的安佳10克小盒装，里面有四小堆儿黄油块。所以根据黄油的用量，测算了面粉和其他材料的用量...
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无油披萨的做法和图解 好吃的无油披萨家常做法

  • 无油披萨

  • 用料麦西恩全麦卷饼3个番茄酱适量玉米粒适量甜椒半个牛肉适量马苏里拉奶酪无油披萨的做法将玉米粒甜椒放入水中，焯熟。牛肉切片，放入不粘锅煎八九分熟。（卷饼很薄，怕会烤糊，所以其他食材提前做熟，牛肉煎全熟放入烤箱会使牛肉口感变老）将所有食材铺在卷饼上，加入马苏里拉奶酪，放入...
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减肥也能吃披萨-薄饼披萨的做法步骤及图解,美味正宗的减肥也能吃披萨-薄饼披萨做法

  • 减肥也能吃披萨-薄饼披萨

  • 很多人在减肥的时候不敢吃披萨，确实外面卖的披萨热量很高，但是我们只要分析下热量高的原因，然后稍作改良，就一样能吃到美味又饱腹的披萨～😄披萨的热量主要来源于饼皮和芝士，只要控制住这两样，其他的你可以随意搭配喽～我这张披萨的总热量390大卡，女生一个人吃的饱饱的披萨公式：固定...
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纯素披萨（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素披萨（无油版）做法

  • 纯素披萨（无油版）

  • 其实，素食也一样能吃披萨，就是味道不太一样罢了。这次我们用蒸的方法做，无油，还好吃。用料面粉胡萝卜盐糯米粉纯素披萨（无油版）的做法面粉和成面团，发面兑好碱，放置一边。取胡萝卜一根，擦成最细的丝，越细越好，放少许盐腌一会儿，盐不要多了，要淡。腌好后放入适量糯米粉，适量水，调成稠糊状...
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自制披萨！披萨！（家庭版披萨酱披萨饼自制）的做法步骤及图解,美味正宗的自制披萨！披萨！（家庭版披萨酱披萨饼自制）做法

  • 自制披萨！披萨！（家庭版披萨酱披萨饼自制）

  • 250克面粉可以做1个八寸的，2个六寸的。😂😂😂因为我们家三个人三种口味。面粉我用的是石磨全麦的，所以相对没有那么宣软，不过健康有嚼劲，我个人还挺喜欢💕。披萨酱自己做，比买披萨酱回家做的好吃。成品披萨酱总觉得有股怪味道。用料石磨全麦高筋面粉250克橄榄油20克糖5克盐3.5...
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无烤盘无披萨酱披萨🍕无糖微油健康版的做法步骤及图解,美味正宗的无烤盘无披萨酱披萨🍕无糖微油健康版做法

  • 无烤盘无披萨酱披萨🍕无糖微油健康版

  • 市售披萨酱，番茄酱或多或少添加了一些不健康内容。自己调了一份材料最少的基础版披萨酱。为了减少油的用量甚至连烤盘都撤了，这样就不用刷烤盘的油了。用料西红柿2个洋葱1个大蒜3瓣亚麻籽油或橄榄油些微披萨饼皮1个大孔奶酪若干青椒横切几片无烤盘无披萨酱披萨🍕无糖微油健...
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减脂披萨🍕的做法和图解 好吃的减脂披萨🍕家常做法

  • 减脂披萨🍕

  • 减脂期的福利餐！用料青椒1个洋葱少许西红柿1个鸡蛋2个虾仁🍤4个鹅蛋1个黄油20克低脂无糖奶酪150克牛油果🥑1个蘑菇4个香菇2朵金针菇1小把减脂披萨🍕的做法准备食材牛油果，番茄切片，奶酪最好切成细碎状，否则就会像我一样进烤盘不容易融化哦，但是不影响口感，还是那么浓郁奶香！蔬菜...
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仿版披萨的做法和图解 好吃的仿版披萨家常做法

  • 仿版披萨

  • 儿子一直喜欢吃披萨，我磨叽了很久最近才有空来做。记忆里好像是第二次做，学的不太像，所以不敢叫披萨，只能说是仿版披萨，发上来自己保存，不敢做模板。厨友走过路过就看看而已，切勿模仿😂用料温牛奶一杯糖一小碗现成披萨粉半袋黄油仿版披萨的做法材料准备好后，糖加入面粉里用牛奶和...
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懒人版披萨，吐司披萨，培根鲜虾秋葵披萨的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版披萨，吐司披萨，培根鲜虾秋葵披萨做法

  • 懒人版披萨，吐司披萨，培根鲜虾秋葵披萨

  • 想吃披萨🍕了，但是懒得揉面，那就用现成的吐司片烤个披萨吧用料吐司片，培根，鲜虾，秋葵，小西红柿，洋葱，番茄酱，马苏里拉芝士碎适量懒人版披萨，吐司披萨，培根鲜虾秋葵披萨的做法平底锅里倒一点点食用油，煎至培根出油，虾仁变色即可培根切成细条，大虾切三段秋葵入开水锅里焯一分钟，捞出过冷水...
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减脂伪披萨的做法和图解 好吃的减脂伪披萨家常做法

  • 减脂伪披萨

  • 用料鸡蛋2个青椒2个洋葱番茄酱马苏里拉芝士燕麦3勺黑胡椒火腿减脂伪披萨的做法将燕麦铺在烤盘里调散的鸡蛋加两勺水加入烤盘入烤箱180度3分钟中间的时间就把青椒洋葱火腿切丝。时间到后取出在蛋饼上抹番茄酱散上青椒洋葱火腿最后芝士有黑胡椒的可以加一点。再入烤箱7分钟...
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减脂披萨的做法和图解 好吃的减脂披萨家常做法

  • 减脂披萨

  • 披萨是减脂期不敢碰的食物之一，你可以自己做啊，健康低卡又美味！芝士虽说单看热量高，但是你一次也吃不到100克啊，所以不要介意！减脂期是可以吃芝士的，而且零碳水，高蛋白质高钙！麦西恩全麦面皮常备！用料马苏里拉若干克盐若干克希腊酸奶若干克鸡蛋1个喜欢的食材自己家若干干减脂披萨的...
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简版披萨的做法和图解 好吃的简版披萨家常做法

  • 简版披萨

  • 给闺女的考试题，6岁作品。用料面粉盐酵母芝士洋葱番茄黑胡椒简版披萨的做法闺蜜活的面，酵母和盐。鸡肉的腌制加面包糠油炸。做了两个版本，还是豌豆肉酱的好吃。自己熬洋葱和番茄，但是番茄有皮，所以用料理机打碎，里面有加入盐和黑胡椒。面整理好，用盘子或者烤盘都可以，刷番茄酱，肉...
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黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）做法

  • 黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）

  • 谁说减脂期间不能披萨？这个方子可以拯救所有希望披萨和人马线并存的减脂人士～用燕麦+蛋清做饼底，蛋黄代替芝士～低卡健康美味～用料蛋清4个蛋黄3个无糖燕麦70g牛奶适量番茄1个洋葱半个生菜1颗虾仁8粒鱿鱼100g黑胡椒碎适量盐适量黑椒海鲜杂蔬燕麦披萨（减脂披萨）的做法锅烧滚水，加盐...
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橄榄油版披萨面团（附披萨酱做法）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄油版披萨面团（附披萨酱做法）做法

  • 橄榄油版披萨面团（附披萨酱做法）

  • 外卖的披萨总是吃的不过瘾，还死贵，自己在家做，健康干净，材料可以任性放，此方子可以做一个大的披萨和四个小的圆形披萨。形状随意，没有谁规定披萨就必须是圆的呀用料披萨酱材料蒜头5瓣西红柿600克洋葱100克橄榄油30克黑胡椒粉5克干罗勒碎5克或者新鲜罗勒叶10片糖5克披萨面团高筋...
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无油减脂鸡胸肉披萨的做法步骤及图解,美味正宗的无油减脂鸡胸肉披萨做法

  • 无油减脂鸡胸肉披萨

  • 用料鸡蛋1个意大利面酱（番茄酱也行）2勺快熟燕麦片10克海盐1克鸡胸肉30克马苏里拉芝士20克洋葱10克秋葵或者西兰花40克彩椒20克番茄50克全麦面粉15克黑胡椒粉适量椒盐适量罗勒叶适量片无油减脂鸡胸肉披萨的做法先把鸡蛋打散加一点点水打匀，加入海盐和椒盐，自己根据口味调整用...
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减脂版虾仁芝心披萨的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版虾仁芝心披萨做法

  • 减脂版虾仁芝心披萨

  • 低油低盐，美味好吃用料高筋粉85g快速酵母5g盐适量橄榄油适量鲜虾适量芦笋2根西葫芦适量马里苏芝士丝适量减脂版虾仁芝心披萨的做法将面粉、盐、酵母，橄榄油搅拌，温水和面，进行发酵，我发了一宿。时间比较长！发好的面揉成团，擀成原饼我做的芝心的，边稍厚，把马里苏卷进饼皮热锅倒入橄...
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减脂版 青椒牛肉披萨的做法步骤及图解,美味正宗的减脂版 青椒牛肉披萨做法

  • 减脂版_青椒牛肉披萨

  • 就是自己记录一下，方便之后再做。用料牛肉一张牛排青红椒一点点全麦欧包1个鸡蛋2个胡萝卜看着放减脂版_青椒牛肉披萨的做法加入上述材料全麦欧包撕碎，加入2个鸡蛋，搅拌均匀全部铺锅里，底下饼不要太厚，尽量薄，闷5分钟。完成...
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绝版披萨的做法和图解 好吃的绝版披萨家常做法

  • 绝版披萨

  • 啥也不说干就完了用料培根若干片高筋面粉225克盐5克糖17克酵母5克熟土豆泥52克温水85克左右黄油18克绝版披萨的做法先用一勺子温水融化酵母之后加入糖搅化这样子酵母跟粉类一见面就开始活跃了将面粉盐土豆泥酵母和糖的混合水加入85克的温水揉成面团再加入“常温”的黄油...
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自制披萨🍕homemade pizza🍕儿童披萨 全麦披萨 减肥餐的做法步骤及图解,美味正宗的自制披萨🍕homemade pizza🍕儿童披萨 全麦披萨 减肥餐做法

  • 自制披萨🍕homemade pizza🍕儿童披萨 全麦披萨 减肥餐

  • 用料披萨饼坯用料：面粉150克酵母2克糖2克温水90克橄榄油10g披萨馅料：火腿片pepperoni蕃茄酱cheesebacon自制披萨🍕homemadepizza🍕儿童披萨全麦披萨减肥餐的做法饼坯原料合成光滑的面团擀成薄饼饼盘放饼用手指按边缘向外推中间用叉子叉孔醒发至2倍大做了白面和全麦面的披萨...
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手抓饼版披萨水果披萨快手披萨的做法步骤及图解,美味正宗的手抓饼版披萨水果披萨快手披萨做法

  • 手抓饼版披萨水果披萨快手披萨

  • 用料芝士若干番茄酱1小袋鸡蛋1个火龙果3分之1个手抓饼一张手抓饼版披萨水果披萨快手披萨的做法手抓饼无需解冻，少油小火煎一下，为了加个鸡蛋，如果不放鸡蛋不用加热也可以，表面用叉子扎几个洞洞1.抹一层番茄酱（可不放）2.少许芝士碎3.放入切丁或切片的水果任意（橘子橙子猕猴桃不要...
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自制披萨饼，披萨酱，披萨（简易版）的做法步骤及图解,美味正宗的自制披萨饼，披萨酱，披萨（简易版）做法

  • 自制披萨饼，披萨酱，披萨（简易版）

  • 用料高筋面粉（饼）290克低筋面（饼）130克温牛奶（饼）200毫升黄油（饼）30克盐（饼）3克糖（饼）10克酵母（饼）6克西红柿2个洋葱半个蒜6瓣黄油30克番茄酱30克盐2勺（酌情）牛肉馅200克淀粉1勺黑胡椒适量自制披萨饼，披萨酱，披萨（简易版）的做法把所有披萨饼用料全部放到面包机里揉面。15分钟左右就可以。揉好...
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家庭版披萨 手抓饼披萨 儿童披萨的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版披萨 手抓饼披萨 儿童披萨做法

  • 家庭版披萨 手抓饼披萨 儿童披萨

  • 闺女喜欢吃披萨，不想出去，家里冰箱刚好有西红柿和手抓饼，简单易做，孩子吃起来还放心用料手抓饼1张或2张西红柿或番茄酱1个/若干火腿肠2根胡萝卜1根马苏里拉芝士碎适量油少量，炒西红柿用家庭版披萨手抓饼披萨儿童披萨的做法胡萝卜切成碎丁，火腿肠切片备用。家里没有番茄酱，就用西...
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葱油饼披萨（自制百变穷人版披萨）的做法步骤及图解,美味正宗的葱油饼披萨（自制百变穷人版披萨）做法

  • 葱油饼披萨（自制百变穷人版披萨）

  • 疫情！疫情！疫情！期间人人是大厨……实在是没有食材做横的了，想起来前两天看微博学会这个披萨，版权（微博：中华美食为王）我看下厨房没有，就把他的视频编辑成册吧！！最重要因为有必胜客情缘在，所以对披萨情有独钟…哈哈…明白的都明白！用料葱油饼2张双汇火腿1块马苏里拉芝士30克芝士片2片...
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