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消暑降火冬瓜汤的做法食谱

简单易学的消暑降火冬瓜汤美食做法

  • 消暑降火冬瓜汤

  • 广式老火汤。天气太热时就不想吃饭，觉得只有喝汤才是最好的选择。这个汤很多元化。消暑，降火，祛湿，健脾胃。这是一个很百变的汤。海味干货选择性放，有什么就放什么，没有太大的限制。猪骨可以替换成水鸭，味道也是一流的。Ps.倘若体质受不了太寒凉，绿豆和莲子可以选择只放一种。不...
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广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤做法

  • 广东靓汤-夏日消暑冬瓜汤

  • 冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助形体健美。冬瓜的种子和皮也可入药，冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症...
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消暑冬瓜茶的做法和图解 好吃的消暑冬瓜茶家常做法

  • 消暑冬瓜茶

  • 用料冬瓜1000克红糖50克黄冰糖100克水100～150克消暑冬瓜茶的做法冬瓜去只留皮，切成小块把糖类和冬瓜丁拌匀，腌制2小时（盖上保鲜膜或盖子放冰箱2小时后，糖融化冬瓜也出水倒入锅中，再➕少许水（偶➕了和糖同分量的水150克）开大火烧开，转小火慢煮一小时左右关火，放凉滤网过滤出汁水，装入...
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苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍做法

  • 苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍

  • 今日分享一个电饭煲就能搞定的夏日降火消暑汤～清爽不油腻，好喝停不下来😍用料苦瓜1根排骨1条黄豆1把姜三四片苦瓜黄豆排骨汤，降火消暑，夏日必备😍的做法黄豆排骨洗净，苦瓜去瓤洗净切块备用排骨冷水下锅，➕葱姜料酒煮至水开，撇去浮沫捞出洗净备用（忘记买葱所以没放葱）电饭煲姜片铺...
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夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑冬瓜鸭肉汤做法

  • 夏日消暑冬瓜鸭肉汤

  • 鸭肉冬瓜汤是一道美味可口的名肴，属于粤菜系。这款汤有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，炎炎夏日多喝点清热滋养的鸭肉冬瓜汤非常适宜。从小就特别爱喝，分享给大家。用料冬瓜克500鸭肉半只姜几片葱切段盐少许夏日消暑冬瓜鸭肉汤的做法冬瓜去皮洗净切大小...
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消暑降火乌梅汤好吃的烹饪方法 消暑降火乌梅汤的地道做法和步骤

  • 消暑降火乌梅汤

  • 夏天我家孩子超级爱出汗，出汗多了就容易便秘，咳嗽，产生一连串的反应，超级麻烦。所以夏天我给她熬这款乌梅汤喝，生津止渴，促消化。乌梅能把人体内乱窜的气收回原位；山楂消食健脾、行气散瘀、化浊降脂，尤其可以除肉积；陈皮理气健脾、燥湿化痰；甘草清热解毒、祛痰止咳。此款乌梅汤，功效...
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消暑冬瓜汤的做法和图解 好吃的消暑冬瓜汤家常做法

  • 消暑冬瓜汤

  • 用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲约两小时冬瓜与红豆软烂，放盐调味即可，吃的时候可以连皮吃（据说冬瓜皮更加消暑消脂）嫌硬也...
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消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑瑶柱冬瓜排骨汤做法

  • 消暑瑶柱冬瓜排骨汤

  • 广州，虽然说是4月，但是今天最高温度已是32度了。。。热呀，来一碗冬瓜汤来消暑，必不可少。夏天，就是要多喝汤水。用料冬瓜500克排骨300克姜一片盐2克瑶柱二粒消暑瑶柱冬瓜排骨汤的做法泡二颗大瑶柱一小时以上。冬瓜切片或块都行，放汤锅里，放一块姜。排骨飞水捞出备用。把排骨，弄碎...
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消暑汤-苍术冬瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤-苍术冬瓜排骨汤做法

  • 消暑汤-苍术冬瓜排骨汤

  • 清热消暑用料苍术15克泽泻15克老陈皮25克排骨400克冬瓜200克消暑汤-苍术冬瓜排骨汤的做法上述材料洗净，加水，大火烧开，文火两小时，加盐调味。...
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白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火做法

  • 白蘑菇丝瓜瘦肉汤,高温天喝消暑又降火

  • 丝瓜清爽的口味，深受人们喜爱，是夏天时令菜，用蘑菇，瘦猪肉和丝瓜一起做成的鲜汤，味道非常的鲜甜，营养也很丰富，老少咸宜。况且丝瓜含有大量的维生素C，从内到外养护肌肤，粗纤维，孩子上火消化不好，不防试试这汤，清爽不油腻，润滑肠胃，有助于排便。用料瘦肉100克姜1片盐克淀粉1勺白蘑菇200...
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消暑柴鱼冬瓜豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的消暑柴鱼冬瓜豆腐汤做法

  • 消暑柴鱼冬瓜豆腐汤

  • 贤惠的妈妈善于熬制各式的汤冬日里的羊肉汤暖心暖胃夏日里则最爱这款柴鱼冬瓜豆腐汤清爽消暑鲜美无比如今离开家独自在外生活开始体会到用心制作美食与心爱的人一起分享的滋味是那么简单而平凡的幸福柴鱼健脾胃、益阴血，可补髓养精、明目增乳，热量低，用其做汤，味道甚佳。筒骨...
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夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤做法

  • 夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤

  • 广州的夏天，不仅热还湿，大人小孩都感到倦怠乏力，还会长湿疹。这不，我也长了两颗，消暑清热汤炖起来～这款汤水清热解毒祛湿消肿利尿，非常适合炎炎夏日，材料都是容易购买的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜枣2粒夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法冬瓜、苦瓜洗净切小...
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🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」的做法步骤及图解,美味正宗的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」做法

  • 🉑水瓜肉丸蛋花汤【消暑降火佳品】

  • 每年夏天都喝水瓜糖水来下火降暑，但是甜口喝多了容易腻也容易摄入糖份过多。今年尝试了水瓜的新做法一个咸口超鲜且非常友好可以隔三差五就做来喝的快手汤---水瓜肉丸蛋花汤！广州这段时间每天都是35,6度，实在是“暑”气逼人，有时候连吃饭的胃口都没有，但是这个汤每次做好都人...
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酿苦瓜汤，解暑又降火的做法步骤及图解,美味正宗的酿苦瓜汤，解暑又降火做法

  • 酿苦瓜汤，解暑又降火

  • 超喜欢吃，苦瓜这样煮汤也不苦，加上肉沫的加持，无敌用料苦瓜1根肉沫250克葱1根淀粉1勺半盐一小勺香菇3朵酿苦瓜汤，解暑又降火的做法苦瓜切圈中间掏空肉沫加入1勺半淀粉，一小勺盐，还有葱花抓拌均匀，蘑菇切碎，不喜欢蘑菇的也可以不放直接往苦瓜里面塞满肉沫放入一点点油，直接电饭高压...
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肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）做法

  • 肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）

  • 老妈自己种的菜真多，今天择的新鲜菊花菜，以前在饭店吃饭见拿来做上汤野菜，在家就做个最简单的肉沫菊花汤吧！【百度百科：菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口...
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消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法

  • 消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿

  • 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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消暑冬瓜盅的做法和图解 好吃的消暑冬瓜盅家常做法

  • 消暑冬瓜盅

  • 夏天人体阳气旺盛，暑气难当，出汗多，消耗大，难免食欲不振。拿什么来拯救那个败下阵来的胃？非冬瓜莫属！冬瓜性味甘淡偏凉，养胃生津。不含脂肪，对肾脏病、糖尿病、不明原因的浮肿大有益处。同时冬瓜也有抗衰老作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。用料冬瓜1个去皮老母鸡半只瑶柱20...
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降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法步骤及图解,美味正宗的降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾做法

  • 降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾

  • 人在广东，离不开喝汤。炎炎夏日，煲一份苦瓜汤清热解暑。还有健脾补益气，去水肿的功效。用料筒骨500克苦瓜2根毛豆/青豆/或者换成黄豆300克姜3片盐适量降火汤#苦瓜黄豆猪骨汤，这样煲的苦瓜不苦,清热消暑健脾的做法食材准备：苦瓜对半切开后去白瓤，筒骨斩成大块，毛豆洗净。骨头焯水...
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黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」的做法步骤及图解,美味正宗的黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」做法

  • 黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」

  • 豆芽不易入味，抓把绿豆粉丝一起炒，真是搭配的恰到好～竟被熊孩子们秒光盘了！呦西～😎ི用料黄豆芽半斤绿豆粉丝两小捆生抽3勺耗油1勺蒜粒3瓣葱花少许盐少许黄豆芽炒粉丝「消暑&降火」的做法炒锅加少许油，放入葱和蒜煸香倒入洗好的黄豆芽，煸炒一下加入三勺生抽，一勺耗油，翻炒均匀...
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夏日消暑下火神仙靓汤 冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑下火神仙靓汤 冬瓜老鸭汤做法

  • 夏日消暑下火神仙靓汤 冬瓜老鸭汤

  • 用料老鸭1/4只冬瓜300克黄芪10片枸杞10粒芡实35粒姜片8片夏日消暑下火神仙靓汤冬瓜老鸭汤的做法如图准备褒汤所需材料，我这是两个人份汤的汤料将冬瓜切成小块，按个人喜好决定削不削皮。水里加入姜片，冷水加入鸭子煮至水开2分钟，去除血水将准备好的材料放入砂锅，加入5碗水至没...
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消暑冬瓜蓉的做法和图解 好吃的消暑冬瓜蓉家常做法

  • 消暑冬瓜蓉

  • 广州人菜，夏天消暑解暑的菜，简单容易做。毕竟夏天都会没什么胃口吃饭，这个菜就会很合适。反正广州人一到夏天就会必煮用料冬瓜1斤猪肉250克白贝1斤咸蛋1个冬菇6朵姜1片消暑冬瓜蓉的做法将冬瓜切粒粒，冬菇泡软，都是切粒粒白贝加盐快速吐沙干瑶柱，洗一下猪肉切粒粒咸蛋打开1.煲好...
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消暑冬瓜羹的做法和图解 好吃的消暑冬瓜羹家常做法

  • 消暑冬瓜羹

  • 用料冬瓜300克干贝10粒鸡蛋2个菜埔少许姜适量葱适量香菜适量枸杞适量香油1勺盐少许消暑冬瓜羹的做法冬瓜刨丝，菜脯姜葱香菜切细，鸡蛋打成蛋液，开水下冬瓜干贝菜脯姜煮...
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炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤做法

  • 炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤

  • 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻！非常适合夏天食用。用料冬瓜500克鸡蛋1个淡干虾皮30g盐1/2小茶匙香葱1棵生姜1小块炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法准备好食材：冬瓜、鸡蛋、虾皮冬瓜...
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  • 清热消暑消肿 【冬瓜海草排骨汤】

  • 进入到夏季之后，不少家的餐桌上都会增加清热解暑的汤，而且制作起来也非常简单。最重要的是制作所需的材料非常简单，只需要将所有材料放入到锅中不断熬煮，美味的一道解暑靓汤就制作完成了。今天所要介绍的这道汤品就是冬瓜排骨汤，冬瓜含有较多的蛋白质以及碳水化合物，具有不错的...
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夏天冬瓜祛湿消暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天冬瓜祛湿消暑汤做法

  • 夏天冬瓜祛湿消暑汤

  • 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
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