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美味牛油果的做法食谱

美味牛油果的做法和图解 好吃的美味牛油果家常做法

  • 美味牛油果

  • 牛油果有多种吃法，这是一款漂亮又好吃的美食。简单宜上手。用料牛油果一个黑胡椒两克盐两克面包两片鸡蛋两个美味牛油果的做法准备食材牛油果切开去核放入黑胡椒，盐剁成泥两个鸡蛋备好面包片备好把剁成泥的牛油果均匀的涂抹在面包片上把入鸡蛋液中锅中放入花生油，放入裹好蛋...
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美味营养的牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的牛油果沙拉做法

  • 美味营养的牛油果沙拉

  • 用料牛油果1只意粉一把（贝壳粉、蝴蝶粉都可以，我这里用了螺旋粉）1把甜玉米一根鸡蛋1个西柚1片沙拉酱少许美味营养的牛油果沙拉的做法把螺旋粉煮软晾凉，备下切好的牛油果、玉米粒、鸡蛋、西柚，也可以根据个人喜好，改放青瓜、圣女果这些大概三勺芝麻沙拉汁，一勺日式沙拉醋的比例拌...
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无油改良版的牛油果太阳蛋让牛油果也美味起来的做法步骤及图解,美味正宗的无油改良版的牛油果太阳蛋让牛油果也美味起来做法

  • 无油改良版的牛油果太阳蛋让牛油果也美味起来

  • 这个牛油果太阳蛋原本的方子都是中看不中吃的，尝试做了一次结果发出了灵魂的拷问，后面按照自己吃牛油果的方式重新改了一次，果然口感提升了不止一个level用料牛油果半个黑胡椒少许海盐少许椒盐少许鹌鹑蛋或者小的柴鸡蛋1个无油改良版的牛油果太阳蛋让牛油果也美味起来的做法...
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五分钟美味牛油果三明治的做法步骤及图解,美味正宗的五分钟美味牛油果三明治做法

  • 五分钟美味牛油果三明治

  • 早上上班是可以做的，五分钟简单快手，又很好吃，而且我觉着也很健康呐～生菜中和掉煎蛋和肉制品剩下的油脂，牛油果被吸收在杂粮吐司里，可以再牛油果里掺点扁桃仁碎，脆脆的，口感会更加丰富～用料牛油果半个鸡蛋1个生菜2片盐少许杂粮吐司两片五分钟美味牛油果三明治的做法吐司切两片，打开...
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牛油果生鱼片沙拉（自制美味油醋汁）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果生鱼片沙拉（自制美味油醋汁）做法

  • 牛油果生鱼片沙拉（自制美味油醋汁）

  • 用料牛油果个各种生鱼片随意油醋汁【具体在下方】勺牛油果生鱼片沙拉（自制美味油醋汁）的做法油醋汁：橄榄油爆香蒜末洋葱末+半勺生抽+一个柠檬汁/红酒醋/香醋+苹果醋+蜂蜜+黑胡椒+盐猛摇。醋一定要2种以上才好吃，苹果醋是灵魂一定要加。味道怎么说呢，震惊我全家。...
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牛油果美味吃法之拌酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果美味吃法之拌酸奶做法

  • 牛油果美味吃法之拌酸奶

  • 牛油果太神奇了，又能难吃又能好吃无意中探索出来的极具美味的吃法，连碗都能舔干净的那种用料牛油果个常见品牌的原味酸奶克白糖牛油果美味吃法之拌酸奶的做法酸奶冷藏后取用，成熟的牛油果用勺子碾碎后（微微保留一些块状颗粒来增加口感）加多一点点白糖，最后倒入酸奶，酸奶多加一些...
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超美味的牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的超美味的牛油果奶昔做法

  • 超美味的牛油果奶昔

  • 用料牛油果2个牛奶半盒养乐多1瓶，可以多些香蕉半根超美味的牛油果奶昔的做法牛油果切开，果肉放到碗里面。所有配料大集合，特殊时期没有买到养乐多，用这个代替，但是味道确实没有养乐多好。所有配件全部倒进榨汁机、豆浆机、破壁机都可以。一杯特别美味的牛油果奶昔就好了。...
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营养美味全麦牛油果早餐的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味全麦牛油果早餐做法

  • 营养美味全麦牛油果早餐

  • 早起不知道吃什么做这个吧用料牛油果1个全麦面包1片营养美味全麦牛油果早餐的做法牛油果搅碎抹在面包上表面撒上盐和黑胡椒放入烤箱一百八十度十分钟面包片酥脆牛油果软热鲜香配上一杯谷物豆浆充满希望的一天开始了...
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简单美味《牛油果奶昔》的做法步骤及图解,美味正宗的简单美味《牛油果奶昔》做法

  • 简单美味《牛油果奶昔》

  • 牛油果又叫鳄梨、油梨。一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。而且牛油果是良好的婴儿辅食之一。今天做了款牛油果奶昔，小朋友和女士都十分喜爱。用料牛油果1个香蕉1根鲜奶200ML草莓装饰1颗简单美味《牛油果奶昔》的做法香蕉...
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牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果做法

  • 牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果

  • 上个菜谱「三文鱼牛油果波奇饭」中的牛油果，有“森林奶油”的美誉，营养价值非常高，富含各种维生素和矿物质，适合各个年龄阶段食用，丰富的叶酸对小仙女和孕妈尤其有益，而不饱和脂肪酸和植物纤维对想要减肥瘦身的宝宝们也极有帮助。美中不足的是，原味的牛油果味道根本谈不上好吃，让...
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生酮-超美味牛油果冰淇淋的做法步骤及图解,美味正宗的生酮-超美味牛油果冰淇淋做法

  • 生酮-超美味牛油果冰淇淋

  • 家里的牛油果🥑熟了，又想吃冰淇淋。那就自己动手，丰衣足食吧。非常健康美味！赞到爆！过程照忘记拍了，下次再补～用料牛油果1个淡奶油180克罗汉果糖8克海盐一丢丢坚果20克看自己喜好吧生酮-超美味牛油果冰淇淋的做法牛油果果肉+淡奶油+代糖+海盐，放入搅拌器，打到丝滑。强烈建议加海...
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牛油果超美味吃法一牛油果抹面包的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果超美味吃法一牛油果抹面包做法

  • 牛油果超美味吃法一牛油果抹面包

  • 牛油果也叫鳄梨、酪梨、油梨等。在国外超市里很常见。来新西兰留学前，我也在超市里买过，因为听说对女孩子身体特别好（你们懂的），到家尝了一口差点吐了，直接扔给我妈。后来又买过很多次，以为第一次没挑好，但都吃不下去，感觉就像是没有咸味的鸭蛋黄，觉得太不可思议了老外居然吃这种水...
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超简单美味—牛油果大虾的做法步骤及图解,美味正宗的超简单美味—牛油果大虾做法

  • 超简单美味—牛油果大虾

  • 超简单的做法，但吃起来超级丰富的口感，与刺身媲美！😋用料牛油果1个虾半斤酱油芥末超简单美味—牛油果大虾的做法煮虾！白灼就可以。煮虾前把虾洗干净放进速冻再拿出来会更爽脆。加姜片和白糖一起煮，熟就行。切牛油果！选黑皮，软软的牛油果最好吃。切竖条，然后把皮撕掉就行。调料！酱...
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香甜美味牛油果饮（代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的香甜美味牛油果饮（代餐）做法

  • 香甜美味牛油果饮（代餐）

  • 这半年体重达到了人生巅峰疫情肥说减就减代餐走起！用料牛油果1个牛奶布丁2个养乐多1瓶水适量香甜美味牛油果饮（代餐）的做法熟透的牛油果一个切块牛奶布丁两小只靠它增加香甜口味喜欢甜的可以多放如果喜欢吃到布丁Q弹的颗粒感可以晚点放进去或者打的差不多了再加一颗养乐多混...
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健康美味的牛油果蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味的牛油果蔬菜沙拉做法

  • 健康美味的牛油果蔬菜沙拉

  • 用料上个菜谱的自制油醋汁适量牛油果半个自己喜欢的蔬菜自订量健康美味的牛油果蔬菜沙拉的做法将自己喜欢的各种蔬菜和半个牛油果洗净牛油果先在皮中随意的这样剌几道就可以很轻松的去出漂亮的牛油果块了将切好的蔬菜放入盘中备用淋上适合自己口味的油醋汁，轻轻翻拌下就可...
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美味健康的牛油果早餐的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康的牛油果早餐做法

  • 美味健康的牛油果早餐

  • 牛油果脂肪含量达30%，属于高能量密度的食物，机体缺乏能量出现疲惫时，补充牛油果可迅速补充能量、恢复体力；富含维生素E及多不饱和脂肪酸，可清除体内多余的自由基，避免机体出现多种慢性疾病，同时还有延缓衰老的功能；由于牛油果中的脂肪酸中有80%都是多不饱和脂肪酸，而且富含膳食纤...
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牛油果玉米片沙拉（超美味百搭牛油果酱）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果玉米片沙拉（超美味百搭牛油果酱）做法

  • 牛油果玉米片沙拉（超美味百搭牛油果酱）

  • 💁‍♀️牛油果的含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素有“森林奶油”的美称。😋牛油果配鸡蛋做成的百搭基础款酱料，可做沙拉，还可以涂抹面包。口感细密醇香，好吃到停不下来。用料玉米饼2张水煮蛋1个牛油果1个柠檬汁少许牛肉/鲜虾适量盐适量黑胡...
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5分钟巨美味牛油果吐司的做法步骤及图解,美味正宗的5分钟巨美味牛油果吐司做法

  • 5分钟巨美味牛油果吐司

  • 第一次做菜谱，好紧张，好紧张…😝这是我最喜欢的一款吐司，希望大家会喜欢，牛油果很健康，再配上金枪鱼和鸡蛋，味道棒棒哒…用料金枪鱼沙拉罐头一个／185g牛油果（熟透）一个鸡蛋两个白糖一小勺黑胡椒（装饰）适量肉桂粉可有可无全麦吐司两片5分钟巨美味牛油果吐司的做法一只熟透的牛油果，取...
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健康美味易做牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味易做牛油果沙拉做法

  • 健康美味易做牛油果沙拉

  • 这款沙拉真是百吃不腻，而且简单易做，健身期的绝对美味！用料牛油果半个鸡蛋1个洋葱半个虾仁8只玉米粒适量醋一勺盐少量胡椒粉适量健康美味易做牛油果沙拉的做法沸水时，放入鸡蛋，煮四分钟，盖上锅盖焖两分钟。这样煮出来的鸡蛋很嫩很好吃。凉水冲鸡蛋，剥好后用手掰成小块。洋葱切小...
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健康美味香蕉牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味香蕉牛油果奶昔做法

  • 健康美味香蕉牛油果奶昔

  • 用料牛油果2个香蕉1根酸奶500克健康美味香蕉牛油果奶昔的做法2个熟透的牛油果，对半切开香蕉一根以及酸奶，就是全部的食材啦牛油果用勺子挖取，放在搅拌杯内香蕉切段放入搅拌杯加入酸奶，料理棒搅打2分钟搅打均匀细腻即可满满一大杯的香蕉牛油果奶昔就完成啦！超满足的哦～٩(๑^o^...
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超简单超美味的🥗牛油果芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的超简单超美味的🥗牛油果芒果沙拉做法

  • 超简单超美味的🥗牛油果芒果沙拉

  • 简易好上手，老少皆宜的水果蔬菜沙拉🥗用料芒果1个牛油果2个生菜1颗沙拉酱5勺超简单超美味的🥗牛油果芒果沙拉的做法准备好食材牛油果切片，芒果切成小方块，生菜切成条生菜垫底，放入牛油果，最后撒上芒果粒倒入沙拉酱我用的是瓶装丘比沙拉汁，焙煎芝麻口味！尝过最好吃的沙拉酱，百搭各...
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营养美味的牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的牛油果奶昔做法

  • 营养美味的牛油果奶昔

  • 用料牛油果1个纯牛奶250ml蜂蜜1勺营养美味的牛油果奶昔的做法准备好牛油果和纯牛奶。牛油果切块备用。将纯牛奶和牛油果倒入料理机。觉得口味淡的话加入一勺蜂蜜，之后启动搅拌机搅拌。搅拌完成，牛油果奶昔做好啦！小贴士1.家里没有炼乳，如果不加蜂蜜改加炼乳口感更好。2.一周...
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低脂美味鸡胸牛油果色拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂美味鸡胸牛油果色拉做法

  • 低脂美味鸡胸牛油果色拉

  • 健身girl不想委屈自己的胃？这道鸡胸色拉可以为你提供每天必须能量，轻轻松松维持好身材~不但简单易学，还有超高颜值！用料鸡胸肉200克生菜5片牛油果1/4个西红柿1个小洋葱1只小胡萝卜1只全麦面包50克椰子油2克蜂蜜芥末酱适量奇亚籽适量黑胡椒粉少许低脂美味鸡胸牛油果色拉的做法...
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营养美味的「牛油果奶昔」的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味的「牛油果奶昔」做法

  • 营养美味的【牛油果奶昔】

  • 营养丰富的牛油果，制成奶昔，美味又营养！本菜肴为FC1内置智能菜肴修改版，原菜谱路径：宝宝辅食-牛油果奶昔，跟随智能菜谱，轻松享受美味！关注《碗里碗外》微信公众号，可获取更多菜谱内容和活动哦！用料牛油果1个（去皮去核切块）牛奶150g营养美味的【牛油果奶昔】的做法主锅中加入牛油果、...
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牛油果拌饭（超简单超美味）的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果拌饭（超简单超美味）做法

  • 牛油果拌饭（超简单超美味）

  • 简简单单的几样食材，将本来寡淡的牛油果衬托得富有层次，一会儿功夫就舔碗底了，Angela家厨房又多一道保留菜，YaY～用料牛油果半个柠檬半个海盐适量黑胡椒粉适量日式酱油一小勺蛋黄酱or沙拉酱一大勺热米饭一碗牛油果拌饭（超简单超美味）的做法成熟的牛油果，取肉捣成泥。加半个柠檬的...
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