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肉丝生菜苦苣的做法食谱

简单易学的肉丝生菜/苦苣美食做法

  • 肉丝生菜/苦苣

  • 用料生菜/苦苣10片白糖1勺香油1小勺生抽1勺鸡精1小勺醋1勺盐1小勺猪瘦肉40-50克植物油适量辣椒油1勺肉丝生菜/苦苣的做法生菜或苦苣洗净控水猪瘦肉切丝热锅倒入植物油烧热后加入肉丝、生抽炒熟。控干水分的生菜切成一寸大小的片，如果用苦苣可以稍长一点。加所有料拌生菜或...
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肉丝拌苦苣的做法和图解 好吃的肉丝拌苦苣家常做法

  • 肉丝拌苦苣

  • 用料苦苣2小把生抽1勺陈醋3勺大蒜4瓣捣成蒜泥糖1小勺盐适量麻酱根据个人喜好，喜欢可以多加一点花椒油1小勺很关键哦肉丝适量花生米适量肉丝拌苦苣的做法1.将花生米炒熟放置一旁备用2.将肉丝用料酒，盐，淀粉煨10分钟，然后炒熟，炒的时候可以放点甜面酱，味道会更好。3.将洗好的苦苣...
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简单易学的苦苣花生米拌肉丝美食做法

  • 苦苣花生米拌肉丝

  • 苦苣清热去火，很喜欢，另外我喜欢这道菜的配色，颜值高，操作非常简单，新手尝试哦用料苦菊若干花生米一些大蒜1瓣生抽1勺糖2克盐1克香油2勺苦苣花生米拌肉丝的做法炸好花生米备用切好肉丝，...
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苦苣娃娃菜的做法和图解 好吃的苦苣娃娃菜家常做法

  • 苦苣娃娃菜

  • 用料有机娃娃菜几片叶子有机苦苣一簇花椒几颗青椒/红辣椒按需喜马拉雅粉盐适量枫糖/糖适量香菇粉按需苦苣娃娃菜的做法冰箱里苦苣有点多消耗不掉，冬天了又不想吃沙拉。然后，脑洞大了一回……陶瓷不粘锅热锅，加入橄榄油调中小火，撒几粒花椒和辣椒（我因为不吃红辣椒，所以加了虎皮...
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简单易学的肉丝海蜇拌苦苣美食做法

  • 肉丝海蜇拌苦苣

  • 用料苦苣500克猪里脊50克海蜇100克大蒜2瓣盐1小匙糖1大匙海鲜酱油2大匙料酒1/2大匙米醋1+1/2大匙香油1/2大匙麻油1/2大匙辣椒油1/2大匙鸡精1小匙芝麻少许玉米油少许肉丝海蜇拌苦苣的做法海蜇皮洗净后，切成细丝放入大碗内，用温水泡1小时大蒜切成碎末放入小碗内；苦苣洗净后分...
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苦苣的做法和图解 好吃的苦苣家常做法

  • 苦苣

  • 用料生抽？勺赶回来途径哈哈哈哈四哈哈哈天天，。兔兔推苦苣的做法轰轰烈烈廖经理桂花鱼你是不小贴士哈哈哈...
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拌苦苣的做法和图解 好吃的拌苦苣家常做法

  • 拌苦苣

  • 用料苦苣一大把白醋与白糖等量，多放白糖与白醋等量，多放味精一小捏鸡精一小捏盐一小小捏酱油一小勺辣椒油一小勺芥末油一小勺麻油一小勺蒜末三四瓣香油一小勺拌苦苣的做法择好苦苣把根子切掉，放水里涮干净。（里面可能有虫子，需要仔细）把调料放小碗里搅匀，拌进菜里。完成了。其实...
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苦苣拌花生的做法和图解 好吃的苦苣拌花生家常做法

  • 苦苣拌花生

  • 用料花生米随意苦苣1包苦苣拌花生的做法超市竟然有苦苣！用剪刀剪掉红色的菜头部位，菜叶部分用流动清水洗净淡盐水泡10分钟沥干水分这次用到的油醋汁3勺油醋汁，2勺老干妈，2勺蒜蓉酱，1勺蚝油，1勺白糖拌匀花生米和“步骤6”倒在苦苣上，戴一次性手套，抓匀，好吃！...
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苦苣沙拉的做法和图解 好吃的苦苣沙拉家常做法

  • 苦苣沙拉

  • 经常在外面吃饭点这个沙拉，如果有点芥末加进去味道更完美。苦苣嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素、VB2和VC，可供食用。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食。用料鸡蛋1紫甘蓝适量养生菜适量苦...
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呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你的做法步骤及图解,美味正宗的呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你做法

  • 呛拌肉丝苦苣 拯救不爱吃苦的你

  • 每每吃完饭…只要有菜光盘了…那么…接下来的好几天…乃至可能一周都会有这个菜…有一种吃！叫妈妈觉得你爱吃🤦‍♀️同款妈妈有没有…用料苦苣1把瘦肉丝半碗盐1/6勺拌肉的油小半勺油2小勺干辣椒8个蒜4瓣生抽1小勺陈醋1小勺呛拌肉丝苦苣拯救不爱吃苦的你的做法瘦肉丝放盐和...
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苦苣大拌菜的做法和图解 好吃的苦苣大拌菜家常做法

  • 苦苣大拌菜

  • 苦苣有清咽润喉、清心、调节肠道、固表止汗、清热解毒、通便利便、止咳化痰、消肿止痛、生津止渴、增强免疫力、提高记忆力、促进生长发育之功效，也是北方人家餐桌常见菜，最常见的做法是蘸酱或是拌食，其口感爽脆，无邪味。用料苦苣1颗小辣椒少许鸡胸肉250克粉丝适量洋葱半个黄...
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肉丝苦苣的做法和图解 好吃的肉丝苦苣家常做法

  • 肉丝苦苣

  • 用料苦苣2小颗香油多放酱油3勺糖2大勺盐半勺干辣椒丝一大撮大蒜3瓣瘦猪肉一小块肉丝苦苣的做法苦苣去跟，切段，用碱泡15分钟。猪肉切丝，放盐腌制。这时候把苦苣洗干净，切段，放糖，盐，酱油，香油带手套拌均匀。锅中倒多油，放盐，炒肉丝，炒熟后放干辣椒，蒜炸一下，一起倒苦苣上完事！...
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白肉卷苦苣的做法和图解 好吃的白肉卷苦苣家常做法

  • 白肉卷苦苣

  • 用料苦苣250g猪肉100g自制辣酱适量喼汁适量白肉卷苦苣的做法把苦苣洗净，沥干待用。把猪肉过水煮熟，捞出，沥干，切成薄片待用。用一个沙拉盆放入苦苣再加少许喼汁拌匀。用切好的白肉把拌好的苦苣卷起来。将自制辣酱往白肉上抹一点，装盘。小贴士拌苦苣要即拌即吃，辣酱用量看自己~...
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鸡丝炒苦苣的做法和图解 好吃的鸡丝炒苦苣家常做法

  • 鸡丝炒苦苣

  • 用料苦苣胡萝卜鸡胸肉蚝油十三香姜葱蒜鸡丝炒苦苣的做法鸡胸肉凉水煮熟后过凉水用手撕成细丝胡萝卜切丁或切丝葱姜末，生蒜片适量热锅凉油，油热后下入胡萝卜煸炒均匀加入葱姜末和蒜片爆香加入鸡肉丝和苦苣，放适量蚝油和十三香炒匀就可以啦如果喜欢可以加适量糖提鲜小贴士不要...
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苦苣拌肉丝的做法和图解 好吃的苦苣拌肉丝家常做法

  • 苦苣拌肉丝

  • 爱吃当地一家韩式烤肉店的苦苣牛肉丝，做了个仿品，但味道口感已经满足我家小吃货们的胃用料苦苣适量牛里脊/猪瘦肉适量黄豆酱适量生抽(海天一品鲜)适量香油适量苦苣拌肉丝的做法肉切丝肉丝炒到七八分熟，推开露出锅底，锅底会有一点油，加适量黄豆酱，生抽炒香，和肉丝混合，炒好备用。...
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凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)做法

  • 凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)

  • 我也不知道应该叫苦苣还是苦菊。应该是同一种菜吧。这是一款家常菜，比较方便操作。加上豪吉鸡精，味道更加鲜美。用料苦菊1把花生米50粒左右肉沫50g油10克蒜2瓣盐适量生抽(炒肉沫)1勺干红辣椒1个生抽(后加的)1勺醋1勺白糖1勺凉拌苦苣(肉沫拌苦菊)的做法准备好苦菊，这一棵就是...
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清炒苦苣的做法和图解 好吃的清炒苦苣家常做法

  • 清炒苦苣

  • 用料油适量蒜切丁盐一点点生抽适量豆瓣酱适量小辣椒两个苦苣适量清炒苦苣的做法苦苣洗净滤干水；大蒜切丁，小辣椒切斜段备用。热锅冷油（锅子烧热后再放油，不等油温太高即开始烹饪），放入蒜米爆香，紧接着放入豆瓣酱和生抽炒香。放入苦苣翻炒，苦苣熟的快，放入小辣椒和少量盐调味即可出...
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苦苣拌花生米加鸡排的做法步骤及图解,美味正宗的苦苣拌花生米加鸡排做法

  • 苦苣拌花生米加鸡排

  • 晚上吃的减肥餐，苦苣酸甜味加上苦苦的，味道好极了。用料花生米克盐克糖克生抽勺醋苦苣拌花生米加鸡排的做法把调料都拌到苦苣里。加上黑胡椒酱。...
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简单易学的凉拌苦苣生菜美食做法

  • 凉拌苦苣生菜

  • 用料苦苣生菜花生米生抽醋辣椒油盐味精凉拌苦苣生菜的做法把花生米炸熟把洗好的生菜苦苣和炸好的花生米倒入盘里根据个人口味加入调料一盘简单的凉菜就做好啦小贴士凉拌菜清爽可口夏日必备哦...
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简单易学的凉拌苦苣瘦肉丝美食做法

  • 凉拌苦苣瘦肉丝

  • 本菜清淡可口，另外苦苣含有丰富的维生素哦。用料苦菊2小把瘦肉一小块（爱吃可以多放）麻油1勺糖3勺盐1料勺清醋4勺（我用的是9度的醋）凉拌苦苣瘦肉丝的做法准备食材。苦苣洗好切段。瘦肉切粗条（可以细点，我切的有点粗(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)）清水煮就行，煮熟捞出控干备用。放一个大的盆...
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超好吃的肉丝拌苦苣！的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的肉丝拌苦苣！做法

  • 超好吃的肉丝拌苦苣！

  • 用料苦菊2颗生抽3勺醋1勺白糖半勺盐一点点圆葱2瓣大蒜4-5瓣香菜1颗干辣椒适量超好吃的肉丝拌苦苣！的做法苦苣洗干净切成小段段。圆葱切条锅中放一点油。我这油放多了。少放点油就行。炒的肉丝发白之后加入一些酱油翻炒均匀使每一条肉丝都能被酱油包裹（放一勺酱油就行）然后开...
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肉酱苦苣的做法和图解 好吃的肉酱苦苣家常做法

  • 肉酱苦苣

  • 东北咸口凉拌菜，封面的肉酱都沉底了，没翻上来。牛肉沫可换猪肉沫。用料牛肉沫小半碗苦苣两把甜面酱三勺糖少许葱丝少许生抽少许耗油少许鸡精少许盐少许肉酱苦苣的做法苦苣洗干净，沥干水分。切成两段或者三段，放入盆中加入葱丝。调一个碗汁，除盐以外的所有调料入碗搅匀。热锅凉...
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素拌苦苣菜的做法和图解 好吃的素拌苦苣菜家常做法

  • 素拌苦苣菜

  • 这道菜中有一个“苦”字，但是吃过苦苣的朋友一定知道，这苦苣其实不苦的，即使有一点点的苦味，也绝不会让你口感不佳。老公这些日子应酬比较多，说是大鱼大肉的吃的不少，让俺给做几个清淡爽口的小菜。俺立马就想到这苦苣了，即清淡又解油腻。用料熟花生米甜红椒苦苣红萝卜白芝麻大蒜...
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凉拌土豆丝苦苣菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌土豆丝苦苣菠菜做法

  • 凉拌土豆丝苦苣菠菜

  • 用料土豆菠菜苦苣（苦菊）盐蒜香菜虾皮酱油醋麻汁香油熟芝麻芥末油（可加可不加）凉拌土豆丝苦苣菠菜的做法土豆丝和菠菜焯水苦苣土豆丝菠菜，加虾皮、熟芝麻、盐、醋、酱油、香油、麻汁、蒜、香菜等搅拌均匀装盘。...
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苦苣花生米的做法和图解 好吃的苦苣花生米家常做法

  • 苦苣花生米

  • 用料花生米克苦菊把香油勺糖克盐克生抽勺醋勺酱油勺鸡精勺苦苣花生米的做法苦苣洗净切小段，控干水分准备一个小碗其中放入适量生抽，酱油，陈醋，糖，香油，鸡精搅拌均匀取少量花生米起锅烧油，油热放入生的花生米，待其变色关火用余热炸至金黄将汁和花生米倒入苦苣中搅拌均匀，即可使用...
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