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炒文笋的做法食谱

炒文笋的做法和图解 好吃的炒文笋家常做法

  • 炒文笋

  • 文笋是竹笋中的一种，清甜可口，很受我们这边的欢迎，不过也只有清明前后时节才有。用料笋2扎蒜数瓣盐适量鸡精适量肉100克豆豉，黄豆酱适量糖，蚝油适量炒文笋的做法文笋我是买这样的，外壳已经处理完毕了。然后把文笋拍碎切块，切好后灼水五分钟。过完水后放到冷水里过清，浸泡半个小时...
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小清新三文鱼芦笋蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的小清新三文鱼芦笋蛋炒饭做法

  • 小清新三文鱼芦笋蛋炒饭

  • 炒好一锅饭，解决一天的口粮！三文鱼和芦笋的营养价值可自行查阅百度，反正这个炒饭兼顾了营养和美味，我是爱了～用料三文鱼150g芦笋7-9根鸡蛋2个柠檬1/4个橄榄油少量植物油铺满锅底盐适量生抽2勺白胡椒粉适量米饭（最好隔夜）2碗小清新三文鱼芦笋蛋炒饭的做法准备好食材三文鱼切小块，...
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三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）做法

  • 三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）

  • 快手！健身完想着能快点吃上饭，就简单弄了下。用料芦笋7根牛肉50克三文鱼皮100克三文鱼配芦笋牛肉沫（随便炒炒）的做法先煎三文鱼皮，正反面小火煎几分钟到变色就行了。这时候锅里有不少油了，再加牛肉沫，炒到差不多的时候再加芦笋炒到变色，加点酱油加点鸡精，搞定...
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文蛤炒莴笋的做法和图解 好吃的文蛤炒莴笋家常做法

  • 文蛤炒莴笋

  • 用料莴笋1根文蛤15个葱1根姜1片蒜2瓣盐少许糖少许香油少许文蛤炒莴笋的做法把文蛤肉挑出（这部分我是让菜场的售贩小妹做的）；莴笋去叶削皮（这部分我是让菜场卖蔬菜的阿姨做的），然后切片；葱姜蒜切末（这部分我是自己做的）。热锅冷油，下姜蒜葱煸香，放少许酒，然后把文蛤煸下，时间不要很长，等...
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文蛤绿笋汤的做法和图解 好吃的文蛤绿笋汤家常做法

  • 文蛤绿笋汤

  • 用料笋文蛤姜丝盐文蛤绿笋汤的做法水煮开下姜丝下笋片，煮开下文蛤，煮到文蛤壳开，放少许盐...
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柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬黑椒三文鱼炒芦笋做法

  • 柠檬黑椒三文鱼炒芦笋

  • 野生三文鱼具有丰富的营养，对眼睛，对消炎都有好处。用料野生三文鱼扒1块芦笋1扎（约15根）柠檬1个黑胡椒粒1勺黑胡椒汁2勺盐适量黑胡椒粉适量酱油2汤勺蒜4颗糖1.5汤勺水1汤勺柠檬黑椒三文鱼炒芦笋的做法先将三文鱼去鳞，切成2寸大小。用柠檬汁（半颗柠檬），盐，黑胡椒粉，淀粉腌制。（去腥）约...
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简单易学的三文鱼炒芦笋美食做法

  • 三文鱼炒芦笋

  • 小陈做的菜我只是个写菜谱的用料三文鱼200g芦笋10根盐适量柠檬1个蒸鱼豉油一点点爱一点点三文鱼炒芦笋的做法三文鱼切块，加淀粉、柠檬汁、盐搅一起温油下锅翻炒出香味炒一起炒好了嘿嘿再煎一个小贴士加柠檬🍋...
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烟熏三文鱼碎炒鸡蛋芦笋尖的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼碎炒鸡蛋芦笋尖做法

  • 烟熏三文鱼碎炒鸡蛋芦笋尖

  • 本来是一整块烟熏三文鱼，只是想煮熟吃。结果翻面的时候翻得不好看了……用料烟熏三文鱼一块鸡蛋2个芦笋尖若干烟熏三文鱼碎炒鸡蛋芦笋尖的做法猪油热锅打蛋放盐和黄酒切芦笋尖放锅里炒小贴士本人极少做饭，做菜基本由心而发。如有不妥之处请看官大神们指正。今天这道菜太咸...
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子时当归|芦笋三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的子时当归|芦笋三文鱼炒饭做法

  • 子时当归|芦笋三文鱼炒饭

  • 用料三文鱼块芦笋根米饭碗胡椒粉克盐克鸡蛋个洋葱蒜葱海苔碎生抽子时当归|芦笋三文鱼炒饭的做法芦笋洗净切小段蒜切末黄洋葱切丁，切小葱花三文鱼表面摸盐，用厨房纸包裹着冰箱过夜，析出水分；第二天切小块打两个蛋，里面加现磨黑胡椒粒，倒橄榄油炒蛋不放油煎三文鱼至八成熟盛出三...
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《高阶菜谱》三文鱼芦笋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的《高阶菜谱》三文鱼芦笋炒饭做法

  • 《高阶菜谱》三文鱼芦笋炒饭

  • 太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏览量最高的top3，送出精美大奖！用料三文鱼100克芦笋100克米饭100克鸡蛋2个太太乐原味鲜小...
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热熏三文鱼丝炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的热熏三文鱼丝炒芦笋做法

  • 热熏三文鱼丝炒芦笋

  • ikea宜家买的热熏三文鱼，撕成丝炒芦笋～好吃！用料热熏三文鱼芦笋橄榄油热熏三文鱼丝炒芦笋的做法爆香，炒三文鱼丝放入焯水的芦笋翻炒，放盐，还加了点日式香醋...
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快手三文鱼芦笋洋葱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快手三文鱼芦笋洋葱炒饭做法

  • 快手三文鱼芦笋洋葱炒饭

  • 黄油，洋葱，三文鱼的完美搭配！每一次炒家里都满溢香味～简单快手，营养均衡，快来试试吧！用料三文鱼1块芦笋小半把米饭1碗洋葱半个鸡蛋1-2个（可不加）盐少许黑胡椒少许蒜末少许（可不加）快手三文鱼芦笋洋葱炒饭的做法三文鱼用黑胡椒和盐腌制10分钟。放入预热到180度的烤箱中烤8分钟。烤完...
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芦笋炒三文鱼的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒三文鱼做法

  • 芦笋炒三文鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料芦笋150g三文鱼150g腌三文鱼盐1g黑胡椒粉0.5g清水10ml淀粉1g食用油3g焯芦笋盐1g其他食用油10ml蒸鱼豉油10ml芦笋炒三文鱼的做法水烧开后放入盐、芦笋，焯30秒捞出过凉水，切成小段备用。三文鱼切成2厘米见方的丁，放入盐、黑胡椒...
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清炒文武笋的做法和图解 好吃的清炒文武笋家常做法

  • 清炒文武笋

  • 春笋是春天的恩物，真是怎么吃都吃不厌呢用料春笋视大小取若干支莴笋1支清炒文武笋的做法春笋剥壳洗净，切去老头，切滚刀块莴笋去皮，切滚刀块烧热油锅，热锅凉油，下春笋，翻炒，至熟。加入莴笋块翻炒均匀，加盐调味出锅小贴士我们家是不吃味精鸡精一类的，所以一般炒菜前常喜欢油爆香菇，炼...
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芦笋三文鱼的做法和图解 好吃的芦笋三文鱼家常做法

  • 芦笋三文鱼

  • 用料三文鱼1块橄榄油1勺芦笋5根盐5克黑胡椒2勺黄油3克芦笋三文鱼的做法忘记拍照了📷，但吃完发现味道很好，也借鉴了其他人的食谱的一些做法，特此记录一下😄1、三文鱼150g左右，腌制：柠檬汁一大勺，盐，黑胡椒，腌制20分钟以上，可以将三文鱼切块，这样入味一些。2、芦笋5~6根，削皮，斜切，对半...
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芦笋口蘑三文鱼炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋口蘑三文鱼炒饭做法

  • 芦笋口蘑三文鱼炒饭

  • 最近午饭回家吃，继续冰箱大作战，有什么炒什么吧。这道炒饭营养均衡口感好，最重要的是快！用料三文鱼肉少许芦笋4根口蘑3朵米饭1碗盐少许食用油少许蒜1瓣芦笋口蘑三文鱼炒饭的做法准备好的三文鱼肉（三文鱼骨洗净擦干，柠檬黑胡椒盐按摩，不放油煎制，去骨剔肉），口蘑芦笋蒜切片，隔夜米饭用...
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简单易学的芦笋炒三文鱼美食做法

  • 芦笋炒三文鱼

  • 用料芦笋200克、三文鱼200克、黄油、淀粉、盐、油、蒸鱼豉油芦笋炒三文鱼的做法三文鱼洗净，去鱼鳞，切丁后加油，淀粉，少许盐捏了腌一会，加淀粉和盐是为了三文鱼不散开芦笋洗净，削去老皮后切小段热锅，放黄油，入芦笋，中火炒，盛出入三文鱼，炒至变色，放入芦笋炒加蒸鱼豉油，盐调味，盛出...
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三文鱼芦笋的做法和图解 好吃的三文鱼芦笋家常做法

  • 三文鱼芦笋

  • 闲着没事用料三文鱼两块芦笋两根蛋黄酱一盒盐巴少量胡椒粉少量黄油少量培根两片三文鱼芦笋的做法芦笋洗净，去老皮老根，裹上培根三文鱼去皮，抹上少量的盐根据看个人口味！平底锅放入黄油（我选择黄油是因为煎出来的三文鱼跟芦笋会更香）开小火慢煎！我选用的是蛋黄酱买来现成的，加热时...
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轻脂炒饭，烟熏三文鱼芦笋饭的做法步骤及图解,美味正宗的轻脂炒饭，烟熏三文鱼芦笋饭做法

  • 轻脂炒饭，烟熏三文鱼芦笋饭

  • 用料三文鱼1块芦笋1根鸡蛋1个轻脂炒饭，烟熏三文鱼芦笋饭的做法提前一晚准备好米饭热锅下油，倒入香菇丁，烟熏三文鱼丁，胡萝卜丁，洋葱丁翻炒后盛出，备用；葱花煎蛋捣碎盛出，备用；倒入米饭大火翻炒，加入鱼露；芦笋丁白灼2分钟后放入冰水，保持爽脆口感，备用；米饭炒出香味后，加入芦笋丁，最后加点...
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文武笋的做法和图解 好吃的文武笋家常做法

  • 文武笋

  • 用料春笋中前段4根莴苣笋1根盐适量油适量剁椒1勺文武笋的做法春笋切去后端老头，切片莴苣削皮，切片热锅冷油，爆炒春笋片再加入莴苣笋片，翻炒至断生。加盐，加剁椒，加少许清水（鸡汤更好）盖上锅盖，滚熟出锅。很清淡清肠的一道快手菜。...
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三文鱼芦笋炒三色糙米饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芦笋炒三色糙米饭做法

  • 三文鱼芦笋炒三色糙米饭

  • 用料三文鱼芦笋黑胡椒盐黄油三色糙米饭三文鱼芦笋炒三色糙米饭的做法锅中放植物油加一点黄油，中大火快速把三文鱼煎上色，加少许盐和黑胡椒。将三文鱼盛出。再往锅里倒一点植物油，开始炒芦笋，大概一分钟芦笋断生后加入三色糙米饭，炒散后加入煎好的三文鱼，再加点盐和黑胡椒调味，淋...
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简单易学的三文鱼芦笋炒饭美食做法

  • 三文鱼芦笋炒饭

  • 温度最宜人的秋季来了，秋高气爽的天气适宜出行游玩，但是燥气当令的季节。人也容易受温燥侵袭，所以饮食上更应以清淡祛燥为主。除了新鲜的瓜果蔬菜，荤素搭配的营养美味当然也不能少！这三道食材成就简单又美味的秋季美食，下面就给大家详细介绍这道，鲜味菜谱——三文鱼芦笋炒饭用料...
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小美文武笋的做法和图解 好吃的小美文武笋家常做法

  • 小美文武笋

  • 名字好听又好看的一道菜用料油15克到20克春笋2支莴笋2根盐适量小美文武笋的做法热油3分钟，120度，速度1。放春笋，4分钟，120度，反转小勺。再放莴笋和盐，4分30秒，120度，反转，小勺。小贴士阿姨说莴笋下奶。。。春笋回奶，那这两个相互抵消了。。。...
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简单易学的芦笋三文鱼炒饭美食做法

  • 芦笋三文鱼炒饭

  • 用料三文鱼芦笋鸡蛋隔夜米饭蒜胡椒粉蚝油老抽盐芦笋三文鱼炒饭的做法。。。。。。来一口小贴士喜欢的朋友可以关注我们的新浪微博@晨安食光有更多更新哦~欢迎来交作业哦...
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三文鱼芦笋胡萝卜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼芦笋胡萝卜炒饭做法

  • 三文鱼芦笋胡萝卜炒饭

  • 这道炒饭我自认为是全世界最好吃的三文鱼炒饭。关键在于材料的搭配。三文鱼和芦笋是绝配，但是会带有腥气和涩味，因此胡萝卜的鲜甜味道会起到重要的中和作用。五香粉是让家常炒饭味道更上一个层次的法宝。蚝油随意。这道炒饭别加其它的料了，吃的就是这三样食材的鲜美味道。用...
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